如何防治胃下垂
如何防治胃下垂
胃下垂的预防措施：
首先，饮食方面要特别注意不要暴饮暴食，这样会使空腹突然受到很大的消化不良问题，减少腹部的饱胀感。不要一次性食用过多难以消化的食物。如果在吃了大量的食物之后有喝很多汤类的东西，这样会使食物大量的堆积在胃部，难以消化。增加胃部的消化负担，从而引发胃下垂。
其次，在进食时要注意充分的咀嚼食物，使食物与唾液充分的溶合，有助于肠胃的消化。特别是吃饭速度过快的人，要特别注意，吃饭时要细爵慢咽，在细爵慢咽的同时，能使口腔中的食物和唾液中的消化酶充分拌匀，增加消化过程。这样做对减轻胃负担，对预防胃下垂显然十分重要。
适当锻炼治疗胃下垂：
抬腿练习：仰卧，双腿并拢伸直，抬高约45度，维持10秒钟，还原。重复进行，10次1组。
摆腿练习：仰卧，双腿并拢伸直并抬高约45度，先向左侧摆动，还原后再向右侧摆动，重复10次为1组。
仰卧起坐练习：仰卧位，两臂伸展过头或双手抱头，用力收腹，前屈身体尽量靠近大腿。10次1组。
侧卧弯腰练习：侧卧位，双下肢伸直，两手于头部两侧交叉抱头，努力使头和胸部抬离床面，还原后重复5―6次。然后换成另一方向侧卧位练习。
腹式呼吸练习：仰卧位，双手交叉置于腹部，体会呼吸时腹部的起伏运动，也可在腹部隆起时双手施加阻力，或在腹部放置沙袋，进行抵抗阻力的练习，增加训练效果。
怎么治胃下垂
胃下垂西医治疗
一、内科治疗
1、加强锻炼，增强腹肌张力，并少吃多餐，纠正不良的习惯性体位。
2、增加营养，并给以助消化剂，必要时给蛋白合成制剂及胰岛素等以增加腹腔内脂肪，加强腹肌张力。胰岛素(普通胰岛素)4～8U，餐前半小时皮下注射，以促进食欲。苯丙酸诺龙25mg肌内注射，每周2次，1个月后每周1次，连用3个月。
3、对症治疗：对无力型胃可用促胃动力药，胃痛者可用镇痛药，便秘者可用润滑剂。
4、可试用加兰他敏氢溴酸盐10mg，3次/d，口服或25mg，1次/d，肌内注射。一般从小剂量开始逐渐增加，20～40天为一疗程，视患者病情而定，经1～2个疗程后，病情仍未改善，应停用。
5、可试用三磷腺苷(ATP)20mg，2次/d，在早、午餐前半小时肌内注射，25天为1疗程，间隔10天再进行第2疗程，总有效率为98、5%。
6、必要时可放置胃托或腹带辅助治疗。
二、手术治疗
适用于症状严重，内科治疗无效的重度胃下垂者。
胃下垂中医治疗
1、脾虚气陷型：面色萎黄，精神倦怠，语言低微，气短乏力，食少纳呆，脘腹重坠，胀满，嗳气不舒，食后加重，肌肉瘦弱，舌淡苔白，脉象缓弱。治以补气升陷，方用补中益气汤合枳术丸。少食纳呆可加鸡内金，炒稻芽、麦芽，恶心呕吐加半夏或合用旋覆代赭汤。
2、虚实夹饮型：脘腹坠胀不适，食后尤甚，喜暖喜按，必下悸动，水走肠间漉漉有声，恶心，呕吐清水痰涎，便溏，舌淡苔白滑。脉象沉细小滑。治以温阳化饮、和胃降逆，方用苓桂术甘汤合附子理中汤加半夏，代赭石，或加黄连、吴萸。
3、肝胃不和型：两胁胀而不适，脘腹胀满，呃逆，嗳气，嘈杂噫酸，善太息，苔薄腻，脉弦小。治以疏肝和胃，方用柴胡疏肝散合左金丸，或四逆散与逍遥散加减化裁。
4、胃阴不足型：面色略红，唇红而干，脘腹胀满，灼热不适，口干苦，口渴思饮，嗳气，恶心呕吐，大便干，舌红少津，脉象细数。治以濡养胃阴，方用益胃汤合一贯煎加鸡内金，炒麦芽，莱服子。如呕吐较著，可养胃降逆，方用麦门冬汤合竹茹汤。
5、胃络瘀滞型：胸膈痞满，脘腹胀坠，脐上刺痛，按之濡软，恶心，形体消瘦，面色晦暗，舌暗淡或有瘀斑，苔薄，脉象沉细或涩。治以疏肝养血化瘀，方用血府遂瘀汤合香砂六君子汤加减化裁或用柴胡疏肝汤合桃红四物汤加减化裁。
胃下垂有哪些中药治方
胃下垂有哪些中药治方，中药对胃下垂的康复有帮助吗，中药有缓解胃下垂的作用吗，怎么改善胃下垂病情，那么，下面就为大家来看看专家介绍胃下垂有哪些中药治方，希望能给大家带来帮助。
方药：黄芪30克，党参、白术、乌贼骨各15克，当归、白芍各10克，升麻5克。每日1剂，水煎分3次服。
加减：兼脾胃虚寒者加桂枝、炮姜各5 克;兼胃热或肝火者加黄连6克;兼呕吐者加姜半夏8克，竹茹、枇把叶各9 克;兼吐血者加白及12克。
功能：益气升阳，缓急止痛。
主治：胃下垂。
疗效：治疗3例，均痊愈。 吴绍平
女性减肥过度当心胃下垂
女性减肥若是过度的话，对胃部健康的损害很大，容易引起胃部功能紊乱从而导致胃下垂。有的女性为了达到瘦身的目的，更是长时间服用泻下通便的药物，以为这样不但能减肥，还可以排出体内的毒素。不少女性都因此患上了胃下垂，不仅如此，身体的消化吸收功能也遭到了一定的破坏。
饮食不规律也是主因之一。除了过度减肥之外，饮食不规律也是导致胃下垂产生的主因之一。现代人因为生活不规律，工作繁忙，经常不吃早饭，中饭随便应付，晚饭时又呼朋唤友胡吃海喝，这种不规律的饮食对胃粘膜的健康不利，也易产生胃下垂。另外，长期喝酒也会减损胃的自我修复功能，出现胃下垂。
目前正处于秋冬交替季节，不少人食欲大增，火锅、烧烤等食物大受市民欢迎。但对于养生来说，过度寒凉或是辛辣的食物，都对胃部健康不好，时间久了，都可能引起胃下垂。胃下垂和气候变化有关系，尤其是在秋季和冬季交替时，气温变化很大，身体健康的人可能都会有所不适。
气温骤降风寒较大，人会因此有胃部痉挛、肚子疼等症状，有些人会因此患上胃下垂。此外，有些药物也可能引起胃下垂。积极防治胃下垂，不但要有一个健康的生活方式和习惯，有了疾病还要及早治疗，必要时还可随身戴上一个胃托，以防止胃部下垂严重。
治胃下垂医院
胃下垂患者的胃壁张力减低，蠕动缓慢，如果狼吞虎咽那吃下去的食物就会填在胃中。另外，口腔对食物的咀嚼过程还会反射性刺激胃的蠕动，增强胃壁张力。所以，用餐速度要相对缓慢些，细嚼慢咽以利于消化吸收及增强胃蠕动和促进排空速度，缓解腹胀不适。食物细软若食物干硬或质地偏硬，如牛排、炸丸子、花生、蚕豆等，进入胃内不易消化，还可能损伤胃粘膜而促进胃炎发生率增高。
因此，平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。主食应以软饭为佳，如面条要煮透煮软，少吃又厚又硬的夹生面条;副食要剁碎炒熟，少吃生冷蔬菜。但应注意的是，鱼肉不可过熟，因为鱼肉在半生不熟时最嫩和易消化，对胃的负担最小
食物细软若食物干硬或质地偏硬，如牛排、炸丸子、花生、蚕豆等，进入胃内不易消化，还可能损伤胃粘膜而促进胃炎发生率增高。因此，平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。主食应以软饭为佳，如面条要煮透煮软，少吃又厚又硬的夹生面条;副食要剁碎炒熟，少吃生冷蔬菜。但应注意的是，鱼肉不可过熟，因为鱼肉在半生不熟时最嫩和易消化，对胃的负担最小。我这有个医院的网址你可以去了解一下。
午后喝一杯防治胃下垂
【玫瑰花茶】
唯美的外型，优雅的味道，甘柔的滋味，实属花中之王，就像花瓣娇嫩的颜色一样，让肌肤也红润起来。它主要可以改善内分泌失调，进而促进肌肤光滑弹，也有助于血液循环，消除皮肤紧绷或干燥、敏感，肯有丰富的维生素成分。
最佳享用时间：下午
受宠程度：★★★
【绿茶】
绿茶中所含的各种化学物质能够促进血液循环和心血管活动、降低癌症的发病率，有预防心脏病、中风和消化系统紊乱的功效。
最佳享用时间：上午，刚上班的时候
受宠程度：★★★★★
【咖啡】
冲1杯咖啡，顿时让办公室里香气四溢。咖啡因有刺激中枢神经的作用，可提升工作效率，能使人头脑清醒，反应灵敏。咖啡也有帮助消化的功能，特别是食用过肉类后、胃液分泌多，可促进消化，防止胃下垂。
最佳享用时间：下午两三点钟的时候
受宠程度：★★★★
【红茶】
饮用红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚类有抑制破坏骨细胞物质的活性，为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天饮用1小杯红茶，坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。
最佳享用时间：上午刚上班时或午饭后
受宠程度：★★★
【柠檬茶】
柠檬茶能增强血管弹性和韧性，防止动脉粥样硬化，预防高血压中风。研究表明，柠檬能够防治肾结石，一些慢性肾结石患者，服了柠檬汁后结石变小乃至消失。假如用新鲜柠檬不方便，就用柠檬干也不错!虽然损失了维生素，但酸酸的口味依然惹人爱。
最佳享用时间：下午
受宠程度：★★★
【菊花茶】
常用电脑的人，眼睛可是深受其害。菊花茶能对抗电脑对眼睛的损害。菊花对缓解眼睛疲劳、视力模糊很好。平常可以泡1杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三四杯的菊花茶，去火平燥的作用也很明显，使你平心静气，不会动不动就发脾气。
怎么样防治胃下垂
现代社会的快节奏，让人们的身体质量严重的下降。尤其是上班族，为了节省时间，经常性的在路边小摊或者是快餐店随便买点饭就应付了。其实，这是一种非常不良的饮食习惯，也为胃病的发生做了铺垫。那么，怎么全面防治胃下垂呢?
1、胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。提倡胃下垂患者去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。
2、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。
3、防治胃下垂要从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改。
4、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。
5、胃下垂的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料。豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。馒头可以养胃，不妨试试作为主食。
8、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。
9、有胃下垂的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好。总之，餐后不宜工作。
本文详细的介绍了防治胃下垂的一些方法，大家在看完上述的内容后，上班族们应该可以找到防治胃下垂的方法啦。未病先防，这是医学界主张的观点，及早的治疗，这是降低伤害身体程度的最好方法。
中药治疗胃下垂的方法有哪些
生活中，胃下垂是指站立时，胃的下缘达盆腔，胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下，称为胃下垂。轻度胃下垂多无症状，中度以上者常出现胃肠动力差，消化不良的症状。该病的发生多是由于膈肌悬吊力不足，肝胃、膈胃韧带功能减退而松弛，腹内压下降及腹肌松弛等因素，加上体形或体质等因素，使胃呈极底低张的鱼勾状，即为胃下垂所见的无张力型胃。
一般的，患者可以选择鲫鱼黄芪汤，取鲫鱼，洗净去杂，与黄芪、炒枳壳加水共煨汤。日服2次，食肉饮汤。可补中益气。用治胃下垂、脱肛等。或者是取乌龟肉，炒枳壳共煨汤。汤成后去药，食肉饮汤，可酌加食盐调服。用治胃下垂、子宫脱垂等症。
同时，山楂炒肉丁，取鲜山楂，陈皮、枳壳、生姜，与瘦猪肉丁入锅炒，熟后食肉，可疏肝理气健脾和中。还可以选择荸荠茯苓汤，取鲜荸、红萝卜各，茯苓、生姜，加水炖煮。宜先将荸荠煨熟后再加入后三味共煨，调味服食、可清热利湿。
治疗胃下垂最好的药
茱萸党参治胃下垂
【功能主治】补中益气，健脾化湿。主治胃下垂。
【处方组成】吴茱萸、党参、桂枝克12克，白术、茯苓、陈皮、制半夏克10克，干姜20克，旋覆花15克，炙甘草6克，大枣6枚。
【用法用量】每日1剂，水煎服，15日为1疗程。
【病例验证】用此方治疗30例中，结果：治疗15～49日，痊程13例，有效15例，无效2例(胃治垂均在髂嵴连线下>14厘米)，总有效率为93.3%。
潞党参黄芪治胃下垂
【功能主治】升清降浊，益脾强胃。主治胃下垂。
【偏方组成】潞党参30克，黄芪30克，当归须20克，肉桂6克，柴胡15克，绿升麻6克，炒白术15克，炒枳实10克，鸡内金6克，桔梗10克，旋覆花(布包)10克，黄连3克，蒲公英10克，怀山药30克，陈皮6克，白云苓10克，谷、麦芽山15克，甘草6克。
【用法用量】每日1剂，水煎3次，分3次饭前服。3个月为1个疗程。
【病例验证】崔某，男，59 岁，工人。患胃治垂10年余，曾经x线钡餐检查，胃下端位于髂嵴间线以下4.6cm。上腹素感坠胀不适，每进食后脘胀脘痛，嗳气恶心，腹满肠鸣幽幽，大便时溏时秘。形体瘦长程弱，立位时剑突下压痛明显，肠镜检查无异常，胃镜检查伴浅表性胃炎。脉弦数，苔薄黄，舌红有瘀斑。证属中气虚陷，痰食内停。用此方加减共服85剂，诸症悉退，复查X线，胃下端低于两髂嵴水平线下2cm，胃壁软，蠕动对称。再以前方配丸续服，以巩固疗效。
仙人球煮肉治胃下垂
【功能主治】主治胃下垂。
【偏方组成】鲜仙人球60克，瘦猪肉50克。
【用法用量】先将瘦猪肉剁碎制成肉饼后，与仙人球一起煮熟，晚上睡前顿服，每日1剂。1个月为1疗程。
【病例验证】用此方治疗胃治垂患者46例，均获治愈。其中用药1个疗程治愈者20例，2个疗程治愈者23例，3个疗程治愈者3例。随访2年，均未见复发。