先洗澡还是先泡脚

养生健康

先洗澡还是先泡脚

晚上建议先洗澡再泡脚，但最主要的还是看个人的身体情况。

之所以建议先洗澡再泡脚，是因为热水冲泡全身之后，可以让全身的血管舒张，血液循环会更加顺畅，心脏的负担也会大大减少，并且全身已经适应了热水的温度，再来泡脚会更好。

泡脚的过程中会导致全身血液加速循环，需要注意不宜吃得过饱或太过饥饿。在泡脚的情况下吃的过饱会影响肠胃消化，而太过饥饿的时候泡脚可能会引起头晕的症状。

喝醉了畏寒怕冷该怎么处理

全身保暖

出现畏寒怕冷不可以去洗澡、泡澡、泡脚来驱寒，这样会过度加速酒精的吸收，最好是添加衣物或躺在床上盖好被子，尽量全身性保暖，避免被风寒侵袭。

喝热汤

可以喝温度适宜的肉汤，约40℃~60℃为宜，最好汤里放一些葱和姜，这样可以有效的驱除寒冷，也可暖胃。

喝醉了酒怎么做才能舒服一些喝醉了畏寒怕冷这样做会舒服

可以喝温度适宜的肉汤，约40℃~60℃为宜，最好汤里放一些葱和姜，这样可以有效的驱除寒冷，也可暖胃。

女性失眠如何自我调理呢

一、睡前准备。

1.散步。可以选择在附近公园,运动量不宜过大,时间不宜过久，以觉得身体稍稍发热为宜,以达到放松肌肉的目的。

2.洗澡、泡脚。可以在睡觉前一个小时左右冲个热水澡或者泡半小时脚,因为洗澡、泡脚能使体温升高,而到睡觉时体温也就降下来了,这时也会帮助你的睡眠。

3.静心。睡前一、两个小时喝杯热牛奶、或吃一片面包,同时回想一下白天发生的事,做出如何处理问题的决定,然后计划一下第二天要做的工作,避免上床后左思右想导致情绪紧张。睡前还可以听一些舒缓的音乐或者倾听自然界的声音,如雨声、风声等。

二、睡前注意事项。

1.不食兴奋或抑制类食品。咖啡等含有使人兴奋的咖啡因,故不宜多食,抽烟也能使人兴奋,酒精能抑制中枢神经长期下去也是百害而无一益,所以有用喝酒来帮助睡眠的姐妹要注意了。记住：睡前不抽烟不饮酒不喝咖啡不吃巧克力哦!

2.早起早睡。给自己设定好作息时间,早晨闹钟一响就起来,不赖床,晚上上床后20分钟还未睡着,可以起来看看书、听听广播做一些轻伤简单的事,切记不要让自己兴奋。即使再晚睡,第二天依旧按作息起床,坚决不补觉,慢慢克服失眠的症状。

以上是个人的一点小心得，希望能帮上失眠的姐妹们。

泡脚洗澡前还是洗澡后

建议泡脚在洗澡之后。

洗澡前还是洗澡后泡脚并没有严格的规定，但是不建议泡脚后立即洗澡。泡脚后立即洗澡，毛孔是张开的，湿气容易侵袭人体。所以相对来说，洗完澡再泡脚更好一点，有些人会担心泡脚的时候出汗，澡白洗了，所以建议泡脚的时候尽量穿宽松舒适的衣物。

泡脚是在洗澡后还是洗澡前比较好

建议是洗澡之后，其实最主要的还是看个人的身体情况。

1、洗澡前还是洗澡后泡脚并没有严格的规定，但是不建议泡脚后立即洗澡。泡脚后立即洗澡，毛孔是张开的，湿气容易进入体内。所以相对来说，洗完澡再泡脚更好一点，只是有些人担心泡脚的时候出汗，澡白洗了，所以建议泡脚的时候穿宽松舒适的衣物。

2、一般泡脚的水温最好是40°C，幼儿皮肤娇嫩，水温应当略低1-2°C，以避免低温烫伤。有条件的可以将水温从37°C慢慢升高至40°C，这样更有利于足部适应水温。

3、泡脚时出的汗是人体排泄的产物，其中有一些有害的成分。不要被皮肤吸收回去。

4、泡脚后也不宜立即洗澡，因为，当时毛孔是张开的，湿气容易进入体内。

看看这些从头到脚干燥“滋润方” 8、脚底干燥脱皮——润肤

秋冬季节天气干燥导致皮肤干燥，进而脚部干燥导致脚表皮细胞供氧不足或供水不足，造成脚表皮细胞坏死，导致脚部脱皮。

方法：多饮水，一天喝足大约2000ml左右的水。在洗澡、泡脚之后记得涂上护脚霜。皮肤干燥角质增厚有小裂口的患者，可采用保湿防裂的软膏外涂。

晚上先泡脚好还是先洗澡好

建议先洗澡。泡脚的水温较高，易使全身放松，毛细血管扩张，毛孔打开，先洗澡把身体表面的脏东西清洗干净了，这样一来，脏东西和湿气都不易进入人体，还有助于排除体内湿气，促进血液循环，起到调节全身的作用。

桶装水过期烧开能喝吗桶装水过期了怎么办

1、有条件的可以购买桶装水配套无线电动抽水机可以有效解决饮水二次污染问题，特别是配套一次性桶装水。

2、桶装水过期了虽然不建议人体饮用，但可以用来给鱼换水、浇花、洗澡、泡脚、更换泳池用水、清洗衣服、拖地、洗碗等都是没问题的。

什么东西可以去狐臭艾叶有去湿气作用吗

具有一定作用。

艾叶性质温和，将其泡水进行洗澡、泡脚或者是服用，都可以加速人体血液循环，促进体内湿气以及寒气的排出，对于湿气重的人群来说，正确使用艾叶对于身体祛湿气效果是很好的，有利于人体健康。