十三个你不知道的骨骼真相
十三个你不知道的骨骼真相
真相一：你的骨骼是有生命的
它们摸起来像石头，其实骨骼是有生命的。实际上，骨骼中有一种细胞，叫做成骨细胞，它们不断地制造新的骨细胞。同时，还有另一种细胞叫破骨细胞，它们就像吃豆游戏一样，会把骨细胞吞噬，破坏骨骼。
制造和破坏之间的激战不断进行着，这被称为骨骼再造。
这就是为什么骨折后骨头会愈合、青春期骨骼会快速生长，但不幸的是，晚年，骨骼生长变缓，这时骨骼再造的平衡偏向于破坏一端。
真相二：为骨骼“开个账户”
想要让骨骼赚些“利息”么?那么从现在开始吧!
健身、举重、跑步，几乎任何一种运动都会动用肌肉，肌肉运动会刺激骨骼积累更多的矿物质，使骨密度增加、骨骼变得更强壮。30岁左右，骨密度达到高峰，之后便开始下滑。年轻时，你锻炼得越多，晚年能“花”的骨质就更多。
“当你的‘骨银行’在骨质丢失之前存了很多‘钱'，那么往后，你就不会因为骨质不足而引起骨折”美国国家骨质疏松基金的临床主管FeliciaCosman博士如是说道。
真相三：例假不来是个大问题
对于骨骼来说，例假不来是个大问题。年轻的女性如果没有来例假，她们的激素会激素下降，类似于更年期，这会导致她们的骨质流失。尤其是厌食症引起的经期暂停，对骨骼的危害是很大的。
Cosman博士说，“如果女性不来月经或者月经量少，这就像是在20或30岁左右就开始经历50岁左右才会有的更年期”与月经相关的雌性激素水平下降，这会引起骨头再造的过程加速，并导致再造失衡。
“骨质溶解的量高于再制造的量”Cosman博士说道。
真相四：骨骼是存储单元
想要额外的矿物质?问你的骨骼要吧。如果你需要钙，因为，比如说，你要母乳喂养，机体从骨骼中释放额外的钙，通过这么一个过程，你的宝宝才会受益，而母亲也不会受到伤害。
仅有的一个问题就是，有时候一些有毒物质，比如铅和汞，它们也会囤积在你的骨仓库里。“骨是一个重要的储存钙和磷酸盐的大仓库，它能长期储存低水平量的重金属物质”Cosman博士解释道。
尽管如此，她还说，骨储存好的和坏的物质，在某个时候同时大量释放出来，并对健康造成危害，这种情况是不太可能发生的。
真相五：暴饮有害骨健康
酒精会伤害你的肝、脑、以及身体的其他部位，酒精还会对骨骼造成很大的影响。
酒鬼的骨密度会大量丢失，当骨密度的水平足够低的时候，我们称其为骨质减少。
这是一种比骨质疏松稍微温和一些的状态，但是酒精或者是习惯性酗酒会引起钙缺失，骨骼薄弱地愈加严重，此时就是众所周知的骨质疏松。吸烟，同样也是引起骨质疏松的危险因素之一。
真相六：超重或许能保护骨骼
这看起来似乎很反常，但是超重——在各方面来看对健康是有害的——或许能让骨骼更强壮，科学家对此也感到很矛盾。
因为锻炼和运动肌肉能强健骨骼，身体超重或许也会刺激骨骼积累矿物质，增强骨骼，从而支持体重。
有一个问题是，如果肚子上长肉，这实际上会增加骨骼变弱的风险。
真相七：腹部脂肪有害骨骼
腹部长肉怎么就会有损骨骼了呢?研究者发现，腰腹部脂肪过多的绝经期前女性，她们患骨质疏松的风险增高。
那是因为腹部脂肪与其他填充大腿或臀部的脂肪不一样。
“腹部脂肪是坏脂肪，而且其代谢非常灵敏，”Cosman博士说。“它能制造各种激素，这些激素能增加机体的炎症反应，炎症反应的最终结果就是增加骨质溶解。”
花椒有8个你不知道功效哦
驱寒暖胃
花椒性温，用来驱寒是最好不过的。人体的脏器中以胃最怕寒，也容易受寒。如果是因为寒冷而引起的胃痛，可以用花椒煮水喝，驱寒止痛。
杀菌消毒
花椒有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用，对多种细菌，特别是皮肤表面的细菌有很好的抑制功效，大多都是煮成花椒水后使用。
治牙痛
煮好的花椒水中放入一两左右的白酒，用洁净棉签蘸此水后放入牙痛的部位且咬住，很快就能止疼。但对产生牙痛的病因并不能去除，还是要及时就医。
治脚寒
一到冬天，脚寒的人一般睡觉也不踏实，因为总感觉被窝不够暖和，其实就是由于脚冷。可以用花椒加水煮开后，倒入脚盆，加冷水调和，将双脚浸泡，水位宜没过脚踝。
治冻疮
手上容易长冻疮，是因为局部血流不畅。如果冻疮没有破溃，可以用花椒、生姜煎水，放至不太烫时浸泡双手，促进血液循环。
治痛经
对于女性来讲，子宫偏寒的大有人在，所以多由痛经的情况。可以用花椒、生姜熬水服下，祛寒通经血，腹痛也会有所缓解。
治疥疮
对于因传染疥虫而引起的疥疮，可以用毛巾浸入做好的花椒水，然后拿出敷在全身瘙痒的地方。敷完后，再涂上乳液避免花椒水刺激皮肤。
治痘痘
将熬好的花椒水放在盆内，用手撩起轻轻拍在脸上，直至有麻麻的感觉即可，可以祛除脸上发炎的痘痘。
关于阳痿你所不知道的真相
1.勃起功能障碍的意思是，自慰仍不能勃起
根据美国泌尿学协会(American Urological Association)的定义，勃起功能障碍是指“无法达到或保持能够完成满意性行为的勃起程度”。哈，这也太语焉不详了。如果把“勃起”和“满意的性行为”定义为在色情作品里所展示的那样——迅猛勃起，坚如磐石，经久耐用，高潮迭起——那差不多所有男性都ED了。那么，到底什么是ED呢?说得实际一点儿，就是男性在清醒状态下(未摄入酒精或其它可能削弱勃起功能的药物)长时间自慰后仍然不能使阴茎达到半坚硬的状态。
2.ED并非不可避免
根据芝加哥大学研究者完成的一项里程碑式的研究，在50-64岁的男性中，约1/3有勃起功能障碍;65-85岁的男性中，有勃起功能障碍的占44%左右。可见ED的风险虽然的确会随着年龄的增长而增加，但仍有超过半数的男性与之“无缘”。
3.年龄较大的男性的问题绝大多数只是勃起未达满意程度，而不是功能障碍
大约从50岁起(抽烟或有糖尿病的或两者兼备的男性，往往会早于50岁)，在勃起方面开始发生改变。这一过程发生的快慢因人而异。不过，年龄较大的男性，已经不能仅凭性幻想就勃起了，直接对阴茎的爱抚因此变得不可或缺。
而且勃起的过程也会变得缓慢，硬度也不如三四十岁的时候了。小小的打扰也可能导致“崩盘”——门铃，或者呼啸而过的救护车等等。这些变化让不少男性警惕起来，他们会直接就得出自己ED了的结论。然而要记得，如果在自慰过程中 仍能勃起，就没有ED。问题只是勃起的程度不尽如人意罢了。
过了50岁，勃起方面的改变是正常生理现象，也是必然会出现的。不过，一些生活方式可以推迟甚至暂时扭转这一状况，比如疯狂地爱一场，保持体型，或者在一天的早些时候，也就是通常精力更充沛的时候做爱。
除了年龄，还有不少因素会使情况变糟，比如焦虑、酒精、药物、夫妻关系出现问题，在疲劳的时候做爱也不是个好选择，比如，在劳累了一天后的深夜，或者在酒足饭饱之后。
其中，焦虑的负面影响尤其严重，因为焦虑会触发应激反应(也称为“战斗或逃跑反应”)，而这会使血液从躯干(包括阴茎)流向四肢，以备战斗或逃跑。身体中部血液的减少意味着可供勃起的血液也更少了。勃起程度不尽人意确实让人沮丧，但试着接受这个事实吧，因为这是正常的。如果对此感到焦虑，反而会导致勃起更困难。
有一些不错的方法可以减轻焦虑：比如做爱前冲个热水澡，在做爱过程中进行冥想式的深呼吸，放慢节奏，对全身进行爱抚——大多数女性都表示更喜欢这种形式。
4.勃起未达满意程度其实可以让人更性福
黑暗中总有一线光明，勃起功能下降也是如此。年轻伴侣之间，往往会因为男性和女性之间的“时差”太大而出现问题——他可能在她甚至还没有感觉的时候就结束了。而50岁之后出现的变化使得男性性唤起的过程变慢了，这样，他们和女性的节奏更趋一致。而放慢节奏，就有足够的时间用于亲吻、拥抱以及对全身的爱抚，这对女性的愉悦都是相当重要的。从这个角度看，对不少中年伴侣而言，勃起的变化其实是岁月的馈赠。
5.健康的生活方式可减少勃起功能障碍的风险
勃起依靠阴茎中的血液，减少血液流量的事情都有导致ED的风险：抽烟，糖尿病，高胆固醇，高血压，心脏病，体重超标，久坐不动，酗酒等。避免这些风险因素并不能使男性在50岁之后仍像小伙子一样，但是这能保护勃起功能。
6.可以试试某些药物，但是别指望出现奇迹
大家都知道万艾可。不过实际上希爱力(Cialis )更流行，因为它药力更持久——能持续24-36小时，而不是3-5小时。这些药物对大约2/3的男性有效，可以改善他们的勃起情况，但是对剩下的1/3，就没什么效果了。
需要提醒的是，即便是这些药物也不会让你变得像那些色情明星似的勇猛善战，而且，很多男性所需的剂量可能会逐渐变大——副作用当然也随之更可能出现，尤其是头痛和鼻塞。最后需要再次说明的是，这些药物对于性唤起没有作用，所以一些男性虽然勃起了，但并不对做爱特别有兴趣。也有很多男性对这些药感到失望。只有不到一半的人会继续服用。
7.如果不再进行阴道性交，那就不需要勃起了
大多数男性认为性生活必需勃起。其实不是这样的。不勃起，照样可以很性福。中年伴侣进行阴道性交，往往会有很多问题：男性在勃起方面可能会有麻烦，而过了更年期的女性阴道会变得干涩，弹性也降低——这些都使阴道性交变得不舒服，有时候甚至连润滑剂都于事无补。所以呢，很多上了年纪的伴侣抛弃了阴道性交，改用相互爱抚、口交和性玩具，并仍然享受着热辣的性爱。
8.男性不勃起，也能有高潮
想要获得高潮，勃起并非必须。在很有情调的氛围下，亲吻、拥抱、爱抚、摩挲、口交，以及对道具的利用，都能使半勃起甚至未勃起的男性享受到高潮，和阴道性交中所能体验到的别无二致。
9.勃起的变化可能标志着性生活的结束，或者是新的开端
当勃起的程度常常不尽人意的时候，有的男性会认为，一切都结束了;但还有的男性能适应并调整过来，继续享受爱做的事，直到生命的尽头……嗯，即使他们最后还是ED了。无论如何，选择在您自己手里。
骨骼鲜为人知的真相
大腿
你的大腿骨是身体中最长的骨头，这事儿你肯定知道。但是你是否知道它同样是身体中最重的骨头?股骨坚硬堪比混凝土，虽然坚硬但如果角度巧妙的话，股骨依然会被折断。
手
虽然你的手指中没有肌肉，但是你的手有27块骨头，29个关节和123个韧带相互作用，相互配合。
脸
人的脸上一般有14块骨头，这个就可以构成一个骨架来支撑你的大脑以及视觉器官、味觉器官和嗅觉器官。但是面部的骨骼是会随着年龄增大而发生相应的变化，这就是为什么老人的脸和年轻人的就是不一样的最主要的原因。
耳朵
这里有你身体中最小的骨头——镫骨，位于内耳。只有1 / 10英寸!这么小的骨头却有很大作用。镫骨起一个音叉的作用，声音传入内耳，引起镫骨的震动，这就是声音。
我们都听说过器官会自我修复，这是个漫长的时期。但是你是否知道骨骼不仅可以自我修复，而且重新生长?我们的骨头会随着岁月不断磨损而改造。每七年，我们会生成全新的骨骼——新的骨架。
7个你必须知道过敏真相
1.不要自我诊断。
过敏的症状有时和感冒类似，只不过感冒经常伴有发烧和发冷。提醒过敏患者，如果你自我诊断并据此吃药，很可能会搞错，结果吃的药不对症，没有效果甚至带来副作用。如果本来是过敏却当感冒来处理，可能会贻误治疗，引发危险。鼻腔的过敏性反应如果不加干预会导致其他健康问题，如鼻窦炎、耳炎甚至哮喘。
食物过敏也不可掉以轻心。
摄入你本不该吃的东西有可能引发致命反应，因此你需要正确的诊断。患有食物过敏或昆虫叮咬过敏而尚未治愈的患者，很有可能因为意外接触到相关的过敏原而导致严重的过敏性反应，包括过敏性休克。在这种情况下，患者需及时注射肾上腺素并立即就医。
2.不要擅自服用抗过敏药。
药店里有许多治疗过敏的非处方药，但你最好不要自行决定。因为有些药的副作用你并不清楚，有些药则不适合患有某些疾病的人群，如心脏病和前列腺癌等。另一个问题是许多非处方的感冒药或过敏药都是“多面手”，也就是说一片药里可能同时包括抗组织胺药、止痛、止咳、解充血药和排痰等多种成分，容易导致“误伤”，并增加副作用的风险。例如口服解充血药能增加心率和血压，一些抗组织胺药有镇静效果。如果医生认为你有季节性过敏，很可能建议你使用皮质类固醇喷雾剂。
3.过敏检查需要耐心。
如果你去做过敏测试，结果可能不会那么快就出来。过敏科医生通常会先仔细询问你的病史，然后做皮肤测试或血液测试。皮肤测试是通过针刺或注射将稀释的过敏原注入皮肤表层下面，过敏反应会导致皮肤表面出现隆起的红斑，通常你要忍受15～20分钟的瘙痒。
血液测试可以发现机体对入侵的过敏原产生的特定抗体，可以用来发现花粉、霉菌、动物毛皮垢屑、螨虫、食物、药物、昆虫毒素甚至乳胶等过敏原。通常情况下你要等上几天才能知道检查结果，还有可能需要几轮测试才能发现真正的过敏“元凶”。
4.过敏症状的出现有早有晚。
你也许出生就有过敏倾向，但不会有人天生就过敏，过敏是通过后天的接触才发生的。接触的可能过敏原越多，越可能对它们产生反应。有些人在4～6岁时出现过敏症状，有些人则是在成年时才出现。环境的改变也许是成年后发生过敏的原因之一，如搬到了另一个地区生活。许多人是到了成年才第一次出现季节性过敏症状的，15%的人食物过敏发生在18岁以后。
5.过敏不一定是终生的。
有些人随着年龄的增加，过敏症状会减轻。孩子可能对牛奶和鸡蛋不再过敏，但对坚果和海鲜的过敏则会持续较长时间。食物过敏的儿童应该定期验血，家长不要未加测试就擅自断定孩子不再过敏了。当他们的免疫球蛋白降到一定水平以下时，医生通常会用一些过敏原来试验他们是否产生过敏反应。对于花粉等环境过敏，有些人的症状确实会随着时间推移而消失。最好的办法是接受免疫疗法，或者打过敏针。
6.不要因为怀孕就害怕花生。
有一种说法称孕妇应该避免吃花生和花生酱，否则她们的孩子容易对花生过敏。现在看来情况可能恰恰相反。《新英格兰医学杂志》上发表的一项的研究显示，母亲在怀孕时吃花生和花生酱，她们的孩子日后对花生过敏的可能性更低。同一项研究还发现，在4～11个月大时吃花生制品的婴儿日后对花生过敏的几率也更低。
7.过敏与气候变化相关。
天气模式也会在很大程度上影响过敏。早春的霜冻或大雨通常会使树花粉的生产突然中止，从而减轻过敏者的症状。地球变暖也加重了许多人的过敏症状。大气中二氧化碳含量增加，植物授粉也格外卖力，因为它们要消耗掉多余的二氧化碳。美国自然资源保护委员会的一份报告显示，天气越热豚草产生的花粉越多———它是引发过敏性鼻炎的元凶之一。
你该知道的5个甜味剂的真相
1.允许使用的甜味剂都经过严格的安全性评价。
为了保证食物和饮料的安全，甜味剂在允许使用前都要经过很多各国科学机构严格的安全性评价。目前的研究认为，甜味剂作为日常膳食的一部分是安全的;在监管方面，食品生产商都被要求必须在产品的标签上注明使用了的甜味剂成分。我们通常用每日允许摄入量值(ADI)表示甜味剂的安全性。ADI是一种成分被人类每天食用且不会有任何危害的量。通常，人们摄入的甜味剂水平很难达到它的ADI水平。目前的调查显示，各类人群对常见甜味剂的摄入水平都是低于ADI值的。可以认为，只要合理使用，允许使用的甜味剂都是安全的。
2.除苯丙酮尿症患者外，所有允许使用的甜味剂对各类人群都是安全的，包括糖尿病患者、孕妇和儿童。
苯丙酮尿症是一种遗传代谢病，患有这种疾病的人无法分解代谢苯丙氨酸，而阿斯巴甜的代谢产物中含有苯丙氨酸。所以，苯丙酮尿症患者不能食用阿斯巴甜。
目前的调查显示，孕妇和儿童摄入甜味剂的水平都远远低于安全限ADI值。所以，孕妇和儿童也可以放心地食用添加了甜味剂的食物和饮料。而对于糖尿病患者来说，他们必须限制糖和碳水化合物的摄入，甜味剂就可以很好地帮助他们。
3.甜味剂并不会增加癌症风险。目前，美国癌症研究中心、世界卫生组织、欧洲食品安全局等各国权威机构对常用甜味剂都进行了平局，大量研究的结果都证明，低热量甜味剂的摄入并不会导致癌症或者增加癌症的风险。
4.甜味剂也不会增加其他健康风险。
人们经常会认为低热量甜味剂会导致其他健康问题，如癫痫、白血病、不孕不育、胃病及肝肾损失。然而，现行的研究证据表明，甜味剂并不会引起这些健康问题。
5.甜味剂可以帮助人们控制体重。
对于肥胖或需要减重的人来说，甜味剂是不错的替代品。因为甜味剂不会损失甜味，吃低热量甜味剂食物的同时能减少能量摄入，能够更好地帮助人们减重或保持体重。在过去20年里，大量研究显示，低热量甜味剂能够帮助人们减肥或者控制体重。2006年，一项荟萃分析对阿斯巴甜能否控制体重进行分析，结果认为当用阿斯巴甜替代食物中的糖后，每周体重可以减少0.2千克。2014年，发表在《美国临床营养学》研究发现，用低能量甜味剂饮料取代全能量饮料能够帮助降低体重。不过，成功的减重还需要保持饮食均衡、规律运动，在用甜味剂替代食物中的能量的同时，也应该控制总能量的摄入。这才是保持良好体重的关键因素。
15个你不知道的生活常识
大多数的农药喷洒后，在一定的天数内，会被植物体内的酵素分解掉，买回来的水果蔬菜，先放个几天，让残毒有时间被分解掉，但，放入冰箱冷常后便没有如此效果，因冰箱内的温度会抑制果菜酵素的活动，无法分解残毒，只需放在室内阴凉处即可，不过并不适用于容易腐烂的叶菜类!
烤肉时，若将肉直接放在肉架上，除了彻底烤熟外，烤焦部分应丢弃，以免吃到致癌物!食用前，记得滴上新鲜柠檬汁，除了增添风味外，柠檬中的vc上有解毒作用!
柠檬正值生产期，价格不贵，不彷常选购，平日将它切半挤成汁加冷开水加些糖饮用!挤过的柠檬皮暂勿丢弃，放在盥洗室，无论洗脸沐浴都让肌肤更幼嫩白皙呢!
当月经来潮时，将结束前两日，可用半斤红糖(即黑糖)泡开水(冷热皆宜)当茶饮用如此就能把子宫里的恶露清除干净!对妇女而言是最简易的保健法!
买礼盒送人时，价钱卷标很难撕掉，用手抠会抠的黑黑脏脏的反而更难看，如果用吹风机吹热一下再撕，会很轻松的撕下来，不留一点痕迹!
妇女新买回的丝袜，先不要拆封，直接放入冰箱中冷冻一两天，再取出放置一天后穿用，这样可以增加丝袜的韧度，不至于很快就发生抽丝或破裂的现象，不必花费太多的金钱再购买丝袜上!
没有经泡水过的新瓷制花盆用来种花，花盆会把土里的水分吸干，造成花草枯死!新花盆在使用前应该放在冷水中浸泡二十分钟，再种上花草便不会枯死!
家里的茶壶.饮水机用久了，里面有一层白白后后的渣，这时不彷到市场买一颗柠檬，去籽外，切半放进饮水机或茶壶内煮个二或三小时，你会发现里面的渣变少了，多是几次，你会有满意的效果喔!
每个女孩都有这种烦恼，好不容易到美容院做好发型后，经过一觉醒来，头发就变形了!其实，这种情形是可预防的，只要睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾，既不会弄乱头发，又可保持美丽的发型喔!
牛奶过期不能喝时，可将抹布放在里面浸湿，用来擦桌子.地板，很快就可以将污垢除去!
新购的有色花布，第一次下水时，加盐浸泡十五分钟后再取出冲洗，可防止布料褪色!
当衣裤的拉炼卡住或不易拉动时，先涂上蜡，再以干布擦拭，就能轻松拉动!
嚼过的口香糖，别急着丢弃，可用来清理图章!把它平整压贴黏于章面上，软胶能伸缩自如，彻底黏起脏污，取下时也一并除污，维持图章面清洁，盖起来清晰鲜明!
冷冻牛肉往往因为生鲜度略差，红稍后口感微酸滋味不佳，若首先以面粉水(或洗米水.酒水)洗净，再以清水煮熟,等到散发出肉香味，方才加入香油及冰糖(或砂糖)继续煮到烂熟为止，如此炖煮的红烧牛肉则必美味可口滋味绝佳!
洗澡时，身上若有伤口的话，碰到水，就会很痛，而且不小心就会发炎，这时可以在伤口上涂抹油质物，像面霜之类的，与水隔离，也就不会痛了!
草酸易与钙形成结石，而茶的成分中含有草酸，因此日常饮茶以浓淡适度且不过量为宜!尤其在实用富含钙质的食物后，不要马上喝茶!
你不知道的肺癌
吸烟会大大增加肺癌发生概率，这一点毋庸置疑。90%的肺癌患者都是吸烟者，男性吸烟患肺癌的几率是不吸烟者的23倍，女性是13倍。由吸烟而引发的肺癌也是长期以来医学界关注的重点。
由于环境污染和二手烟、三手烟带来的危害，不吸烟者(国际医学界默认“不吸烟者”的定义是，一生吸烟少于100支的人)患肺癌的问题在全球各地越来越突显。
全世界大约有1/4的肺癌患者一生吸烟的数量没有超过100支。在欧洲和美国，不吸烟的病例占肺癌的10%-15%。在东南亚，有一半患肺癌的女性从不吸烟。事实上，如果将非吸烟肺癌看做一种独立的疾病，这将是全球第七大癌症杀手。
因此，在公共场所禁烟不仅是一个环境问题，更是一个健康医疗问题。
除了二手烟外，雾霾也是非吸烟者致癌的又一重要原因。世界著名医学杂志《柳叶刀肿瘤》杂志上发表的研究表明，当1立方米空气中的PM2.5每增加5微克时，患肺癌的风险会增加18%;当1立方米空气中的PM10每增加10微克时，患上肺癌尤其是肺腺癌的风险会增加22%。
可能您会觉得不可思议，可是将肺癌患者以这种形式区分开来确实是合理的，仅从发病类型上看，两者就有所不同。
不吸烟的肺癌患者往往表现为非小细胞肺癌亚型。
吸烟患者更多地表现为腺癌、鳞状细胞癌和小细胞肺癌。
虽然不吸烟的患者肿瘤的恶性程度往往低于吸烟患者，但是他们大多表现为晚期疾病，这主要是因为以往非吸烟者和他们的医生都认为他们得肺癌的概率很小，所以往往忽略了肺癌的早期征象，如咳嗽、胸痛等，直接转入呼吸道疾病进行诊冶。
美国环保局的统计数据表明，全世界每年约有30万名不吸烟者患肺癌死亡，占因肺癌死亡总人数的1/4。
当然，不吸烟肺癌患者在治疗上也要采取与吸烟肺癌患者不同的策略。
据我们所了解，当前绝大多数医疗机构仍将烟民与非烟民所患的肺癌，看成同一种疾病来治疗。然而，鉴于两种肺癌在解剖学特征及深入的细胞、分子层次上都有所不同，某些方面甚至差异很大，因此传统的疗法可能会对非烟民肺癌患者不利，或者至少说会造成无效治疗导致病情拖延，最终患者因为没有得到有效治疗而导致死亡。虽然不吸烟肺癌比吸烟肺癌要比较好治。
根据研究我们发现患肺癌死亡的不吸烟者，呼吸道上皮细胞出现异化的比例约为60%，长期吸烟者则高达90%以上。在对一些疗法的反应上，不吸烟者对某些药物反应更好，如“表皮生长因子受体抑制剂”(抑制剂是压制微生物的一类药物)。
你所不知道的黑眼圈真相
1.黑眼圈产生的原因
黑眼圈形成有两个原因，第一个是因为自身脸部骨头结构，还有是随着年龄增大，眼部皮肤变薄，眼部凹陷，形成眼袋。
2.什么会加大眼部暗沉?
阳光照射下，皮肤会产生黑色素，黑色素会导致皮肤暗沉，尤其是在敏感脆弱的眼周。
3.喝含咖啡因的饮料，会加大黑眼圈
经常喝含有咖啡因的饮料，会使你的熊猫眼更加严重，同样，吸烟和喝酒也会加深黑眼圈。
4.黑眼圈的产生表明你缺乏维生素K
如果你有黑眼圈，很可能你身体缺乏维生素K，缺乏睡眠也会导致黑眼圈的产生
5.茶叶可以缓解黑眼圈
可以将用过并且冷却的茶包敷在眼部，绿茶的效果比红茶和花茶效果更好，因为绿茶中含有一种EGCG的物质，这种物质具有消炎作用，能够消除浮肿。茶中含有的咖啡因具有利尿作用，同样有效消除眼部水肿的作用。
解析你不知道的鸡肉真相
鸡肉价格便宜、含脂肪少、肉质细嫩、做法多样，一直是中国家庭餐桌上的常客。几个无关吃鸡的本相，让你明明确白吃鸡。
真相一：鸡汤营养远低于鸡肉。在很多人眼中，喝鸡汤最补，剩下的鸡肉营养都已经被炖到汤里了。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉指出，炖完汤的鸡肉营养要远远高于鸡汤。鸡肉为我们提供的主要营养成分是蛋白质，还有脂肪、维生素和钙等矿物质。在炖鸡过程中，大量的鲜味物质会溶解到汤中，因此鸡汤会变得好喝，但蛋白质、维生素和钙等营养成分只有一小部分溶解在汤里。有数据表明，每100克鸡肉和鸡汤中蛋白质的含量分别是25.1克和1.37克。
真相二：鸡心最安全。在崇尚美食的中国，鸡身上的各个部位被烹饪成各种美味佳肴。中国中医科学院研究生院教授杨力指出，鸡的很多部位存在较大的安全隐患，应减少食用量，甚至不吃。首先，鸡皮中的脂肪较多，胆固醇较高，最好少吃。其次，鸡脖子是血管和淋巴腺体集中的部位，偶尔吃些解馋没有问题，吃时最好去掉皮。再次，鸡屁股的淋巴中暗藏病菌、病毒等有害物质，因此不建议食用。最后，鸡胗负责储存和磨碎食物，鸡肝负责代谢、解毒有害物质，鸡肾与有害物质排泄有关，因此，尽管鸡胗、鸡肝和鸡肾营养美味，但应减少食用次数和食用量。而心脏与有害物质代谢无关，所以鸡心安全性较高，可适量食用。
真相三：母鸡炖汤，公鸡快炒。人们在选择鸡肉时往往比较注重鸡的品种及新鲜程度，对于鸡的雌雄却不太关心。杨力表示，公鸡和母鸡在吃法上略有不同，母鸡一般用来炖汤，而公鸡适合快炒。因为母鸡脂肪含量较高，肉中的鲜味物质容易溶于汤中，炖出来的鸡汤味道鲜美。反之，公鸡的肉质较紧致，很难熬出浓汤。人们吃公鸡更喜欢细嫩的“童子鸡”,这时更要旺火快炒，保持其鲜嫩美味。另外，公鸡和母鸡在食疗功效上也有所不同，中医认为，公鸡性属阳，温补作用较强，适合阳虚气弱患者食用;母鸡性属阴，滋补效果平和、缓慢，适合产妇、年老体弱者食用。
真相四：与蘑菇和土豆是绝配。鸡肉是一种比较百搭的食材，但美国普度大学农业与生物系食品工程专业博士云无心指出，鸡肉与蘑菇和土豆是绝配。这是因为，蘑菇中含有丰富的鸟苷酸盐(一种呈鲜物质)，鸡肉中则含有丰富的肌苷酸盐，在慢炖的过程中它们都会释放出游离的谷氨酸钠。三者协同作用，产生的“鲜味”要远大于各自单独使用时产生的“鲜味”之和。土豆含有较多的谷氨酸盐，和鸡肉搭配也会增强美味。
真相五：烹饪完再去掉鸡皮。为了减少脂肪摄入，很多人在烹饪前就去掉鸡皮。芮莉莉指出，在鸡皮和鸡肉之间有一层薄膜，它在保持肉质水分的同时也防止了脂肪的外溢。因此，应在烹饪后再将鸡肉去皮。
真相六：柴鸡安全风险可能更大。很多人在购买时偏爱柴鸡，中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅表示，从营养补充来说，柴鸡和肉鸡的营养差别可忽略不计。从风味和口感来讲，柴鸡确实口感更好。但从食品安全角度来看，由于柴鸡长时间放养，无法溯源，一旦控制不好，安全风险更大。
你不知道的6大卸妆油真相
谜团1
卸妆品流进眼睛裡不会痛， 代表这款温和不刺激?
真相→NO
我们眼睛的酸硷值是7、属于中性，若这款卸妆品的酸硷值为中性，则对眼睛的刺激性不大，偏酸则比较可能让眼睛不舒服，不过，流进眼睛觉得不舒服，并不一定代表这款产品就是不好，只是产品酸硷性的差异而已。卸眼妆过程中，卸妆品难免会流进去，医师与专家建议这时候赶快用大量清水冲掉，以免残留在眼睛裡就真的不好了。
谜团2
若眼唇卸妆液是温和的卸妆品，也可以用来卸全脸?
真相→YES
眼唇卸妆液是较温和的卸妆品，是可以拿来卸眼唇跟全脸肌肤，只是卸妆品属于大量消耗品，眼唇卸妆液通常小小一瓶，成本相对会提高。眼唇卸妆液大致上分成三种，一种是水状，适合只上蜜粉、粉饼、眼影粉等「粉状」彩妆，无法彻底卸除粉底液、润色防晒霜、眼影膏等含有油脂的彩妆;另一种是分层需摇匀的半油半水型态，这种就适合卸除所有类型的彩妆;还有一种就跟卸妆油类似，是全油性的，质地比较油润一些，也适合卸除任何彩妆。
谜团3
卸妆油反而才是不伤皮肤的卸妆品，因为比较温和?
真相→YES
之前卸妆油一直被认为是致痘痘粉刺的元凶，现在有不一样的看法，因为「油」对彩妆与肌肤有很好的亲和力，能藉由手轻柔按摩脸部的动作来溶解彩妆，将葬污带出肌肤，而且质地丰厚的油分可降低卸妆过程中的拉扯摩擦。但是千万要注意：用卸妆油卸妆后，一定要再搭配洗面产品再次清洁，才能把残留在肌肤上的葬污及油脂带走，否则长期下来的确会提高粉刺痘痘的生成机率。
谜团4
卸妆油真的能左右肌肤的滋润度吗?
真相→YES
肌肤残存污垢的时候，肌肤的代谢力和保水力都会下降。残留的彩妆和氧化皮脂将毛孔堵塞住，肌肤自身具有的保水能力就无法发挥，而且被堵塞的毛孔也无法让保湿产品顺利渗透。正确使用卸妆油，可以彻底洗去毛孔中的污垢，另外，卸妆油中的保湿滋润成分也会给肌肤带来湿润感。
谜团5
我是油性肌肤，使用卸妆油会越用越油?
真相→NO
油性肌肤不能使用卸妆油的规则是不存在的。首先，安全、无刺激的卸妆油是任何肌肤都能使用的，所谓安全、无刺激的卸妆油，要完全摒弃含有人工合成酯的卸妆油，尽量避免使用含有矿物油的卸妆油。相对来说，纯植物油并且添加保湿成分、抗炎症成分的产品更值得挑选。其次，越用越油并非卸妆油之过，是因为没有在后续护肤时做好补水保湿工作。卸妆油的“溶油”功能强大，在卸除彩妆的同时会把肌肤表面自身的油脂也一同卸去，这个时候水和油的天平会失衡。
谜团6
卸妆油可以代替日常洁面品吗?
真相→NO
不建议以卸妆油取代日常清洁产品。卸妆油的使命是以“油”溶解含有油脂的、难以卸除的妆容，如果将其替代洁面产品，会造成两大肌肤问题。第一，在肌肤没有化妆、没有使用隔离、防晒产品的状态下，频繁使用卸妆油会破坏肌肤的脂质屏障，把对肌肤有益的油脂也卸除干净，让皮肤变得干燥、紧绷，长此以往，会造成肌肤外油内干的问题。第二，洁面产品具有不可替代的清爽感，是卸妆油不能媲美的。
5个你不知道的生龙凤胎秘诀
“秘诀”一：女方家族有龙凤胎史。
怀龙凤胎与家族遗传有关系，且随母系遗传，所以这主要由女方决定。龙凤胎是双胞胎的一种，一般情况下，女方在每个月都只排出一个卵子，但有少数情况下会排出两个卵子，两个卵子分别都受精了，就有机会是龙凤胎了。所以如果女方家族有龙凤胎史，夫妻怀龙凤胎的几率就会大很多。
“秘诀”二：服用叶酸。
瑞典一医学研究机构曾经指出，服用叶酸的女性怀双胞胎的机会比没有服用的女性高出近一倍，不过，研究人员同时也表示，服用叶酸导致生双胞胎机会增大的原因还不太清楚。据报道，瑞典的研究人员自1994年开始研究分析当地孕妇曾服用药物的资料和数据，他们发现在2569名曾服用叶酸的孕妇中，她们所生的孩子每100名中就有2.8人为双胞胎婴儿，而在没有服用叶酸的孕妇中，这一比例为1.5。
据专家估计，叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，因而产生双胞胎。这一结论是否正确，还有待于进一步研究证实。
“秘诀”三：促排卵药物。
如果用了促排卵的药物，生双胞胎的几率的确大大提高，但是一般的健康女性每月排一个卵子，人为地使用促排卵药物，促使卵巢多排卵，其后果是出现卵巢过度刺激综合征，如头晕、恶心、肝肾功能损害等。如果不采取必要措施，对母子都非常危险。促进排卵的药物多是临床上用来治疗不孕不育症的药物，为生双胞胎而自己随便服用，不仅对准妈妈的身体有害，即便真的生下双胞胎，孩子的健康也难以保证。
“秘诀”四：增加激素。
四川民间曾一度非常流行“双胞胎秘方”，而根据科研人员的研究发现，这些所谓的秘方多半都是能促进性腺激素的药物。这类药物的主要功效就是能促使脑垂体前叶分泌促性腺激素，用药后能产生诱发排卵的效用，这类药物也是用于治疗不孕不症的，身体健康的女性如果服用不当，可能出现腹部痛、乳房肿痛、恶心、头晕、乏力、皮疹、视力模糊等不良反应，严重的还可能致癌。
“秘诀”五：做试管婴儿。
“试管婴儿”是通过促排卵技术促进女性卵巢内的卵泡发育，然后从中取出卵子进行体外人工受精，再将发育的胚胎移植到子宫里孕育。因为这一过程是在医生的人工操纵下进行的，为了保证受精卵的质量，一般会多选几个卵受精，在它们发育到一定程度时，选择最好的2～4个植入母体子宫腔内，最后保留最好的胚胎，让其在子宫内着床发育，直至胎儿诞生。有些女性的身体条件允许两个胚胎同时发育，加之自己又有要求，医生也可为其保留两个胚胎，于是就产生了双胞胎。不过，卫生部对应植入多少枚受精卵有明确规定：35岁以上的可植3个，35岁以下的最多只能植两个，尽量减少双胞胎或多胞胎出生率。
你不知道的6大卸妆油真相
经常化妆的女生们离不开卸妆油,但是卸妆油怎么用你知道吗,使用卸妆油不正确会引发了粗糙暗沉和长痘等问题,相信你对卸妆油的使用有很多疑问，小编现在马上揭露卸妆油使用的6大谜团。
卸妆油的原理：“以油溶油”，
你真的读懂了吗?
其实像粉底液、粉饼中，含有油脂、粉体等日常使用的化妆品，它们容易与肌肤本身代谢产生的汗水、油脂以及外界粉尘等结合，形成油溶性污垢，这些污垢不能被一般的洁面品去除，这也正是“以油溶油”中的第二个“油”的解释。目前卸妆油的成分主要由植物油或矿物油、或人工合成酯加上乳化剂构成，通过油类成分的“亲油性”特点，溶解脸部油溶性污垢，再通过加水乳化，然后用大量温水冲走，从而达到彻底卸妆、清洁的功效，这便是第一个“油”的作用。
谜团1
卸妆品流进眼睛裡不会痛， 代表这款温和不刺激?
真相→NO
我们眼睛的酸硷值是7、属于中性，若这款卸妆品的酸硷值为中性，则对眼睛的刺激性不大，偏酸则比较可能让眼睛不舒服，不过，流进眼睛觉得不舒服，并不一定代表这款产品就是不好，只是产品酸硷性的差异而已。卸眼妆过程中，卸妆品难免会流进去，医师与专家建议这时候赶快用大量清水冲掉，以免残留在眼睛裡就真的不好了。
谜团2
若眼唇卸妆液是温和的卸妆品，也可以用来卸全脸?
真相→YES
眼唇卸妆液是较温和的卸妆品，是可以拿来卸眼唇跟全脸肌肤，只是卸妆品属于大量消耗品，眼唇卸妆液通常小小一瓶，成本相对会提高。眼唇卸妆液大致上分成三种，一种是水状，适合只上蜜粉、粉饼、眼影粉等「粉状」彩妆，无法彻底卸除粉底液、润色防晒霜、眼影膏等含有油脂的彩妆;另一种是分层需摇匀的半油半水型态，这种就适合卸除所有类型的彩妆;还有一种就跟卸妆油类似，是全油性的，质地比较油润一些，也适合卸除任何彩妆。
谜团3
卸妆油反而才是不伤皮肤的卸妆品，因为比较温和?
真相→YES
之前卸妆油一直被认为是致痘痘粉刺的元凶，现在有不一样的看法，因为「油」对彩妆与肌肤有很好的亲和力，能藉由手轻柔按摩脸部的动作来溶解彩妆，将葬污带出肌肤，而且质地丰厚的油分可降低卸妆过程中的拉扯摩擦。但是千万要注意：用卸妆油卸妆后，一定要再搭配洗面产品再次清洁，才能把残留在肌肤上的葬污及油脂带走，否则长期下来的确会提高粉刺痘痘的生成机率。
谜团4
卸妆油真的能左右肌肤的滋润度吗?
真相→YES
肌肤残存污垢的时候，肌肤的代谢力和保水力都会下降。残留的彩妆和氧化皮脂将毛孔堵塞住，肌肤自身具有的保水能力就无法发挥，而且被堵塞的毛孔也无法让保湿产品顺利渗透。正确使用卸妆油，可以彻底洗去毛孔中的污垢，另外，卸妆油中的保湿滋润成分也会给肌肤带来湿润感。
谜团5
我是油性肌肤，使用卸妆油会越用越油?
真相→NO
油性肌肤不能使用卸妆油的规则是不存在的。首先，安全、无刺激的卸妆油是任何肌肤都能使用的，所谓安全、无刺激的卸妆油，要完全摒弃含有人工合成酯的卸妆油，尽量避免使用含有矿物油的卸妆油。相对来说，纯植物油并且添加保湿成分、抗炎症成分的产品更值得挑选。其次，越用越油并非卸妆油之过，是因为没有在后续护肤时做好补水保湿工作。卸妆油的“溶油”功能强大，在卸除彩妆的同时会把肌肤表面自身的油脂也一同卸去，这个时候水和油的天平会失衡。
谜团6
卸妆油可以代替日常洁面品吗?
真相→NO
不建议以卸妆油取代日常清洁产品。卸妆油的使命是以“油”溶解含有油脂的、难以卸除的妆容，如果将其替代洁面产品，会造成两大肌肤问题。第一，在肌肤没有化妆、没有使用隔离、防晒产品的状态下，频繁使用卸妆油会破坏肌肤的脂质屏障，把对肌肤有益的油脂也卸除干净，让皮肤变得干燥、紧绷，长此以往，会造成肌肤外油内干的问题。第二，洁面产品具有不可替代的清爽感，是卸妆油不能媲美的。
骨骼鲜为人知的真相
手
虽然你的手指中没有肌肉，但是你的手有27块骨头，29个关节和123个韧带相互作用，相互配合。
脸
人的脸上一般有14块骨头，这个就可以构成一个骨架来支撑你的大脑以及视觉器官、味觉器官和嗅觉器官。但是面部的骨骼是会随着年龄增大而发生相应的变化，这就是为什么老人的脸和年轻人的就是不一样的最主要的原因。