你所不了解的胃肠
你所不了解的胃肠
俗话说“民以食为天”，“吃饭”也在某种程度上是生存的代名词。日常美食中含有的营养物质，如糖类、蛋白质和脂肪，都是以复杂的大分子形式存在，不能被人体直接征用，需要被胃肠道“打碎”才能吸收和利用。胃肠道是食物消化和吸收的主战场，为人体提供不可缺少的营养物质、水、电解质和能量。胃肠道属于人体消化系统的重要组成部分，包括胃，小肠和大肠，主要由消化道和消化腺两部分构成。每天都在吃吃喝喝的关照之下，可是，你了解胃肠吗?
1.勤劳的胃肠：
除了心脏以外，胃肠道是人体内的另一个“劳模”器官，胃每分钟活动3次，十二指肠每分钟活动11-12次，回肠末端每分钟8-9次，以肠道每分钟蠕动3-5次计算，按照70岁计算，胃肠道共计要蠕动110376000—183960000次/分。过亿有木有!再遇上个别不检点的主人，乱吃乱喝，还得加班加点，甚至是鞠躬尽瘁。365天，24小时不间断地工作，胃肠压力那是相当山大!
2.富有的胃肠：
胃肠道时时刻刻勤劳地工作着，勤劳致富——加上肝胆胰腺的分泌，每天经过胃肠道的消化液总量可达6-8升，可以装满3-4个大可乐瓶。胃肠道面积大，所含细胞数量大，因此它实际上是人体内最大的分泌器官。分泌的消化液液主要成分是水，还有无机盐和多种消化酶。消化液可以将食物“稀释”，水解复杂的食物成份，使之与血浆的渗透压接近，从而利于营养等被吸收;消化液可以改变胃肠道的酸碱度，使依赖于酸碱度的消化酶活化而发挥活性;消化液中还含有粘液、抗体和大量液体成份，有助于抵抗物理和化学性损害，保护胃肠道粘膜。
3.洁身自好的胃肠：
胃肠道细菌有至少400多种!正常时胃内只有少量的细菌，这是因为胃酸能够杀菌和抑菌，但幽门螺旋杆菌则能在酸性环境生长，也是致癌的元凶。小肠的推进运动也能抑制细菌，肠运动减慢或中断则导致细菌过度增长。胃肠道细菌可以分为主要(优势)菌群(双歧杆菌属、瘤胃球菌属和梭菌属等)和次要菌群(需氧菌或兼性厌氧菌，如大肠杆菌和链球菌等)。所以说胃肠道的环境其实是脏乱差的，但是胃肠道天生“出淤泥而不染”。一则是胃肠道有自我保护机制，所谓粘膜屏障，犹如一道长城，可以有效抵抗菌群异位。另一则原因是胃肠菌群之间保持了生态平衡，一种动态的平衡。屏障破坏，或者平衡打破，都将造成胃肠道的“动乱”而引发疾病。
了解胃痛是什么
了解胃痛
胃痛，中医病证名。多由外感寒邪、饮食所伤、情志不畅和脾胃素虚等病因而引发。胃是主要病变脏腑，常与肝脾等脏有密切关系。胃气郁滞、失于和降是胃痛的主要病机。治疗以理气和胃为大法，根据不同证候，采取相应治法。
历史沿革
1、胃痛之名最早记载于《内经》，如《灵枢·邪气脏腑病形》指出：“胃病者，腹胀，胃脘当心而痛。”《内经》首先提出胃痛的发生与肝、脾有关，还提出寒邪、伤食致病说。
2、唐宋以前文献多把属于胃脘痛的心痛和属于心经本身病变的心痛混为一谈，直至金元时代李杲《兰室秘藏》首立“胃脘痛”一门，将胃脘痛明确区分于心痛，使胃痛成为独立的病证。
3、明清时代进一步提出了胃痛的治疗大法，《医学正传》说：“古方九种心痛，……详其所由，皆在胃脘，而实不在于心也。”“气在上者涌之，清气在下者提之，寒者温之，热者寒之，虚者培之，实者泻之，结者散之，留者行之。”《医学真传·心腹痛》还指出了要从辨证去理解和运用“通则不痛”之法。
你了解肾盂癌吗
肾盂癌占肾肿瘤总数的10%左右，其发病率有地区差别。大多数为移行上皮癌，少数为鳞状上皮癌及腺癌。
肾盂长期受到慢性刺激，如结石和炎症，有时可诱发肾盂鳞状上皮癌或腺癌。鹿角形肾结石有较高的移行上皮癌并发症。30～50%肾盂移行上皮癌患者可同时出现膀胱移行上皮癌。如肾盂与输尿管同时有肿瘤，则出现 膀胱癌 的可能性增至75%。肾盂癌最常见的症状为血尿。肾盂造影常可显示肾盂内有充盈缺损。
CT检查有助于观察肿瘤形态为乳头状抑广基型并可明显地区别肾癌与肾盂癌。恶性程度较高者尿中找到癌细胞的阳性率较高。有条件时，可行输尿管肾盂镜检查及擦刷活检。肾盂癌的治疗主要是手术，肾盂移行上皮癌患者应将患肾连同输尿管及输尿管口周围膀胱壁一起切除。这类患者如行肾盂癌局部切除，高度恶性者近乎100%将复发，低度恶性肿瘤50%左右复发。
了解你的肠道
一、肠道的奥秘结构：
我们的肠道约有7米长，指的是从胃幽门至肛门的消化管。肠道内腔表面有无数被称为绒毛，表面积近200-400平方米，相当于一个超大户型的大小。 肠道分为小肠和大肠。小肠是胃肠中最长的部分，长约5米，包括十二指肠、空肠和回肠，小肠是食物消化吸收的主要场所，是人体的食品加工厂。大肠长1.5～2米，起自回肠，包括盲肠、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠和直肠六部分，大肠的主要功能是进一步吸收来自小肠的食物残渣中的水分、电解质和其他物质(如氨、胆汁酸等)，形成、贮存和排泄粪便。 小肠的前端是胃，胃里存在着消化液——胃酸，PH值约为1.5至2.0(盐酸1.0)，酸性较高，由于胃酸能杀灭外来细菌，所以也被称之为是人体的第一道天然屏障。小肠内酸度稍低一些，但是小肠作为主要的消化器官，蠕动频率和强度都比较大，是有氧的环境。大肠蠕动缓慢，是无氧环境，是肠道菌数量最多的地方。
人体中的毒素大部分也是从肠道被吸收而产生有害作用的。肠毒是人体的万病之源，汉朝大哲学家王充曾在《论衡》中写道：“欲得长生，肠中常清;欲得不死，肠中无渣”。 二、肠道的强大功能： 1.肠道是最大的消化器官!
人体99%的营养消化吸收靠肠道!肠道是人体主要的消化器官，人体所需的营养物质大约99%由肠道消化(另外1%左右的消化括了口腔的机械性咀嚼和唾液淀粉酶对淀粉的分解等)，100%靠肠道吸收。人的一生平均要消化50吨左右的食物。人体必需的130多种维生素靠肠道有益菌合成。
小肠最初的一段——十二指肠，长度相当于12根手指的宽度，肝脏制造的胆汁和胰脏制造的胰液，都送入十二指肠。胆汁含有大量胆汁酸，具有杀菌的作用，是人体的第二道天然屏障;胰液则含有多种消化酶，能帮助蛋白质、脂肪的消化。
胃酸和胆汁被称为人体的二道天然的屏障是相对于有害的细菌而言的，而在另一方面，如何挑选出耐胃酸胆汁的益生菌菌株并加上保护剂使益生菌能在肠道发挥作用,是益生菌研究人员面临的挑战。
小肠的第二部分是空肠，消化作用大部分在这里进行;
小肠的第三部分是回肠，负责吸收大部分的养分。小肠强大的吸收功能源于小肠中布满的数以百万计的绒毛，而且绒毛内部就是密密麻麻的微血管、乳糜管等，可以将吸收进来的养分，快速输送到全身，构成一个高效率的养分吸收及运送系统。
丝瓜尖你了解吗
丝瓜尖就是丝瓜藤的嫩尖，丝瓜尖中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分———皂甙类物质，具有一定的强心作用。是夏秋之家常蔬菜，鲜美、滑爽，老幼咸宜，营养丰富，且颇具药用价值。现代医学认为，丝瓜尖含有抗病毒、抗过敏的活性成分。因其维生素C含量丰富，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症;所含B族维生素有利于小儿及中老年人大脑保健。丝瓜尖的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱。丝瓜尖(也就是丝瓜藤)，还能起到通筋活络、镇咳祛痰的作用。
备注：
1、焯菜时滴入几滴油，可以使菜色更加鲜绿
2、现在市场上有时会有卖丝瓜尖的，如果遇到，可别错过哦。
3、这是极简单的烹调方法，是否好吃，关键在于食材是否足够鲜嫩，所以最新鲜的越好
你了解胃溃疡的危害吗
1患上胃溃疡其实危害是比较大的。这时候病人的腹部会有节律性上腹痛的症状。而且腹痛的症状是反反复复发作，高复发性就是这个疾病的临床特点。大部分病人发作期间，往往伴有暖气、返酸的症状。
2胃溃疡病人往往有食管灼热、嘈杂等感觉，容易合并有胃食道返流的症状啦。甚至病人的胃溃疡比较严重的时候，还有恶心、呕吐的症状。需要积极去治疗。不然患上胃溃疡的危害是会加剧的。
3为了身体的康复，那么建议这些胃溃疡病人在治疗疾病的期间，勿食过冷的食物。这时候就不要吃凉菜，也不要吃已经凉了的饭菜哦。这些凉飕飕的食物吃进去话，往往是会加剧身体不舒服的症状。
肠胃炎的症状表现你了解多少
1、上腹痛正中偏左或脐周压痛，呈阵发性加重或持续性钝痛，伴腹部饱胀、不适。少数病人出现剧痛。
2、恶心、呕吐，呕吐物为未消化的食物，吐后感觉舒服，也有的病人直至呕吐出黄色胆汁或胃酸。
3、腹泻伴发肠炎者出现腹泻，随胃部症状好转而停止，可为稀便和水样便。
4、脱水由于反复呕吐和腹泻，失水过多引起，皮肤弹性差，眼球下陷，口渴，尿少等症状，严重者血压下降，四肢发凉。
5、呕血与便血少数病人呕吐物中带血丝或呈咖啡色，大便发黑或大便潜血试验阳性。说明胃粘膜有出血情况。
6、常有发热、头痛、全身不适及程度不同的中毒症状。
7、体征不明显，上腹及脐周有压痛，无肌紧张及反跳痛，肠鸣音多亢进。
8、起病急，恶心、呕吐频繁，剧烈腹痛，频繁腹泻，多为水样便，可含有未消化食物，少量粘液，甚至血液等。
9、此外，头痛、发热、寒颤和肌肉痛也是常见症状，少数严重病例，由于频繁呕吐及腹泻，可出现脱水。
了解你的肠道
一、肠道的奥秘结构：
我们的肠道约有7米长，指的是从胃幽门至肛门的消化管。肠道内腔表面有无数被称为绒毛，表面积近200-400平方米，相当于一个超大户型的大小。 肠道分为小肠和大肠。小肠是胃肠中最长的部分，长约5米，包括十二指肠、空肠和回肠，小肠是食物消化吸收的主要场所，是人体的食品加工厂。大肠长1.5～2米，起自回肠，包括盲肠、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠和直肠六部分，大肠的主要功能是进一步吸收来自小肠的食物残渣中的水分、电解质和其他物质(如氨、胆汁酸等)，形成、贮存和排泄粪便。 小肠的前端是胃，胃里存在着消化液——胃酸，PH值约为1.5至2.0(盐酸1.0)，酸性较高，由于胃酸能杀灭外来细菌，所以也被称之为是人体的第一道天然屏障。小肠内酸度稍低一些，但是小肠作为主要的消化器官，蠕动频率和强度都比较大，是有氧的环境。大肠蠕动缓慢，是无氧环境，是肠道菌数量最多的地方。
人体中的毒素大部分也是从肠道被吸收而产生有害作用的。肠毒是人体的万病之源，汉朝大哲学家王充曾在《论衡》中写道：“欲得长生，肠中常清;欲得不死，肠中无渣”。 二、肠道的强大功能： 1.肠道是最大的消化器官!
人体99%的营养消化吸收靠肠道!肠道是人体主要的消化器官，人体所需的营养物质大约99%由肠道消化(另外1%左右的消化括了口腔的机械性咀嚼和唾液淀粉酶对淀粉的分解等)，100%靠肠道吸收。人的一生平均要消化50吨左右的食物。人体必需的130多种维生素靠肠道有益菌合成。
小肠最初的一段——十二指肠，长度相当于12根手指的宽度，肝脏制造的胆汁和胰脏制造的胰液，都送入十二指肠。胆汁含有大量胆汁酸，具有杀菌的作用，是人体的第二道天然屏障;胰液则含有多种消化酶，能帮助蛋白质、脂肪的消化。
胃酸和胆汁被称为人体的二道天然的屏障是相对于有害的细菌而言的，而在另一方面，如何挑选出耐胃酸胆汁的益生菌菌株并加上保护剂使益生菌能在肠道发挥作用,是益生菌研究人员面临的挑战。
小肠的第二部分是空肠，消化作用大部分在这里进行;
小肠的第三部分是回肠，负责吸收大部分的养分。小肠强大的吸收功能源于小肠中布满的数以百万计的绒毛，而且绒毛内部就是密密麻麻的微血管、乳糜管等，可以将吸收进来的养分，快速输送到全身，构成一个高效率的养分吸收及运送系统。
你了解痛风吗
众所周知，黄花菜入药可以治疗疾病，而且营养价值极高，很多痛风患者经常会问干黄花菜能治痛风吗?据调查，痛风患者经常食用黄花菜可以促进治疗的效果，而且增加患者身体所流失的营养成分，饮食是一种辅助治疗，能让痛风患者的病情得到控制和缓解，并且预防复发。
干黄花菜对于痛风患者有一定的好处，此外，患者还要在生活中和饮食上多加注意，这样才能更快的恢复健康。
干黄花菜能治痛风吗据?专家介绍，干黄花菜对于痛风的病情恢复虽然有一定的作用，但是不可偏废正规的治疗，痛风的发病原因较为复杂，而且反复发作后果较为严重，不仅会导致关节残疾，关节畸形还会导致肾脏受损，出现痛风性肾病，肾结石等，所以不可忽视正规治疗，耽误最佳的诊疗时机。
痛风在积极治疗的基础上还要控制饮食，少吃动物内脏、骨髓、鱼干、鱼皮、海鲜、发酵食物、浓肉汤、豆类等。