婴儿玩抛掷游戏易致脑震荡
婴儿玩抛掷游戏易致脑震荡
在孩子哭闹或者逗孩子玩的时候，家长往往喜欢把婴儿摇来摇去或者抛向空中，这样做宝宝就会不再哭闹而笑出来。但是，你知道吗?把婴儿抛向空中是容易导致脑震荡的哦。下面就来一起看看婴儿脑震荡的症状吧。
把婴儿抛向空中易致脑震荡
在孩子哭闹不止的时候，心烦意乱的父母为了让宝宝安静下来，会使劲摇荡宝宝的身体和头颈部。有的人为了让孩子高兴，会把宝宝高高地抛向空中，或者让宝宝站在大人的手掌上来回旋转走动。这些都是十分危险的动作，稍有不慎孩子会跌落，使得头颅内脏损伤或四肢骨折，而摇晃婴儿头颈部还可使宝宝脑部受伤，甚至引起死亡。
那么，如何判断孩子是否出现了脑震荡呢?
婴儿脑震荡的症状
一直有头痛、头昏或呕吐的现象。如果服用对乙酰氨基酚后，头痛有所缓解，或摔倒后呕吐一阵子都是正常的，但这些都不应该持续出现。
白天似乎出奇的睏或晚上很难被叫醒。宝宝摔着后的第一晚要把他叫醒几次，来确保你能叫醒他。
协调性、心智能力或力量方面出现问题，像胳膊或腿无力、发音不清、意识模糊或视力受损等。
孩子出现了脑震荡的症状，家长要如何及时应对呢?
婴儿脑震荡怎么办
不能单纯地由CT或MRI扫描来诊断是否为脑震荡。因为这类检查可以查出损伤性的体征，如骨折或出血，但不能诊断功能性损伤，比如前面提到的这些脑震荡症状。
为了帮助诊断脑震荡，医生会将各种信息整合，包括孩子的身体症状，家长提供的孩子作息状况，完整的身体检查等，可能的话，还要检查孩子的记忆力状况。
如果怀疑有脑震荡，医生可能会建议给孩子坐神经认知测试，这种测试能跟踪检测孩子是思考力、专注力、学习及推理能力，将测试结果和受伤之前做过的结果进行对比就能得出结论(通常很多学校会提供运动会赛季前的测试数据)。即使孩子之前没有做过这种测试，医生也可以利用这种测试跟踪孩子的思维，帮助他们恢复。
婴儿脑震荡一定要早发现早治疗，这样才不会影响孩子的健康。
摇晃宝宝的危害
摇晃宝宝，很容易损害婴儿的颈部肌肉和韧带。因为宝宝的骨骼发育还未成熟，骨质比较柔软，占体重近一半的头部，重量全靠颈部的肌肉和韧带支撑，而宝宝大脑蛛网膜下腔的间隙较大，颈部的肌肉力量较弱，韧带弹性较差，颈椎也未完全骨化，难以承受较大幅度的摇晃和高抛的震荡。当被摇晃时，易受伤。
宝宝的大脑尚处在发育初期，有的家长把宝宝高高抛起，会使宝宝体内的血液不时地冲击大脑，这样会导致脑部暂时性充血。宝宝可能出现拒奶、嗜睡或易怒，严重者可出现突然昏迷、呼吸困难等症。
当被摇晃时，宝宝就像成人在玩高速运转的游乐项目，其身体是无法承受巨大的离心力的，血液流向一边，容易造成局部性贫血，宝宝因此会出现脸色苍白、呼吸困难、站立不稳，甚至出现晕厥、呕吐等症状。
儿童教育游戏的种类
1、活动性游戏
活动性游戏侧重于培养小儿各种基本的动作操作的技能，促进婴儿眼手协调能力的发展，是婴儿游戏活动的最基本表现形式。活动性游戏也有助于婴儿增强体质和形成活泼开朗的性格。此类游戏主要通过基本动作和机体运动表现出来，如抬头、翻身、抓握、蹬、坐、爬、站、蹲、行走、跑、跳、踮、攀登、投掷、平衡手指运动等。随着婴儿年龄的增长，活动性游戏在户外的开展的比例逐渐增大，并且在家庭中，家长应逐渐多提供和其他小同伴在一起活动的机会。
2、发展语言的游戏
婴儿的语言游戏是发展儿童口语能力的有效形式。它主要训 练小儿正确的发音能力、理解语言的能力，使儿童随年龄的增长，逐渐能较清晰地用语 言表达自已的思想和情感。
3、感官游戏
感知觉是婴幼儿认识活动的开端。婴儿游戏中的感官刺激 及婴儿感官的运用及训练， 可促进儿童视觉、 听觉、 触觉、 味觉等感官能力的综合发展， 也为儿童较高层次的认知能力的发展奠定基础。
4、智力游戏
婴儿的智力游戏重在儿童解决问题的能力的练习。 在游戏中，给孩子设置较简单的与其 智力相适宜的问题情景，让儿童积极地动脑、动手，在探索和创造活动过程中，提高婴 儿的观察、注意、记忆、想象、思维等认知能力。
易导致宝宝脑震荡几种不良行为
一、哄睡类
1、使劲摇晃宝宝摇篮
摇晃摇篮这是新妈妈对宝宝常用的哄睡方法，当宝宝哭闹或睡不安稳时，一些心急的新妈妈便将宝宝放入摇篮里摇晃，宝宝哭得越凶，妈妈也就摇晃得越猛烈，直到宝宝入睡为止。
2、将宝宝抱在怀中摇晃
很多新妈妈都会使用这招来哄宝宝入睡，但并不是每个新妈妈的抱姿都是正确的，而且晃的幅度也各不相同。有的新妈妈的抱姿不仅错误，而且摇晃宝宝的幅度也过于剧烈。
不良指数：★★★
行为解读
这样的行为都容易造成“摇晃婴儿综合征”，形成宝宝脑震荡。因为摇荡会使宝宝的大脑与坚硬的颅骨相撞，宝宝的大脑还未成熟，很容易导致小血管破裂，造成颅内出血。宝宝会出现癫病、智力受损、肢体瘫痪、弱视或失明的现象，严重的还会引起脑水肿、脑疝而死亡。
行为纠正
新妈妈要切记，无论是躺在摇篮里的宝宝还是抱在怀中的宝宝，都不要剧烈摇晃宝宝。正确的哄睡方法是：轻轻地拍拍宝宝的背或对宝宝做适当的抚摩。
二、外出类
1、让宝宝躺在过于颠簸的车里
有些爸爸妈妈开车带宝宝出外游玩，让宝宝直接躺在过于颠簸的车里，认为车里的震动不大，对宝宝不会构成伤害。
2、带宝宝玩晃动性大的游戏
爸爸妈妈最喜欢带宝宝去玩摇木马、荡秋千、坐旋转游艺车等游戏,以为这是宝宝最想要的,但却无法把握合适的限度。
不良指数：★★★★
行为解读
这些一般不太引人注意的习惯性行为，会使宝宝头部受到一定程度的震动。由于宝宝颈部肌肉十分软弱，在较大震动的情况下，还不足以保护颈部脊髓和大脑，所以宝宝极可能因此而出现呕吐，面色苍白，出汗，肌肉松弛无力的现象，有时甚至会导致宝宝失忆。
行为纠正
让宝宝躺在过于颠簸的车里，这些震动虽然在爸爸妈妈眼中并不算大，但对宝宝却可能引发脑震荡。正确的做法是：在车内安置安全性能高、稳定性好的摇篮，最好同时有人看护，避免一个人开车带宝宝出门，这样既要驾驶又要照顾宝宝，极易发生意外。
尽管不少专家指出人在耳前庭系统完全成熟以前，摇晃能促进其神经反射和运动器官的发育，有些游戏的摇晃刺激的确能满足宝宝们健康发育所需，但最好采用限时限次的方法，进行合理安排。况且人都有犯糊涂的时候，所以任何时候都要小心注意——过则为灾。
三、逗玩类
1、抛举宝宝
有的爸爸妈妈为了逗乐宝宝，喜欢将宝宝向上抛起，让宝宝腾于空中，然后接住。有的爸爸妈妈虽然不会这样，但也有把宝宝举高逗玩的行为。
2、让宝宝站立在成人的手掌上
有的爸爸妈妈十分希望早一天看到宝宝站立，经常喜欢用一只手握住宝宝的小脚，让宝宝站立在自己的手掌上。
不良指数：★★★★★
行为解读
抛举宝宝、让宝宝站在手掌上都是十分危险的行为。正常情况下，新生宝宝的头围最大，比胸围大1～2厘米，宝宝头大身小，导致颈椎不能很好地支撑头部，如果一旦失手，宝宝直接跌至地面，身体不仅会受到损伤，严重的还会伤及宝宝颈部、脑部。宝宝可能出现意识丧失、昏迷、休克等现象，恢复后可能躁动不安、头痛、恶心、呕吐或晕眩等，还可能并发脑出血或脑水肿。
行为纠正
对于6个月以下的宝宝，特别是新生宝宝，切不可用这种方法来逗乐或戏耍，逗玩时随意剧烈摇晃宝宝更是要不得。正确的做法是：每天适当地抱抱宝宝，与他逗玩，和他亲热一番。如用拳头做游戏，将大手半握拳，用来引逗宝宝，让宝宝用小手抓握。
温馨提示：小宝宝是一点轻微的震动都不能承受的。宝宝在最初几个月里，各部的器官都很纤柔，尤其是头部，相对大而重，颈部肌肉软弱无力，遇有震动，自身反射性保护机能差，很容易造成脑损伤。面对如此脆弱的小宝宝，新手爸爸妈妈一定要纠正自己的不良行为。
六大不利于宝宝健康的坏习惯
坏习惯1 常常抱着宝宝
有些新手爸妈喜欢一有空就抱着宝宝玩，认为这是一种乐趣，还能培养和宝宝的感情。
其实把宝宝抱到室外晒晒太阳，呼吸新鲜空气，对促进宝宝的健康成长是有益的。但是，长时间地怀抱宝宝，尤其是一岁以内的宝宝，那就不对了。因为婴儿幼小稚嫩，其骨骼的可塑性较大，具有一定的弹性。如果老是把婴儿抱在怀里，就会影响婴儿的骨骼发育，以致造成肢体变形，甚至造成脊柱侧弯的严重后果。另外，婴儿需要足够的睡眠时间，常常抱着玩会影响其睡眠。还有，婴儿的胃还发育不健全，抱得过多，往往容易引起吐奶。
坏习惯2 摇晃宝宝
不少新手妈妈为了使啼哭的宝宝安静下来，或者为了哄宝宝入睡，往往喜欢把宝宝抱在怀里或放在摇
篮里摇一摇，晃一晃。新手妈妈们，可要注意了，这种办法虽然能让宝宝停止哭闹或很快进入梦乡，但是它潜在的危害却是不容忽视的，对10个月内的小宝宝尤其危险。
因为这样摇晃宝宝，无意中会伤害到宝宝的大脑。宝宝年龄越小，也越容易受到震颤的损伤。这是由于，婴儿头部的体积和重量，占全身的比例远比成人大得多。婴儿头长占身高的20%(成人约为10%)，加之婴儿头颈部肌肉娇嫩，对头部支撑力很弱，难以承受较大幅度摇晃和震动。如果不停地摇晃婴儿，就容易使婴儿的脑髓与较硬的脑壳相撞，以致引起不同程度的脑损伤，如大脑毛细血管撕裂、视网膜毛细血管充血、脑震荡等。因此，妈妈们最好不要摇晃小宝宝，更不要把宝宝抛向空中或抓住宝宝双手或双脚使之摇荡。
坏习惯3 嚼食喂宝宝
有的妈妈在给宝宝喂食时，喜欢先用自己的嘴把食物嚼烂，然后口对口地喂宝宝，或把嚼过的食物放在手上，再用手指一点一点地抿到宝宝嘴里。她们认为，这样可帮助宝宝对食物的消化吸收。其实，这样反倒会事与愿违。因为人的口腔和手上细菌很多。一毫升普通口水，有细菌1万到5万个;一只没有洗过的手，有细菌4万到40万个。如果口对口或用手指抿着食物喂宝宝，宝宝极易发病，这是由于宝宝体内抵抗疾病的免疾系统发育不成熟，抗病能力弱，细菌一旦进入宝宝的体内，很可能发病。
哪些习惯行为可致宝宝脑震荡
宝宝娇嫩的头部很容易因外力受到损伤，受伤后有可能发生脑震荡,作为新手爸爸妈妈,之前没有带宝宝的经验,即使接受过相关的护理练习,但平日或许还会做出一些不良的行为,也许正是这些看似无关紧要的习惯性行为,会给宝宝带来无意的伤害。
小测试
1. 你曾经是否从事过高空作业、耍杂技等职业?
2. 你曾经是否有过飙车史、越野赛车或开快车的经历?
3. 你是否经常享受坐过山车或溜冰的乐趣?
4. 你是否有过虐待动物的行为或将宠物长期捧在手中玩乐的习惯?
5. 你是否是急性子?
6. 你是否喜欢长期和朋友开玩笑式的疯闹?
7. 你是否有过三次以上因失手造成他人受伤或自己受伤的经历?
测试结果
如果以上任意一条测试，你的回答是肯定的,那就一定要注意规范平时的行为了,否则,你的某些习惯性行为就有可能导致宝宝产生脑震荡。或许你认为自己没有任何不良行为，但是为了让你爱的小宝宝不处在你的行为隐患中，规范行为、防患于未然可是十分必要的。
小宝宝为什么连一点轻微的震动都经受不了呢?宝宝在最初几个月里，各部的器官都很纤柔，尤其是头部，相对大而重，颈部肌肉软弱无力，遇有震动，自身反射性保护机能差，很容易造成脑损伤。面对如此脆弱的小宝宝，新手爸爸妈妈该如何纠正自己的不良行为呢?
不良行为大纠正：
一、哄睡类
1、使劲摇晃宝宝摇篮
摇晃摇篮这是新妈妈对宝宝常用的哄睡方法，当宝宝哭闹或睡不安稳时，一些心急的新妈妈便将宝宝放入摇篮里摇晃，宝宝哭得越凶，妈妈也就摇晃得越猛烈，直到宝宝入睡为止。
2、将宝宝抱在怀中摇晃
很多新妈妈都会使用这招来哄宝宝入睡，但并不是每个新妈妈的抱姿都是正确的，而且晃的幅度也各不相同。有的新妈妈的抱姿不仅错误，而且摇晃宝宝的幅度也过于剧烈。
不良指数：★★★
行为解读
这样的行为都容易造成“摇晃婴儿综合征”，形成宝宝脑震荡。因为摇荡会使宝宝的大脑与坚硬的颅骨相撞，宝宝的大脑还未成熟，很容易导致小血管破裂，造成颅内出血。宝宝会出现癫病、智力受损、肢体瘫痪、弱视或失明的现象，严重的还会引起脑水肿、脑疝而死亡。
行为纠正
新妈妈要切记，无论是躺在摇篮里的宝宝还是抱在怀中的宝宝，都不要剧烈摇晃宝宝。正确的哄睡方法是：轻轻地拍拍宝宝的背或对宝宝做适当的抚摩。
二、外出类
1、让宝宝躺在过于颠簸的车里
有些爸爸妈妈开车带宝宝出外游玩，让宝宝直接躺在过于颠簸的车里，认为车里的震动不大，对宝宝不会构成伤害。
2、带宝宝玩晃动性大的游戏
爸爸妈妈最喜欢带宝宝去玩摇木马、荡秋千、坐旋转游艺车等游戏,以为这是宝宝最想要的,但却无法把握合适的限度。
不良指数：★★★★
行为解读
这些一般不太引人注意的习惯性行为，会使宝宝头部受到一定程度的震动。由于宝宝颈部肌肉十分软弱，在较大震动的情况下，还不足以保护颈部脊髓和大脑，所以宝宝极可能因此而出现呕吐，面色苍白，出汗，肌肉松弛无力的现象，有时甚至会导致宝宝失忆。
行为纠正
让宝宝躺在过于颠簸的车里，这些震动虽然在爸爸妈妈眼中并不算大，但对宝宝却可能引发脑震荡。正确的做法是：在车内安置安全性能高、稳定性好的摇篮，最好同时有人看护，避免一个人开车带宝宝出门，这样既要驾驶又要照顾宝宝，极易发生意外。
尽管不少专家指出人在耳前庭系统完全成熟以前，摇晃能促进其神经反射和运动器官的发育，有些游戏的摇晃刺激的确能满足宝宝们健康发育所需，但最好采用限时限次的方法，进行合理安排。况且人都有犯糊涂的时候，所以任何时候都要小心注意——过则为灾。
三、逗玩类
1、抛举宝宝
有的爸爸妈妈为了逗乐宝宝，喜欢将宝宝向上抛起，让宝宝腾于空中，然后接住。有的爸爸妈妈虽然不会这样，但也有把宝宝举高逗玩的行为。
2、让宝宝站立在成人的手掌上
有的爸爸妈妈十分希望早一天看到宝宝站立，经常喜欢用一只手握住宝宝的小脚，让宝宝站立在自己的手掌上。
不良指数：★★★★★
行为解读
抛举宝宝、让宝宝站在手掌上都是十分危险的行为。正常情况下，新生宝宝的头围最大，比胸围大1～2厘米，宝宝头大身小，导致颈椎不能很好地支撑头部，如果一旦失手，宝宝直接跌至地面，身体不仅会受到损伤，严重的还会伤及宝宝颈部、脑部。宝宝可能出现意识丧失、昏迷、休克等现象，恢复后可能躁动不安、头痛、恶心、呕吐或晕眩等，还可能并发脑出血或脑水肿。
行为纠正
对于6个月以下的宝宝，特别是新生宝宝，切不可用这种方法来逗乐或戏耍，逗玩时随意剧烈摇晃宝宝更是要不得。正确的做法是：每天适当地抱抱宝宝，与他逗玩，和他亲热一番。如用拳头做游戏，将大手半握拳，用来引逗宝宝，让宝宝用小手抓握。
宝宝能不能摇
一、婴儿能不能抱着摇晃?
最好不要摇晃，这是不科学的，当宝宝哭闹或睡眠不安时，一些年轻妈妈便将宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃，宝宝越哭越凶，妈妈摇晃得也就越猛烈，直到宝宝入睡为止。殊不知这种做法对宝宝十分有害，因为摇晃动作使婴儿的大脑在颅骨腔内不断晃荡，未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨相撞，造成脑小血管破裂，引起“脑轻微震伤综合症”，发生脑震荡、颅内出血。轻者发生癫病、智力低下、肢体瘫痪、严重者出现脑水肿，脑疝而死亡。
二、目前临床病例多发生于0-4岁的婴儿或幼小儿童，但主要好发对象为0-8个月大的婴儿。因为在正常情况下，婴儿头部的体积和重量占全身的比例远比成人大得多，婴儿头长占身体的20%，而成人约为10%。并且婴儿脑部发育仍未稳固，颈部的肌肉力量较弱，韧带弹性较差，颈椎也未完全骨化，难以承受较大幅度的摇晃和高抛的震荡。如果不停地摇晃婴儿，或是将婴儿一次次地抛起来又接住，便容易使婴儿头颅内的脑组织随摇晃或高抛的晃动，与较硬的头颅相撞，从而引起脑损伤。
三、由于临床症状与受摇晃次数、程度有很大的关系，一次剧烈的摇晃会造成摇晃症候群。即使摇晃动作不剧烈，但若长期反复地施行，也容易让宝宝出现这种症状。有摇晃症候群的宝宝，初期可能只是嗜睡、食欲不振或烦躁不安，接着出现抽搐或意识不清等现象。抽搐也许是偶发或局部抽搐，但也有可能频繁发生，严重者甚至造成昏迷或死亡。有时即使性命保住了，却会带着严重的神经系统后遗症。
四、宝宝的颈部柔软且脆弱、头部较重，加上婴儿颅底较为平坦，脑部不易固定，颈部又欠缺支撑力，如果受到大人不当的激烈摇晃、翻转等，大脑表面与头骨下的静脉相接的血管也会晃动，可能会造成脑部神经的伤害。严重的还可能使婴儿脑部、颈椎等受到损伤，导致无法挽回的伤害，这就是所谓的婴儿摇晃综合征SBS。
怎样利用游戏训练孩子的臂力
训练小儿支撑身体的臂力，以及夹球抛出的腿力，学会屈膝、伸腿、举腿及用脚抛球、滚球的动作。
年龄：32~33个月
目的： 训练小儿支撑身体的臂力，以及夹球抛出的腿力，学会屈膝、伸腿、举腿及用脚抛球、滚球的动作。
玩法： 游戏前，妈妈对小儿说：“宝宝的小手真能干，会抛球，会滚球，还会做许多事情。宝宝的小脚也很能干，会走路，跑步，也会像小手一样学会抛球、滚球。”
抛球
游戏时，妈妈让小儿坐在草地上，双臂向后用手撑在地上，上身后仰，将球放在小儿两脚中间，教小儿用脚夹住，然后两膝弯曲，两腿抬高，将夹着的球举到空中，用力向空中抛出，球落下，滚出去，小儿将两腿放下。此游戏可以反复进行。
滚球
与抛球同样的准备姿势，两脚将球夹在中间，然后用脚轻轻地将球向前推出，使球向前滚去。妈妈坐在小儿对面，用脚将滚过来的球接住，再向小儿方向推球，使球滚向小儿，连续进行。
提示：
1.在玩此游戏之前，先要学会用手抛球、滚球，再教小儿玩此游戏。由妈妈示范数次，让小儿模仿动作。
2.小儿熟练了玩法之后，在接近3岁时，可以进一步教小儿双臂后撑，双脚轮换移动，向球抛出或滚动的方向去夹住球，再继续玩。
把宝宝抛向空中易致脑震荡
在孩子哭闹不止的时候，心烦意乱的父母为了让宝宝安静下来，会使劲摇荡宝宝的身体和头颈部。有的人为了让孩子高兴，会把宝宝高高地抛向空中，或者让宝宝站在大人的手掌上来回旋转走动。西安交通大学医学院第三附属医院儿科教授焦富勇指出，这些都是十分危险的动作，稍有不慎孩子会跌落，使得头颅内脏损伤或四肢骨折，而摇晃婴儿头颈部还可使宝宝脑部受伤，甚至引起死亡。
婴儿头颅很脆弱婴儿摇荡综合征 (SBS)多发生于1岁以内的婴儿，其中以6个月的宝宝更多见，且男孩多于女孩。宝宝为什么会发生SBS?原来，婴儿脑部占体重的1/4，而成人的这一比例为1/38～1/40。如1岁婴儿脑重为900克左右，而成人脑重为1500克左右。婴儿颈部肌肉不发达，柔软娇嫩，对头颅支撑力弱，当剧烈摇晃或震荡头部，或把孩子向上抛时，由于颅骨组织比重大，而颅内脑组织比重小，在向上抛和自由落下的过程中，从加速到减速，两者发生速度差，形成一种剪切力，使紧密坚硬的颅骨与柔嫩脆弱的脑组织相互碰撞，轻者会致脑震荡，重者可引发脑挫裂伤、脑水肿、高颅压昏迷、抽风甚至死亡。
胎儿在母腹中三个月时就开始感受到随母亲动作而至的轻柔摇晃，这能刺激中枢神经系统及呼吸中枢，使孩子出生后睡觉时能保持畅通而有力的呼吸。摇篮的轻微摇晃会使婴儿身体各种神经反射发育得又快又完善。人在青春期耳前庭系统完全成熟前，必须要经常受到一定程度的摇晃，才能促进神经反射和运动器官的发育。这就是为什么要让孩子骑木马、荡秋千、玩旋转游艺车的原因。然而摇晃不是摇荡，摇晃过于剧烈变成摇荡就会对婴儿造成伤害。
最好避免摇荡婴儿要避免婴儿摇荡综合征的发生，除了预防和反对对儿童的暴力外，还要注意不做那些无意或善意的习惯性摇荡婴儿的动作，特别是过度用力上下或前后摇荡宝宝、高举抛接、将宝宝摔在床垫或沙发上、让婴儿使用无法支撑其头部的坐椅、只扶住宝宝腋下而将其放在大腿上用力摇晃等危险动作。不要让宝宝长时间睡卧在电动摇摇床上。不要将头颅发育不成熟即不能抬头的婴儿放在震荡很明显的推车里。不要把小于6个月的婴儿强行放在不能平躺的婴儿推车里让其坐下。
长久累积或短期摇荡所造成的头部伤害，在孩子的头颅外表可能看不到任何受伤的痕迹，因此年轻的父母要仔细观察孩子有无异常情况。若宝宝出现以下情况父母应该高度警惕：呕吐、神志怪异、没有精神、呼吸心跳急促、抽筋、昏迷等。
宝宝做什么运动长高快
一、一岁以内的宝宝——家长可以给宝宝做一些婴儿操、按摩抚触等被动运动。还可让宝宝趴在地毯或草坪上，做些抬头、翻身、爬行、按音乐节拍跳跃等运动，玩些拉拉坐起、绳拉玩具、弯腰拾物、滚球、爬着追球等游戏。
二、一岁至两岁的宝宝——可让他们进行走、跑、跳跃、上下台阶、扔球和投沙袋等运动，玩一玩捡树叶、蹲着玩沙、踢球、拉着小狗走等游戏。
三、两岁至三岁的宝宝——可做跑、跳、攀登、上下楼梯等运动，玩玩夹球跳、立定跳远、足尖走、接抛球、踩影子、金鸡独立等游戏。
四、四岁以上的宝宝——应把运动与游戏结合起来，既能增加孩子们的运动兴趣，又能增加他们的运动协调能力。比如让孩子在户外的游戏区过独木桥、跳舞、丢手绢、玩老鹰抓小鸡等。
如何避免婴儿脑震荡
在孩子哭闹不止的时候，心烦意乱的父母为了让宝宝安静下来，会使劲摇荡宝宝的身体和头颈部。有的人为了让孩子高兴，会把宝宝高高地抛向空中，或者让宝宝站在大人的手掌上来回旋转走动。专家指出，这些都是十分危险的动作，稍有不慎孩子会跌落，使得头颅内脏损伤或四肢骨折，而摇晃婴儿头颈部还可使宝宝脑部受伤，甚至引起死亡。那么，我们应该如何避免宝宝出现脑震荡呢?
什么是摇荡综合征?
婴儿头颅很脆弱婴儿摇荡综合征 (SBS)多发生于1岁以内的婴儿，其中以6个月的宝宝更多见，且男孩多于女孩。宝宝为什么会发生SBS?原来，婴儿脑部占体重的1/4，而成人的这一比例为1/38～1/40。如1岁婴儿脑重为900克左右，而成人脑重为1500克左右。婴儿颈部肌肉不发达，柔软娇嫩，对头颅支撑力弱，当剧烈摇晃或震荡头部，或把孩子向上抛时，由于颅骨组织比重大，而颅内脑组织比重小，在向上抛和自由落下的过程中，从加速到减速，两者发生速度差，形成一种剪切力，使紧密坚硬的颅骨与柔嫩脆弱的脑组织相互碰撞，轻者会致脑震荡，重者可引发脑挫裂伤、脑水肿、高颅压昏迷、抽风甚至死亡。
胎儿在母腹中三个月时就开始感受到随母亲动作而至的轻柔摇晃，这能刺激中枢神经系统及呼吸中枢，使孩子出生后睡觉时能保持畅通而有力的呼吸。摇篮的轻微摇晃会使婴儿身体各种神经反射发育得又快又完善。人在青春期耳前庭系统完全成熟前，必须要经常受到一定程度的摇晃，才能促进神经反射和运动器官的发育。这就是为什么要让孩子骑木马、荡秋千、玩旋转游艺车的原因。然而摇晃不是摇荡，摇晃过于剧烈变成摇荡就会对婴儿造成伤害。
最好避免摇荡婴儿要避免婴儿摇荡综合征的发生，除了预防和反对对儿童的暴力外，还要注意不做那些无意或善意的习惯性摇荡婴儿的动作，特别是过度用力上下或前后摇荡宝宝、高举抛接、将宝宝摔在床垫或沙发上、让婴儿使用无法支撑其头部的坐椅、只扶住宝宝腋下而将其放在大腿上用力摇晃等危险动作。不要让宝宝长时间睡卧在电动摇摇床上。不要将头颅发育不成熟即不能抬头的婴儿放在震荡很明显的推车里。不要把小于6个月的婴儿强行放在不能平躺的婴儿推车里让其坐下。
长久累积或短期摇荡所造成的头部伤害，在孩子的头颅外表可能看不到任何受伤的痕迹，因此年轻的父母要仔细观察孩子有无异常情况。若宝宝出现以下情况父母应该高度警惕：呕吐、神志怪异、没有精神、呼吸心跳急促、抽筋、昏迷等。