养生健康

老人旅游有哪些注意事项

老人旅游有哪些注意事项

1:临行前要体检

老年人出门旅游前都应体检,征得医生同意,方可前往。然后再根据各自的身体状况和病情,选定旅游点,安排旅行日程,能远则远,不能远则近,不要勉强。出发后要及时向随团保健医生介绍病情,独自或结伴旅行时,要有人陪同照顾。

2:携带常用药物

除携带平时服用的药物外,如降压药、扩血管药及催眠药,还应备有感冒、腹泻、止痛之类的药物。急救药随身带,以应急需。若晕车船,还应带上防晕药。

3:防止受凉感冒

春秋旅游旺季,气候多变,故春游不减衣,还要带上雨具,以防不测风云,使身体受凉。秋天早午晚温差大,老年人机体免疫与抗病能力下降,应随气候变化增减衣服,防止受凉感冒。

4:饮食要讲卫生

旅途中饮食宜清淡,少吃方便面,多吃蔬菜水果,防止便秘。不食用不卫生、不合格的食品和饮料,不喝泉水、塘水和河水。尽量在住地餐厅用餐,自备餐具和水具,既方便又卫生。

5:避免过度疲劳

乘火车人多拥挤,车厢也污浊,坐汽车颠簸厉害,倍感疲劳。故老年人若来新疆旅游,是长途旅行最好坐卧铺或飞机,也可分段前往,旅行日程安排宜松不宜紧,活动量不宜过大;游览时,行步宜缓,循序渐进,攀山登高要量力而行,以免劳累过度,加重心脏负担,心肌缺血缺氧,引起旧病复发。若出现头昏、头痛或心跳异常时,应就地休息或就医。

6:老年人出门旅游需安静住宿条件

住处舒适安静为保证每天6至8小时睡眠,住宿条件不求豪华,但求舒适安静,选2至4人间,与陪同人或旅伴在一个房间,便于照顾。不要图省钱住潮湿、阴暗、拥挤的房间,以免影响睡眠,体力不支,或诱发疾病。

以上就是老年人旅游的注意事项,经过我的讲解之后,希望大家能够引起足够的重视,在旅游之前一定要做好充分的准备,首先要根据天气的好坏,来选择我们的衣着,在出行之前一定要带好足够的食物,同时也要考虑到一些实际问题,这样才能够有一个很好的旅行。

老人出游的好处有哪些

1、舒散心情

旅游可以舒散心情,尤其是老人旅游,多是跟团游,同一团的年纪多差不太多,一方面游山玩水,一方面也可以散步谈话,这对老人的健康,也是很有帮助的。在旅行的时候,生活的一些烦恼,不快,也就可以通通抛置脑后了。

2、身体净化

中老人旅游选择一些养生的宝地。如温泉、海边、植物园等地方,这些地方,首先空气是非常清新的,而在步行的时候,人的肺活量增大,相当于在眼睛观赏的时候,又用空气进行了一次身体的净化。

3、增强活力

在旅行的同时,在美景的催促下,人并不会觉得非常疲惫,可是,在不知不觉的美的享受中,中老年人的身体素质得到了提高,肌肉、骨骼得到了锻炼,许多中老年人反映出去旅游一番后,好像身上又有劲了。这就是旅游的好处,不过,小编在此要奉劝大家的是,运动要循序渐进,切不可为了贪恋风景,而劳累过度,就适得其反了。

老人旅游虽有益

老人旅游要量力而行

与年轻人相比,老年人的身体状况毕竟不可同日而语,对于游兴正浓的老年人而言,外出旅游的方式方法显得尤为重要。现在很多旅游线路行程紧凑,日夜都有活动,这对于有些老年人而言,可能是吃不消的。还有一些旅游线路,行程时间长,一走十几天,有些老年人可以承受,但如果上了年纪,或者身体状况不好,游三五日尚可,时间一长难免透支身体。此外,有些旅游点山高路险,年轻人游玩起来尚且吃力,老年人参与其间,更显得力不从心。

对于老年人而言,外出旅游时一是要对自己的身体状况有一个正确的估计,选择合适的旅游行程,让自己玩得好、吃得消。二是旅游前宜未雨绸缪,对旅程中可能发生的状况做出预估,设计出应对方案,做好思想上、物质上的准备。三是旅游过程中要量力而行,在保障自己人身安全的同时,还要保持体力,避免过度疲劳,让旅程顺心、省心、开心,让自己享受到旅游的乐趣。

老人旅游有益身心,但须量力而行。如今,老年人旅游如此受欢迎,退休在家的他们就想要到外面的世界去看看。不过,出去旅游的话,一定要让其开心,一定要注意安全。

老人出游注意事项

老年人出游,尤其要注意跟上大部队,常规下,旅行社会给每个团员发印有旅行社电话的胸章和帽子,遇上走丢、手机没电,要想办法借手机或用公用电话及时联系旅行社,千万不要擅自离团回家。

旅行社方面

老年旅游团注意事项除了选择品牌较好的旅行社外,老年人报名参团,还要注意一些问题。首先,不要图便宜,参加低价劣质团。另外,通常旅行参团人数较少的,会比人数多的更舒适。

交通工具方面

老年人最好是选择坐火车去,坐飞机回来,主要原因是刚开始旅游时,老年人的体力较好,一路上可以看看沿途的风景,游到最后几天时,老年人的体力会有所下降,如果再坐火车返回,那么在火车上坐病了的机会较大,不如坐飞机回来。

消费方面

有些导游在带团购物和参观药厂的时候,会煽动老年人为自己和家人买药和购物,以此来弥补地接成本。

饮食方面

老人饮食要讲卫生。在旅途中的饮食宜清淡,多吃蔬菜水果,防止便秘。不食心里没底的食品和饮料,不食未经煮熟的海产野味,不喝生水。外出时自备餐具和水杯。

此外,游客出行时不要忘记携带离休证、老年证等相关证件,因为国内不少景点对老年人都有优惠措施,有些景点甚至可能免票。

体检方面

需要提醒的是,老年人旅行前要对自己的身体进行一次全面的检查,征得医生同意,选择旅游点,安排旅行日程,不要勉强。旅途中要及时向随团保健医生介绍自己的身体状况,最好结伴而行或者家人陪伴。出游的老人应随身携带个人资料卡,如简单的病史介绍及家人联系电话等,如在途中出现病情,可减少诊断时间。

有慢性病的老人外出旅行,特别是冠心病、糖尿病、哮喘、高血压等病,一定要带上一些有关药物,一旦犯病要及早用药。并把自己的病告诉同行者,以便互相关照。对患心血管及呼吸系统疾病的老人,寒冷的天气不宜出游,炎热的夏季对老人也是不适宜的,容易引起中暑。故而最佳的时期,应该是春秋两季,春暖花开和桂花飘香时是老年人旅游最好时光。

老人,按五行分类健康旅游

木型老人旅游要养肝

木型老人体质特点一般是肤色苍色,头小,面长,两肩广阔,背部挺直,身体小弱,手足灵活。

这类老人外出旅游要尽量选择人流量不是很大,景点不很拥挤的地方,不适合去风大的景区。这样有助于保持乐观开朗的情绪,减少抑郁恼怒,利于养肝。旅途闲暇时段,这类老人可多参与太极拳等以练气为主的运动,有助于身体阴阳平衡。

旅途饮食宜食健脾养肝、补益肝肾之品,比如南瓜、板栗、茄子等,使脾胃健运,肝气顺达,以防肝旺克脾。

火型老人旅游要静心

火型老人的体质特点一般是皮肤赤色,脊背肌肉宽厚,脸形瘦尖,头小,肩背髀腹匀称,手足小,步履稳重,性情急。

这类老人外出旅游时容易出现心情烦躁,引发高血压、中风等心脑血管疾病。所以建议短途旅游,热带景区要少去,多做踏青等户外旅游,旅行休息期间可用下棋、钓鱼等调节情绪。

旅途饮食宜食宁心安神、排毒除烦的食物或药食两用之品,如酸枣仁、莲子、香蕉等等。

土型老人旅游护肠胃

土型老人的体质特点一般是皮肤黄色,面圆,头大、肩背丰厚,腹大,大腿到跳胫部都生得壮实,手足不大,肌肉丰满,全身上下都很匀称,步履稳重。

这类老人容易因脏腑内里阳气不足而外感湿邪,出现腹胀、恶心、腹泻等不适症状。所以不宜选择气候较冷时出游,也不宜选择以海鲜等寒凉食物较多的地方多停留。像饮食口味相对比较“中性”的中原旅游景区比较合适。

旅行途中宜进食健脾养胃功效的食物或药食两用之品,如苹果、卷心菜和蜂蜜等。

金型老人旅游肺要安

金型老人的体质特点一般是体形比较瘦小,但肩背较宽,方形脸,鼻直口阔,四肢清瘦,动作敏捷,肤色较白。

天热旅游,这类老人容易感受外邪出现哮喘、过敏、咳嗽等肺系疾病。宜选择以游山玩水为主的景区旅游,吸收新鲜空气保养肺脏,避免忧愁抑郁,以利肝气调和,气血和畅。旅行途中注意保暖,最好能有微汗出。

宜进食具有健脾益肺,益肾养肝的食物或药食两用之品,比如白菜、银耳、甘蔗、百合等等。

水型老人旅游肾常健

水型老人的体质特点一般是体型比较胖,偏矮,头较大,腮部较宽,腹部较大,肤色偏黑,腰臀稍大,手指短,发密而黑,怕寒喜暖。

这类老年人旅行尽量避开阴雨天气和潮湿的景点,因为降水较多,这类人群易出现湿困中焦的表现,如恶心、口苦、胃脘胀闷等症状。宜安定心神,顺应春季节气阴阳平和的自然规律。

比较适合到四季如春的景点去旅游,旅游途中宜进食具有益肾、祛湿功效的食物或药食两用之品,比如山药、芡实和莲子有助补肾,洋葱、水芹菜、冬瓜、鲫鱼有助祛湿。

老人按五行分类健康旅游

木型老人旅游要养肝

木型老人体质特点一般是肤色苍色,头小,面长,两肩广阔,背部挺直,身体小弱,手足灵活。

这类老人外出旅游要尽量选择人流量不是很大,景点不很拥挤的地方,不适合去风大的景区。这样有助于保持乐观开朗的情绪,减少抑郁恼怒,利于养肝。旅途闲暇时段,这类老人可多参与太极拳等以练气为主的运动,有助于身体阴阳平衡。旅途饮食宜食健脾养肝、补益肝肾之品,比如南瓜、板栗、茄子等,使脾胃健运,肝气顺达,以防肝旺克脾。

火型老人旅游要静心火型老人的体质特点一般是皮肤赤色,脊背肌肉宽厚,脸形瘦尖,头小,肩背髀腹匀称,手足小,步履稳重,性情急。

这类老人外出旅游时容易出现心情烦躁,引发高血压、中风等心脑血管疾病。所以建议短途旅游,热带景区要少去,多做踏青等户外旅游,旅行休息期间可用下棋、钓鱼等调节情绪。旅途饮食宜食宁心安神、排毒除烦的食物或药食两用之品,如酸枣仁、莲子、香蕉等等。

土型老人旅游护肠胃土型老人的体质特点一般是皮肤黄色,面圆,头大、肩背丰厚,腹大,大腿到跳胫部都生得壮实,手足不大,肌肉丰满,全身上下都很匀称,步履稳重。

这类老人容易因脏腑内里阳气不足而外感湿邪,出现腹胀、恶心、腹泻等不适症状。所以不宜选择气候较冷时出游,也不宜选择以海鲜等寒凉食物较多的地方多停留。像饮食口味相对比较“中性”的中原旅游景区比较合适。旅行途中宜进食健脾养胃功效的食物或药食两用之品,如苹果、卷心菜和蜂蜜等。

金型老人旅游肺要安金型老人的体质特点一般是体形比较瘦小,但肩背较宽,方形脸,鼻直口阔,四肢清瘦,动作敏捷,肤色较白。

天热旅游,这类老人容易感受外邪出现哮喘、过敏、咳嗽等肺系疾病。宜选择以游山玩水为主的景区旅游,吸收新鲜空气保养肺脏,避免忧愁抑郁,以利肝气调和,气血和畅。旅行途中注意保暖,最好能有微汗出。宜进食具有健脾益肺,益肾养肝的食物或药食两用之品,比如白菜、银耳、甘蔗、百合等等。

水型老人旅游肾常健水型老人的体质特点一般是体型比较胖,偏矮,头较大,腮部较宽,腹部较大,肤色偏黑,腰臀稍大,手指短,发密而黑,怕寒喜暖。

这类老年人旅行尽量避开阴雨天气和潮湿的景点,因为降水较多,这类人群易出现湿困中焦的表现,如恶心、口苦、胃脘胀闷等症状。宜安定心神,顺应春季节气阴阳平和的自然规律。比较适合到四季如春的景点去旅游,旅游途中宜进食具有益肾、祛湿功效的食物或药食两用之品,比如山药、芡实和莲子有助补肾,洋葱、水芹菜、冬瓜、鲫鱼有助祛湿。

老年人旅游有什么好处

1、增长见识,开阔眼界

俗话说得好,读万卷书不如行万里路。老年人在旅游的过程中,可以见识到祖国的秀丽山水,各地的风俗民情。老年人可以通过自己的眼睛而不是电视机见识到美丽的风景,了解各地各民族的历史、风土人情、文化艺术、饮食习惯等。增长了见识,并且不再局限于家庭的环境中,开阔了眼界。

2、放松心情,亲近自然

旅游可以陶冶情操,放松心情。由于旅游胜地多山清水秀,风景幽美,鸟语花香,不仅可以一览大好河山的壮丽景色,而且能借以舒展情怀,令人心旷神怡,胸怀开阔,使人在美的欣赏中陶冶情操。此外,老年人一旦离家出游,一切大事小事、烦心事、家务事都抛在身后,无事一身轻。赏景的心情与居家过日子截然不同,精神的放松,心态的放松,也有益于身心的调养。

3、重返社会,接触人群

退休之后的老年人怕与社会隔离,怕被时代忘记,他们渴望融入社会,接触社会,旅游和出行,就成了他们与社会交流的渠道。老年人平时生活在城市中,尤其退休以后,人际交往减少经常感到孤独寂寞。外出旅游多与家人,志同道合的亲朋好友结伴而行,既可互相照应,又是相互交流感情,增进友谊的良机。此外,在旅途或住地旅店中,在旅游观光点上又可结识许多新朋友。这样,可使老年旅游者心情更加舒畅、快活。对消除老年人的孤独性格颇有好处,有利于增进老年人的心理卫生。

带老人出游注意事项

1、身体检查

一定要理性的规划旅游路线,老年人出去旅游之前。一定要去医院做一次全面身体检查,然后根据自身的身体状况来选择旅游地和行程详细安排,合适的安排旅行日程,不要勉强,最好结伴而行或者有家人陪伴。

2、时间规划

出游前一定要选择最佳的旅游季节,老年人出去旅游最好要主动避开旅游旺季和黄金周等高峰期,一来可以避免拥挤产生的危险,二来淡季出游也能节省机票、住宿等开支。而且对老人来说,天气太冷和太热也都不宜出游,所以最佳的时期,应该是春秋两季,春暖花开和桂花飘香是老年人旅游最好时光。

3、景点选择

对于老年人来说,爬山和剧烈运动都不适宜,所以老人出游的目的地除了选择自己感兴趣、没去过的新鲜地方外,还要考虑到目的地的环境和行程节奏的舒缓程度,旅游时间最好为一星期。例如去浙江的西湖、无锡的太湖、苏州的古典园林等,这里景色迷人,也不会太累。

4、出行前准备

老年人出游之前,要先了解当地的天气情况,根据天气和温度准备合适的衣物,还有不论到哪里旅游,老年人都应穿柔软舒适的便鞋或运动鞋,同时最好带上常用药品,晕车药、感冒药等。高血压患者,不要忘记带降压药;心脏欠佳者,要携带救心丹或速效救心丸。

老人按五行分类健康旅游

木型老人旅游要养肝

木型老人体质特点一般是肤色苍色,头小,面长,两肩广阔,背部挺直,身体小弱,手足灵活。

这类老人外出旅游要尽量选择人流量不是很大,景点不很拥挤的地方,不适合去风大的景区。这样有助于保持乐观开朗的情绪,减少抑郁恼怒,利于养肝。旅途闲暇时段,这类老人可多参与太极拳等以练气为主的运动,有助于身体阴阳平衡。旅途饮食宜食健脾养肝、补益肝肾之品,比如南瓜、板栗、茄子等,使脾胃健运,肝气顺达,以防肝旺克脾。

火型老人旅游要静心

火型老人的体质特点一般是皮肤赤色,脊背肌肉宽厚,脸形瘦尖,头小,肩背髀腹匀称,手足小,步履稳重,性情急。

这类老人外出旅游时容易出现心情烦躁,引发高血压、中风等心脑血管疾病。所以建议短途旅游,热带景区要少去,多做踏青等户外旅游,旅行休息期间可用下棋、钓鱼等调节情绪。旅途饮食宜食宁心安神、排毒除烦的食物或药食两用之品,如酸枣仁、莲子、香蕉等等。

土型老人旅游护肠胃

土型老人的体质特点一般是皮肤黄色,面圆,头大、肩背丰厚,腹大,大腿到跳胫部都生得壮实,手足不大,肌肉丰满,全身上下都很匀称,步履稳重。

这类老人容易因脏腑内里阳气不足而外感湿邪,出现腹胀、恶心、腹泻等不适症状。所以不宜选择气候较冷时出游,也不宜选择以海鲜等寒凉食物较多的地方多停留。像饮食口味相对比较“中性”的中原旅游景区比较合适。旅行途中宜进食健脾养胃功效的食物或药食两用之品,如苹果、卷心菜和蜂蜜等。

金型老人旅游肺要安

金型老人的体质特点一般是体形比较瘦小,但肩背较宽,方形脸,鼻直口阔,四肢清瘦,动作敏捷,肤色较白。

天热旅游,这类老人容易感受外邪出现哮喘、过敏、咳嗽等肺系疾病。宜选择以游山玩水为主的景区旅游,吸收新鲜空气保养肺脏,避免忧愁抑郁,以利肝气调和,气血和畅。旅行途中注意保暖,最好能有微汗出。宜进食具有健脾益肺,益肾养肝的食物或药食两用之品,比如白菜、银耳、甘蔗、百合等等。

水型老人旅游肾常健

水型老人的体质特点一般是体型比较胖,偏矮,头较大,腮部较宽,腹部较大,肤色偏黑,腰臀稍大,手指短,发密而黑,怕寒喜暖。

这类老年人旅行尽量避开阴雨天气和潮湿的景点,因为降水较多,这类人群易出现湿困中焦的表现,如恶心、口苦、胃脘胀闷等症状。宜安定心神,顺应春季节气阴阳平和的自然规律。比较适合到四季如春的景点去旅游,旅游途中宜进食具有益肾、祛湿功效的食物或药食两用之品,比如山药、芡实和莲子有助补肾,洋葱、水芹菜、冬瓜、鲫鱼有助祛湿。

老人春季旅游要注意六大点

1、要有所准备

春季乍暖乍凉,忽晴忽雨,气候多变,所以要先了解旅游地的天气和气温,带足衣服和避雨用具,以免受凉或淋雨而致病。

2、合理选择旅游的地点

老年人可以根据自己的喜好及条件,或选择名胜古迹旅游,或选择休闲度假地旅游。注意量力而行,不宜进行过分消耗体力地登高爬山或远途旅游。

3、注意饮食合理和卫生

旅游时体力消耗较大,要带足食品,要选易带、营养丰富、新鲜卫生的食品,并宜多吃些水果。旅游时免不了在外面用餐,注意不要吃生冷食品和不清洁的食品。

4、注意安全

老年人外出旅游要有人陪同,不宜单独外出,不要爬高,防止发生意外的事故。

5、携带好药物

尤其是有病史的老人。一定要带全,带够,自己所需要的药品。并且在旅行中按时按量服用。

6、出游前需检查身体

老年人春季旅游前宜做一次全面体检,体检合格才能出门旅游。有慢性病的老年人出门一定要注意要备好应急药物,不可中断原有疾病的治疗。

​老人旅游保健六大注意

作为一项非常有益于身心的休闲活动,旅游对于已经退休的老年人而言可以开阔心胸、增长知识、锻炼身体,给单调的退休生活增添一抹色彩。不过,老年人毕竟不是年轻人,许多问题需要注意。老人长途旅行,因生活不规律,身体易疲劳,旅途衣食住行等诸多不便,这些都会给老人身体带来不利,因此,老年人在旅行时应特别注意保健。俗话说,七十不留宿,八十不留餐,老人外出旅游应慎之又慎。

一、结伴同行。有的老人不服老,精神可佳。但体力已随年龄增大而日渐衰退,这也是自然规律,六七十岁的老大爷怎么能比得上二三十岁的小伙子。最理想的是老人与一位比较年轻的人结伴同行。这样彼此之间可以有个照应。再者随身还需带一根拐杖,以助一臂之力,确保行走安全。

二、携带衣服适当。春秋季节,天气的变化多、温差大,尤其是春季,俗话说:“春天好似孩儿险。一日变三变。”早晚的气温悬殊较大。所以必须多带些轻便、保暖的衣服,便于增喊和替换。最好要穿一双适足、松软、透气的鞋。有了适足的鞋,才能保证旅游顺利。

三、旅游时间适度。一般以一星期为宜。这是因为旅游时间过长,体力消耗过多,对身体健康反而不利,这就需要“适可而止”。

四、选择适宜的季节。对年轻人来说,一年四季都是旅游的好时光,即使在寒冬腊月,也可踏雪赏梅,领略那红妆素裹的自然景色,可对老年人来说,就不能随心所欲了。对患心血管及呼吸系统疾病的老人来说,寒冷的天气不宜出游,炎热的夏季对老人也是不适宜的。容易引起中暑。故而最佳的时期,应该是春秋两季,有人提出春暖花开和桂花飘香是老年人旅游最好时光。

五、携带一些必要的药品。这些药品包括两类,一是要携带一些防治慢性病的药,如患有高血压病、糖尿病、冠心病者,出游时尽管无症状表现,但也要有备无患,带些必要的药品。二是要带一些防止晕车、晕船和止泻、消炎或通便药。出门在外,生活习惯有所改变,容易引起便秘,也可因水土不服而出现腹泻。此外,还要带一些伤湿止痛膏、酒精、药棉、红药水之类物品。

六、老人旅游应选择适宜的景区,我国地域广大,山川秀丽。全国拥有的众多名山秀水,但是老年人来说宜少游山,多玩水,多游古典园林,因为游山免不了要登高涉险,老年人的腿脚毕竟不如年轻人利索。若游古典园林,赏玩湖光水色,便无攀登之劳。如可游玩浙江的西湖、无锡的太湖、苏州的古典园林等,这些迷人的景色同样可使您赏心悦目,美不胜收。

老人旅游要价太低可能是陷阱

老人旅游要价太低要警惕

报名时因为便宜的价格而欣喜,旅途中却因处处遭遇自费项目和泛滥的购物环节而添堵,重要的景点一个都没去,年过60岁的王女士就曾经有过这样不愉快的旅游经历。大部分老年人都很节俭,像王女士这样,因为贪图价格便宜而掉进消费陷阱的老年游客不在少数。

旅游行业中恶意低价竞争、零负团费等现象也早已成为行业根深蒂固的毒瘤。“连机票的价格都比这个报价高,如此低的报价明显会存在消费陷阱。”因此,老年游客在选择线路时切不可只看价格而忽略品质。

选择产品 可先估算线路成本

游客的不理性、过于追求低价也是造成旅游行业恶性竞争环境的原因之一。另外,旅游企业不注重产品的推陈出新、同质化竞争等也是其中原因。据宝中旅行社工作人员介绍,老年游客在选择线路时,可以根据行程标准、自费项目等先粗略计算一下实际所需费用。“车票是无折扣的,机票旅行社可以拿到三折至五折的优惠,三星酒店如果报价180元至200元/间,旅行社则可以120元/间的价位拿下,还要加上景点的门票。”他说,如此算来,低廉的报价,老年游客就需要警醒其中是否存在消费陷阱。

如果老人旅游要价太低,就可能说明这个旅游的质量会大打折扣,导游可能会带你去很多购物店。所以,老人挑选旅游团一定要注意价格,如果太低就要慎重考虑了。老人旅游除了要注意旅游团外,还应该注意自身健康的保障。很多老人都有慢性病,外出游玩一定要带好药品。

老人旅游被加收老人费

12名湖南老人到海南旅游,竟然被旅行社和导游每人加收50元“老人费” ,其荒唐的理由是老年人消费水平低。

在省领导的批示下,这起有损海南旅游形象的丑闻得到迅速查处,相关旅行社被处以10万元罚款,当事导游被罚1万元。面对破坏海南形象的“老鼠屎”,出重拳严打,实在令人拍手称快。

建设国际旅游岛,规范的理由秩序是一道最基本的门槛。如果任“老人费”之类的潜规则大行其道,建设国际岛注定会是沦为一场美丽的春秋大梦。

在为迅速查处丑闻喝彩的同时,此事件令人反思的东西还有很多很多。

其一,此次事件能得以迅速查处,是因为12名老人联名向省领导写信投诉。倘若12名是老实人,老好人,吃了哑巴亏将黄莲吞进肚子,这起丑闻能否得以曝光,实在要打个大问号?

其二,此次事件能得以迅速查处,是建立在海南建设国际旅岛开展旅游环境大整治的背景下,是在省领导直接批示的火力下得以解决的,但是件件个案难道我们都要指望省领导的批示吗?旅游市场的监督机制又在何处?

其三,最令人触目惊心的是,此类事件绝非个案。据调查表明,海南普遍存在加收老人费和未成年费的现象。如此说来,如此丑闻并非突发个案,而是普遍现象。是皇帝的新衣没有愿意挑明,是久居鲍肆不闻其臭,还是家丑不愿远扬,是何人何部门在默许在纵容如此潜规则的存在,海南旅游市场此类的潜规则还有多少?

万事皆有因。面对有损海南形象的行为,理应要重罚。但是,规范海南的旅游市场秩序,远不是我们站在道德的的制高点指点江山就能解决的。在零团费大行其道的现实下,海南的导游人员没有底薪,没有“五险”,还要掏钱包团,生存的压力很大,出现“老人费”的行为似乎是某种无奈之下的一种畸形怪胎。如果政府不能妥善解决导游人员的基本生存问题,既使今天取消了“老人费”,明天也会冒出“进岛费”之类新招,这会许是最可怕的。

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老年人旅游要价太低要小心

过低报价 可能存在消费陷阱报名时因为便宜的价格而欣喜,旅途中却因处处遭遇自费项目和泛滥的购物环节而添堵,重要的景点一个都没去,年过60岁的王女士就曾经过这样不愉快的旅游经历。大部分老年人都很节俭,像王女士这样,因为贪图价格便宜而掉进消费陷阱的老年游客不在少数。旅游行业中恶意低价竞争、零负团费等现象也早已成为行业根深蒂固的毒瘤。“连机票的价格都比这个报价高,如此低的报价明显会存在消费陷阱。”因此,

旅游 老年人生活不可缺少的一部分

1 老人易疲劳且不易恢复,旅游中要充足的休息和睡眠。若感到体力不支可休息几天或中止旅行。在长时间步行游览时应随时坐下小憩。2 老人体温调节功能较差,易受凉感冒,所以衣服要带得够,以便随时增减。行走出汗时不要马上脱衣敞怀。昼夜温差大的地区,睡前要盖好被毯,夜间风起雨来时要关好门窗。3 老人胃肠功能减弱,水土不服容易引起消化功能紊乱,所以饮食应以清淡为宜,多吃些新鲜蔬菜和水果,少食油腻和辛辣生冷食物

老年人旅游能延年益寿

⑴开阔视野,增长知识:通过旅游,可以了解各地各民族的历史、风土人情、文化艺术及饮食风俗,还可以欣赏古代建筑艺术、名家碑碣等,既放飞心情,又开阔视野,增长知识。⑵陶冶情操,享受人生:通过旅游,一览大好河山的壮丽景色,令人心旷神怡,能调节精神,增加活力,激发老年人热爱生活、珍惜生命的热情。⑶锻炼体魄、促进健康:旅游的过程中,行走能增强呼吸系统的功能,促进机体的新陈代谢;此外,行走可增强骨骼与肌肉的力量

养老机构推出候鸟式养老

候鸟式养生,好潮昨日上午11时,一架从海南飞往广州的飞机徐徐降落在白云机场。机上一批白发苍苍的老人,这批老人是广州首批体验“旅游养生”养老模式的“候鸟”,在海南“窝巢”一段时间后,他们重回广州。“海南天气好,空气好,对老年人很好处。”近来,广州一家养老机构的工作人员发觉不少入住的老人动了迁居海南的念头,便尝试号召一批“老人”到海南休闲度假,很快得到上千名老人的响应,通过身体方面等综合因素筛选

怎样做到人老心不老 旅游

旅游是老年人不可多得的机会,既可以饱览祖国大自然的奇异风光,又可以了解历史文化和不同民族的习俗。在你置身于异城乡景之中时,那新鲜的空气和梦幻般的环境,既是精神上的一种享受,又能让人心情愉快,获得放松。旅游不仅能放松身心,而且能锻炼腿部肌肉。锻炼腿部肌肉确实能消除大脑的疲劳,因此,多走路多散步对防止大脑衰老具积极的意义。

老人出门旅行六大注意事项

1、选择适宜的季节对年轻人来说,一年四季都是旅游的好时光,即使在寒冬腊月,也可踏雪赏梅,领略那红妆素裹的自然景色,可对老年人来说,就不能随心所欲了。对患心血管及呼吸系统疾病的老人来说,寒冷的天气不宜出游,炎热的夏季对老人也是不适宜的。容易引起中暑。故而最佳的时期,应该是春秋两季,人提出春暖花开和桂花飘香是老年人旅游最好时光。2、选择适宜的景点我国地域广大,山川秀丽。全国拥的众多名山秀水,但是老

去海边旅游哪些注意事项

(一)准备事项:想到海边游泳的话,事先要查清天气状况,别准备了一大顿结果大风大浪又下雨的,可真泡了汤了多扫兴呀,是不查完天气选好日子之后就着手准备当天要带的东西吧,一般提前一天准备就可以了。食物方面应以水为重点,尤其今年夏季高温酷热,在海边呆上一整天不准备充足的水源不渴死你也干晕你。主食方面可以考虑准备面包、香肠、罐头、泡菜、烧鸡……油腻的最好少些,选择上偏向于可口、宜携带、不易坏掉的食物,最好不

老人旅游留意预防四大疾病

一、昏厥昏厥多由劳累引起,病人突然昏倒,不省人事,面色苍白,大汗淋漓。当老人出现突然昏厥现象时,千万不可随意挪动病人,应首先观察患者心跳和呼吸是否异常。如发现心跳、呼吸正常,可轻拍患者并大声唤醒病人。如病人无反应则说明情况比较严重,应立即送医院急救。二、心源性哮喘奔波劳累,常会诱发或是加重心源性哮喘。心源性哮喘临床表现为咳嗽、喘息、呼吸困难等。遇到心源性哮喘发作时,病人首先应采取半卧位,并用布带轮

旅游对老年人哪些好处

(一)开阔视野,增进知识在辽阔的国土上游历,就好像走进一座巨大的博物馆。可以了解各地各民族的历史、风土人情、文化艺术、饮食习惯等特点,还可欣赏古代建筑艺术,名家碑碣等。老年人闲情悠乐,到处看看外面的世界,对于开阔视野,增进知识是非常好处的。正如荀子所说:“不登高山,不知天之高也;不临深溪,不知地之厚也。”(二)陶冶情操,享受人生我国名胜古迹繁多,秀丽的山川无数,各地风俗民情迥异,每到一地都会使人

旅游对老年人哪些好处

(一)开阔视野,增进知识在辽阔的国土上游历,就好像走进一座巨大的博物馆。可以了解各地各民族的历史、风土人情、文化艺术、饮食习惯等特点,还可欣赏古代建筑艺术,名家碑碣等。老年人闲情悠乐,到处看看外面的世界,对于开阔视野,增进知识是非常好处的。正如荀子所说:“不登高山,不知天之高也;不临深溪,不知地之厚也。”(二)陶冶情操,享受人生我国名胜古迹繁多,秀丽的山川无数,各地风俗民情迥异,每到一地都会使人