红豆薏米汤怎么做 做法步骤
红豆薏米汤怎么做 做法步骤
1.薏米、红小豆各30g。
2.洗净泡一会。最好泡上一晚。
3.将泡的薏米、豆子连同泡米水一同倒入高压锅，再加一些水。
4.大火煮至到喷气后改小火，再煮15分钟就好了。
5.这是煮制好的薏米红小豆汤。
女人吃什么美白肌肤 红豆薏米糖水
材料：
红豆、薏米、冰糖、清水
制作步骤：
1、红豆、薏米、冰糖备用
2、将薏米、红豆淘洗干净
3、将洗净的红豆和薏米倒入高压锅中，加入10—15倍的清水，然后加入冰糖
4、盖上锅盖，大火烧上汽后转小火，压25—30分钟即可。
初伏吃什么食物好 初伏煲什么汤最好
常见的汤类食物都可以在初伏期间煲着喝；也可以煲酸梅汤、绿豆汤、红豆薏米汤、冬瓜汤等应季汤类食物。
初伏期间温度比较高，人会觉得比较燥热，喝一些汤类可以起到养护身体的作用，一些常见的汤类，例如：鸽子汤、乌鸡汤、排骨汤可以在初伏的时候煲着喝，而一些具有季节性的汤类，例如：酸梅汤、绿豆汤、红豆薏米汤也可以在三伏天的时候饮用。
红豆薏米快速减肥法
01红豆薏米的功效
红豆、薏米都是排毒的圣品，可以帮助你利水消肿、解毒排脓、清热祛湿等，薏米和红豆的“消肿”作用。非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。红豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝、铜等矿物质。食用可去斑。
02红豆薏米汤的做法
做法一：先将红豆和薏米放进水里面浸泡一夜，然后放入锅里面，加入足够的水，先用大火烧开，然后熄火，让红豆和薏米在锅里面焖一个小时左右，再开火，煮半个小时就行了。
做法二：准备一个保温瓶，洗干净后，把泡好的红豆和薏米全部放进去，加入足够的开水，然后盖上瓶塞，每天晚上做即可，第二天你就可以吃了。
03薏米红豆粥的做法
制法：薏米和红豆按2：1配洗净浸泡一晚。把所有材料放入锅中，加水用猛火煮开，改慢火煮至薏米烂熟即可。
红豆怎么吃最补血 红豆薏米粥
材料：红豆、薏米、水、冰糖。
制作步骤：
1、先准备同等分量的红豆和薏米。
2、然后将其各子洗干净后用水泡着备用
3、之后先煮红豆，煮开后，添一些凉水，再煮开后，再添凉水。
4、等红豆煮开花后，放入薏米，用大火煮开。
5、最后转小火将红豆薏米煮至粘稠，就放冰糖调味即可
女人每天喝一碗养颜汤 红豆薏米糖水
材料：红豆、薏米、冰糖、清水
制作步骤：
1、红豆、薏米、冰糖备用
2、将薏米、红豆淘洗干净
3、将洗净的红豆和薏米倒入高压锅中，加入10—15倍的清水，然后加入冰糖
4、盖上锅盖，大火烧上汽后转小火，压25—30分钟即可。
什么样的红豆薏米粉不可以吃了 吃了过期的红豆薏米粉要怎么办
如果发现所食用的红豆薏米粉已经过期的话，就需要立即停止食用，同时观察红豆薏米粉的质量情况，看是否已经生虫或者霉变，以免出现身体不适的情况。
若没有发生变质就可以继续食用，若发现红豆薏米粉已经变质，食用量又不多的话，可以喝一些热水或者是米汤，促进一些体内红豆薏米粉的代谢，促进有毒有害物质的排出和代谢。
若是不清楚红豆薏米粉的变质情况，同时出现了恶心、呕吐、头晕等情况，需要及时去看医生，以免延误病情，出现身体严重不适的情况。
女人喝什么对皮肤好 红豆薏米糖水
材料：红豆、薏米、冰糖、清水
制作步骤：
1、红豆、薏米、冰糖备用。
2、将薏米、红豆淘洗干净。
3、将洗净的红豆和薏米倒入高压锅中，加入10~15倍的清水，然后加入冰糖。
4、盖上锅盖，大火烧上汽后转小火，压25~30分钟即可。
红豆薏米茶一包泡几次 为什么喝红豆薏米水越喝越胖
喝红豆薏米水越喝越胖，可能是因为饮食热量摄入增加导致的，和红豆薏米水关系不大。
红豆薏米水能够健脾祛湿、利尿消肿，因此对水肿型肥胖患者的辅助减肥效果会比较好，但对于其他的肥胖人群效果可能佳。另外，如果同时还增加了热量的摄入或者没有进行适当的锻炼，那么热量在体内堆积形成脂肪，自然就会引起肥胖。
建议减肥者在饮食上要低热量，不要吃高油榨、含高糖类、高淀粉类食物，如果不能控制嘴的肥胖患者，即使喝多少的红豆薏米汤都是徒劳的。
红枣薏米红豆汤怎么做 做法步骤
1.红豆薏米洗干净，放入高压锅，加水。
2.转到熬粥的地方煮20分钟。
3.开锅后，减压放气，打开盖子，在放入红枣。再拧5-10分钟，放点儿冰糖，开盖熬。
红豆薏米加什么好 红豆薏米百合莲子汤
红豆薏米汤是一款除湿效果好又美颜去粉刺的汤，如果加上百合跟莲子的话可以促进睡眠长期食用皮肤会有光泽整个人看起来精神百倍。
材料：红豆10克，薏米8克，百合莲子适量
做法：
1、红豆、薏米洗净，提前泡发2小时。莲子洗净。
2、百合分瓣，去蒂，洗净。大米洗净。泡水。
3、紫砂锅里放水，水开后，放入红豆、薏米，水开后煮半小时。
4、放莲子煮至熟烂。
5、放百合煮5分钟，关火即可。