经期可以泡脚吗 泡脚后勿立刻睡觉
经期可以泡脚吗 泡脚后勿立刻睡觉
泡脚后不能马上睡觉，趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
经期泡脚好不好 月经期泡脚注意什么
如果在月经期泡脚特别要注意别受凉，尤其在冬天尽量保证露出的皮肤部位在热水里面，并且不要等到能明显感觉谁冰凉后再抽出脚，泡完脚后注意保暖，不要让双小腿和脚底部暴露在寒冷的空气中，避免泡脚后突然寒冷刺激反而引发感冒甚至月经不调。
女性经期可以泡脚吗
女性经期可以泡脚
在经期时泡脚，只要能保证水的温度，不用冷水进行泡脚，这对于女性朋友而言，经期用热水泡脚对健康是很有好处，能促进血液循环，对痛经女性能达到缓解的作用，对于体寒或者是气滞血瘀的女性也是很有效果的。
女性经期泡脚不做按摩
虽然在月经期间女性是可用有热水泡脚，但是在泡脚时不要进行按摩，按摩会造成经血加速的流失。在行经期间，很多女性会感觉自己比平常更容易疲劳，全身酸痛乏力，所以很多人会选择泡脚和进行按摩，女性切记泡脚可用但不能按摩，对足部进行按摩的作用是保障气血运行，做到疏通经络，是为了促进人体正常生理功能运转。而这此举相当于服用活血化淤的药物，这会造成女性的月经量大幅度的增加。
女性经期不大力按摩或捶打腰部
除此之外，还有不少女性朋友在行经期间，会出现严重的腰酸背疼现象，她们通常会选择自己捶打或者是让身边的人进行按摩的方法来缓解酸胀和腰部疲劳的情况。但是经期腰酸现象是正常的，因为在经期时会引起盆腔充血，如果盲目的捶打腰部或者按摩，这会导致盆腔充血更加严重，反而加剧了腰酸背疼的现象。
经期拉肚子和个人体质有关
还有的女性朋友在经期时会拉肚子，出现经期拉肚子这是和个人体质有很多关系，也是和平时的身体调理有关，有的女性由于体虚，在月经期间肠胃会受到刺激，这就很容易引发腹泻，还有一些女性是没有注意饮食及身体调理，很喜欢吃生冷食物，即使在月经期间也不放过，这就会导致严重的肠胃功能失调，出现腹泻。
温馨提示：在经期女性是能泡脚，但是泡脚也是有讲究，不能再饭后或者是空腹泡脚，泡脚温度不能过高，时间不能太长。饭后泡脚会让血液快速的向足部聚集，这会影响脾胃运化功能，最好是在饭后半小时再进行泡脚。而空腹泡脚会使血液聚集在下肢，会导致脑部和脏腑供血不足。如果泡脚温度过高，会使血管过度扩张，但如果出现外感风寒，可以适当增加水的温度。泡脚时间太长会使人出现心慌或者出汗的情况。
经期可泡脚吗
一、月经期可以泡脚吗
可以泡脚
关于女性朋友月经期能否泡脚这个问题，很多朋友都想弄清楚。其实，月经期的女性是可以泡脚的，而且对身体有好处。第一，经期泡脚可以驱寒，很多女性朋友到了月经期时，容易出现四肢冰凉的情况，而且容易着凉感冒，对于这种情况，不妨泡泡脚，可以去除体内的寒气，对治疗和预防感冒有一定的作用。第二，可以缓解经期腹痛，一些女性朋友的体质偏寒，经血容易凝滞，不易排出，而且还会结成血块，引起痛经。通过泡脚，可以促进全身的血液循环，让经血的排出更加顺畅，还能消除血块，从而改善痛经症状。此外，在经期泡脚，还可以消除疲劳和提高睡眠质量。
二、注意事项
女性在月经期泡脚应该注意下面这些事项：第一，经期泡脚建议单纯用热水泡脚即可，不建议使用相关的中药来泡脚，以免影响月经。第二，泡脚的水量不能太少，最好能浸泡到小腿的部位。第三，泡脚的水温最好是让人感到热，但不能觉得烫，否则会让上半身的很多血液汇集到下半身去，导致上半身的各个器官出现暂时性缺血，对健康是不利的。
三、泡脚好处多
1、调整血压
中医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的足浴终止点，踝关节以下就有六十多个穴位。
采用中药泡脚治疗高血压，可有效地防止药物的毒副反应，且效果较好，由于高血压患者需要长期服药，要减少药物对人体的激素刺激一般采用外用中药法效果比较好。
2、改善血液循环
足浴可以改善足部的血液循环。水的温热作用，可扩张足部血管，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环。有人做过测试，一个健康的人用40℃-45℃的温水浸泡双足30-40分钟，其全身血液的流量增加女性为10-13倍。
3、促进新陈代谢
足浴可促进足部及全身血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌的机能，促使各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺素，这些激素均能促进新陈代谢。
4、消除疲劳
足浴的最大作用就是消除疲劳，古人从实践中早已总结出热水足浴来消除疲劳。
5、改善睡眠
足浴可通过促进足部及全身血液循环，加速血流，，驱散足底沉积物和消除体内的疲劳物质，消除疲劳使人处于休息状态从而改善睡眠。
经期不能泡脚是真的吗
月经期不能泡脚的说法并不可信，因为没有科学依据。
并且在月经期泡脚的好处，确实多得很，比如，在月经期泡脚可以缓解痛经症状，非常适合体质偏寒或者腹部着凉导致痛经的女性朋友。比如在月经期泡脚，可以缓解疲劳、稳定情绪，从而帮助女性朋友更好的入睡。此外，在月经期泡脚可以去除寒气，从而有效预防经期感冒。
经期可泡脚吗
关于女性朋友月经期能否泡脚这个问题，很多朋友都想弄清楚。其实，月经期的女性是可以泡脚的，而且对身体有好处。
第一，经期泡脚可以驱寒，很多女性朋友到了月经期时，容易出现四肢冰凉的情况，而且容易着凉感冒，对于这种情况，不妨泡泡脚，可以去除体内的寒气，对治疗和预防感冒有一定的作用。
第二，可以缓解经期腹痛，一些女性朋友的体质偏寒，经血容易凝滞，不易排出，而且还会结成血块，引起痛经。通过泡脚，可以促进全身的血液循环，让经血的排出更加顺畅，还能消除血块，从而改善痛经症状。此外，在经期泡脚，还可以消除疲劳和提高睡眠质量。
相信看过上面的内容之后，心中已经有数了。其实，女性朋友非常适合在经期泡脚，因为在经期泡脚有很多的好处。
成年女人经期可以泡脚吗
女性月经期可以泡脚吗
1、可以泡脚
关于女性朋友月经期能否泡脚这个问题，很多朋友都想弄清楚。其实，月经期的女性是可以泡脚的，而且对身体有好处。第一，经期泡脚可以驱寒，很多女性朋友到了月经期时，容易出现四肢冰凉的情况，而且容易着凉感冒，对于这种情况，不妨泡泡脚，可以去除体内的寒气，对治疗和预防感冒有一定的作用。第二，可以缓解经期腹痛，一些女性朋友的体质偏寒，经血容易凝滞，不易排出，而且还会结成血块，引起痛经。通过泡脚，可以促进全身的血液循环，让经血的排出更加顺畅，还能消除血块，从而改善痛经症状。此外，在经期泡脚，还可以消除疲劳和提高睡眠质量。
2、注意事项
女性在月经期泡脚应该注意下面这些事项：第一，经期泡脚建议单纯用热水泡脚即可，不建议使用相关的中药来泡脚，以免影响月经。第二，泡脚的水量不能太少，最好能浸泡到小腿的部位。第三，泡脚的水温最好是让人感到热，但不能觉得烫，否则会让上半身的很多血液汇集到下半身去，导致上半身的各个器官出现暂时性缺血，对健康是不利的。
女人经期怎么保养卵巢 经期多泡脚
女性经期经常会有手脚冰冷的现象，所以经期泡泡脚是对身体有好处的，特别是卵巢的保养。如果经期经常感觉到脚冷，千万不可以像日常一样忽视不理，经期脚冷会导致腹泻，还会导致血液流动不畅，形成淤血，阻碍身体排毒。
经期泡脚的好处有很多，不仅可以让脚底感觉到阵阵暖意，还可以促进血液循环，让热量传遍全身，与此同时也会给子宫和暖巢带来热量。俗话说“寒从脚起”，泡脚可以去除人体中一般以上的寒气，如果这些寒气不能排出体外，淤积多了就会变成“毒气”，危害身体健康。
经期泡脚还可以按摩足底的穴位和经络。脚是人体第二个心脏，大家都所有了解，所以脚底的穴位和经络也是很多的。经常泡脚可以给身体的各个内脏都做一次SPA，何乐不为?
泡脚可以说是最简单的排除寒气的方法之一，也是经期保护卵巢最简单的方法之一。但是小编不建议经期泡脚时在水中加料，只需要准备清水泡脚即可。因为经期是女性身体脆弱的时期，药物使用不当可能会损伤肌理。