颈椎的连接

颈椎的连接

颈椎的连接主要有三种方式：

第一 ，椎间盘。即追歼纤维软骨盘，是椎体之间的主要连接方式。

第二，颈椎的椎间 关节 。 包括普通颈椎的关节突关节、钩

第三，颈椎的韧带。 在 颈椎椎体及椎弓周围有一系列韧带对颈椎的固定及限制颈椎的运动有重要作用。

肩周炎在什么部位

脑袋疼。大部分属于颈源性头痛，颈部长期保持一个姿势，颈椎会发生老化，颈部椎间盘变性，继而引发头痛，这算是一种肩周炎的症状。

脖子疼。我们的颈椎有七块颈椎骨像叠积木一样互相叠加连接起来，形成一条前凸后凹有曲度的颈椎。颈椎椎骨之间由柔韧的组织——椎间盘连接起来。在颈椎前后，分别有数条如同橡胶皮样的韧带从第一块连接到第七块颈椎骨，并围绕在它们周围。这样，颈椎就可以把整个头颅撑起来，并且有灵活的活动度。大多数颈椎疼，是因为颈椎骨之间出现松动、不稳定而引起的症状，治疗方法最好戴颈托，以增加颈部稳定性，尽快恢复平衡，达到治愈的作用。

肩膀疼。肩周炎的症状有肩膀疼，如果肩膀疼的同时，胳膊越来越不灵活，做不了梳头、给背挠痒痒等动作，也就是说肩膀各个方向的活动都困难，要考虑是否是肩周炎的症状。如果仅仅是肩膀疼，应考虑是否为颈椎病引起的症状，颈椎病通常还会伴有上肢麻、痛等感受。

腰腿疼。如果腰腿经常疼痛、腰部僵直、不能弯腰活动;咳嗽、打喷嚏或用力稍大便会诱发腰椎疼痛，下肢有麻木的感觉，要考虑是不是患上了腰椎间盘突出症。如果提重物后，闪了腰，通常平躺休息一阵就可以直立;如果您是一位老年人特别是女性，平时就有骨质疏松，轻度的外伤导致腰背部剧痛、站立不直，可能要考虑是不是骨折。

通过上文专家对于肩周炎的症状的介绍，大家是否对于这个疾病有了一定的了解呢?如果您在日常生活中发现自己出现了以上多种现象的话，那么您就有可能是患了肩周炎，为了您的健康，最好的办法就是去进行检查治疗。

女生有腰窝好不好 腰窝是什么

“腰窝”就是背后腰间的两个凹下去的窝，是臀部骶椎骨上方和腰椎连接处的两侧。在医学上被称作“麦凯斯菱”，俗称“腰窝”，在美术界又称“圣涡”，是理想的人体模特的标志之一。腰窝还有个名字叫“维纳斯的酒窝”，被视作人体的性感之眼。

你的颈椎是否安好

颈椎，就像是我们身上联系着各个部位健康的一个纽带，当你的颈椎安好时，大的健康隐患是没有的。但是，当你的颈椎受到主人“虐待”而痛苦时，身上各个地方都要起来“闹革命”。

颈椎位于头部、胸部与上肢之间，大家可以用手在脖子后上方摸到一个很大的凸起，从这里向上 1节，向下 6节，都属于颈椎。

颈椎起着十分重要的作用——向上支撑头颅，向下连接后背腰腹。颈椎的功能包括三个方面。一是支架作用。第一颈椎与头颅的枕骨相连接，与下面几节颈椎一起支撑着头部和后背。二是保护脊髓神经、血管。颈椎椎体相互连接，之间构成的神经、椎动脉血管和脊髓的通道。三是运动杠杆作用。颈椎最上面两节，是颈部活动的枢纽，帮助颈部屈伸和旋转，完成点头、仰头、左右转头的动作。

颈椎作用大，却容易出问题。因为活动频率高、负重大，颈椎极易发生退行性病变。

骨科上一般认为，颈椎病分五种类型，包括颈型、神经根型、脊髓型、交感神经型、椎动脉型。其中最常见的是神经根型，约占颈椎病的 60% ~ 70%。这类患者常出现手臂到手指的麻木、疼痛或肢体皮肤感觉减退等症状。

颈型颈椎病较轻时，病人常感觉颈肩僵硬、疼痛、活动受限、肩背部沉重、手臂无力等。交感神经型常表现为头痛、头沉、头昏，枕部或颈后痛，视物模糊、眼窝胀痛、眼睛干涩，心跳加快等。

椎动脉型主要表现为眩晕，患者常在转头或低头、抬头时突然眩晕甚至摔倒。

脊髓型是颈椎病中最严重的一种，可能会有颈肩、下肢僵硬，胸腹和四肢紧束，不听指挥等症状，严重的会导致四肢瘫痪。

颈椎病会导致腿疼吗

颈椎连接头部与身体，牵一发而动全身。颈椎病患者不仅会出现颈、肩疼痛等明显的颈椎病症状，更有头晕、上肢麻木，甚至腿痛等意想不到的症状。

脊髓型颈椎病是指颈椎间盘向后突出，椎体后缘骨刺，黄韧带肥厚，椎管狭窄，椎体滑移等原因对脊髓的直接压迫，或者由于交感神经的刺激，导致脊髓血管痉挛等因素造成脊髓变性坏死，并由此引起的以肢体功能障碍为特点的症候群。

脊髓型颈椎病中又分为中央型和周围型两种，中央型的发病从上肢开始，向下肢发展;周围型的发病是从下肢开始，向上肢发展。

为此不难看出，脊髓型颈椎病中的周围型是引起腿痛的根本原因。因其脊髓双侧受压，故其临床表现主要是缓慢的进行性双下肢麻木、发冷、疼痛和走路不稳、步态笨拙、发抖、无力等。

有的患者诉说如“踩棉花感”，头重脚轻、摇摇欲倒。发病初期常是间歇性，劳累行走过多等可使症状加剧。少数病人猛然仰头时感到全身麻木，双腿发软，甚至摔倒。随着病程发展，症状可逐渐加剧并转为持续性，表现为不全痉挛性瘫痪，以致卧床不起，甚至呼吸困难。膀胱、直肠括约肌症状也较常见，多表现为尿急、尿频、排尿无力、大便无力，个别病人有性功能障碍，亦可表现为四肢瘫、三肢瘫、偏瘫、交叉瘫等多种亚型。

一般瑜伽能治颈椎病吗

瑜伽对于疾病的预防、治疗、康复首先出于整体的协调，然后才是解决局部的问题，因为人体本身是一个整体。从瑜伽的理念来看，任何疾病的产生，都是由于身体某些平衡能力的丧失导致人体内和谐环境的破坏所引起的，这里有结构的平衡，也有能量的平衡。所以，瑜伽治疗思路中，首先要找到局部问题与整体的连接点，从重建连接点开始做起。而这个连接点，就是瑜伽。

了解我们的颈椎

颈椎是脊柱顶端的一部分，上连头骨下接胸椎，它不仅要承受头部的重量，而且要负责头部的运动。它有七块脊椎骨和椎间盘组成，除了第一、二颈椎外，其它脊椎椎体、椎弓、关节突(上下各两个)、横突(左右各一个)和棘突组成。

两椎体之间有椎间盘、关节突之间有关节突关节，四周包围着韧带和肌肉，这些韧带和肌肉也将颈椎和头骨、胸椎、两肩、肩胛骨、锁骨紧密相连。韧带和肌肉的力量和柔韧性决定了颈椎的灵活性和稳定性。

我们平时抬头低头扭头表示情感，点头摇头表达态度，颈椎的灵活性对我们来说无疑很重要。但在日常生活和工作中，我们一些不健康的工作方式，以及过度地一个方向的运动和长时间的保持某个姿势，都会使得颈椎周围的肌肉失去力量和平衡能力，从而无法起到很好地保护颈椎的作用。

通常，慢性颈椎病是由于落枕、外伤或者扭伤造成颈椎椎体、关节突关节错位，导致脊柱力学失衡。为维持脊柱力学的平衡，椎体继而产生骨赘增生，压迫颈部的血管神经脊髓等，从而引起各种不适症状。

颈椎病一般可以分为很多种类型，例如颈型、椎动脉型、神经根型，还有脊髓型、交感神经型、食管型、混合型等等，前几种发病率较为普遍，后面几种相对发病的机会很少。

最为普遍的颈型颈椎疾病一般表现为颈部的酸疼麻胀;椎动脉型会导致头痛头晕恶心呕吐;神经根型则会发散到肩膀、手臂、指尖，引起疼痛麻木。混合型颈椎疾病则会有上述多方面的表现。

首先我们要知道颈椎病一般分为很多种，比如说颈椎型和神经性的，通过我们以上介绍了瑜伽能治颈椎病吗?如何治疗才是最正确的选择，我们学习到了瑜伽治疗颈椎病的方法，以及了解了颈椎病的一个过程。

呼啦圈一般买几斤的 转呼啦圈伤身体吗

不伤身体。

正常使用呼啦圈是不会对身体造成伤害的，而且还对于身体有一定的好处，但若是过度的运动则会给身体造成一定的伤害，任何的锻炼都需要讲究科学性。由于呼啦圈转动的位置正好是我们胸腰椎连接的地方，长时间的给这个部位施加压力的话，可能会引起腰部的不适。

一般建议使用呼啦圈锻炼时间，正常成年人为每组1-3次，每组时间15-20分钟是最佳的，并且要使用适合自己的呼啦圈重量。若是小朋友和老人等人群，则可以适当减少锻炼时间。

治疗颈椎病的偏方

吃药按摩和一些理疗方法只能缓解颈椎疼痛治标不治本。

颈椎病的主要原因是脊柱的弯曲过大，因为脊柱是由多个椎骨连接而成的，两个椎骨的接触面近乎为平面。姿态挺拔时，椎骨之间是面与面的接触，受力得到分散，不易损伤;而脊柱弯曲时，椎骨间的接触面变小，受力趋于集中，甚至集中到一个点，压力迅速增大，这样很容易损伤椎骨。高跟鞋使人的重心过度前移，必然造成骨盆前倾，脊柱弯曲增大，腰椎和颈椎受力的集中，容易形成损伤，这种损伤的积累最终将导致颈椎病的发生。

怎样做颈椎牵引呢

颈椎牵引能限制颈椎活动，有利于组织充血、水肿的消退，可使颈椎间的空隙增宽，神经孔 ( 医学上叫椎间孔 ) 增大，从而减轻或消除对神经根的压迫，解除疼痛和麻木等症状。对早期病人更为有效。但对病程较长的脊髓型颈椎病，有时可使症状加重。故颈椎牵引不可应用于脊髓型颈椎病。颈椎牵引时病人的姿势有两种：坐位和卧位。轻者坐位牵引，病情较重者卧位牵引。坐位牵引时，将布制枕颌牵引带 ( 由双层白布制成，又称四头带 ) 套于患者的枕部及下颌部，左右两侧之前后叶缚在一起，将牵引绳 ( 约 2 米 长 ) 之一端与牵引带连接，使绳子通过距患者头高约 一米 处的滑车后，将绳的另一端挂上所需要的重量 。卧位牵引时，于床头的横梁上安装一个滑车，牵引绳一端与枕颌牵引带连接，另一端通过滑车后连接牵引重量，同时将病人头一侧的床脚抬高 20~25 厘米左右，以防止病人沿牵引方向移动。

睡醒颈椎疼的治疗与改善

1颈椎牵引能限制颈椎活动，有利于组织充血、水肿的消退，可使颈椎间的空隙增宽，神经孔 ( 医学上叫椎间孔 ) 增大，从而减轻或消除对神经根的压迫，解除疼痛和麻木等症状。对早期病人更为有效。但对病程较长的脊髓型颈椎病，有时可使症状加重。故颈椎牵引不可应用于脊髓型颈椎病。

2颈椎牵引时病人的姿势有两种：坐位和卧位。轻者坐位牵引，病情较重者卧位牵引。坐位牵引时，将布制枕颌牵引带 ( 由双层白布制成，又称四头带 ) 套于患者的枕部及下颌部，左右两侧之前后叶缚在一起，将牵引绳 ( 约 2 米 长 ) 之一端与牵引带连接，使绳子通过距患者头高约 一米处的滑车后，将绳的另一端挂上所需要的重量。卧位牵引时，于床头的横梁上安装一个滑车，牵引绳一端与枕颌牵引带连接，另一端通过滑车后连接牵引重量，同时将病人头一侧的床脚抬高 20~25 厘米左右，以防止病人沿牵引方向移动。