养生健康

鲍鱼带壳蒸几分钟 蒸鲍鱼要用大火还是小火

鲍鱼带壳蒸几分钟 蒸鲍鱼要用大火还是小火

建议用大火。

一般来说要很好的鲍鱼的营养保留住,煮好还要大火来蒸,因为蒸放时间越短,越能保留住鲍鱼的营养价值和它鲜美的味道,对人体健康越有利。

蒸鲍鱼需要去壳吗

不需要。

蒸鲍鱼一般不需要去壳,因为蒸鲍鱼的时候外壳只需要清洗干净,一般就可以直接蒸了,如果去掉外壳蒸鲍鱼的话,鲍鱼的营养可能还流失的比较快,吃起来的口感可能不会太鲜嫩,因为外壳具有一定的保持肉质紧致以及锁住营养的作用,去掉外壳之后鲍鱼的肉质会松,建议带壳蒸鲍鱼。

鲍鱼的做法

清蒸鲍鱼

鲍鱼10个,姜,葱,大蒜,蒸鱼豉油

步骤:

1.首先将鲍鱼清洗干净,用小刀将壳取出,洗净备用。去除内脏,清洗后,将鲍鱼打上花刀,装入壳内。葱白切段,葱叶切花、姜切成姜丝、蒜子切碎。

2.将鲍鱼装盘,摆上姜丝、葱白段。

3.锅中倒入清水,将摆好盘的鲍鱼隔水蒸5分钟。蒸好后,将葱段夹出来,撒上葱花备用。

4.锅中放入油,下入蒜子爆至金黄色,有香味溢出后,盖在鲍鱼上,接着淋入蒸鱼豉油就可以尽情享用啦。

茄汁扒鲍鱼

鲍鱼6只,油菜心150g,油,蒸鱼豉油,番茄沙司,蚝油,糖,葱姜,大蒜,盐

步骤:

1.准备原料

2.鲍鱼用刷子刷干净,软体和壳都要刷干净

3.然后用水冲洗,你会发现这时候的鲍鱼白了不少

4.用一把刀子沿着鲍鱼壳伸进去

5.将整片软体分离,翻转后,你会发现鲍鱼的内脏

6.然后去除,只留下贝肉

7.冲洗干净后的鲍鱼和壳就可以用来做菜了

8.在鲍鱼肉上交叉打花刀,葱姜蒜分别剁碎备用

9.鲍鱼放回壳中,在上面撒葱姜末

10.均匀淋入少许蒸鱼豉油

11.冷水上锅,开锅后立刻关火,焖几分钟就好

12.将油菜心放入开水锅中焯熟,水中加入一小勺盐和几滴油,

13.蒸好的鲍鱼

14.焯好后捞出沥干水分,摆在盘中,将蒸好的鲍鱼也摆入

15.锅中少许油,油热后下蒜末爆香

16.加入一小勺番茄沙司、一小勺蚝油和半小勺糖调成料汁,关火后撒在蒸好的鲍鱼上即可

鲍鱼的做法步骤教程

top1:滋阴补虚清热润肺养肝明目的海味珍品—蒜蓉蒸鲍鱼

葱姜蒜切成末,干红辣椒剪成段;

鲍鱼去掉内脏(可让商家代劳),加盐搓洗干净;鲍壳用刷子刷洗干净;

在鲍鱼肉上面切十字花刀;

锅中入油,烧热后爆香葱姜蒜末;

加入干红辣椒段;

加入生抽、白糖、盐不停翻炒;

大火收汁;

每只鲍鱼依次按如下顺序放置:鲍鱼壳→蒜蓉汁→鲍鱼→蒜蓉汁;

将码好的盘子放置在蒸锅中,大火蒸6-8分钟即可;

美味制作完毕喽~

鲍鱼的常见吃法

1、带壳汆水法

做法一:冷水下锅,小火养至水冒热气捞出

鲍鱼取肉后再烹熟收缩严重,也不易掌握火候和时间,我采取的办法是先把活鲍带壳养熟再取肉,这样可保证鲍鱼肉的鲜嫩,且取肉方便,用手一抠即可。具体方法:活鲍鱼带壳刷净,冷水下锅(锅中加葱、姜),小火养5-10分钟,发现水面开始冒热气、水温烫手时捞出,此时鲍鱼已断生,捞出揭开壳,用手抠出鲍鱼肉,去掉内脏即可。注:应将鲍鱼养熟后再改刀,这样再烹调也不会影响肉质的鲜嫩。

做法二:40℃下锅 80℃捞出

方法是:锅入清水,烧到40℃时放入带壳鲍鱼,中火继续烧到70-80℃时,停火捞出鲍鱼。鲍鱼不要冷水下锅,而是40℃时下锅,这样烫好的鲍鱼最嫩,如果冷水下锅,鲍鱼受热时间略长了点,肉质会老。汆后的鲍鱼入菜时,加热时间要短(比如制作烧菜,要将鲍鱼最后放入,小火一起烧30秒左右即停火,如果长时间加热仍然会影响其口感)。

做法三:冷水下锅,中火烧至85度,再改小火汆20秒捞出

具体操作:活鲍鱼带壳冷水下锅,中火慢慢加热,待水温升至85度后,换成小火煨制20秒钟,使鲍鱼壳和鲍鱼肉分离,此时捞出鲍鱼过凉,直接用手就能够抠出鲍鱼肉,然后撕下鲍鱼黄等内脏,刷净鲍鱼侧肉即可。这样处理活鲍鱼受热均匀,不会收缩,口感鲜嫩。

2、直接取肉法

活着取肉不改刀,如果是做蒸菜,最好活着取肉,因为养熟后鲍鱼口感最佳,再经过蒸的加热过程,口感会变老。具体取肉方法:取肉时把小刀紧贴壳内壁,慢慢把肉撬下来,去掉鲍鱼黄等杂物即可。这种方法处理的鲍鱼做菜尽量不要改刀,否则口感容易老。

3、清汤浸泡法

清汤泡半天 鲍鱼更入味,活鲍不易入味,尤其是凉拌、生吃,如何更好地入味是个问题。我的解决办法是:把取下来的鲍鱼肉在烧开的清汤中离火浸泡半天,既是成熟的过程也是入味的过程,效果很好。具体操作:用小刀取下鲍鱼肉,去掉内脏,洗净;清汤烧开加盐、味精调味,关火,放入洗净的鲍鱼肉浸泡半天,待清汤晾凉后放入香菜末(如果汤太热时放香菜末香味会很快挥发掉)即可,此时鲍鱼肉已经断生,且达到入味的效果,最适合凉拌或者生吃。

4、高压法

高压锅压5分钟

具体操作:1、将鲍鱼杀洗取肉,入40℃的热水,待水温升至70-80℃时停火捞出。2、高压锅内加入调好的鲍鱼汁、花雕酒,然后放入活鲍鱼,上汽后压5-6分钟,停火取出,即可烹调菜品。压好的鲍鱼口感很嫩,口味浓香,类似发好的干鲍。

高压后再改刀

还有一种需要高压的鲍鱼即澳洲鲜鲍,澳洲鲍鱼比常见的大连鲍体型要大,肉质偏厚,一般改刀后才能入菜,以便鲍鱼充分入味。我开始制作“土豆焖澳洲鲍”这道菜时,是将澳洲鲍宰杀后直接改刀成块,然后放入高汤中炖制,结果鲍鱼块加热后收缩幅度不一致,大小不一,卖相很不好。经过多次摸索,我发现了解决方法,将澳洲鲍(带壳)冷水下锅,中火加热至90℃之后,转小火煨1分钟,然后去壳、去内脏,宰杀制净后放入高压锅中压制2分钟,此时澳洲鲍的肌肉组织充分舒张,不会回缩,再改刀成块,形状就很整齐。

5、汆水淋油法

鲍片用油淋一下,在处理活鲍鱼时,一般只汆水不过油,我却用热油烫鲍鱼,这样处理过的鲍鱼颜色油亮诱人,入口脆。鲍鱼肉质鲜嫩,一定要控制好油温和油量。处理过程:1、取十多个头的鲍鱼仔,用小刀沿壳撬出肉,去掉内脏及杂质,冲洗干净备用。2、将鲍鱼切成1毫米的薄片,锅入水烧开至80度时关火,放入鲍鱼片烫水3秒钟,捞出鲍鱼片控在漏勺里,另起锅入底油50克烧至五成热,淋在鲍鱼片上即可。此处为淋油而非泼油,油不能太多,能淋遍鲍鱼片即可,否则会将鲍鱼片烫老。处理整个的鲍鱼也是按照同样的方法,鲍鱼汆水至裙边刚翻花时捞出,用五成热的油淋一下。

按摩法,按摩鲜鲍更爽脆

另类三法:蒸、焖、微波

蒸、焖、微波 不许超过4分钟

原壳蒸:将带壳的活鲍鱼刷掉黑膜,不去内脏,直接入蒸笼旺火蒸4分钟(因为鲍鱼带壳,所以蒸的时间略长一点),蒸到“能很容易将鲍鱼的肉抠下来”为准,取出鲍鱼,趁热放入盆中,倒入自来水,此时就可以去内脏取肉了。鲍鱼遇到冷自来水,其肉质会猛然一紧,鲜味就封在肉里了。这种方法的好处是能够批量处理活鲍鱼。

微波炉:将带壳活鲍鱼刷掉黑膜,入微波炉高火打3分钟,取出入盆,加入自来水,取肉去内脏即可。这种方法简单快捷,不占用炉灶,而且用微波炉加热,食物是由内到外受热,其鲜味不流失。但是此法不能大批量加工活鲍鱼。

炒锅焖:将带壳活鲍鱼刷掉黑膜,排入普通的炒锅中,不要加水,盖上盖子,开中火焖烧4分钟,加热过程中鲍鱼会吐出一部分海水,但是鲜味不会流失,其肉质也很鲜嫩。这种方法适合家用。

以上三种方法加工的活鲍鱼口感都是鲜嫩,原汁原味。由于是带壳加热,鲍鱼肉不会收缩。

鲜鲍鱼的家常做法

蒜茸蒸鲜鲍鱼

材料:蒜蓉,鲍鱼,扇贝,粉丝,美极鲜,料酒,盐。 做法

1、将鲍肉从鲍壳上剥下,鲍鱼去掉肠肚,加盐搓洗一下,冲洗干净,鲍壳用刷子刷洗一下。

2、蒜蓉用热油烫一下,加入盐、美极鲜、鸡精、糖,将鲍肉放入鲍壳中,浇上汁,锅中水开后放入锅中,大火蒸七八分钟即可。

清蒸鲍鱼

材料:鲍鱼,盐,料酒,小葱,味精,姜,醋,花椒,酱油,香油。 做法

1、将鲍鱼两面剞上斜直刀,由中间切开。葱姜洗净,葱切条,姜一半切末,另一半切片。

2、将鲍鱼摆盘中,加料酒、味精、汤100毫升、葱条、姜片、花椒和盐,上屉蒸。 3、蒸10分钟左右取出,拣出葱、姜、花椒。 4、碗内加入醋、酱油、姜末、香油兑成姜汁。 5、食时,将姜汁与鲍鱼一起上桌,蘸姜汁吃。 五、鲍鱼炖土豆

材料:鲍鱼,土豆,鸡精,料酒,盐,糖,大料,花椒,辣椒,葱姜。

鲍鱼的做法有哪几种

材料:主料:鲍鱼,配料:粉丝,青红椒,生抽,油,蒜,香菜。

做法:

鲍鱼清洗干净,把里面的沙袋啥的脏东西去掉,青红椒切丁备用。

粉丝在清水中泡一会,放到开水中焯一下,粉丝软糯就可以了。

锅内放少许油,放入蒜末炒香盛出备用。

鲍鱼摆入盘中,把粉丝像这样在手指上一绕,放在鲍鱼上。

放上蒜末、青红椒丁,倒入适量生抽,放到蒸锅上,水开后上锅,大火蒸10分钟,盛出后撒上香菜即可。

材料:鲍鱼6只,大蒜1头,红椒半个,葱花2棵,料酒10ml,生抽10ml,鸡精少许,植物油适量。

做法:

用刀将沿着鲍鱼壳的周围把鲍鱼肉片下来,去掉里面黑色的沙包,再将鲍鱼壳内外刷洗干净。

将鲍鱼肉冲洗净,用刀在鲍鱼肉面上交错打上十字花刀,然后把鲍鱼肉摆放回壳中。

红椒和葱花切碎备用。大蒜切成末,取一半的蒜蓉倒入5成热的油锅中用小火炸至微黄后捞出。

将剩余的蒜末与炸好的蒜末混合,调入料酒、生抽、鸡精和一小勺油混合即成蒜蓉汁。

将鲍鱼摆入盘中,再上面放入调好的蒜蓉汁,水开后上锅蒸5分钟后取出,在上面撒上红椒碎和葱花,淋入热油即可。

新鲜鲍鱼如何做好吃

①蒜茸蒸鲜鲍鱼

原料:

鲍鱼、蒜、盐、鸡精、糖

做法:1、完整鲍鱼;

2、鲍肉从鲍壳上剥下鲍鱼去掉肠肚加盐搓洗下冲洗干净鲍壳用刷子刷洗下;

3、蒜蓉用热油烫下加入盐、美极鲜、鸡精、糖鲍肉放入鲍壳浇上汁锅水开放入锅大火蒸七八分钟即

②蚝油鲍鱼

材料:

新鲜鲍鱼、盐、葱、姜、耗油、生抽、鸡精、糖、葱丝

做法:1、新鲜鲍鱼周围硬边清理用盐揉搓去除粘液洗净撒上葱姜和料酒上蒸锅蒸十分钟(想吃嫩8分钟老10分钟)

2、时间取出把身上葱姜拿掉上面撒上提前拌好酱汁:由耗油生抽鸡精糖搅拌起均匀包围鲍鱼全身每鲍鱼上面再撒上些葱丝

3、锅倒少许油冒烟淋鲍鱼上即

③清蒸鲍鱼

原料:

鲍鱼200克

盐5克、料酒10克、小葱10克、味精2克、姜30克、醋20克、花椒5克、酱油15克、香油5克(其实些根据实际状况来好)

做法:

1、鲍鱼两面剞上斜直刀由间切开;

2、葱姜洗净葱切条姜半切末另半切片;

3、鲍鱼摆盘加料酒、味精、汤100毫升、葱条、姜片、花椒和盐上屉蒸;

4、蒸10分钟左右取出拣出葱、姜、花椒;

5、碗内加入醋、酱油、姜末、香油兑成姜汁;

6、食时姜汁与鲍鱼起上桌蘸姜汁吃

鲍鱼怎么做好吃又简单

1、蒜茸蒸鲜鲍鱼

原料:鲍鱼、蒜、盐、鸡精、糖

做法:鲍肉从鲍壳上剥下鲍鱼去掉肠肚加盐搓洗下冲洗干净鲍壳用刷子刷洗下。蒜蓉用热油烫下加入盐、美极鲜、鸡精、糖鲍肉放入鲍壳浇上汁锅水开放入锅大火蒸七八分钟即可。

2、蚝油鲍鱼

原料:新鲜鲍鱼、盐、葱、姜、耗油、生抽、鸡精、糖、葱丝

做法:新鲜鲍鱼周围硬边清理,用盐揉搓去除粘液洗净,撒上葱姜和料酒上蒸锅蒸十分钟(想吃嫩8分钟老10分钟)取出,把身上葱姜拿掉,上面撒上提前拌好酱汁:由耗油、生抽、鸡精、糖搅拌均匀制作而成,将汁淋在鲍鱼全身,再撒上些葱丝,锅倒少许油冒烟淋鲍鱼即可。

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鲍鱼的清洗方法

鲍鱼的清洗方法: 在用刷子刷洗其后,将鲍鱼肉整粒挖出,切去中间与周围的坚硬组织,以粗盐将附着的黏液清洗干净。 活鲍鱼在清洁处理后,一般不需刻意烹调,就可品尝到绝佳的风味,其中以"沙西米"生吃法较为普遍,也有整粒炭烤与白灼的烹饪方式。 干鲍鱼的清洗方法: 干鲍鱼: 干鲍是将新鲜鲍鱼经风干后制作而成,是海鲜里徊当名贵的美味,其中又以日本青森县的网鲍品质最佳。干鲍之中,以网鲍为首,其次有窝麻鲍、吉品鲍等等。干鲍适合整粒以沙锅慢煨的方式来烹调,以保存它的鲜美原味。 处理方法: 1.将鲍鱼泡于冷水中48小时

鲍鱼的做法

一、香菇鲍鱼 材料:鲍鱼,白饭,高丽菜,香菇,虾米,香油,白胡椒粉,盐。 做法 1.虾米洗净后泡软,香菇洗净并泡软后再切丝,高丽菜切丝备用。 2.鲍鱼以盐水洗净后,放入滚水中转小文火浸泡20-30秒,再起锅以清水略洗后,剥去外和内脏,再切斜片备用。 3.锅中烧热1大匙油,放入虾米和香菇丝爆香后起锅备用。 4.取一汤锅,放入白饭并加入水至淹盖过饭后,以中小火熬煮至八分熟成为粥状,再加入高丽菜丝、香菇丝和虾米煮熟。 5.然后放入鲍鱼片继续煮一下,再加入白胡椒粉、盐和香油调味即可完成。 二、青红椒鲍鱼 材料:

鲍鱼几分钟

建议8-10分钟左右即可。 鲍鱼味甘性平,含有大量的蛋白质、氨基酸、脂肪以及维生素等营养成分,适量食用有利于人体健康、一般来说鲍鱼是不建议太长时间的,因为的时间太长很容易导致其营养流失,其次,鲍鱼比较容易被熟,的时间太长会导致其口感下降,所以鲍鱼也只需煮8-10分钟左右即可。

活鲍是冰箱冷藏还是冷冻 小鲍鱼几分钟能熟

鲍鱼一般在水开之后8-10分钟即可,如果鲍鱼比较大就久一些。 鲍鱼中含有丰富的蛋白质、钙、镁、磷等多种营养成分,需高温一定的时间才能熟,一般10头以下的小鲍鱼,切好花刀,在锅水烧开之后再用大火或者中大火8分钟左右就能熟。而个头比较大的鲍鱼的时间就会长一些,大约需10-15分钟左右,可以根据鲍鱼的具体状态来判断。

鲍鱼如何做好吃

鲍鱼是一种原始的海洋贝类,单软体动物,只有半面外坚厚,扁而宽。鲍鱼是中国传统的名贵食材,四大海味之首。鲍鱼(Abalone),同鱼类毫无关系,倒跟田螺之类沾亲故,据考证:盾鱼,因鲍叔牙爱吃,而被称为鲍鱼,形状有的像人的耳朵。螺旋部只留有痕迹,占全的极小部分。的边缘有9个孔,海水从这里流进,排出,连鲍的呼吸、排泄和生育也得依靠它。所以它又叫"9孔螺"。表面粗糙,有黑褐色斑块,内面呈现青、绿、红、蓝等色交相辉映的珍珠光泽。鲜鲍经过去、盐渍一段时间,然后煮熟,除去内脏,晒干成干品。 1.粉

鲍鱼的做法

鲍鱼的做法 ①蒜茸鲍鱼 原料 鲍鱼、蒜、盐、鸡精、糖。 做法 1、完整的鲍鱼;(我放在冰箱里冷藏了一夜,忘记泡在水里,第二天已经死了,还好,处理活的更不敢下手了)。 2、将鲍肉从鲍上剥下,鲍鱼去掉肠肚,加盐搓洗一下,冲洗干净,鲍用刷子刷洗一下。 3、蒜蓉用热油烫一下,加入盐、美极鲜、鸡精、糖,将鲍肉放入鲍中,浇上汁,锅中水开后放入锅中,大火七八分钟即可。 ②蚝油鲍鱼 材料 新鲜鲍鱼、盐、葱、姜、耗油、生抽、鸡精、糖、葱丝。 做法 1、将新鲜鲍鱼周围硬边清理后,用盐揉搓以去除粘液。洗净后,撒上葱

鲍鱼的吃法

一、炖 花旗参鲍鱼煲鸡汤 材料:花旗参15g,鸡根600g,鲍鱼520g,清水适量。 做法: 1.将鲍鱼择洗干净。 2.将鸡根洗净,飞水,再次洗净。 3.重新放入煮锅中,一次性注入适量的清水。 4.放入洗净的鲍鱼,盖锅盖,大火煮滚。 5.放入美国花旗参,煮滚,关火。 6.整锅倒入炖锅中,炖2小时即可。 二、 芙蓉鲍鱼 材料:小鲍鱼适量,蛋2个,料酒少许,盐适量,鲍鱼汁适量。 做法: 1.鲍鱼去内脏清洗干净,在鲍鱼肉表面划花刀(方便熟)用鲍鱼汁、料酒腌制入味。 2.鸡蛋打散,加入一倍的凉开水量和少

鲍鱼开锅几分钟

3-5分钟就能熟。 鲍鱼中含有丰富的蛋白质、钙、镁、磷等多种营养成分,需高温和一定的时间才能将其营养素熟,不过鲍鱼熟并没有明确的时间,与鲍鱼的大小和火候有一定的关系,一般切好花刀小鲍鱼上锅后用大火3-5分钟即熟;而个头比较大的鲍鱼的时间就会长一些,大约需5-8分钟左右,不宜的过久,否则鲍鱼的肉质会变柴不好吃,大家可以根据鲍鱼的颜色是否变白、肉质是否紧嫩、口感是否鲜美来判断熟。

鲍鱼的家常做法

蒜茸鲍鱼。材料:鲍鱼,蒜蓉,盐,酱油,鸡精,糖 1、将鲍肉从鲍上剥下,去掉肠肚,加盐搓洗一下,冲洗干净后,鲍用刷子刷洗一下 2、蒜蓉用热油烫一下,加入盐、酱油、鸡精、糖制成配料 3、将鲍肉放入鲍中,浇上蒜蓉汁 4、锅中水开后将鲍鱼放入锅中,大火七八分钟即可 红烧鲍鱼。材料:鲍鱼,盐,酱油,葱,蒜,醋,淀粉,香菜,白糖 1、用勺铲断鲍鱼背柱将其撬出,去掉后面的绿色内脏后洗干净 2、将鲍鱼放入开水中焯5分钟消毒,最后装盘时用 3、将鲍鱼正面改斜十字刀,切姜末、葱末、香菜末 4、在碗中倒入适量的海

鲍鱼的做法大全

①蒜茸鲍鱼 原料: 鲍鱼、蒜、盐、鸡精、糖。 做法:1、完整的鲍鱼;(我放在冰箱里冷藏了一夜,忘记泡在水里,第二天已经死了,还好,处理活的更不敢下手了。) 2、将鲍肉从鲍上剥下,鲍鱼去掉肠肚,加盐搓洗一下,冲洗干净,鲍用刷子刷洗一下; 3、蒜蓉用热油烫一下,加入盐、美极鲜、鸡精、糖,将鲍肉放入鲍中,浇上汁,锅中水开后放入锅中,大火七八分钟即可。 ②蚝油鲍鱼 材料: 新鲜鲍鱼、盐、葱、姜、耗油、生抽、鸡精、糖、葱丝。 做法:1、将新鲜鲍鱼周围硬边清理后,用盐揉搓以去除粘液。洗净后,撒上葱姜和料酒