养生健康

辣椒炒猪耳朵怎么做 做法步骤

辣椒炒猪耳朵怎么做 做法步骤

1.将卤猪耳朵切成细条,青红椒切片,姜切丝,蒜切碎。

2.热油爆香蒜和姜,放入猪耳朵,翻炒。

3.放入盐、生抽,然后装碟。

4.热油放辣椒翻炒,然后放入猪耳朵,翻炒片刻即可出锅。

山药和什么一起炒着吃

山药炒虾仁

食材:山药250克,虾仁200克,青椒1个,生姜、花生油、食用油、食盐、料酒适量。

做法步骤:

1.山药去皮切成薄片,入水中洗去粘液。

2.青椒切片,葱姜切丝。

3.虾仁洗净去虾线备用。

4.锅中放少量油,入姜葱爆香,加山药略炒。

5.加入黑木耳略炒。

6.加入虾仁、青椒翻炒。

7.加料酒、盐、鸡精快速翻炒出锅即可。

山药炒肉片

食材:山药500克,猪肉200克,辣椒2个,大蒜、生姜、调味品适量。

做法步骤:

1.把山药去皮切成块状,锅里多放点油,等油热了山药倒入锅里炸。

2.炸山药时把肉切成片,用黄酒生粉生抽腌制,辣椒切丝,大蒜姜切丝。

3.等山药炸的微黄时起锅,锅里的油保留,倒入肉片炒成五成熟起锅,把姜丝蒜丝倒入锅炒香,放辣椒,快熟时倒入肉片山药翻炒,放盐生抽鸡精起锅。

山药炒猪肝

食材:山药500克,猪肝200克,青椒、红椒、蒜、生抽、料酒、醋、糖、盐、黑胡椒粉适量。

做法步骤:

1.猪肝洗净切片、山药切片。

2.锅中烧热水,水开后加几滴醋和料酒,放入猪肝变色捞出。

3.炒锅烧热油、放入红椒蒜末爆香,放入山药。

4.倒适量生抽翻炒,沿锅边溜小半碗水。

5.放入猪肝,加盐、糖调味。

6.汤汁收干,放入青椒翻匀关火,表面撒适量黑胡椒粉即可。

山药炒木耳

食材:山药1根,泡发木耳一小碗,青椒一个,红椒一个食盐、食用油、蒜泥、高汤、香油适量。

做法步骤:

1.黑木耳泡发;山药去皮后滚刀切成块,放入事先准备好的淡盐水里防止其氧化变色。

2.青椒切成三角形,剁椒直接切成小圆形。

3.大火热锅后加入食用油,先下蒜泥煸炒出香味,后放入山药翻炒片刻,马上加入剁椒和青椒。

4.加入黑木耳后颠锅继续翻炒,加入适量的盐,加入两三小勺高汤继续翻炒。

5.最后淋上香油就可以出锅了。

白果山药炒西芹

食材:西芹200g、山药丁180g、白果50g、盐3g、鸡精3g、葱花、蒜末、姜片适量、湿生粉、香油少许。

做法步骤

1、将西芹切丁,同山药丁、白果焯水备用。

2、锅内加少许油爆香葱姜蒜,加入绰好水的原料,调好味炒匀,勾薄芡即可。出锅淋香油。

猪血的做法大全

猪血的做法大全

木耳猪血汤:

[材料]:猪血250克,辅料:水发木耳50克,调料:盐2克

步骤:

Step1:将猪血切块;

Step2:木耳水发后撕成小块;

Step3:猪血与木耳同放锅中,加水,大火加热烧开;

Step4:用微火炖到血块浮起;

Step5:以盐调味即可。

猪血糕:

[材料]:猪血糕1斤,卤汁1份

步骤:

Step1:用冷水将鸭血糕沖洗干净,放入卤汁中大火烧开后,转小火慢卤1小时。

Step2:味道全部卤进去后,取出放凉即可食用。或吃时再下锅油炸。

猪血糕沾酱:

[材料]酱油膏5大匙,辣椒酱1小匙,海山酱4大匙,花生粉少许,香菜少许

步骤:

Step1:将蒸熟的猪血糕均匀沾裹酱油膏;

Step2:再沾裹混合均匀的辣椒酱;

Step3:最后再依序沾裹花生粉少许,香菜少许即完成。

猪血旺的做法:

[材料]:熟猪血、油菜、芹菜、香葱、生姜、大蒜、花椒、干辣椒、食用油、豆瓣酱、精盐、味精。

步骤:

Step1:将油菜洗净后备用;猪血切成厚片;葱、芹菜洗净切成段;姜、蒜洗净切末;

Step2:锅烧热后,将花椒、干辣椒入锅炒香后剁成细末;

Step3:锅内放油烧热后,加入大半匙豆瓣酱、姜末、蒜末爆香,再放入油菜炒至断生,起锅装入汤碗;

Step4:锅中留底油,再加大半匙豆瓣酱炒香,加入少许清汤,放入猪血煮透,调入盐、味精,再盛入装有油菜的碗中,撒上辣椒末、花椒末,烧热油淋于其上即可。

猪耳朵怎么凉拌好吃

一、凉拌猪耳朵

菜品特色:

青葱、香菜。

做法:

1、猪耳朵用盐和白醋搓洗若干次,去掉腥味。

2、水开后烫一下,还是为了去掉腥味。

3、重新烧一些水,放入一些盐、八角、姜块、几滴料酒、少许酱油。

4、烧开后投入处理好的猪耳朵,中火煮25分钟左右.

5、捞出放凉后切成丝。

6、加入酱油、糖、红油、葱丝、香菜。

7、放入冰箱冷藏,凉透。

8、凉凉的,特别适合夏天

二、凉拌猪耳朵/更多做法

猪耳朵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。

1.卤耳一个,

2.切片,

3.装碗里,

4.调进卤汁,

5.备些调料,辣椒,油辣椒,蒜米,香豆豉。

6.将调料倒进碗里,放点调味鲜,陈醋。

7.拌匀,

8.装盘,淋上香油即可。

三、拌猪耳朵的做法

1.将猪耳朵残毛钳尽,刮洗干净

2.先用开水氽透,再刮洗一遍,入汤内煮熟

3.捞出后用冷水漂上

4.葱切末

5.将葱、酱油、辣椒油、味精、花椒粉、香油调成料汁

6.将猪耳朵片成大片,用料汁拌匀即可

四、凉拌猪耳朵做法

1.带猪耳朵的猪头一个。

2.猪耳朵清洗干净,放高压锅里卤半小时。黄瓜一根。

3.卤好的猪耳朵切成细丝。据说讲究的应该切成大薄片,方球技术不行,就切细丝得了。

4.黄瓜切细丝

5.切好的黄瓜跟猪耳朵放入盘中,蒜切末,用凉白开加生抽、醋、白糖,芝麻酱和辣椒油,调成汁。浇入到盘里拌匀即可。

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食材:猪脚1kg黄豆500g

做法步骤

1.黄豆洗净泡30分钟备用。

2.猪脚用磙水煮2~3分钟,取出用冷水冲洗干净。

3.将2000cc的水注入锅中煮开后,放入猪脚与黄豆同煮2小时即可。

功效:补充蛋白,下奶

食材:鲫鱼3条,玉兰片200克,盒装豆腐2盒,鲜蘑菇200克。调料:精制油50克,姜5克,蒜5克,葱5克,泡红椒3克,味精15克,鸡精20克,胡椒粉3克,料酒20克。

做法步骤

1.玉兰片切成菱形,盒装豆腐,一分为七,鲜蘑菇一分为二,洗净,装入砂锅待用。

2.姜蒜切片,葱,泡红椒切成“马耳朵”形。

3.河鲫鱼去鳞,鳃和内脏,入油锅炸至双面金黄色取出。

4.炒锅置上火,下油加热,放姜蒜片,葱,泡红椒,炒香。掺白汤,放河鲫鱼,味精,鸡精,料酒,胡椒粉,烧沸,去尽浮沫,倒入锅内,上台即可。

功效:下奶,补充蛋白质

木耳的做法大全

一、西兰花拌木耳

材料:

西兰花一大朵,黑木耳若干(也可以选用东北特产的那种云耳,口感比较软滑,不过我家都喜欢脆脆有嚼劲的黑木耳),胡萝卜几片

做法:

1、木耳冷水泡发(冷水泡比热水泡更能保持营养不流失),把硬的根部剪掉,用手撕成小片

2、西兰花切开小朵,洗净沥水分

3、切几片胡萝卜

4、烧开一锅水,倒几滴花生油、一点盐,把西兰花放进去焯熟,然后捞起放入冰开水或凉开水中泡凉,再沥干水分

5、接着把木耳也焯熟,木耳差不多好的时候把胡萝卜片扔进去焯一会儿就全部捞起来吧,胡萝卜绵了就不好吃了

6、往西兰花上加入生抽、香醋、麻(香)油、辣椒(红)油,拌匀后先去摆一下盘

7、按着用同样的方法拌焯好的木耳,放到西兰花的中间,那就很漂亮了。最后把拌菜的汁全部浇到菜里,如果你喜欢,也可以撒上一点熟芝麻

二、木耳炒肉丝

原料:

肉丝,现在猪肉我们这里卖13块一斤,我买了7块钱的,干木耳。

做法:

步骤1、肉丝用盐,料酒,淀粉腌制10分钟。

步骤2、干木耳买回来先泡起来,等发好了去跟切片。

步骤3、锅中底油,油热放姜丝,多放一点爆香一下。然后倒入肉丝煸炒。

步骤4、煸炒2分钟肉丝发白了,可以倒入切好的木耳继续翻炒1分钟。

步骤5、加点盐,稍微加点水。

步骤6、开了就可以加点鸡精起锅了。

猪耳的吃法

一、卤

香辣卤猪耳朵

材料:猪耳朵2只、香辣卤水1锅。

做法:

1、将猪耳朵洗净后,取一个汤锅将水煮开后再放入猪耳朵汆烫约10分钟后取出冲水。

2、把辣椒卤水煮沸后放入准备好的猪耳朵,转小火让卤汁保持在略为滚动的状态,滚约1小时后熄火,让猪耳朵浸泡30分钟后即可取出。

茶香猪耳朵

材料:茶香卤包1个,猪耳朵1附,盐1大匙,糖1匙,酒30㏄,燻料:1碗,茶叶1匙,糖1匙

做法:

1、猪耳朵洗净、除毛后,用开水汆烫、冲冷水后备用。

2、锅中加水至可淹过猪耳朵量,烧开后加入茶香卤包、作法1的猪耳朵与所有调味料再煮开,转小火续煮30分钟后熄火,浸泡20分钟后,将猪耳朵取出沥干水分备用。

3、取一炒菜锅擦干水分,放入面粉,扑上糖与茶叶混合均匀,在上面放置一架子,将猪耳朵放在架上,盖锅盖以大火燻约10分钟(途中必需翻面),即可待凉切片盛盘。

二、炒

蒜苔炒猪耳朵

材料:熟猪耳朵一个,蒜苔一小把,盐,葱,姜,蒜,生抽。

做法:

1、蒜苔切断,猪耳朵切丝,葱切葱花,姜切末,蒜切片。

2、炒锅内倒油,加葱姜蒜爆香。

3、在锅中加入蒜薹煸炒,炒到表面发油的时候放点盐,加入猪耳朵煸炒即可,一道美味的炒猪耳朵就出锅了。

小炒卤猪耳

材料:猪耳朵,八角,花椒,盐,糖,生抽,老抽,料酒,桂皮。

做法:

1、猪耳朵洗净,放滚锅里过水。

2、过水后放高压锅里卤。卤料有八角、花椒、盐、糖、生抽、老抽、料酒、桂皮。

3、把猪耳朵切成条:准备好大蒜,青椒,洋葱和姜。

4、锅中放油,放入大蒜、青椒、洋葱和姜爆炒,加盐和黑胡椒。

5、再放入切好的卤猪耳朵翻炒,加老抽上色,加香油,盛盘。

三、拌

凉拌猪耳朵

材料:卤猪耳朵300克,葱3根,蒜4瓣,姜1块,盐5克,味精2克,红油50克,生抽5克,糖少许,醋少许,香油5克。

做法:

1、先将卤好的猪耳朵冲洗一下,切成片,葱切片、姜切末,蒜制成泥。

2、将猪耳朵片整齐的码入盘内。

3、调料兑成汁,加上葱姜蒜末搅匀。

4、将调制好的味汁淋在猪耳朵上即可。

猪耳朵拌黄瓜

材料:卤猪耳朵、黄瓜、香葱、香菜、盐、白糖、味精、酱油、辣椒粉、熟芝麻。

做法:

1、卤猪耳朵切片,黄瓜切成大小适当的片,一起装入盘中。

2、把适量的盐、白糖、味精、酱油、辣椒粉倒入盘中,用筷子搅拌均匀。

3、洒上熟芝麻、香葱、香菜少许,即可食用。

麻辣猪耳

材料:熟猪耳朵400克,葱白100克,熟芝麻末15克,肉汤200克,味精2克,白糖20克,红油15克,酱油30克,花椒末2克。

做法:

1、将葱白洗净,切成5厘米长的细丝放在盘内垫底。

2、将熟猪耳切成6厘米长的细丝,放在葱丝上面。将酱油、味精、白糖、花椒末、红油、肉汤、熟芝麻末调匀,浇在猪耳朵丝上即成。

四、焖

豆豉焖猪耳朵

材料:猪耳朵1个,生姜,蒜头,米酒,豆豉,油,盐,酱油,生粉(玉米淀粉)。

做法:

1、猪耳朵洗干净,并去毛;把猪耳朵切片,要薄些,最好是斜着切(我是让菜市场的师傅帮我切好的)

2、在切好的猪耳上倒些米酒、盐,用手拼命搓,再洗干净。如此反复两次,这样既洗掉那些异味,也能让肉有些酒味。

3、开火,放少量油、拍好的生姜、蒜瓣、酱油,倒入猪耳朵爆炒。

4、爆炒至猪耳朵开始卷了,并呈些微金黄色,把调料(适量水、米酒、切碎的豆豉、酱油,也可以加点五香粉,不过我不加进去)倒进去焖。

5、煮开后注意小火焖,直至快干时,倒些已调好的生粉水,这样收汁好味道!

黑木耳炒肉要如何做

黑木耳炒肉

黑木耳炒肉乃是我们最为家常的一种菜,而且黑木耳炒肉的味道鲜美,口味独特,也是儿童们的最爱之品,它可以适用于老人和儿童食用。并且黑木耳炒肉的营养价值很高。关于黑木耳炒肉的做法,我们请养生专家给我们进行解答。

食材准备

黑木耳250g洗净切丝,猪肉150g洗净切丝(最好是瘦肉多一点的猪肉),青、红辣椒各半个切丝,

各种黑木耳炒肉(18张)姜、葱、蒜各少许切丝。

详细做法

1、锅内放油烧到7成热,下姜、蒜丝爆炒出香;(注意火候,最重要)

2、下猪肉爆炒变色,放酱油调味;

3、下青、红椒,木耳,加盐、少许辣椒油大火快炒至熟;

4、起锅前加葱即可。

具体步骤:

1、猪肉半斤去掉肥肉,切成肉丝。

2、肉丝用盐,料酒,淀粉腌制10分钟。

3、干木耳买回来先泡起来,等发好了去根切丝。(干木耳膨胀率为10倍)

4、锅中底油,油热放姜丝,多放一点爆香一下。然后倒入肉丝煸炒。

5、煸炒2分钟肉丝发白了,可以倒入切好的木耳继续翻炒1分钟。

蒜苔炒猪耳朵怎么做 做法步骤

1.姜切丝,蒜头切粒,葱切细末备用。

2.蒜苔洗净切段备用。

3.将卤猪耳朵切成片。

4.热油炒香姜蒜。

5.倒入蒜苔翻炒。

6.炒至微变色,加入猪耳朵翻炒。

7.加入卤汁,少量的生抽,料酒,盐炒匀。

8.炒至蒜苔熟入味。

9.最后撒上葱花即可。

干锅花菜的制作方法

做法一花菜用小刀剥小朵用清水漂洗净,再氽水备用。蘑菇洗净切片,秀珍菇洗净,青红尖椒洗净切小,姜蒜切片,葱切小段备用;炒锅放油,油温热时,下干辣椒段,花椒粒,姜蒜片炒香,再放入豆瓣酱和豆豉酱及葱白翻炒出香味;3、倒入菜花翻匀,加入适量酱油,盐,白糖炒匀,加入青红尖椒;再加入秀珍菇和蘑菇炒至磨菇变熟,加适量鸡粉调味;然后就可装入干锅中撒上葱段上桌 。

做法二:用料:菜花400克。辅料:青蒜2棵,五花肉100克。调料:食盐少许,蒜4瓣,料酒1汤匙,生抽1汤匙,朝天椒4个,猪油(炼)1汤匙,植物油1汤匙,白糖1茶匙。制作步骤:将整颗花菜花朵朝下放入淡盐水中浸泡15分钟,然后洗净掰成小朵;五花肉洗净切成薄片,青蒜切段,朝天椒切段,大蒜切成片;烧一锅沸水,放入花菜,加入少许盐氽烫1分钟,捞出沥水;炒锅烧热放入猪油和植物油,放入五花肉片煸至焦香,盛出;放入辣椒段、蒜片炒出香味;再放入花菜和煎好的五花肉,小火翻炒;烹入料酒和生抽,调入白砂糖翻炒片刻;加入青蒜、盐翻炒至青蒜将变色即可盛出,倒入锅仔中,放入炉子上边炖边吃。

葛薯的做法

排骨炖凉薯的做法

排骨炖凉薯食材准备

炖好的排骨、凉薯、盐。

方法步骤

1、将凉薯用手撕掉外皮,洗净,切成小块。

2、锅里放入炖好的排骨,加水,再加入凉薯。

3、水煮开以后,用中小火炖20分钟左右,凉薯要用筷子扎一下试试,能扎透就表示熟了。

4、炖好的排骨里有油,所以不需要加油。

5、最后放入一点盐调味,收汁出锅即可。

凉薯木耳炒肉的做法

凉薯木耳炒肉食材准备

凉薯、木耳、瘦肉、青椒、剁椒、葱、盐、酱油。

方法步骤

1、将凉薯去皮去蒂,洗净后切成片备用。

2、木耳要用水泡发,洗净,切成和凉薯差不多大小的片。

3、瘦肉洗净,切成片;青椒洗净,切成丁;葱洗净,切成段。

4、炒锅热油,放入瘦肉片炒到断生。

5、然后再放入木耳同炒,放入适量的盐、酱油,翻炒均匀。

6、接着再放入青椒、剁椒同炒,再放入凉薯片用大火翻炒。

7、最后等凉薯片八成熟的时候,撒上葱段炒匀出锅即可。

凉薯炒嫩肉片的做法

凉薯炒嫩肉片食材准备

凉薯、猪后腿肉、红椒、绿椒、干红辣椒、花椒、姜蒜、盐、色拉油、生抽、淀粉。

方法步骤

1、将瘦肉洗净,切成片,放入盐、生抽和淀粉腌制备用。

2、起锅,倒油,等油烧到八成热的时候,将肉片倒入锅里迅速滑炒,等到肉片变色后捞出备用。

3、将地瓜剥皮洗净,将其切成条。

4、将姜蒜、红辣椒、干辣椒洗净,切成小片和小块。

5、然后将姜蒜、干辣椒花椒等放入锅里,炒香。

6、接着倒入凉薯条翻炒片刻,再放点盐继续翻炒。

7、放入红、绿椒块,再倒入肉片继续翻炒片刻,出锅即可。

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