儿童失眠常见4原因

儿童失眠常见4原因

正常3～4岁幼儿睡眠时间为12小时左右，学龄前儿童睡眠时间为9～10小时，学龄儿童(7岁以上)需要8～9小时，随着年龄的增长睡眠时间可逐步减少。儿童失眠常见有哪些原因呢?

(1)睡眠环境较差：环境不良刺激，如噪音、光线太亮、室温不适宜、被褥过冷过热、空气浑浊均会造成小儿睡艉不安宁。

(2)不良生活习惯和无规则的作息制度：有的家长为了哄孩子入睡，用一些不良的诱导方式，例如手中抱着长毛绒玩具或毛巾之类的物品、咬被子、含奶头、抱在手中抖动等不良习惯，时间一久孩子形成条件反射，如果不给于满足就会引起失眠。

(3)过度兴奋：一些孩子很可能白天或睡前活动太多，不能控制自己的情绪，尤其看了恐怖的电视或者听了情节紧张的故事，喝了过多的可乐之类的饮料，或睡前做紧张的游戏，会使孩子难以入睡，有时还会半夜做恶梦惊醒，影响睡眠质量。3～6岁孩子入睡困难，除了疾病因素外，绝大多数是由于孩子精力较旺盛，喜欢在宽敞的场所跑跳，如果白天室外活动时间少，充沛的精力无处发泄，晚上上床后，就会迟迟不肯入睡。

(4)躯体因素：躯体的不适症状如疼痛、皮肤瘙痒、鼻塞、尿频、遗尿等等情况，影响孩子睡眠，此外有肠道寄生虫，如蛲虫夜间爬到肛门产卵，从而产生痒感，使儿童常常半夜醒来。

儿童失眠的原因

1、因为压力造成

压力不是只有大人才有，幼儿也可能会紧张，尤其是刚进幼儿园正在学习适应新环境。有时候家庭有人死亡，或是新兄弟姊妹到来，婚姻财政问题也会引起压力。

2、睡眠环境不好

缺乏一个良好的睡眠环境也有可能影响幼儿睡眠，太热、噪音、灯光、床垫太硬和其他环境因素都有可能导致幼儿无法入睡。

3、幼儿健康问题

有一些幼儿的健康问题也可能导致他无法睡觉，像是哮喘、鼻塞、皮肤过敏、生长痛、胃灼热、纤维肌痛、肌痉挛等。另外精神疾病也有可能影响幼儿睡眠。

4、药物治疗造成

失眠，也有可能是因为使用某些药物的副作用，像是规定治疗注意缺陷多动障碍、糖皮质激素、抗忧鬱药和抗痉挛药。

5、其他影响因素

其他可能的因素像是，苏打水、碳酸饮料、富含咖啡因的茶和咖啡，这些都有可能导致幼儿失眠睡不著。

吓唬孩子容易导致孩子失眠

儿童失眠在生活中并不少见，这种现象着实急坏了他们的父母。要知道导致儿童失眠原因有很多，其中吓唬孩子就是一种常见失眠原因。由于孩子淘气、不听话，家长经常会用言语或动作吓唬孩子，虽然短时间内教育了孩子，但是却潜在地危害了孩子的身心健康，这种教育方式是不可取的。吓唬对那些2岁左右的孩子是会奏效的，但这样恐吓的后果父母们却很少思考，若孩子经常被恐惧感占住心灵，精神就容易受创伤，发展下去，还可能会引起口吃、遗尿、失眠、智力发育迟缓，甚至患精神官能症，影响孩子心理的正常发展。有的孩子长大后则会表现出胆小怕事、懦弱无能、缺乏独立性，同时这也是他们的失眠原因。

2岁的孩子由于缺乏生活经验，不知道外界有些事物是会对自己造成伤害的，其实，当这个年龄的孩子出现不听话或是对抗时，父母应该采取诱导的方式，因为他们十分相信父母，一般情况下是愿意接受父母的教育和劝导的。所以要尽量避免不当教育行为，防止其成为失眠原因。

对于因恐吓已经造成恐惧感的孩子，父母要细心观察孩子害怕什么，设法从心理上去消除他的恐惧感，克服紧张情绪，消除这种失眠原因。如孩子怕黑暗不易入睡时，可以告诉他，白天和晚上是一样的，没有什么可怕的。

平时可以和孩子一起关了灯看电视、听音乐，在黑房间做游戏，使他将害怕的事和愉快的事联系在一起，亲人陪伴也会使他产生安全感。入睡前可将灯一时开，一时关，让孩子把屋子探个究竟，逐步不怕黑暗，慢慢地他就会习惯独自在关灯的房间里睡觉，从而消除这种失眠原因。

千万不要因恐吓造成孩子的心理障碍，请记住一位早期教育专家的话：“不要让孩子的心灵装进恐惧、忧虑、悲伤、憎恨、愤怒和不满，这些情绪和情感有害于孩子的神经，引起身心虚弱，影响身体健康。”

由此可见，吓唬孩子、恐怖教育是一种常见的失眠原因。这种失眠原因不但影响睡眠，并且对孩子身心健康极为不利，会使孩子形成恐惧心理，并会随着成长而逐渐加剧，最终形成不良性格。这不仅影响睡眠质量，更会危害孩子今后的发展。因此父母要避免这种不当教育方式，多些耐心，多些关爱。

癫痫患儿洗澡时的注意事项

儿童失神癫痫是什么

儿童失神癫痫是癫痫小发作的一种常见类型，典型的小发作是突然的、短暂的意识丧失，一般不超过30秒。常不跌倒，也无惊厥，会自行恢复。如患儿在学习或玩耍时突然面色苍白、双目凝视、中止原来的活动和谈话、手中持物跌落、头前倾、口角眼睑颤动、时有眼球颤动，不抽搐，也不会口吐白沫。发作频率不等，少者每月1～2次，多者每日数次，甚至百次。

儿童失神癫痫是一种没有抽筋表现的癫痫，发作频繁可影响患儿的认知功能，导致学习困难等，所以一旦发现孩子经常有“心事”，应及时就医警惕儿童失神癫痫。

4-8岁常发病，5岁是高发病年纪

儿童失神癫痫起病年龄在4-8岁，高峰年龄通常为5岁左右，少数患儿2岁起病，且女孩比男孩多见。除上述症状以外，有些孩子发呆失神的同时还有其他表现，如：跌倒、抖动，甚至肢体僵直等。

儿童失神癫痫也是一种神经元异常放电现象，如果没有得到及时的治疗，那么对孩子的脑损伤、智力发育的影响都是很大的，轻则导致学习成绩的下滑，重则永久性损伤孩子的脑部细胞和身体器官。

遗传因素或是致病重要因素

遗传因素在儿童失神癫痫中起重要作用。15%-44%的儿童失神癫痫患儿有癫痫阳性家族史，家族成员中的癫痫类型包括失神、肌阵挛、全身强直阵挛性发作及热性惊厥等。单卵双胎儿童失神癫痫的共患率为75%，双卵双胎则为16%。在儿童失神癫痫患儿中，7-30%有各种围产期合并症、头部外伤、中枢神经系统感染等病史。

失神癫痫患儿日常注意事项

患儿要注意劳逸结合，避免长时间看电视玩游戏，少喝含糖过高的饮料，保持乐观情绪。坚持规律作息、合理饮食和舒畅心情，对孩子的病情控制十分重要。给患儿多吃些瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品等含优质蛋白的食物，以促进小儿神经系统的发育，促进儿童记忆力与思维能力的增长与发挥。对癫痫的治疗将起到很好的辅助作用。

常见的儿童便血原因

常见的儿童便血原因下消化道疾病

1、肛管疾病肛裂和痔疮。

2、直肠疾病肛门、直肠损伤，直肠息肉，直肠肿瘤等。

3、结肠和小肠疾病细菌性痢疾，阿米巴痢疾，局限性肠炎，肠套叠，肠结核，肠伤寒，回肠远端憩室炎，黑色素斑-胃肠息肉病，肠重复畸形，小肠血管瘤，小肠肿瘤，肠系膜动脉栓塞等。

全身性及中毒性疾病

1、出血、凝血功能障碍血液病，新生儿出血症，严重感染及DIC等。

2、急性传染病及寄生虫病流行性出血热，伤寒、副伤寒和斑疹伤寒，钩端螺旋体病，钩虫病，血吸虫病，败血症等。

3、中毒或药物毒性作用脓毒症，细菌性食物中毒，有毒植物中毒，药物毒性作用，化学性毒物中毒等。

4、遗传性出血性毛细血管扩张症

此外还可能因为上消化道疾病食管、胃和十二指肠、胆道疾病等。

以上疾病引起肠道炎症及溃疡、肠道血液循环障碍、胃肠道黏膜损伤或毛细血管通透性增高而导致便血。

儿童便血的治疗方法病因治疗

针对病因进行处理，多能治愈便血。如新生儿出血症，一般仅用维生素K1治疗既有显著疗效。肠道感染性疾病使用有效药物后便血常迅速消失。全身感染性疾病所致便血，应在综合疗法的基础上治疗。

对症治疗

1、一般处理活动性出血者应绝对卧床休息，使用镇静剂。严密观察和记录患儿的神志、脉搏、血压和尿量。保持呼吸道通畅，防止呕血引起窒息。

2、输血对出血量大者，应积极补充血容量，无条件立即输血者，可先输入右旋糖酐、5%葡萄糖生理盐水或复方氯化钠液。

3、止血根据出血性质不同选择止血剂，如安络血、酚磺乙胺、6-氨基已酸、对羧基苄胺等。对上消化道出血可用去甲肾上腺素4～8mg加于150～250ml生理盐水中分次口服或胃管内滴注对局部黏膜血管有收缩作用。西咪替丁和奥美拉唑对胃、十二指肠急性黏膜病变及溃疡出血有良好止血效果。

外科治疗

直肠息肉大多可在结肠镜检下行息肉切除。结肠和小肠多发性息肉，长期大量便血时，可剖腹探查，切除息肉较集中的肠段，以止血和防止恶变。肠套叠如空气或钡灌肠不能复位或时间超过48小时应手术治疗。回肠远端憩室和肠重复畸形伴出血可行局部肠切除。

宝宝便血的注意事项1、多喝水，可以在奶粉或是水中加入奶伴侣，每天1包。

2、母乳喂养的宝宝，妈妈注意饮食结构的调整，吃的清淡一点，妈妈也要多喝水。

3、给宝宝做腹部顺时针按摩，每天两次，每次5—10分钟。

4、如多天未解，可用婴儿开塞露或是肥皂条。但不要长期使用。

5、多吃水果，蔬菜。

6、一旦发现便血，应及时诊治，以免延误病情。另外建议：

7、让儿童养成定时大便的习惯，大便以稀糊状为佳。

8、减少增加腹压的姿态，如下蹲、屏气。忌久坐、久立、久行和劳累过度。

9、忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品。

导致儿童失眠的原因

环境因素：睡眠环境中声音嘈杂、灯光太亮、室内过热过冷、湿度太大、床铺不舒适、房间太拥挤，学习压力大等都会影响入睡。

睡眠节律紊乱：孩子上学后，夜晚学习时间太长，原有的睡眠一觉醒节律被打乱。

不良入睡方式：幼儿的入睡困难往往与家长不正确的抚养方法有关，如抱着孩子等其睡着后再放在床上、和儿童一起睡(陪睡)等。幼儿的入睡困难与不安全依恋存在明显关系。

睡眠恐怖：4～12岁的儿童对夜晚恐怖，而其父母往往不知道。有的儿童将“睡眠”与“死亡”混为一谈，认为睡着了自己就死了。因而恐惧睡眠。

生理因素：过饥、过饱、身体不适可引起入睡困难。

儿童遗尿的常见原因

1、遗传因素： 父母中有一人有遗尿史，儿童发生遗传性遗尿的几率为44%;若父母皆有遗尿史，则遗传几率为75%。这种情况大多发生男孩中。

2、疾病及生理因素： 小儿因尿路感染、肾脏疾患、尿道口局部炎症、脊柱裂、脊髓损伤、骶部神经功能障碍、癫痫、大脑发育不全、膀胱容积过小等，都有可能引起遗尿，但因疾病引起的遗尿所占比例较小。

3、精神因素： 包括儿童白天玩耍过于疲劳、兴奋过度;强烈的精神刺激，如受惊吓;心情焦虑、紧张不安、偶尔一次尿床后收到父母呵斥甚至体罚等。

4、排尿习惯：小儿因排尿习惯训练不当 没有给儿童进行及时的排尿训练，如有的妈妈给儿童使用一次性纸尿裤的时间过长，以至于不能让患儿养成自己控制排尿的习惯。没有半夜叫患儿撒尿的习惯。有些粗心的妈妈晚上把患儿唤醒后，让患儿坐在便盆上，边玩边撒尿，而这是患儿只是坐在便盆上玩，并没有小便，这样患儿就不容易把排尿与坐便盆联系起来形成反射。

5、睡眠因素：患儿睡眠过沉，一般来说，尿床的患儿晚上都睡的很沉，不易被叫醒，甚至尿床都不知道。当膀胱中有尿时，尿意在睡觉中不能及时传达给大脑，而大脑也不能及时发出醒来的命令，因此有的患儿夜间尿床前常常做梦找厕所。

6、环境因素： 包括突然换新环境、气候变化，如寒冷等。此外，患儿入睡前饮水过多等都会造成患儿尿床。

孕妇失眠的常见原因

1、激素变化：在孕期影响人体的激素主要是雌激素和黄体酮，会令孕妇情绪不稳、压力过大使胎儿早产，或者出现视力、听力和智能的缺陷。因此，适度的压力调适以及家人的体贴与关怀，对于稳定孕妇的心情十分重要。

2、饮食习惯的改变：饮食习惯的改变也会影响孕期睡眠质量的好坏，均衡的饮食很重要。必须尽量避免影响情绪的食物，例如咖啡、茶、油炸食物等，尤其是食品中的饱和脂肪酸会改变体内的激素分泌，造成很多不适。

孕妇只要在入睡前3小时吃些东西，多数情况下能提高睡眠质量。而准妈妈更要留心自己的"助眠食品"，比如睡前不要吃太冷的食物等。

"助眠食品"配方：一份主食一份奶类一份蛋、豆、鱼类。

3、尿频影响睡眠：怀孕初期可能有一半的孕妇尿频，但是到了后期，有将近80%的孕妇为尿频困扰，晚上会起床跑厕所，就严重影响了睡眠质量。

4、食物过敏：过有的人可能知道自己吃了某些食物会马上皮肤发痒起疹子，当然就把这些食物排除在菜单之外了。

但是，还有一种过敏反应称为迟发性过敏反应，是长期重复摄取某种食物所致，比如牛奶、乳制品、鸡蛋、芝麻等食物，症状不十分明显，此时孕妇会产生情绪上的紧张和失眠，此时要特别注意食物的选择。

5、半夜容易抽筋：妊娠后期，许多孕妈咪常常会发生抽筋，这也影响到睡眠的质量。而抽筋大多与睡觉姿势有关，通常脚掌向下时较容易发生抽筋。另外，也可能和局部血液循环、血液酸碱度有关。

一般正常的血液是处于微碱性，如果情绪不稳定、饮食中甜食和肉食过多，都很容易让血液偏酸性，引起电解质的不平衡，造成局部肌肉抽筋。

儿童磨牙的常见原因

1、肠内寄生虫病，尤其是肠蛔虫病，在儿童中相当多见;

2、胃肠道的疾病，口腔疾病;

3、临睡前给小儿吃不易消化的食物，这样在宝宝睡觉后都可能刺激大脑的相应部位，通过神经引起咀嚼肌持续收缩;

4、神经系统疾病，如精神运动性癫痫，癔病等;

5、小儿白天情绪激动，过度疲劳或情绪紧张等精神因素。

6、缺乏维生素，患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子，由于体内钙，磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，常常会出现多汗，夜惊，烦躁不安和夜间磨牙。

7、牙齿排列不齐，咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼，以及牙齿咬合关系不好，发生颞下颌关节功能紊乱，也会引起夜间磨牙，而且，牙齿排列不整齐的孩子，他的咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠时，咀嚼肌常常会无意识地收缩，引起磨牙。

8、另外，孩子8-11岁换牙期间，因为牙龈发痒，很容易产生轻微的磨牙现象，这期间轻度磨牙属正常现像，如果比较严重就需要治疗了，过了这个阶段，通常会自行消失;

9、孩子情绪和生活规律的影响，现在孩子通常学习比较紧张，压力大，同时还有不少孩子在晚间看惊险的打斗电视，入睡前玩耍过度，这些因素都会引起磨牙，另外，如果因某件事情长期受到爸爸妈妈的责骂，引起压抑，不安和焦虑，也会出现夜间磨牙的现象;

儿童失眠的常见原因

1、睡眠环境不良主要是两方面,一方面是床(过软或过硬)及寝具(过薄过厚)不舒适,另一方面是卧室内空气污浊、光线太强、温度过高或过低以及噪音刺激等因素都会导致儿童睡眠不安宁.

2、睡眠习惯不良有的家庭夜生活丰富,家长作息时间不规律导致孩子也经常效仿,没有早睡早起的好习惯;有的家长经常使用一些错误的诱导方式哄儿童睡觉,如抱着妈妈的胳膊、怀抱毛绒玩具、含奶嘴等,久而久之便形成条件反射,得不到满足的时候就会失眠.

3、过度兴奋儿童精力旺盛,如果白天的时候精力得不到发泄,晚上上床后会过度精神迟迟没有睡意;白天活动太多、听了情节紧张的故事或看了恐怖电影,晚上上床后经常不能控制自己的情绪;睡前喝了咖啡或可乐之类的饮料,或者做过于刺激的游戏,都会导致儿童入睡困难,即使睡着了也容易惊醒或做噩梦,影响睡眠质量.

4、躯体因素疼痛、皮肤瘙痒、鼻子通气不畅、遗尿等躯体不适症状会直接导致儿童失眠,当体内有寄生虫时,如蛲虫夜间爬到肛门产卵,使肛周发痒,导致儿童半夜醒来.

儿童失眠的原因有哪些

婴幼儿失眠的原因一般是饥饿或过饱、身体不舒适、睡前过于兴奋、生活不规律、环境改变或嘈杂、因与亲密抚养者分离而产生焦虑。较大儿童的失眠除以上原因外还常与学习、家庭、社会因素造成的心理紧张、焦虑、抑郁有关。此外，如果孩子晚间饮用某些令精神兴奋的饮料，如可乐、茶、咖啡等均可引起大脑兴奋而失眠。有的孩子失眠几次后就形成了条件反射，一到上床睡觉时就担心睡不着，因担心而焦虑，形成了习惯性失眠。

人格特质和认知模式的影响许多研究证实，人格和失眠之间有着复杂的相关性。神经质在一定程度上是可以遗传的。高神经质的人倾向于体验更多的负性的情感体验。所以神经质是儿童和青少年罹患失眠和体验更多应激的易感因素。神经质和儿童失眠之间的相关性是比较明确的。有的小孩在白昼玩的不本人的身体，而氧气的短少是惹起失眠的缘由;即由于大脑供血缺乏。起夜过多惹起的失眠。小孩就是这样的，有的长到很大还是会尿床，由于在睡觉之前喝水太多晚上上厕所憋不住，人由于膀胱泌尿系统功用降落。经常一晚上要起夜三、四次，以至五、六次，形成睡眠断断续续;造成了夜间失眠。有时分不留意饮食，什么都吃，历来不考究忌口这一说而形成内分泌紊乱惹起的失眠。不该入睡时昏昏欲睡，该入睡时睡不着。形成了很不好的作息习惯。

经过以上专家的介绍，向您之前不明原因的家长们，一定可以得到一个清楚的了解了。在此建议每一位家长，在保护孩子健康的同时，要养成孩子的正确生活习惯，这是保障健康的最好方式。以上就是“造成儿童失眠的原因有哪些”的全部介绍了。祝愿每一位儿童都可以健康的长大，没有失眠的打扰，尽情享受属于他们的美好时光。

儿童失眠是因为什么

失眠在生活中应该是比较常见的，大人出现失眠可能是因为压力导致的，但是在如今我们发现儿童也有失眠的情况，儿童出现失眠家人就要重视了，因为失眠的原因有很多，为了能让家长及时了解孩子失眠情况，下面我们看看儿童失眠是因为什么。

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。

1、饮食导致：儿童出现失眠的最常见的原因就是因为孩子吃了一些导致兴奋的食品，比如食用巧克力、饮茶喝咖啡、喝可口可乐、服用中枢兴奋剂等都会影响入睡，造成睡眠障碍。

2、创伤心理：还有一个原因也是可以导致儿童失眠的，就是有的孩子由于受到一定的伤害或者打击，出现了害怕黑夜，或者不敢一个人入睡，随着年龄逐渐增长而好转。

3、环境因素：环境也是导致儿童失眠的常见原因，睡眠环境中声音嘈杂，灯光太亮室内过热过冷，湿度太大床铺不舒适，房间太拥挤，学习压力大等都会影响入睡。

4、睡眠节律紊乱：有的孩子出现失眠是因为生物钟被打乱了，当孩子上学后，夜晚学习时间太长，原有的睡眠节律被打乱，导致出现失眠现象。

常见的失眠原因

1.心理生理性失眠

常由心情紧张引起。初次失眠后，形成心理上不能人睡条件反射。

2.外源性失眠

环境变动(强光、噪声、高温)，重大生活事件(离退休、丧偶)，摄入或接触某些物质或药物(烟、酒、咖啡因、麻黄碱、氨茶碱、铅、锰)，睡眠卫生不当(睡前饱餐或剧烈运动)。

3.药物依赖性失眠

长期服用催眠剂，一旦急速停药可引起反跳性失眠，且较严重，尤易发生于应用短效苯二氮卓类药物以后。

4.躯体疾病所致失眠

老年人易罹患的疾病很多，造成身体不适的各科疾病均可导致失眠。失眠为该病的继发症状。