晚上可以艾灸吗

晚上可以艾灸吗

晚上可以艾灸。

晚上阴气旺盛,此时艾灸虽然已经过了养阳的最佳时间段,只是代表此时养阳的效果要相较白天差一点,但我们可以施灸一些滋阴的穴位来帮助我们调养身体,这样对于一些阴虚的人还特别有帮助,并且还能有助于身体引火下行。

艾灸一个星期灸几次最好 晚上能艾灸吗

不建议晚上艾灸。

中医讲究天人对应，而白天是阳气活跃的时候，中午到达顶峰，下午阳气逐渐开始减少，而人的气血也应当顺应时间，上午阳气消长，而下午和晚上气血是收敛的，而如果在晚上艾灸就会不适合阳气增长，所以最好是不在晚上艾灸，除非是艾灸改善失眠，因为此时艾灸后立即睡觉效果是最好的，其他的话建议还是上午艾灸比较好。

晚上能艾灸吗为什么

晚上可以适当艾灸。

艾灸是一种中医疗法，是借助艾条燃烧时的热力给人体经络腧穴以温热刺激，进而使经络腧穴发挥治疗作用，以达到治疗疾病的目的。

而灸艾灸的时间并没有明确的规定，一般一天当天任何时候都可以艾灸的，而晚上艾灸对一些夜间发作的不适症状有很好的改善作用，并且晚上艾灸还能帮助改善睡眠，促进温经通络、解痉缓急等等。

并且大部分白天空余时间少，晚上艾灸更有利于放松，但时晚上艾灸要注意保持房间内的空气流通，保持适宜温度。

晚上做艾灸的最佳时间

建议在9点之前。

一般来说，艾灸的时间并没有严格规定，在上午、下午、晚上都可以灸，主要根据病情来决定时间，但艾灸是一种阳性的理疗方式，而到了晚上阳气会收敛于体内，到了夜间9-11点，阴气渐盛，是人体的三焦经当令，人三焦经管百脉通五脏，这时应静下来，能让百脉受益，五脏安定，因此晚上艾灸建议在9点之前做完，所达到的效果会更好一些。

一天什么时候艾灸最好 什么时候不能艾灸

人在饥饿状态下，进行艾灸，其血液循环加快，容易出现头晕等低血糖症状；而肚子过于饱腹的时候，若是进行艾灸，也会影响身体消化功能，因此过饥过饱时切勿艾灸。

一般晚上艾灸的话，要在睡前2小时就结束为好，否则睡前艾灸，容易影响睡眠质量，可能出现失眠多梦等现象。

身体处于急性发病期的话，是不宜艾灸的，可能会加重病情，导致身体更加不适。

晚上做完艾灸多久可以洗澡

晚上艾灸之后需要等待半个小时或者一个半小时再进行洗澡。

因为在艾灸过程中，身体的各个经络和毛孔都已经打开了，这个时候是千万不能沾染冷水，不但会影响到艾灸的效果还会有害于身体的健康。

当身体的毛孔在打开的情况下进行洗澡很容易导致容易，而等待一段时间洗澡，毛孔关闭，那么感冒的可能性就会大大减少。

晚上9点后还能艾灸吗

有条件的最好不要。

上午是人体阳气升发的时候，在正午达到顶峰，而晚上是阳气下降，阴气上升的时候。夜间的9-11点，属于亥时，又称为人定，此时是人体需要静养和休息的时候。

艾灸是属于生发阳气的，在人体阳气最充足的时候做可以起到事半功倍的效果，有条件的建议在上午进行艾灸，晚上进行艾灸的话效果并没有那么好，如果要晚上艾灸的话建议可以艾灸一些滋阴的穴位来帮助调养身体，起到滋阴下火的作用。

艾灸后多长时间可以泡脚 晚上艾灸完可以泡脚吗

可以。

晚上艾灸完是可以泡脚的，但注意两者之间需要间隔一段时间，避免影响艾灸效果，而且在晚上艾灸之后，过一段时间再泡脚的话，对人体是有很多好处的。

主要是因为先艾灸能够继发激发人体的能量，而泡脚则有缓解疲劳、促进供血、舒筋活血等众多功效，在晚上艾灸完泡脚还更有利于当晚的睡眠。