中年男性发胖有什么危害
中年男性发胖有什么危害
1、“三高”症:腰围越大,患高血压的危险性也就越大。20-30岁间腰围增粗,高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高1倍;40-50岁间腰围增粗,高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高50%。有研究表明,腹部型肥胖者比普通人患高胆固醇血症、高甘油三酯血症的风险高数倍。并且常常出现“该高的不高,该低的不低”--低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白异常升高,而本该高的高密度脂蛋白反而降低。
2、大脑动脉粥样硬化:肥胖男人的大脑血管又硬又脆,容易在高血压的作用下发生破裂,引起危险的脑出血,甚至危及生命。统计显示,男性腰围增粗者脑出血的发生率是正常者的3.6倍;国外研究表明,在肥胖程度相等的情况下,腹部型肥胖者(腰粗)脑梗塞的发生率比臀部型肥胖者(臀部肥胖)高3-5 倍。并且,与腰围正常者相比,腰粗者中风后的机体恢复能力明显降低。
3、冠心病:心绞痛和猝死的发生率较腰围正常者增高4倍。有的学者提出,腰围超过标准腰围30%以上者,10年之内发生冠心病的机会大为增加。
4、糖尿病:腰粗男士糖尿病的患病率可高达正常腰围男士的4倍之多。从另一方面来看,在2型糖尿病人中,80%都是腰围超标者。而且,超标时间越长,患糖尿病的机会就越大。腰粗男士糖尿病的患病率可高达正常腰围男士的4倍之多。
温馨提示:中年男人发胖会带来很多健康隐患,所以,到了中年的男性朋友要控制一下自己的体重哦,要提高养生保健的意识,多运动多锻炼。希望本文对你有一些帮助!
中年男人减肥
中年男人肥胖有很多危害,具体有如下几条,所以需要减肥。
1、降低生活质量,影响劳动力,并易受到外伤。
2、易发冠心病、高血压,高血脂,男性性功能障碍。
3、对肺功能的不良影响。
4、易患内分泌及代谢性疾病,例如糖尿病
5、易引起肝胆疾病。
6、易患某些癌症。
7、增加手术难度、术后易感染。
8、可引起骨关节病变。
男人最易发胖的年龄
中年发福是正常的现象。据英国《每日邮报》5月20日报道,最新的研究表明,女性最容易发胖的年龄是38岁,男性则是44岁。吃完晚饭再吃夜宵,舒适的感情生活以及工作时间过长都可能导致中年发福。
欧洲一家饮食公司(Forza Supplements)面向1000名受访者进行了调查,女性们指出了导致她们在35~40岁之间最主要的增胖原因。其中,34%的女性受访者认为当母亲是发胖的重要原因。作为母亲,她们经常需要每天吃两次晚餐,一次和孩子一起吃,另一次和爱人一起吃;32%的女性认为婚后稳定的家庭关系也是导致她们中年发福的原因之一。而22%的男性受访者认为离婚是导致他们中年发福的主要原因。
该项研究还表明,对女性而言,35~40岁这个年龄段是发胖的高峰期,38岁则是最为关键的时期。接受调查的女性认为,40岁以后她们再发胖的可能性就很小了,因为那时她们通常会更关心自己的身材。
男性发福的年龄比女性要晚几年,36%的男性认为在40~45岁之间最容易发胖。并且他们认为,44岁是男性发福的高峰期。这很有可能是因为这个时期正是他们事业的顶峰,所以根本没有时间用来锻炼。
人到中年为什么要减肥
从生理方面,男性到中年,女性绝经后,内分泌功能减退,各组织代谢水平开始下降;而此时若食欲好,饮食量大,体力活动又少,如有些人改变过去的饮食习惯,晚餐吃得好一些,饭后坐在沙发上看电视,这样天长日久,身体热量消耗逐渐降低,而营养又过多,造成"收入"大于"支出"的现象,多余的热量就转变成脂肪贮存在体内,人自然就变胖了。若人到中年后,仍保持良好的饮食习惯,并积极参加各种活动,身体就不一定会胖起来。
最近美国波士顿市心脏病专家研究结果表明,中年就发胖者死于心脏病的比例竟比老年才发胖者高出一倍。据统计,中年以后发胖,有碍健康,年龄40-45岁的人,体重每增加近500克,死亡率约要增加10%。随着年龄的增长,超理想体重的人数在不断增加。据美国城市人寿保险公司1960年取自美国及加拿大26个人寿保险公司统计资料表明,男性30-39岁组,超理想体重20%以上者,达统计人数的25%;40-49岁组,超理想体重20%以上者达32%。女性30-39岁组,超理想体重20%;以上者达25%,40-49岁组超理想体重者达40%。北京地区曾调查工厂20岁以上的职工2319人,其中肥胖者503人,占21.7%(男性职工中肥胖者占16.8%,女性占28.7%)。再对36-55岁年龄组进行调查,结果发现超理想体重者29%,可见中年肥胖者比例较高。
美国波士顿市的一些心脏病专家推论,人从中年(35岁左右)起须注意防止肥胖,因为中年发福对健康有害,而且是危及老年期健康的隐患。发生肥胖后,容易引起高血压、高血脂、高血糖、冠心病和胆囊炎、胆石症等"肥胖五联症"。北京地区的调查也证实,在503名肥胖症患者中合并有高血压者占22.3%,并且发病率随体重增加而上升。心电图异常者占25.8%,高脂血者占50%。可见中年发胖必须引起高度重视。
阳痿的种类有哪些
Ⅰ型:多发于25岁或法定婚龄一下男青年,未能进行正常初次和维持足够勃起的性交,为原发性阳痿,占总数的13%左右。可由家庭不和,虔诚教徒,同性恋,精神性创伤,第一次有创伤性性交史,经常处于高度不按和焦虑状态引起。
Ⅱ型:多发于25~35岁中年男性,或法定婚龄至35岁男性,主要在蜜月中精神过度紧张,而不能完成性交,或思想有顾虑,致不能性交,曾有手淫,。
Ⅲ型:多发于30~35岁中年男性,在任何情况下,难以激起性欲,且晨间阴茎勃起能力明显减少,手淫能力也减低。这类患者,治疗时必须得到配偶的支持和配合。治愈率在12%~26%。
Ⅳ型: 50~70岁男性,常由于配偶死亡,离婚,精神受到极大刺激,或泌尿道、生殖器手术导致勃起失败或性欲减退所引起。在急性发病患者中,多与糖尿病、酒精中毒、动脉粥样硬化、药物中毒有关。
男性消除啤酒肚首选针灸减肥
很多中年男性发胖,赘肉首先会积累在腹部,啤酒肚已经成为很多中年男性的身材特征之一。腹部肥胖不仅影响体形,更重要的是会威胁身体健康。那么男性腹部肥胖,如何选择正确的减肥方法呢。试试针灸减肥法吧!
男性肥胖大多在腹部,腹腔积聚的大量脂肪压迫内在器官,容易导致器官功能的障碍,因此要引起重视。中医认为肥胖症的病因为饮食过量的肥腻、缺乏运动、情志失调等。
男性肥胖可用中医针灸减肥,它针对性强可作用于机体任何肥胖部位,如腹部肥胖,可针对腹部的特点,进行腹部用针,配合中频电脑的治疗,会有明显的作用效果。
在针灸的调理的同时配合中药调理,强调辨证论治,疗效确切;无毒副作用,可以使肥胖患者在不影响体力和精力的前提下轻松减肥,免去节食和大强度运动之苦,还可以对已有的病症进行治疗。
在采用针灸减肥的同时,另外还要注意合理安排起居饮食,如果还能配合一定的运动,减肥效果会更显著!
阳痿的临床诊断中的四大阳痿类别
1、Ⅰ型:25岁或法定婚龄一下男青年,没有能进行正常初次以及维持足够勃起的性交,为原发性阳痿,占总数的13.7%左右。可由家庭不和,精神性创伤,虔诚教徒,同性恋,第一次有创伤性性交史,经常处于高度不安以及焦虑状态引起。
2、Ⅱ型:25-35岁中年男性,或法定婚龄至35岁男性,主要在蜜月中精神过度紧张,而不能完成性交,或曾有手淫,思想有顾虑,致不能性交。
3、Ⅲ型:30-35岁中年男性,在任何情况下,难以激起性欲,且晨间阴茎勃起能力明显减少,手淫能力也减低。这类患者,治疗的时候必须得到配偶的支持以及配合。治愈率在12.3%-26.7%。
4、Ⅳ型:多为50-70岁男性,常由于精神受到极大刺激,配偶死亡,离婚,或生殖器、由于泌尿道手术导致勃起失败或者性欲减退所引起。在急性发病患者中,多与动脉粥样硬化、糖尿病、酒精中毒、药物中毒有关。
男人如何预防肥胖
注意饮食
为什么男人进入中年期之后会容易发福呢?其实这与男性的饮食有很大的关系,中年男人是家庭的顶梁柱,无论是爹妈还是妻子都希望多给男人吃点补品,这个时候若是没有及时控制饮食就很容易大鱼大肉,而当身体无法很好的消化这些食物的时候就会导致脂肪堆积,从而引起肥胖。
多多运动
很多中年男性都忙于工作,疏于运动,此时建议男人们每天抽30分钟到60分钟的时间来锻炼身体,无论是饭后散步还是慢跑、打球等,长期坚持这些运动对于身体的好处有很多,而且运动还能帮助男人增强体质,预防疾病的出现。
生活规律
保持良好的生活习惯是预防中年发福的一个方法,男性踏入社会之后会有许多应酬,此时建议男性避开不必要的应酬,保证自己的生活规律不被破坏,早睡早起,合理饮食等都可以让你的身体变得更健康,也可以避免发胖。
男性尿路感染的危害
1、男性尿路感染的危害,即内源性菌丛借宿主泌尿道的结构、功能异常,致防卫能力削弱而发病。中老年男性尿路感染有可能引发其他病症,其危害比较多,这个人群一旦患有尿路感染,往往缠绵不去,不易治愈,严重的尿路感染患者者还可引起肾功能衰竭、尿毒症等严重后果。从总体上来说,男性尿路感染的发病率虽较之女性为低,但并不罕见。中年后男性尿路感染的病例渐增,在老年(65岁后)则与女性发病率大致相等。中老年男性尿路感染比例增加的主要原因是细菌性前列腺炎和前列腺肥大。这些都是由于男性尿路感染的危害所致。
2、在临床上,男性尿路感染不断复发的原因有两个,首先是因为中老年人的防御功能逐渐衰弱,正常人的尿路对外来细菌等的入侵有较好的防御能力,尿液流出可把病菌排出体外,尿液中一些高浓度物质如尿素以及尿路中的酸性环境等均有抑制细菌生长的功能。而中老年男性随着年龄增大,男性尿路感染患者的膀胱收缩无力,排尿反射逐渐减弱,排尿后膀胱内仍有较多尿液,甚至出现尿潴留。同时他们的肾脏和泌尿道发生退行性病变,局部黏膜抵抗力低下。这也是属于男性尿路感染的危害之一。
人到中年为什么要减肥
其实减肥最重要的就是体内内分泌的平衡,正常人的进食和机体能量的消耗是长期保持平衡的,一旦平衡失调,人就会变得过胖或过瘦。40岁以后的人常易发胖,在日常生活中是屡见不鲜的。
从生理方面,男性到中年,女性绝经后,内分泌功能减退,各组织代谢水平开始下降;而此时若食欲好,饮食量大,体力活动又少,如有些人改变过去的饮食习惯,晚餐吃得好一些,饭后坐在沙发上看电视,这样天长日久,身体热量消耗逐渐降低,而营养又过多,造成"收入"大于"支出"的现象,多余的热量就转变成脂肪贮存在体内,人自然就变胖了。若人到中年后,仍保持良好的饮食习惯,并积极参加各种活动,身体就不一定会胖起来。
最近美国波士顿市心脏病专家研究结果表明,中年就发胖者死于心脏病的比例竟比老年才发胖者高出一倍。据统计,中年以后发胖,有碍健康,年龄40-45岁的人,体重每增加近500克,死亡率约要增加10%。随着年龄的增长,超理想体重的人数在不断增加。据美国城市人寿保险公司1960年取自美国及加拿大26个人寿保险公司统计资料表明,男性30-39岁组,超理想体重20%以上者,达统计人数的25%;40-49岁组,超理想体重20%以上者达32%。女性30-39岁组,超理想体重20%;以上者达25%,40-49岁组超理想体重者达40%。北京地区曾调查工厂20岁以上的职工2319人,其中肥胖者503人,占21.7%(男性职工中肥胖者占16.8%,女性占28.7%)。再对36-55岁年龄组进行调查,结果发现超理想体重者29%,可见中年肥胖者比例较高。
美国波士顿市的一些心脏病专家推论,人从中年(35岁左右)起须注意防止肥胖,因为中年发福对健康有害,而且是危及老年期健康的隐患。发生肥胖后,容易引起高血压、高血脂、高血糖、冠心病和胆囊炎、胆石症等"肥胖五联症"。北京地区的调查也证实,在503名肥胖症患者中合并有高血压者占22.3%,并且发病率随体重增加而上升。心电图异常者占25.8%,高脂血者占50%。可见中年发胖必须引起高度重视。
中年男人养生之道,生活规律常锻炼
中年男性,虽然还是年富力强,甚至也有男人40一枝花,也是男人事业有成家庭稳定的阶段,但是,其实这个时期的男性的身体已经到了外强中干的阶段,他们的健康状况也是“多事之秋”,不知道什么时候就会罹患上什么疾病,而且,当今时代的中年男性,面临的压力也是非常大的,如果,不注重保养的话,因为铅1、20年的透支,在中年的时候就会出现问题,因为疾病不是一天形成的,是一个日积月累的过程,为什么年轻时透支,而年轻时并未发病,那是因为年轻时机体的各个功能还在鼎盛时期,身体的各种修复功能也非常的强,因此,很多疾病可能暂时被隐藏起来。
但是,到了中年,身体开始发生很大的变化,器官的老化,细胞的活性下降,导致机体的各个功能下降,于是隐藏和潜伏的疾病就很容易在这个时间段爆发,所以,如果,你在年轻的时候不注意健康,中年就会生病,而如果你在中年还不注意养生,那么可能你就会疾病缠身。因此,中年养生非常重要,虽然是亡羊补牢,但是补总比不补强。
那什么是中年男性的养生之道?要遵循哪些规律呢?接下来跟大家一切探讨一下。
第一项:生活要有规律,经常锻炼。步入中年的男性,肩上的担子重,压力大、应酬多,很多情况下会病来如山倒!那怎么才能调节好生活规律呢?首先做事情要学会分流、统筹,充分利用时间,而不是急急忙忙一团糟。不要加班加点的干,现在新闻很多报道过劳死的消息,工作固然要紧,但是将自己宝贵的生命断送在工作台上实在可惜。平常也要早睡早起,经常锻炼身体。
第二项:不要暴食暴饮,远离肥胖。很多男性到了中年就开始发胖,这是一个非常不好的信号。很多人喜欢暴饮暴食,会导致脂肪肝甚至硬化,后果相当严重。暴饮暴食会导致脂肪堆积、不消化,给身体增加负担。平时要饮食规律,少吃含脂肪量大的食物。可以多吃蔬菜、水果、忌烟酒、油炸食品。可以少食多餐。
第三项:心平气和,情绪稳定。过度的生气暴怒会伤及脾脏。遇到事情要先让自己冷静下来,事情都有解决的办法,无需动怒,心平气和。
第四项:有病需从医,小病惹大祸。很多中年男性,身体会出现一些小毛病,他们都会选择拖着、挨着、扛着,等到实在不行了,去医院一检查,结果完了,是癌症!什么都是浮云,只有健康是自己的,中年男人千万不要为了钱财,而忽视了自己的健康,人在天堂,钱在银行,即使你赢得了整个世界又如何呢?
呼吸暂停综合症的危害有哪些
打鼾是呼吸暂停综合症的临床表现之一,悉心观察打鼾的人,如果其打鼾且鼾声不规律,呼吸及睡眠节律紊乱,反复出现呼吸暂停及觉醒,自觉憋气;夜尿增多;晨起头痛,白天嗜睡明显,记忆力下降;体重增加等症状较为明显,就应尽早到医院检查是否患有睡眠呼吸暂停综合症,配合治疗,以免引发合并高血压、冠心病、肺心病、中风等心脑血管病变,严重者会出现心理、智能、行为等异常。30-49岁中年男性易患睡眠呼吸暂停综合症。
睡眠呼吸暂停综合症多发于30-49岁的中年男性,且男性发病率是女性的2-8倍。高发于肥胖及颈围粗大的人群。患有扁桃体肥大、鼻中隔偏曲、下腭后缩、下腭过小、甲状腺功能低下、肢端肥大等疾病的人群也易患该病,另外,酒精、镇静剂、安眠药也易导致睡眠呼吸障碍。
用药治疗
中枢型 可采用人工机械通气行间歇或持续正压通气,吸氧,睡前口服乙酰唑胺125~250mg,可控制症状。
阻塞型
药物治疗:如黄体酮20~30mg肌注,2次/d连用2~3周,有兴奋呼吸中枢作用。乙酰唑胺250mg口服,3次/d;普鲁替林5~30mg,睡前口服
呼吸暂停综合症的危害有哪些?怎样治疗?本篇内容就做了详细的介绍,所以对于出现这种情况的一些患者,千万要引起自己的重视,要了解它的危害有哪些?了解怎么治疗?然后尽快的通过正规医院,通过有效的治疗,让自己尽快的解除这种疾病对自己的危害。
丛集性头痛会死人么 什么是丛集性头痛
丛集性头痛以往又称组织胺性头痛、睫状神经痛、蝶腭神经痛、偏头痛性神经痛、Horton综合征。是一种多见于中年男性的、周期性丛集性发作的丛集性头痛的症状。