冬季饮水过多有水肿怎么办

冬季饮水过多有水肿怎么办

运动如果发现自己冬天喝水多，有水肿的情况的话，记得，可以用运动的方式来进行消肿。建议你在家里做，或者是在办公室，或者是健身房，做一些高热量的运动，例如，散打，原地骑车等，让自己多发发汗，水肿就会因出汗而消散。

按摩水肿一般情况下，会体现在脸上，尤其是眼睛的周围。这个时候，你可以用按摩的方法来消除这类水肿。用中指和食指，在自己的脸上，进行顺时针打圈。记得，打圈的时候，要遵守两个准则，一个是由内向外，一个是由下向上。这样，也能起到紧致皮肤的作用。

瑜珈大家只知道瑜珈能健身，也帮助减肥，但是瑜珈有好些动作是可以帮助你消除水肿的。知道不，有一种最出名的动作，就是双手合十直往头顶走，然后两腿站立，一脚用力打三角压在另一条腿处，尽量往大腿处压，这个过程，消除四肢的水肿有良效。

热水澡冬天水肿，我们也可以用热水澡的方式来消除掉一些水肿的。记得，进洗澡间的时候，先把热水打开，让洗澡间，有热气，雾气蒙蒙，这个时候，再进去，会有桑拿房的感觉。这个时候，因为温差的原因，会把你体内的水分抽离部分。

喝苹果醋这个有些姑娘会选择用来减肥，也有些人会用这个用来消除脸上的痘印，这都是可以的。但有一个用处，就是可以喝苹果醋用来消除水肿的。这是因为水肿是因为体内偏碱，用醋中和后，有利于排尿，就会消除水肿的。

吃香蕉大家都知道香蕉可以排便，尤其是大便，这是正确的。水肿的时候，会感觉到肚子胀，这是肚子水肿的一种表现。所以，吃香蕉，不仅能帮助你排除体内过多的钠元素，改善你水肿的肌肤状态，并且通过排大便的作用，而消除水肿。

炒薏米大家只吃过薏米粥，却不知道薏米也可以炒着吃。而炒着吃的薏米，能起到改善水肿的作用，也有减肥的作用。建议炒的时候，不要过熟，如果再加一点儿黑米进去，效果更好。炒到有爆裂开的时候，就停止，开始吃半熟的薏米消水肿的速度相当快。

控制水量既然水肿了，就证明你喝水过量了。所以，在这个过程中，就要开始减少喝水量，但不是禁止喝水。例如，以前一天喝三大杯，导致了水肿，这个时候，就减少到一杯半。而且在这个过程中，也不要再吃其他的水果，这样，水肿会自然随时间消失。

肾积水患者不宜饮水过多

肾脏无法将人体代谢的毒物排出体外;糖尿病患者肾移植的总存活率正逐渐上升?因为低血糖会危及患者的生命、应该少吃?目前还有很多号称治疗“肾衰” 的“中草药”或者“祖传秘方”?请立即去正规医院就诊!如瘦肉、牛肉、鱼、鸡蛋等，戒烟吸烟可独立增加尿蛋白的发生率;糖尿病肾病患者应该积极控制血压，正规的抗生素治疗有助于控制泌尿系统感染、那么怎么治疗和预防肾积水、此外;倘若已经出现了浮肿或高血压;血脂总是一个影响因素!因进食不足及胰岛素灭活减退;

因此?猪肉、牛肉等红色肉“档次”低，病友需要将血脂、绝不能半途而废、因此为了使糖尿病肾病得到良好防治!很容易发生低血糖;终末期肾病患者使用胰岛素时要十分注意。此外、应摄入低盐饮食，放心医苑网专家提示：怎么治疗和预防肾积水。

肾功能将以每年6%的速度下降!可选用小剂量阿司匹林、潘生丁等药物来治疗、换句话说?当肾病发展到尿毒症阶段，血管紧张素转换酶抑制剂(acei)或者血管紧张素ⅱ受体阻滞剂(arb)可以延缓肾功能降低!保护肾脏功能;积极治疗各种泌尿系统疾病细菌很容易在高糖环境下滋生，此时血肌酐和尿素氮都明显升高。如结石有疼痛?控制血脂水平像其他糖尿病慢性并发症一样!因此;每日钠盐最好低于2克，肾积水肾盂积水是由于尿路阻塞而引起的肾盂肾盏扩大伴有肾组织萎缩

中医治疗羊水过多有奇效

中医治疗羊水过多有奇效，真的吗?羊水过多是妊娠期常见的并发症，羊水量超过2000ml的成为羊水过多，羊水过多大多是发生在孕妇患糖尿病、妊娠期高血压疾病、严重贫血、母儿血型不合及胎儿畸形、双胎、多胎妊娠，巨大胎儿等情况时。那么中医如何治疗羊水过多呢?

西医认为羊水大部分来自胎儿尿液，小部分是由母儿间隙通过胎盘组织透析而来，羊水在不同孕期有不同容量。羊水过多时易发生胎膜早破、胎位异常、早产，产后易发生子宫收缩乏力，产后出血等情况，因此需要积极治疗。西医方面，目前尚无具体而有效的治疗。羊水量不是很多时，可采取一般治疗，如多注意休息，防止过度劳累，低盐饮食等。当羊水量增多明显，出现呼吸困难等压迫症状时，可从孕妇腹部穿刺子宫放羊水，此项治疗为有创伤的操作，有发生胎盘早剥，出血等风险，且一次放水量不能超过1500ml，否则宫腔压力骤减易引起胎盘早剥或休克等后果，如果此后羊水再次增多，3-4周需要再次穿刺放羊水，给孕妇造成身体及精神的创伤。

药物治疗可应用前列腺素合成酶抑制剂，主要机理是通过减少胎儿尿液的生成使羊水量减少。但由于该药有使胎儿发生动脉导管闭合的副作用，因此限制了它在临床的应用。而中医治疗此类疾病具有明显的特长和优势。羊水过多的中医病名是“胎水肿满”，又称“子满”，在《备急千金药方》《胎产心法》等医书中均有关于此类疾病的记载和治疗方法、原则。指出本病的病因是脾虚不能运化体内的水分，或气不通畅，使羊水产生后不能正常的代谢，因此容易形成羊水过多。治疗方法有健脾去湿，减少水分，达到减少羊水的目的，如源自《千金药方》的经典方药鲤鱼汤，具体用法：鲤鱼1条，去内脏，加白术15g，陈皮6g、茯苓15g、当归12g、白芍12g，生姜6g，煎浓汤，去药材，饮汤吃鱼，通常服用3-5剂即有明显的效果，本方中的鲤鱼肉，性味甘平，归脾、胃经，具有补脾健胃，利水消肿的功能，白术，茯苓、生姜、陈皮具有健脾理气的功用，配合当归、白芍养血安胎，因此可达到去水而又不伤胎的双重功效。另外临床的实践中发现，当归芍药散治疗此病效果也很好，此方优点在于养血活血，柔肝健脾，利水去湿，活血但不妨碍胎儿的生长，利水的同时不伤害孕妇身体。现代中医研究表明，当归芍药散效果明显与调节母儿血液循环和调节胎儿吞咽、排泄羊水功能密切相关，西药利尿药虽可用，但常有排出体内的微量元素如钠、钾等有用物质的副作用，因此中药的优势不言而喻。当归芍药散方药具体如下：当归15g、芍药12g、川芎10g、茯苓20g、白术15g、泽泻12g.。另外尚有饮食疗法如：鲤鱼羹：赤小豆30g，陈皮5g，花椒2g，草果5g，鲤鱼1条(约250g)，在这里具体介绍一下做法：先将鲤鱼去内脏，保留鳞、甲，洗净备用，将药物洗净塞入鱼腹，放入姜，葱、盐少许，上笼煮熟，服鱼及汤，此鱼羹适用于孕妇自觉胸闷、心烦、下肢肿胀、下坠，小便不畅者。冬瓜皮汤、白扁豆，赤小豆煎水代茶饮等均可用于利水，减少羊水量，这些饮食疗法既无任何副作用，又可以起到明显的治疗效果，值得一用。

空腹睡觉和饱腹睡觉哪个更减肥 空腹睡觉可以消水肿吗

不能。

空腹睡觉并不能消除水肿，一般早上醒来会有水肿的情况是因为睡觉前饮水过多或者是身体代谢不畅，而这和是否空腹睡觉都没有关系，并且早上起来身体有轻微水肿的情况属于是正常现象，无需做特别处理，一般起床活动后1~2个小时水肿即可消除。

女人肾虚怎么办 喝足水

夏天容易感到口渴，而冬季长时间不喝水也不会很口渴，因此很多人在冬季饮水较少。其实，冬季天气干燥，更需要多喝水。而且，水液不足，则可能引起浊毒的留滞，加重肾的负担。因此，定时饮水也是很重要的养肾方法。成年人冬日饮水量至少要达到1200毫升。冬季饮水应主动，切莫感到口渴时再喝。冬天饮水一次不宜过多，可少量多次，分散在上午、下午及睡前。

羊水过多有哪些危害

胎儿犹如鱼儿一样，生活在羊水中，羊水又被包裹在羊膜囊内，胎儿和羊水好似装在塑料袋内的鱼和水。没有羊水，胎儿难以存活，羊水是胎儿的生命之水，而且，羊水少了不行，但也并非多多益善。当妊娠晚期，羊水量达到或超过2000毫升者称为羊水过多，其发病率约为0.2%～1.6%。

大多数羊水过多患者的发病较缓慢，羊水量约于数周内逐渐增加，称为慢性羊水过多。由于病情进展缓慢，临床症状较轻，患者大多可以耐受。部分患者病情进展快，可在数日之内，羊水量急剧增加，则称为急性羊水过多。患者可出现明显症状，腹部明显膨隆、胀痛，并可因横膈明显上抬、心脏移位、压缩肺脏等，可引起心跳加快、气喘，甚至不能平卧。产科检查时，可见腹部皮肤高度紧张、发亮，子宫明显大于妊娠月份，胎位摸不清，胎心音遥远，有的患者还可出现外阴及下肢水肿等表现。

妊娠晚期，羊水的交换主要通过胎儿排尿和胎儿吞咽羊水的途径进行的，羊水量多与少都是母体、羊水与胎儿三者之间进行双向交换所取得的动态平衡的结果。一旦交换和代谢失衡，羊水生成多于排泄，就会引起羊水过多。羊水过多的病因虽还未完全清楚，但与母体和胎儿的一些疾病有关，其中最常见的是胎儿的先天性畸形，约占50%左右。

在羊水过多合并胎儿畸形中，约一半以上为无脑儿、脊柱裂及脑膜膨出等神经管缺陷性疾病。由于脑脊膜、神经组织外露，没有颅骨、椎体等组织覆盖与保护，容易受到刺激，使脑脊液渗出增多，导致羊水过多;同时，此类畸形儿的吞咽功能障碍、缺少抗利尿激素，进一步加剧羊水量增多，导致羊水过多。其次是食管、小肠闭锁等消化道畸形，约占畸形儿的25%左右。胎儿消化道闭锁，使吞咽羊水受阻，或吞咽的羊水不能进入小肠吸收，羊水排泄受阻导致羊水过多。

此外，胎儿患有腹壁缺陷、颌面部发育障碍及先天性无心畸形等也可合并羊水过多。胎儿患有某些染色体异常时，如18一三体、21一三体等染色体疾病时，也会合并羊水过多，约占4%左右。孕妇患有糖尿病、妊高征、Rh血型不合及严重贫血等疾病，也常发生羊水过多。约30%左右的羊水过多患者，母体、胎儿及胎盘均无异常，原因迄今未明。由此可见，羊水过多孕妇中，约有54%以上患者合并胎儿先天性畸形或患有染色体疾病，因此，羊水过多的孕妇应高度警惕胎儿畸形。

羊水过多的诊断，除了临床症状，检查发现宫高、腹围明显大于妊娠月份外，主要依靠b超检查。具体方法有：①最大羊水暗区垂直深度检测法(简称羊水深度法)，若垂直深度超过7 cm，可诊断为羊水过多。深度为8一15 cm为轻中度羊水过多，达到或超过16 cm为重度羊水过多。②羊水指数法，以脐横线与腹白线为标志，将孕妇腹部分为四部分，分别测定这四部分的最大羊水暗区的垂直深度，所测得的四个数值之和即为羊水指数，羊水指数超过18 cm为羊水过多。

对羊水过多的处理，重要依据之一是胎儿有无畸形，合并有胎儿畸形者应予以终止妊娠，因此，确诊羊水过多后还应诊断胎儿有无畸形。诊断胎儿畸形主要依靠B超检查，若B超疑为神经管缺陷儿可能时，可抽取母血或羊水检测甲胎蛋白(AFP)，有助于确诊。B超检查也和其他检查一样，不可能对每一例患者都能“明察秋毫”，一个不漏，也并非不论畸形程度轻重都能检测得出来的，少数胎儿的畸形未能检查出来也是完全可能的。所以，B超未查出胎儿畸形者，还须结合临床表现，综合考虑。

根据相关资料提示，重度羊水过多、急性羊水过多以及晚期妊娠(28一36孕周)发生者，合并有胎儿畸形的可能性会更大，在制定羊水过多的处理意见时，应该予以重视，加以考虑。

孕妈妈切忌，不要觉得羊水过多是一件好事，他同样可能造成胎儿畸形，所以一定要咨询医生的意见。

羊水过多有什么危害

一旦诊断为羊水过多症，则必须对母体和胎儿做广泛性的检查，以确定具体的病因。至于处理方式，将应该根据其潜在病因而确定。如果患有妊娠糖尿病，应立即控制血糖;如果有先天性畸形，则视时机和严重性处理。羊水过多，一般采用保守的方法来处理。比如：病人应多食高蛋白质物质，要常卧床休息，从而避免早产。但如果已经造成了母亲中度或重度窘迫，就必须采取积极的做法：若胎儿已成熟，则可分娩下来;若胎儿太小不宜生产，则可进行羊膜穿刺术，减少羊水量，以免造成母亲呼吸不适，甚至引起并发症。

孕晚期羊水过多怎么办

一、日常护理

羊水过多的孕妇需保证低盐饮食，减少饮水量。多卧床休息，取左侧卧位，改善子宫胎盘循环，预防早产。每周还需复查羊水指数及胎儿生长情况。

二、医学治疗

羊水过多的治疗主要根据胎儿有无畸形及孕周、孕妇压迫症状的严重程度而定。如果被诊断出羊水过多，一般医生会要求做高清晰B超检查，看胎儿是否存在畸形;还有可能会做羊膜穿刺，看胎儿是否有遗传缺陷。同时，在剩余的孕期内，需要定期做胎心监护和B超检查，密切监控胎儿的生长发育。

如果有羊水过多合并胎儿畸形，需终止妊娠，通常采取人工破膜术引产。若胎儿正常，则需采取以下措施进行治疗：

1、羊膜穿刺减压：对压迫症状严重、孕周小、胎肺不成熟者，可考虑经腹羊膜穿刺放液，以缓解症状，延长孕周。

2、前列腺素合成酶抑制剂治疗：吲哚美辛2.2-2.4mg/(kg·d)，分3次口服。吲哚美辛有抑制利尿的作用，可抑制胎儿排尿以减少羊水量。但用药的同时需密切观察羊水量变化以及胎心情况，若羊水量明显减少或动脉导管狭窄，需立即停药。

3、病因治疗：若是妊娠合并糖尿病导致的羊水过多，需抑制血糖;若是母儿血型不溶导致的羊水过多，胎儿尚未成熟且有水肿情况，或脐血显示Hb<60g/L，应考虑胎儿宫内输血。

4、分娩期处理：自然临产后，应尽早人工破膜。若破膜后宫缩仍乏力，可给予低浓度缩宫素静脉滴注，增强宫缩，并密切观察产程进展。胎儿娩出后应及时应用宫缩剂，预防产后出血。