养生健康

玉米怎么做好吃

玉米怎么做好吃

脆皮玉米做法一

用料

主料

玉米200g。

调料

调和油适量,玉米淀粉适量,鸡蛋1个。

做法

1.首先将事先选好的玉米用清水清洗干净并晾干水分,然后在玉米表面成撒上一层玉米淀粉。

2.让淀粉裹匀每颗玉米。

3.加进一些鸡蛋液拌匀。

4.使每个玉米粒都醮上鸡蛋液。

5.接着在上面再撒一层事先做好的玉米淀粉,并涂抹均匀以备用。

6.锅内倒多些油,油温在五层热时,下玉米炸至外酥内熟时捞起,装盘,吃的时候上面可以撒些白糖。

脆皮玉米做法二

用料

金灿灿玉米1个,鸡蛋1个,面包糠适量,梅粉适量,芝士适量。

做法

1.玉米清水煮六分钟。

2.把面包糠和芝士混合(建议分开吧... 因为芝士比较重,我裹的时候芝士总是没裹上!)。

3.给玉米插支小棒棒,刷蛋液。

4.在面包糠里翻滚,因为芝士比较重,总是没裹上,急得我直接用手把它们拍上去。(觉得直接削一大片芝士贴上去再裹面包糠会比较赞)

5.烤箱200度20分钟,自己观察嗯,出炉后再狂撒梅粉。

脆皮玉米做法三

材料

主料

玉米(鲜)400克。

辅料

鸡蛋50克,小麦面粉20克,淀粉(玉米)30克。

调料

盐8克,味精2克,色拉油120克。

做法

1. 玉米放盆中,加鸡蛋、面粉、生粉吃味、穿衣。

2. 锅内下油烧至四五成热,下玉米炸至外酥内熟时捞起,装盘即可。

脆皮玉米的制作要诀

1. 本品有油炸过程,需备色拉油约500克。

2. 穿衣时注意鸡蛋、面粉、生粉的用量,否则炸制时会脱落,影响口感,质地。

孕妇吃玉米注意事项

1、孕妇吃玉米,建议选择嫩玉米。

玉米的营养价值很高,但一般建议孕妇食用嫩玉米,而不是老玉米。因为在贮存过程中,玉米的营养物质含量会快速下降,用老玉米做成食物后损失的营养部分较多。而嫩玉米的营养物质基本没有损失,水分、活性物、维生素等各种营养成分比老熟玉米高很多。

2、孕妇吃玉米的时候,最好连玉米的胚芽一起食用。

在嫩玉米粒的胚乳中,不饱和脂肪酸的含量达85%,并含有丰富的维生素E。所以准妈妈最好吃下完整的玉米粒才能有助于安胎,并起到防治习惯性流产、胎儿发育不安等作用。

3、孕妇吃玉米,最好选择新鲜的。

孕妇吃玉米,最好选择新鲜的,发霉变质的玉米会产生有毒物质—黄曲霉毒素。黄曲霉毒素是由一系列霉菌代谢产生的致癌物,主要损害人及动物的肝脏组织,严重时可导致肝癌甚至死亡。同时还会降低免疫能力。黄曲霉毒素在280℃以上才能分解,一般烹调加工温度不能将其破坏,而且在水中溶解度较低。所以孕妇看到玉米发霉了,建议丢弃,不要食用。

4、玉米和海螺一起食用,会引起身体不适;和田螺一起吃容易中毒。

水果玉米不要啃着吃

水果玉米经过蒸煮后香甜鲜嫩,人人都喜欢。昨天我尝试用水果玉米做了一道菜,香甜咸脆,味道美极了。下面就介绍一下具体做法。

一、将鲜玉米洗净煮熟,凉凉后搓掉玉米粒。

二、玉米粒撒上淀粉,用筷子拌匀。

三、如果米粒较干,碗中撒点水拌匀后再放淀粉。

四、起油锅烧五成热,将玉米粒倒入炸出黄色,捞出备用。

五、将煮熟的咸鸭蛋黄用勺子捣碎。

六、油锅留少许油,加入蛋黄,加入炸过的玉米粒炒匀,盛出备用。

七、油锅多加点油,烧至五成热,下玉米粒炸至焦黄,出锅。

外酥里嫩,咸甜香脆的,玉米咸蛋黄就做好了。尝尝吧,太好吃了。

椒盐玉米做法

1剥好的玉米粒洗净放开水里煮约2分钟左右,捞出彻底的晾干水分。

2在玉米粒里加入一个鸡蛋,拌匀。

3加入生粉和吉士粉,拌匀,让每一粒玉米粒都裹上粉。

4热锅下油,油七成热时倒入拌好的玉米粒,炸至表面成金黄色捞出控油。

5用吸油纸稍稍吸下油份,撒入适量的椒盐和葱花拌匀即可。

注意事项

1.挑玉米做这个时,玉米颗粒越大越完整越好哈。

2.入锅炸的时候,要尽可能的少翻锅。刚下锅时千万不要动,一定要等玉米外皮上的粉都凝固好再搅。

3.油的用量要稍多些,玉米粒是放油里浸炸。

4.另外,喜欢孜然的筒子也可以依自个的爱好撒些孜然粉哈。反正怎么喜欢怎么弄!

在上面的文章里面我们介绍了一道美味的菜肴,那就是椒盐玉米粒,我们知道椒盐玉米粒不但好看而且也非常好吃,制作椒盐玉米粒的过程比较简单,上文为我们详细介绍了椒盐玉米粒的做法。

煮玉米如何做好吃

买玉米时,最好不要那种剥掉外皮的。挑新鲜的玉米,越新鲜越好。放得太久的玉米,其中的糖分会转化为淀粉,味道变差。

把玉米外面的那些发硬的皮剥掉,只留最里面的两层薄衣。如果带着叶子煮玉米,会有一种独特的谷物清香,而且容易煮熟。

将玉米浸泡半个小时。把干净的玉米须放在很干净的纱布里,系好后放进锅里,煮出来的玉米会更有味儿。煮的时候,加入清水,水要没过玉米的表面。

煮玉米,可以在水开后,往里面加少许盐,再接着煮。这样能增强玉米的口感,吃起来有丝丝甜味。你也可以根据自己的口味,加一点奶粉,或是牛奶,会使玉米更加香嫩。

如果你想吃到更富有营养的煮玉米,可以在煮的时候,往水里加一点小苏打(食用碱)。因为玉米富含一种叫做烟酸的营养元素,但在一般情况下,这种成分不易被人体分解和吸收。加入小苏打之后,玉米中的烟酸就可以充分释放出来,从而变得更富有营养价值。

可以把玉米切成小段,跟排骨一起炖煮。用玉米炖猪脚,或是炖肉丸汤,也很好吃。

玉米煮熟后,关火再焖15分钟。不要让煮好的玉米继续在水里泡着,否则味道不会浓郁,口感也会变差。

可以把煮熟的玉米粒弄下来,切一些胡萝卜丁、黄瓜丁,或是瘦肉丁,加点糖和醋,或是放盐和油,吵着吃,不仅很有营养,还会激起你的食欲

注意事项

煮玉米留下的水,可是宝哦。因为有玉米须,喝了能清热利水,可以保健。

吃玉米时,喝点那水,格外地香,还能清火消食。

瘦腰腹吃什么 玉米

玉米含有丰富的维生素E和膳食纤维,能很好的改善人体内分泌失调问题,腰腹有赘肉多吃粗粮玉米,瘦身有帮助。

特别是在秋天,玉米油很好的防晒效果,怕晒黑怕阳光破坏皮肤的朋友,不妨来一些玉米,做好防晒准备。

烧麦用长糯米还是圆糯米 大米版烧麦做法

材料:大米200g、饺子皮200g、香菇5朵、胡萝卜一根、玉米半根。

1、大米浸泡10小时,然后放入模具(也可以用其他容器)蒸30分钟,蒸的时候米里也可以放一点水。

2、将胡萝卜和香菇都切成小丁,玉米粒剥下来。

3、锅里放油,先把蔬菜丁炒一下,然后把米饭倒进去一起炒。放自己喜好的酌料调味。

4、把饺子皮擀薄一点,再把做好的米馅包进去,不要封口。

5、上锅蒸10分钟即可吃。

如果觉得大米做成的烧麦不够软黏,可适当在拌料的时候,放一些淀粉或面粉,增加粘稠度。

红糙米怎么食用最好 做米糊

红糙米做米糊也特别好吃,在用它做米糊时,需要提前用清水把它浸泡两小时,再准备适量的黑米花生米以及红枣等食材,把准备好的食材分别清洗干净与泡好后的红糙米一起放到豆浆机中,选择米糊键接通电源让它工作,等豆浆机停止工作后,里面的米糊就能做好,取出加白糖调味即可食用。

脆皮玉米做法

在路边摊上,我们经常会看到有人在做脆皮玉米,看着就很好吃的样子。今天我们就来学习一下脆皮玉米做法,来看一看脆皮玉米究竟是怎么做的,我们在家也可以自己制作吗?制作过程中需要什么呢?

脆皮玉米是2015年才流行起来的一种玉米的新吃法,他们用面粉裹着玉米,并炸的黄灿灿的,味道很香。话不多说,我们还是来了解一下吧。

脆皮玉米做法一

用料

主料

玉米200g。

调料

调和油适量,玉米淀粉适量,鸡蛋1个。

做法

1.首先将事先选好的玉米用清水清洗干净并晾干水分,然后在玉米表面成撒上一层玉米淀粉。

2.让淀粉裹匀每颗玉米。

3.加进一些鸡蛋液拌匀。

4.使每个玉米粒都醮上鸡蛋液。

5.接着在上面再撒一层事先做好的玉米淀粉,并涂抹均匀以备用。

6.锅内倒多些油,油温在五层热时,下玉米炸至外酥内熟时捞起,装盘,吃的时候上面可以撒些白糖。

脆皮玉米做法二

用料

金灿灿玉米1个,鸡蛋1个,面包糠适量,梅粉适量,芝士适量。

做法

1.玉米清水煮六分钟。

2.把面包糠和芝士混合(建议分开吧... 因为芝士比较重,我裹的时候芝士总是没裹上!)。

3.给玉米插支小棒棒,刷蛋液。

4.在面包糠里翻滚,因为芝士比较重,总是没裹上,急得我直接用手把它们拍上去。(觉得直接削一大片芝士贴上去再裹面包糠会比较赞)

5.烤箱200度20分钟,自己观察嗯,出炉后再狂撒梅粉。

脆皮玉米做法三

材料

主料

玉米(鲜)400克。

辅料

鸡蛋50克,小麦面粉20克,淀粉(玉米)30克。

调料

盐8克,味精2克,色拉油120克。

做法

1. 玉米放盆中,加鸡蛋、面粉、生粉吃味、穿衣。

2. 锅内下油烧至四五成热,下玉米炸至外酥内熟时捞起,装盘即可。

脆皮玉米的制作要诀

1. 本品有油炸过程,需备色拉油约500克。

2. 穿衣时注意鸡蛋、面粉、生粉的用量,否则炸制时会脱落,影响口感,质地。

结语:以上就是三九养生堂介绍的关于脆皮玉米做法,通过文中的介绍,我们知道了脆皮玉米怎么做,这样的话我们就可以自己在家自制脆皮玉米,也享受一下自己的手艺,看看是不是进步了。

玉米怎么煮又黏又甜

又黏又天煮玉米怎么做好吃呢?作为西餐浓汤的入门款,玉米浓汤的做法堪称简单,即使你是新手,第一次做也不会失败。玉米浓汤的做法要点就在一个浓字上面,入口浓浓糯糯,散发着玉米的甜香,保证谁都无法拒绝这种美味!下面是关于又黏又天煮玉米的做法,快来试试吧。

又黏又天煮玉米做法一

食材

玉米粒50克,火腿2片,豌豆20克,鸡蛋1个。盐,水淀粉,鸡精各适量。

做法

1、将火腿切成小丁,鸡蛋打成蛋液备用。

2、锅内倒入适量的水,加入玉米粒、火腿丁、盐、鸡精煮开后改用小火。

3、再撒下豌豆煮熟,淋入调好的淀粉,改用小火继续煮开,倒入蛋液稍煮2分钟即可。

技巧

倒蛋液时要用勺子搅动将蛋液拨出蛋花,不要结成大块才好看。

又黏又天煮玉米做法二

材料

洋葱、无盐奶油、鸡胸肉10克、鲜奶油80克、罐头玉米粒1大匙、市售冷冻起酥皮1罐、高汤200克、鸡蛋1个。法式面酱25克。盐1小匙,白胡椒粉少许。

做法

1、烤箱先预热至175℃。洋葱去膜后洗净,切碎;鸡胸肉洗净切丁。

2、高汤倒入深汤锅,用大火煮开后转小火,加入法式面酱,用打蛋器搅打均匀成浓汤状。

3、平底锅加入无盐奶油,开小火加热至熔化,加入洋葱碎炒香,再加入鸡丁炒熟后放入浓汤内,并加入玉米粒一同用小火熬煮10分钟,加盐、白胡椒粉调味,加入鲜奶油拌匀后关火,即为玉米浓汤。

4、将蛋去壳、打成蛋液,再将玉米浓汤盛入碗中,碗口上缘部分刷上蛋液,复盖上酥皮,在酥皮表面再刷上一层蛋液,放入烤箱,烤约20分钟至酥皮表面金黄酥脆即可。

又黏又天煮玉米做法三

食材

奶油50克、火腿100克、玉米罐头200克、胡萝卜100克、青豆30克、鸡蛋1个、面粉4大勺、高汤或清水2000毫升。

做法

1、火腿和蔬菜改刀备用。

2、将锅用小火加热,放入奶油,然后加入面粉拌炒;待炒香后,加入高汤或清水,用中火稍煮一下,直到适合的浓稠度;加入玉米罐头、青豆、火腿丁、胡萝卜丁,煮到滚;鸡蛋打散,加入汤中,成蛋花即可。

松仁玉米做法

松仁玉米是非常有代表性是东北菜,因为松仁和玉米都是东北的特产。玉米中含有大量的钙质,还有丰富的卵磷脂和维生素E等营养素,这些物质都有降低胆固醇、防止细胞衰老以及减缓脑功能退化等功效。松仁中的脂肪成分是油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸,有很好的软化血管的作用,是中老年人的理想保健食物。

松仁玉米是餐厅中常见的菜,尤其受小孩儿和女性的青睐。这道菜自己在家做的时候,关键就在于牛奶,试着放些牛奶

1、按照食材与调料准备好菜品所需主料及辅料;

2、将玉米煮熟后剥粒,青红椒切末;

3、不要倒油,将松仁放入锅中,用小火慢慢将松仁焙香;

4、待松仁变微黄色,表面泛油光时,盛出自然冷却;

5、锅中倒入油大火加热至7成热时,倒入玉米粒;

6、倒入青红椒末,翻炒一分钟;

7、根据个人口味加入适量盐;

8、根据个人口味加入适量糖;

9、倒入3汤匙牛奶,搅匀;

10、待牛奶快收干汤汁时,放入松仁即可。

玉米做法大全

直接煮着吃,该方法非常简单,只需要在菜市场买到嫩玉米,放到水里煮半个小时就可以食用了。

喝玉米糊糊,做法也是非常简单,将玉米面用凉水拌成糊状后倒入锅中煮15分钟即可。也可以将适量的玉米粒放入豆浆机中,按照打豆浆的步骤制作。

松仁玉米,做法稍复杂。材料:玉米粒,剥壳松子仁,红绿辣椒,葱各适量。制作步骤1.将玉米粒放入沸水中煮至八分熟,捞出沥干,2.辣椒切成1cm左右大小,香葱切成碎末3.用中火将炒锅烧至温热,放入松仁干炒,至略变金黄后盛出。4.把香葱煸出香味后依次放入玉米粒、辣椒丁煸炒2分钟,调入精盐和白糖,翻炒均匀,松仁炒匀装盘成菜即可。

玉米烙。材料:玉米粒,淀粉,植物油,糖1、将玉米粒煮熟后过冷水2、在玉米粒里放入适量淀粉和白糖拌匀后,用小铲拍成圆形后,小火煎成型。3、玉米烙成型后放入烧热的油炸,炸至金黄后,捞起沥油,即可。

玉米饼。材料:玉米面,面粉1、把玉米面,面粉以及适量干酵母加温水混合均匀后,醒30-40分钟。2、用手取出适量的面团,拍成椭圆形状的小饼3、饼铛里放适量油,把做好的小饼子放入锅里,煎熟,即可。

椒盐玉米材料:玉米粒,鸡蛋,1、在玉米粒中加鸡蛋清,搅匀后,加入适量生粉,继续搅拌,使玉米粒外面均匀包裹一层生粉2、锅里放油,烧红后把搅好的玉米粒倒进去,炸至金黄色后,出锅3、把适量椒盐、鸡精撒在玉米上,搅匀,即可。

炒玉米材料:玉米,瘦肉1、把玉米粒从玉米上掰下来,备用。2、取瘦肉,剁成肉末。3、油热,把肉末炒至微黄后,把玉米粒倒入翻炒,加盐,等玉米熟了,就可以出锅了。

素炒三丁材料:玉米粒,胡萝卜,毛豆,火腿1、玉米和毛豆洗净,胡萝卜,火腿切丁备用。2、热油后,一次放入胡萝卜,毛豆、火腿和玉米,翻炒熟,即可。

大米做米饼怎么做好吃

准备一些大米,酵母,细砂糖,植物油以及牛奶。

大米先清洗干净,水分晾干,然后准备料理机,把大米放进去打成米粉,如果没有料理机,可以去购买水磨粘米粉替代,但一定不要使用婴儿米粉,它们里面的成分是不一样的,米粉打好以后在里面加入一些细砂糖以及酵母,根据每一个人不同的口味加入适量糖,如果是给小朋友吃的,那么就不要添加,牛奶慢慢的倒进去,一边倒一边搅拌均匀,也可以用清水或者配方奶粉调制,搅拌均匀以后保鲜膜盖上,放到室温下发酵60分钟,时间到了看一下表面有没有气孔,如果有就证明好了,也可以提前一天晚上制作,到第2天就可以使用,准备不粘锅,打开小火在底部刷上一层油,放一些米糊放到锅中,一次性不要放太多,否则就会很厚,煎到两面微黄就可以出锅了,一次性吃不完可以先密封好,在放到冰箱里面冷冻保存,只要在两个礼拜之内吃完就可以了。

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