皮肤暗斑

皮肤暗斑

注意保护皮肤的营养与水分、防止暴晒与保暖，不要直接用手挤青春豆，尽量少食辛辣的东西，不乱搽劣质护肤品，保证睡眠质量…还有就是，要保持心情的愉悦。

具体方法：

1、冰敷--把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。

2、毛巾冷敷--把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。

3、用水果敷脸--西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

4、柠檬汁洗脸--油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。(但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上)

5、化妆棉+化妆水--事先准备1小瓶无油化妆水再装上化妆棉，一小时后，以化妆棉喷上化妆水轻拭出油的部位，对于毛孔粗大的你来说是清爽又有效的。

6、鸡蛋橄榄油紧肤--将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。

7、栗皮紧肤--取栗子的内果皮，捣成末状，与蜂蜜均匀搅拌，涂于面部，能使脸部光洁、富有弹性。

皮肤暗黄怎么办 清洁皮肤能改善皮肤暗黄

洁面不彻底或者是长时间没有彻底洁净身上的皮肤很容易造成皮肤毛孔被油脂、污垢堵塞，引起皮肤暗黄。特别是喜欢化妆的美眉，更要注意彻底清洁皮肤，皮肤暗黄的美眉最好是停止化妆，让皮肤远离化学物质侵害。有条件的还应该定时进行牛奶浴泡澡，滋养全身的皮肤。

怎样改善皮肤暗黄和暗斑

多喝水吧?尤其现在天气干燥，水更加不能少。其次注意休息，脸色长斑好像与便便有关系的? 便秘是多种疾病的发病诱因，严重危害人们的健康，如果体内废弃物不能及时排出，在体内蓄积太久，则可导致黄褐斑、色斑、面部灰暗;体内粪便蓄积久则成热，淤热继而导致体内黑色素细胞活性增高，黑色素分泌增加产生黄褐斑;大便排泄不畅又会导致肠胃道功能失调，不能纳五谷之精气，皮肤营养差，继而皮肤抵抗力降低，皮肤敏感，致黑色素沉着;大便干燥会导致夜卧不宁、失眠或有效睡眠时间减少，从而引起黄褐斑。

以后要注意

1、饮食中必须有适量的纤维素;

2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃一个苹果或每餐前吃香蕉1-3个;

3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮;

4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用，全天都应多饮凉开水，以助润肠通便;

5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧、屈腿、深蹲、起立、骑自行车等，都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便;

6、每晚睡前按摩腹部，养成定时排便的习惯;

7、保持心情舒畅，生活要有规律

皮肤暗黄有斑怎么办

对于女性朋友来说，年轻漂亮是资本，到哪都吃香。有些美眉可能肌肤没什么问题，没长痘痘，也没有黑头，但就是一个问题，肤色暗黄!

那么又该怎么解决这个问题呢?

注意事项一：洗脸要用最佳的洗脸的温度。热水和冷水都不是最佳的洗脸水温度，最佳的洗脸水温度应该是38-40℃的微温水最为适合。

注意事项二：卸妆品别在脸上搓揉太久。不管是哪种卸妆品，40秒足够带出残妆脏污，搓揉太久很容易导致肌肤干燥的发生。

注意事项三：每天保证充足睡眠。身体内的营养素可以储存，但是睡眠是无法透支和补救的，一晚没睡，隔天肯定露出倦容。即使你隔天再补眠补多久都是补不回来的。

注意事项四：一周至少2次规律运动，让肌肤由内焕发亮采。运动是最好的方法，它能让肌肤恢复年轻光彩。即使你真的无法空出多余的时间运动，那么就从最简单的走路开始吧，一周至少两次的健走，也能达到运动的目的。

注意事项五：定期做角质处理。促使肌肤的新陈代谢。

注意事项六：大量的补水。给皮肤去完角质后，用纱布沾满补水精华素，或补水滋颜露，或化妆水敷在脸上，静躺15-20分钟，当你将纱布拿下的那一刻你会觉得你的皮肤象婴儿般水嫩。

肌肤护理，是个循循渐进的过程，良好的护肤习惯只要每天都保持，长此以往必然会有意想不到的效果。

怎么改善皮肤暗沉色斑

1、柠檬蜂蜜水

早上起来空腹喝一杯柠檬蜂蜜水，水要是冷的，蜂蜜要冷喝才是润肠，柠檬可以当天晚上要温水泡好，第二天早上在泡好柠檬的水里加入2到3勺的蜂蜜，喝下即可。喝完后10分之内不要进食!

2、自制蛋清柠檬面膜

将蛋清打入碗内(去蛋黄)搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬汁6—8滴，搅匀直接涂抹在脸上，具有收敛皮肤、消炎去皱，美白嫩肤的效果。

3、白醋洗脸法

每天早晚洗脸在水中加入一两汤匙食醋，可以有效达到去除角质，淡化色斑的效果。

4、香蕉酸奶面膜

准备一盒酸奶，将香蕉捣碎加入酸奶，涂在脸上，20分钟后洗净，可使皮肤光滑。

5、羊胎素美肤法

对于那些因为年龄增长而皮肤变差的人群而言，也许以上方法效果不太好，美贝尔瑞士羊胎素抗衰老适合早衰，亚健康，容颜憔悴。

瑞士羊胎素可以有效增加DNA修复酶的活性,修复损伤的细胞,改善器官和组织的功能，具有调节人体的代谢系统,减少脂质和胆固醇等多重功效。

一个人的皮肤暗沉有斑可以说明很多问题，可能是因为这个人平时作息不稳定，经常熬夜，也可以说明工作繁忙，经常坐在电脑前等。但是也不是说皮肤暗沉有斑这个问题就解决不了，皮肤暗沉有斑也是可以通过使用护肤品或者面膜，再或者饮食改善的。

皮肤有斑，肤色暗怎么治疗

皮肤长斑的原因 一、内部因素

1、压力：当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做准备。如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃。

2、荷尔蒙分泌失调：避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素，会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点，因避孕药而形成的斑点，虽然在服药中断后会停止，但仍会在皮肤上停留很长一段时间。怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增加，从怀孕4-5个月开始会容易出现斑，这时候出现的斑在产后大部分会消失。可是，新陈代谢不正常、肌肤裸露在强烈的紫外线下、精神上受到压力等原因，都会使斑加深。有时新长出的斑，产后也不会消失，所以需要更加注意。

3、新陈代谢缓慢：肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌 失调身体处于敏感状态下，使色素问题加剧。便秘会形成斑，其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。 身体状态不正常的时候，紫外线的照射也会加速斑的形成。

4、错误的使用化妆品：使用了不适合自己皮肤的化妆品，导致皮肤过敏，在治疗的过程中如过量照射到紫外 线，皮肤会为了抵御外界的侵害，在有炎症的部位聚集麦拉宁色素，这样会出现色素沉着的问题。

二、外部因素 1、紫外线：照射紫外线的时候，人体为了保护皮肤，会在基底层产生很多麦拉宁色素。所以为了保护皮肤会在敏感部位聚集更多的色素。经常裸露在强烈的阳光底下不仅促进皮肤的老化，还会引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮肤疾患。

2、不良的清洁习惯：因强烈的清洁习惯使皮肤变得敏感，这样会自己刺激皮肤。当皮肤敏感时，人体为了保护皮肤，黑色素细胞会分泌很多麦拉宁色素，当色素过剩时就出现了斑、瑕疵等皮肤色素沉着的问题。

3、遗传基因：父母中有长斑的，则本人长斑的概率就很高，这种情况在一定程度上就可判定是遗传基因的作用。所以家里特别是长辈有长斑的人，要注意避免引发斑重要因素之一的紫外线照射。这是预防斑必须注意的，还要多使用适合自己肤质的美白化妆品。

皮肤有斑暗黄怎么办 蜂蜜外敷祛斑

蜂蜜是天然的美容护肤圣品，蜂蜜中含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、维生素以及糖类等元素，有滋补护肤的美容作用。不论是直接食用还是拿来做面膜敷用，都是美容护肤的绝佳产品。

每天洗脸的时候，先用温水将脸部清洗干净，然后将蜂蜜加入2~3倍的清水稀释之后，每天涂敷于面部，并进行适当地按摩。大约10分钟左右，再用水清洗干净即可。或是做成蜂蜜面膜。将面粉倒入面膜碗中，并倒入适量清水、甘油以及蜂蜜，将其均匀混合成膏状。然后敷于面部，大约20分钟左右再用清水洗干净即可。

妙巢的8大改变

1、妙巢是失眠救星：无论何种原因引起的失眠，通过妙巢调节都可获得近乎婴儿般的甜美睡眠，从而保持良好的气色，消除黑眼圈及皮肤暗淡无光。

2、妙巢是便秘清道夫：便秘，排毒不畅，肚子胀。通过妙巢调节均可实现畅快通便，因便秘引起的皮肤油腻，痘痘，暗斑，上火问题会明显改善3、妙巢能减肚子：女人各种原因形成的小肚腩，肥肚腩，通过妙巢调节均可明显减小。

4、妙巢是月经紊乱痛经的调理师：月经紊乱，痛经者，通过妙巢调节经期及经量会逐渐恢复正常，痛经会明显减轻或消失，因月经不调引起的皮肤暗黄，色斑，皮肤干皱明显改善。

5、妙巢能消除乳房肿痛，改善乳房松弛下垂，并使乳房重现变得上翘挺拔。

6、妙巢能淡斑祛皱：无论是黄褐斑，妊娠斑还是老年斑，通过妙巢调节均可明显变淡，皮肤的细纹甚至可以完全消失。

7、妙巢能推迟更年期：妙巢可明显推迟更年期及绝经期，并可消除烦闷失眠潮热经量减少等更年期症状

。8、妙巢能让你更年轻：大部分超过35岁以上的女人服用妙巢后，均有被他人赞叹容貌身材变年轻的幸福经历。绝大部分人使用妙巢就能达到非常理想的效果。另有少量明星专用的妙巢同步上市。如果您比较迫切想尽快达到目的，或者像明星、模特一样对皮肤和身材有特殊要求，建议您使用妙巢。

皮肤暗斑怎么办

果蔬面膜：功效:补水、抗敏,增强血液循环。细选:干性皮肤适合含油脂高的植物蛋白;中性皮肤适合各类果蔬面膜;油性皮肤(暗疮肤质)适用含果酸、草莓、西红柿成分的果蔬面膜;敏感皮肤适合蔬菜面膜。草本植物面膜(芦荟)：功效:消炎、保湿,除皱。细选:适合油性、干性皮肤及色斑肤质。生物精华面膜(蜜脂、蜂胶)蜜脂功效:补水、含维生素等微量元素,防肌肤老化。适合干性、中性皮肤及衰老性肌肤。蜂胶功效:滋润,补养。适合各种皮肤类型。蜜腊面膜：功效:补充水分、氧分、滋润皮肤,淡化细小皱纹。

暗黄皮肤

皮肤暗黄因素：

血液循环不良引起的皮肤发黄：肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。

色素积聚引起的皮肤发黄：色素没有有效的清除，长期聚积引起皮肤发黄。

紫外线照射引起皮肤发黄：紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。

长期熬夜、睡眠不足引起皮肤发黄：因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。