如何预防婴儿畸形

如何预防婴儿畸形

最重要的事，发生在你觉察怀孕之前

精子和卵子的结合，预示着新生命的起源。当一条小精子冲破重重阻力，战胜亿万个同胞，坚持不懈靠到梦中情人卵子身边给她深情一吻时，世上最奇妙的生命体繁衍便开始了璀璨而不平凡的征程。

这枚小小的受精卵需要从狭窄的输卵管，花费大约2周时间长途跋涉到妈妈早就准备好的“豪宅”——子宫中去。在这途中她已经迫不及待地分化为两个细胞、四个细胞、八个细胞……一团细胞到达目的地后，毫不犹豫地深深扎根于这片丰沃的土壤，也是她将居住长达9个多月的住所。

安营扎寨后，神经管就开始发育和分化，这是胎儿原始的中枢神经系统。神经管再经约2周的时间完成分化，上半段分化为大脑，下半段分化为脊髓。

然而对于大部分的准妈来说，胎儿的神经管开始敲锣打鼓热热闹闹分化时，正是本该来例假的那几天。除了日期非常准确的极少部分人外，大多数准妈还对已经怀孕这件事浑然未觉，照常工作生活、等待例假的来临。一般到例假推迟了一周才会想到可能怀孕了，又过了一周到医院通过化验才会确认怀孕。而此时神经管的分化工作已经基本完成，再着手防止畸形，真叫“为时已晚”!

叶酸对预防神经管畸形的作用

叶酸，是水溶性维生素B9的别称，是B族维生素家族的一员。由于最早是在菠菜叶子中发现的，所以被形象地命名为“叶酸”。

叶酸与广大准妈有何关系呢?

中国是先天出生缺陷的高发国家，每年患有出生缺陷的婴儿占到出生总人口的4%~6%，以西部地区和农村地区更为突出。神经管的缺陷是中国常见新生儿缺陷中的一种，就是由于在神经管分化和闭合的关键期(怀孕第4~8周)出现了畸形，妈妈会娩出脑膨出、无脑儿、脊柱裂、智力低下的婴儿。

叶酸对合成DNA有重要作用，中美两国科学家开展的《中美预防神经管畸形合作研究》项目表明，从孕前至孕早期每日服用小剂量的叶酸增补剂，可以将出生缺陷高发地区的神经管畸形发生率降低40%~85%。此外，叶酸还有助于降低唇腭裂(兔唇)和某些先天心脏缺陷的发生率。

每个先天缺陷的宝宝都是家庭挥之不去的阴影。为了让家庭获得新生命的喜悦不被痛苦的现实打碎，准妈们都要增加对叶酸的认识，从怀孕前就开始补充叶酸。

叶酸该怎样补?

明白了叶酸的好处，还有许多准妈对如何补叶酸心存疑惑。连续吃了半年还没怀孕能继续吃吗?一天中什么时间吃比较好?多吃会不会有副作用?是药三分毒一定要吃叶酸片吗?针对大家的问题，再详细介绍一下补充叶酸的方法。

·食补还是药补?

我们常说药补不如食补，但对准妈孕妈来说，叶酸却可能是个例外。在我们的日常膳食中，叶酸广泛存在于动物肝肾和绿色蔬菜中。但由于我国大多数家庭的烹调习惯所致，叶酸在油炒、汤煮等环境下极易被破坏，吸收率也不高。如果光靠膳食补充，很难满足准妈和孕妈的需求。叶酸补充剂不但更加稳定，吸收率也更高，所以最佳的方案是每日服用叶酸补剂，并注意摄入足够的富含叶酸的食物，双管齐下就万无一失了。

·何时开始补叶酸?

由于叶酸补充剂不会立刻改变体内的营养素水平，所以最好从准备怀孕时就开始补充叶酸(通常建议是怀孕前三个月)，至少一直吃到孕早期结束。

·叶酸一直吃有没有副作用?

每天补充小剂量的叶酸不会带来明显的副作用，因为多余的叶酸会随尿液排出。如果怀疑自己因为服用叶酸出现了副作用，应该请医生做出明确的判断。

·每天吃多少?

通常建议每天服用400微克(即0.4毫克)叶酸补充剂，也就是一片的剂量。如果你的体重超重、曾经怀过神经管畸形的宝宝、患有糖尿病、或者怀的是双胞胎，请咨询医生来决定是否需要调整这一剂量。

·什么时间吃有讲究吗?

叶酸何时吃没有太多的要求，不用详细分饭前或者饭后。但是每天同一时间比如早餐时吃，可能会减少你忘记的机会。

·各种牌子的叶酸有区别吗?

市场上叶酸补充剂牌子非常多，如果你仅需要补充叶酸，可以选择单一成分的叶酸补充剂。如果担心膳食营养不均衡，也可以选择包含叶酸的多维营养素补充片。但要注意选择声誉好、质量信得过的生产厂家，并详细阅读说明书查看叶酸的含量，如果是自行购买的叶酸片最好咨询一下医生。比如有些治疗贫血的“叶酸片”，叶酸含量是普通叶酸补充剂的10倍以上，千万不要在没有把握的情况下胡乱服用!另外准妈还可以咨询户口所在街道的计划生育办公室，许多地区已经可以领取免费的叶酸补充剂。

服用叶酸同时还应注意什么?

虽然补充叶酸可以显著降低神经管畸形缺陷，但这类先天畸形并不是完全由于叶酸缺乏导致的。所以准妈在补充叶酸的同时，也应该禁烟戒酒，保证合理均衡的膳食，多吃新鲜的蔬菜水果，注意保证休息和适量运动，以愉快的心情等待天使的到来吧!

胎儿畸形如何预防

1、婚前医学检查，通过检查发现的一些疾病，如乙肝、性病等，这些疾病都是会影响后代的健康，引发胎儿畸形，只有治愈后才能怀孕。

2、做好怀孕前的准备工作，做到有准备、有计划的怀孕，进行一些必要的检查，如风疹病毒检测。风疹病毒感染会导致胎儿先天性的心脏病及先天性的耳聋、白内障等畸形，可以通过打风疹疫苗来预防风疹病毒感染。

3、孕前服用叶酸：怀孕前三个月开始服用叶酸，可有效预防胎儿神经管畸形。

4、高危孕妇应行产前咨询。

5、怀孕后定期产检：避免接触不良环境和药物，戒酒戒烟，做唐氏筛查，B超检查等，必要时行产前诊断，及时发现胎儿畸形。

6、需要用药时应咨询医生，避免用药不当影响胎儿。

刚刚怀孕吃什么比较好 蔬菜类

各种新鲜蔬菜都是非常好的选择，尤其是绿叶蔬菜，因为绿叶蔬菜里面的叶酸含量较高，准妈妈们都知道，怀孕初期要补充适量的叶酸，可以预防婴儿神经管畸形。

如何预防胎儿畸形

1.多吃富含叶酸的食物

充足的叶酸会减少胎儿神经管缺陷和唇腭裂的风险。富含叶酸的食物有——蔬菜类：莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等 ;水果类：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃等 ;动物食材：动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等;豆类坚果类等。

2.避免长时间使用电脑

长时间使用电脑，电脑的放射线、电磁波等可能对胎儿的正常发育造成影响。同时，准妈妈长时间的坐着容易引起盆腔血液滞留不畅，不利于分娩。

3.孕期避免接触猫

带菌的猫是导致胎儿畸形的传染病源，而猫的粪便就是这种传染病的主要传播途径。有资料显示，在英国，因亲近猫给婴儿造成影响的比例较高，一年大概就有500名婴儿因此受害。

预防胎儿畸形提案

概 述现今环境复杂多变，且有毒物质也很多，对于怀孕的女人来说是十分危险的。无论是谁，都不想自己的孩子在自己的肚子里发生不正常的改变，那么我们就来了解一下怎么可以预防胎儿畸形吧。

步骤/方法：1在婚前或怀孕前和另一半去医院检查基因，看看你们的基因是否会导致孩子不正常生长，根据结果询问医生预防方法。

2要避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。

3孕妇在怀孕期间需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。

注意事项：一定要定期去医院做产前检查，好好配合医生。

叶酸你不得不知的12个作用

叶酸对于母婴的作用

1、预防胎儿神经管畸形(无脑畸形、脊柱裂)。

2、预防胎儿唇腭裂。

3、预防胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷。

4、预防孕妇、乳母及胎儿贫血。

5、促进胎儿神经系统发育。

6、降低婴儿死亡率。

7、减低妊娠反应。

其他作用

9、 可以预防冠心病等慢性心血管病。

10、 可预防老年痴呆，降低发生率。

11、 减少和预防妇女乳腺癌和宫颈癌的发生几率。

12、 预防和治疗药物引起的巨幼红细胞贫血。

怎样预防胎儿畸形

忌滥用药：确定怀孕后，要尽可能少用药或不用药。确实需要用药者，也要在医生的指导下应用。尤其要避免使用激素、磺胺、四环素、链霉素等药物，因为这些药会对胎儿造成损害。对于作用不甚明确的药物更要禁用。

忌接触有害物质：有毒物质、放射性物质等都会影响胚胎发育，应尽量避免接触。从事苯、避孕药、抗癌药、农药生产和放射性同位素、放射线等工作的女性尤应注意。怀孕早期的女性，应尽量避免放射线检查，如X光、CT等。

预防病毒感染：怀孕早期的孕妇要特别注意预防病毒性感染，如风疹、流感等。此外，一些发热性传染病也容易使胎儿死亡，应积极预防。

忌烟酒：烟酒对胎儿整个生育过程都不利，而对早期胚胎的危害更为严重。烟草的有害成分可使胚胎发育迟缓，引起畸形、流产。夫妻酒后性交受孕的胎儿，一般发育要慢于正常儿童。孕妇饮酒过度，易发生“胎儿酒精中毒综合征”。因此，从打算怀孕那一刻起，夫妻就应忌烟限酒，怀孕后，准妈妈更应戒除烟酒，以免给肚里的宝宝带来不良影响。

当然，任何措施都不可能做到万无一失。即便非常小心，一些致病微生物还是会“乘虚而入”，给腹内的胎儿带来危害。不过，准妈妈也不必过分悲观，因为现代医疗检测手段已非常先进，只要准妈妈能坚持做产前检查，即使腹内的胎儿有畸形，也大都能在早期检测出，以便决定是否终止妊娠，或者做出其他必要的处理。

如何预防胎儿畸形

对于大多数的畸形都没有找到原因，只有极少数由糖尿病、感染、抗癫痫药物或酒精、叶酸缺乏等因素引起。虽然很困难，但很重要的一点是，不应为已发生的情况而自责。

为预防胎儿畸形，需要采取的措施有∶重视婚前医学检查，通过婚前检查，能及时发现如乙肝、性病等影响下一代健康，会引发胎儿畸形的疾病。患上此类疾病者只有治愈后才能结婚生育下一代。而生殖道感染性疾病是导致胎儿畸形、早产等发生的重要原因。

另外，妇女怀孕后应立即建立围产保健卡，定期检查，这样能早期发现畸形胎儿，可随时终止妊娠。此外，如果想要孩子，要提前做好充分准备，应在男女双方身体处于最佳状态时怀孕，不要盲目怀孕。

哪些人容易缺锌

偏食者：服用锌可减缓症状;素食者：因植物性食物中含锌量比较低;

学龄前儿童：锌能降低呼吸道感染的几率，能促进生长发育。生长发育迅速者;想改善性功能与生殖能力的男性;

患恶性肿瘤或感染性疾病患者：锌可使白血球作用增强，提高免疫功能;

老年人：锌可调整生理老化带来的免疫系统紊乱;

患慢性肾脏病或尿毒症患者：该病特别容易流失人体内的锌;

严重青春痘或粉刺患者：锌可促进胶原蛋白形成缓解症状;

慢性消化道疾病患者：对锌吸收功能会降低，排出却增加，容易缺乏;

月经不调者;湿疹患者：血液中锌含量偏低需要补充;

孕妇及哺乳的妇女：可预防婴儿畸形和神经系统功能改变;前列腺发生疾病者。

易缺锌的人

偏食者：服用锌可减缓症状;

素食者：因植物性食物中含锌量比较低;

学龄前儿童：锌能降低呼吸道感染的几率，能促进生长发育。

生长发育迅速者;

想改善性功能与生殖能力的男性;

患恶性肿瘤或感染性疾病患者：锌可使白血球作用增强，提高免疫功能;

老年人：锌可调整生理老化带来的免疫系统紊乱;

患慢性肾脏病或尿毒症患者：该病特别容易流失人体内的锌;

严重青春痘或粉刺患者：锌可促进胶原蛋白形成缓解症状;

慢性消化道疾病患者：对锌吸收功能会降低，排出却增加，容易缺乏;

月经不调者;

湿疹患者：血液中锌含量偏低需要补充;

孕妇及哺乳的妇女：可预防婴儿畸形和神经系统功能改变;

前列腺发生疾病者。

易缺锌人群

偏食者:服用锌可减缓症状;素食者:因植物性食物中含锌量比较低;学龄前儿童:锌能降低呼吸道感染的几率，能促进生长发育。生长发育迅速者;想改善性功能与生殖能力的男性;患恶性肿瘤或感染性疾病患者:锌可使白血球作用增强，提高免疫功能;老年人:锌可调整生理老化带来的免疫系统紊乱;患慢性肾脏病或尿毒症患者:该病特别容易流失人体内的锌;严重青春痘或粉刺患者:锌可促进胶原蛋白形成缓解症状;慢性消化道疾病患者:对锌吸收功能会降低，排出却增加，容易缺乏;月经不调者;湿疹患者:血液中锌含量偏低需要补充;孕妇及哺乳的妇女:可预防婴儿畸形和神经系统功能改变;前列腺发生疾病者。

叶酸片可以孕前吃吗

一般孕前检查时会有送的，吃叶酸有利于预防婴儿畸形。

叶酸，又称维生素B9，能预防胎儿神经管畸形。叶酸可以从食物里面进行补给，像绿叶蔬菜含有的叶酸量就比较高;也可以从药物中获取。备孕期女性叶酸缺乏容易影响孕期宝宝的生长发育甚至会引发早产。所以叶酸片什么时候吃有讲究，怀孕前应注意每天补充叶酸，提前做好迎接健康宝宝的准备。

容易缺锌人群

1、偏食者：服用锌可减缓症状。

2、素食者：因植物性食物中含锌量比较低。

3、学龄前儿童：锌能降低呼吸道感染的几率，能促进生长发育。

4、生长发育迅速者。

5、想改善性功能与生殖能力的男性。

6、患恶性肿瘤或感染性疾病患者：锌可使白血球作用增强，提高免疫功能;

7、老年人：锌可调整生理老化带来的免疫系统紊乱。

8、患慢性肾脏病或尿毒症患者：该病特别容易流失人体内的锌。

9、严重青春痘或粉刺患者：锌可促进胶原蛋白形成缓解症状。

10、慢性消化道疾病患者：对锌吸收功能会降低，排出却增加，容易缺乏。

11、月经不调者。

12、湿疹患者：血液中锌含量偏低需要补充。

13、孕妇及哺乳的妇女：可预防婴儿畸形和神经系统功能改变。

14、前列腺发生疾病者。