胃不舒服千万别吃6种食物
胃不舒服千万别吃6种食物
消化科医生在门诊经常会碰到一些胃、食管、十二指肠疾病患者，经合理的药物治疗后，虽然症状缓解但不理想，或久治不愈，或治愈后停药即发;还会碰到一些有数十年病史的老病人。上消化道自身有强大的保护、修复功能，何以会出现上述情况呢?笔者认为是由于在治疗过程中患者没有注意改变自己的不良饮食起居习惯所致。例如：
反流性食管炎 多发生在饮白酒，早餐以酱菜、腐乳佐餐，喜进甜食，进食过量，尤其是睡前过多进食、餐后剧烈运动及餐后即开始劳作或坐卧不动的人群。
慢性胃炎 尤其是隆起糜烂性胃炎多见于进食速度过快、平时喜欢进食开水泡饭、汤泡饭以及年老牙齿脱落不能细嚼慢咽的人群。笔者曾治疗过因进食速度过快，胃镜下表现为胃窦及胃体下部呈粗大结节状隆起的患者，嘱其改变饮食起居习惯，同时给予止酸、保护胃黏膜治疗，两个月后复查胃镜，发现胃黏膜恢复正常。
十二指肠球部溃疡 多发生在青壮年尤其是青年男性，这部分人群由于各种各样的原因常不能按时按量进食、时常饥饿。
良好饮食起居习惯+合理药物治疗
胃、食管、十二指肠疾病患者在接受合理的药物治疗同时，注意纠正不良的饮食起居习惯，可加速患者症状缓解。猴头菌片含有多糖多肽类、酚类及其衍生物、萜类、吡喃酮等成分，具有促进消化道溃疡愈合的作用。因此，胃病患者在症状缓解后长期服用猴头菌片有助于巩固疗效，降低复发率。
良好饮食起居习惯6要点
1.一日三餐按时定量;
2.不吃开水泡饭;
3.不吃酱菜、腐乳;
4.吃饭不要泡汤;
5.细嚼慢咽;
6.餐后坐坐、走走，休息半小时以上再开始工作、学习、运动或睡眠。
胃肠疾病发作期6项注意
1. 不吃冷的、辣的食物;
2. 不喝咖啡、浓茶;
3. 不吃竹笋、毛笋;
4. 不吃瓜子、花生等硬壳类干果;
5. 不吃饼干;
6. 不喝酒。
胃不舒服吃什么好
饮食清淡
在日常的饮食中，我们要确保胃能够有一个休息的时间，因为肠胃也需要一个代谢的过程，不能长时间的吃着一种食物，要荤素搭配开来，我们可以煮点米粥。
可以选择比较稠厚的米粥食用，小米尤佳。
粥内可加入少许百合、大枣、薏苡仁，有助于调理肠胃，且米粥口感更好。
忌口一定要忌食刺激性大的辛辣食物和酒类，尽量减少对肠胃的不良刺激。
不能刺激胃，吃点清淡的食物，这也是对我们胃的一种调理，最重要的还是不能都饮食过度。
避免过饥过饱，生活要有规律，这对调理肠胃的“生物钟”有益无害。
劳逸结合肠胃功能与劳逸结合关系也很密切。
但很多人没有意识到它的重要性，过劳、过逸的生活习惯对肠胃功能的影响都很大。
俗话说：“每逢节日胖三斤”，说的正是过节的时候不能节制食物，从而导致自己的身体变胖，所以过完节后，我们应当控制自己的饮食习惯。这也是调理肠胃的重要环节。
胃不舒服吃什么好
雪梨菊花茶 功效：雪梨果肉细嫩汁水丰富，具生津润燥、清热化痰之功效，加上菊花清肝明目的作用，可算得上是一种天然无毒副作用，老少皆宜的好茶水。
粥养胃：粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。
最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。
如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。
小米粥配馒头(不是包子)，可以养胃。
有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶与胃液充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。
在日常的工作、学习中，注意养成良好的生活习惯，保持健康的饮食习惯，合理安排营养的均衡搭配，才能让你的胃部越来越健康，要知道，吃药打针换不来好肠胃，胃部一般疾病需要在日常生活细节中慢慢调理，才能往好的方向不断发展。
胃不舒服吃什么好
不能刺激胃，吃点清淡的食物，这也是对我们胃的一种调理，最重要的还是不能都饮食过度。
避免过饥过饱，生活要有规律，这对调理肠胃的“生物钟”有益无害。
劳逸结合肠胃功能与劳逸结合关系也很密切。
但很多人没有意识到它的重要性，过劳、过逸的生活习惯对肠胃功能的影响都很大。
俗话说：“每逢节日胖三斤”，说的正是过节的时候不能节制食物，从而导致自己的身体变胖，所以过完节后，我们应当控制自己的饮食习惯。这也是调理肠胃的重要环节。
胃不舒服吃什么好
1.红薯：补中，暖胃，肥五脏
性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》记：“补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁多，其实是胃肠蠕动所致。糖尿病患者食用。
2.牛奶：补肺胃，生津液，润大肠
味甘、性平，归肺、胃经。
作用：补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛，津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。
胃不舒服千万别吃6种食物
1. 不吃冷的、辣的食物;
2. 不喝咖啡、浓茶;
3. 不吃竹笋、毛笋;
4. 不吃瓜子、花生等硬壳类干果;
5. 不吃饼干;
6. 不喝酒。
胃不舒服吃什么好
1、消化不良
此时适量吃些有助消化的水果,如菠萝、山楂、木瓜、猕猴桃等。营养学专家指出,消化不良时还可以试试芡实山药糊。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有助消化吸收,是补脾胃的药食两用之品。而芡实也有很好的促消化、健脾胃作用,因此经常消化不良的人,用芡实和山药等食物熬制成糊,可以起到很好的保健作用。
2、胀气
此时应该避开容易产气的食物,如豆类、洋葱、西兰花、卷心菜等,少吃甜食、高脂肪和油炸食物,避免嚼口香糖。适量吃些香蕉、哈密瓜、芒果、西红柿等富含钾的食物,有助缓解胀气症状,因为钾有助调节体内钠水平,防止水肿和腹部胀气。此外,喝一杯热气腾腾的薄荷茶,有助于放松胃肠道肌肉,缓解腹部胀气。
胃不舒服吃什么缓解
1.面条
面条是最养胃的食物之一，性温，比较软、容易消化，而且一般呈碱性，吃面条不会产生太多胃酸，对有胃疼毛病的人有好处。另外，除面条外，很多面食也都有养胃的作用，比如馒头。
2.粥类
要说到养胃，粥绝对是最好的选择，它非常容易消化，尤其八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且热量也非常的高，经常食用对胃具有很好的保护作用。而且新鲜的花生中还含有大量的蛋白质、脂肪等物质，能够有效的保护肠胃。
3.汤水
除了粥具有很好的养胃功效之外，还有一种食物同样具有同等的养胃作用，那就是汤。但是要注意，汤最好不要是肉汤，因为在肉汤中同样含有大量的酸性物质，这不利于养胃。最好的汤是菜汤，比如什么菠菜、粉丝、鸡蛋汤等，你还可以在其中加入一些鸡精进行调味，这样养胃的功效会更加的明显。
4.牛奶
如果突然胃不舒服怎么缓解?建议先喝些温牛奶来缓解。牛奶中的营养非常的丰富，可以说牛奶是一种完美的饮品，并且经过研究发现，牛奶同样具有很好的养胃功效。牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。现代医学研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。
胃不舒服吃点什么好呢
概 述有很多人由于平时饮食习惯不太注意喜欢吃一些辛辣刺激的食物，还喜欢吃一些容易刺激自己肠胃的火锅和烧烤，从而就会出现肠胃不舒服的症状，那么对于如果出现肠胃不舒服症状的患者，应该吃一些什么食物比较好呢?其实可以适当的多吃一些蔬菜，比如说可以适当的多吃一些青瓜，黄瓜还可以适当地多吃一些卷心菜，都是能够有效的缓解胃不舒服症状的。
步骤/方法：1其实对于胃不舒服的患者，首先就需要及时的去医院接受治疗，因为很有可能会出现肠胃炎，甚至可能会出现胃溃疡的症状，其实这样是非常严重的，所以一定要及时的去医院接受治疗。
2如果感觉到自己的肠胃不太舒服，或者有一些上吐下泻的症状，一定要控制一下饮食，多喝水能够有效的排出体内毒素，而且能够有效的润肠通便，所以对于肠胃不舒服的人可以适当的多喝水。
3而且对于肠胃不舒服的人，可以适当的多吃一些芦笋，因为芦笋能够有效的保护自己的肠胃，而且能够有效提高身体的素质，从而能够让自己的肠胃更加的舒服，不会出现呕吐的症状。
注意事项：所以总而言之，如果感觉到自己的胃不舒服，就一定要吃的清淡一些，千万不要按照平时的饮食习惯再去吃了，特别是要记住不要去喝碳酸饮料。
胃不舒服吃8种食物来缓解
1.肉桂
中医认为，桂皮味辛甘，性大热，归肾、心、脾、肝经。具有补肾助阳，引火归原，散寒止痛，温通经脉之功效。对于因为脾胃虚寒出现的胃脘冷痛、腹痛腹泻，桂皮有很好的改善作用。西方营养学认为，肉桂油还有镇静、镇痛、抗惊厥作用，肉桂还能对阿司匹林引起的胃溃疡有保护作用。
2.小米粥
小米粥也是很养胃的。小米，有米黄金之称，小米粥有暖胃和安神的作用，所以在早上喝上一碗小米粥，再搭配一点馒头，对缓解胃痛有很好的效果。
3.西红柿
西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成，具有消除胃不舒服、缓解胃痛和胃炎的功效。每天坚持饮用200毫升西红柿汁，对胃黏膜能起到很好的保护作用。如果空腹时感到胃痛，或吃完油腻食物后感觉烧心，可以喝上一杯鲜榨的西红柿汁来缓解这些症状。
4.香菜
《本草纲目》中说，香菜“性味辛温香窜，内通心脾，外达四肢”，具有和胃调中的功效。由于香菜具有芳香的气味，辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用，对调节人的消化功能大有好处。
5.南瓜
南瓜含大量果胶，可保护胃壁，减少溃疡。南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用时最好去皮。它烹饪简单，蒸食、煮粥或煲汤皆宜。比如，小米南瓜粥，取小米100克用水浸泡20分钟，南瓜300克去皮切块，小米煮30分钟后加入南瓜，搅拌均匀后继续煮15分钟即可。
6.豌豆苗
豌豆苗含有丰富的蛋白质、膳食纤维及β-胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁等矿物质和维生素，并含有17种人体必需的氨基酸，其中磷的含量尤其高于其他蔬菜，可预防因胃酸分泌过多而导致的胃痛。用豌豆苗煮芋头可以加强肠胃蠕动，帮助食物消化。做法：将300克芋头去皮切块，150克豆苗洗净，10克生姜切片;锅中注入清水，下入芋头煮熟;待芋头熟后，再下入豆苗烧沸，加入食盐、味精调味即可。
7.山药
山药健脾胃、益肾气，可促进消化吸收，也有保护胃壁的功效，还能促进食欲，胃部长期不适导致食欲不振的患者可多吃。老人养生可以多吃山药，可以延年益寿。
8.胡萝卜
因为胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，因此，可以保护我们的胃黏膜，而避免伤害引起疼痛，身体的粘膜组织都需要胡罗素，一旦缺乏，粘膜组织就会出问题，胃也是同样，所以，建议胃不舒服的人平时多食用胡萝卜，而且，最好是煮熟吃，会吸收的更好。
胃不舒服吃什么好
1.红薯：补中，暖胃，肥五脏
性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》记：“补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁多，其实是胃肠蠕动所致。糖尿病患者食用。
2.牛奶：补肺胃，生津液，润大肠
味甘、性平，归肺、胃经。
作用：补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛，津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。
3.粥类：易消化，防刺激，多营养
粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物，原则有三：易消化，防刺激，多营养。如：鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。
推荐食谱：酸奶1瓶或新鲜牛奶半磅、燕麦粥、蒸或煮鸡蛋1个、水果(西瓜、香蕉)或面条。建议时长：20分钟左右。
4.汤水：养胃首选汤
胃不舒服的时候，首选不是粥，而是汤，汤还不能是肉汤。肉汤也含酸多，菜汤较好，什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上。再加点鸡精调味。
5.主食：养胃的是面条
最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。另外就是饼干。
6.苹果：补气益胃，生津润燥
味甘、性凉。
作用：健脾补气益胃，生津润燥。宜于脾虚食少，胃阴亏虚，阴虚胃痛。
怀孕初期难受吃什么好
怀孕早期胃不舒服吃什么药调理一下，胃不舒服，吃不进去东西，有时闻到东西就想吐吃点什么药调理一下，
这样的情况可以不选择药物，调整饮食结构便可，本身肠胃症状也是以养为主，俗称三分治疗七分养。指导意见：饮食方面少量多餐，每餐大约6-7分饱，正餐荤素搭配，食物多样化要选择，这样利于消化吸收，降低肠胃负担，其次，少接触过冷辣、油炸类食物等，可以多选择的是新鲜的果蔬。
如果没有其他不适和异常，考虑是早孕反应所致的，问题不大，只需对症及支持治疗即可，指导意见：日常应合理饮食，加强护理，避免不良刺激，补充维生素C，B族等，恶心，呕吐应用维生素B6缓解，消化不良，可应用中医辨证治疗，如可应用橘皮竹茹汤等。
胃不舒服吃什么粥好
1.鲫鱼糯米粥
做法：鲫鱼1-2条，糯米30-45克，姜片适量，煲粥服用。煮粥时最好将纱布缝成袋状，把鲫鱼装入与糯米同煮，以免鱼骨掉进粥里。
功效：糯米同样能补中益气、缓中和胃;鲫鱼有和胃实肠、通阴利水之功用。该粥品可作为病后体虚饮食调养法，尤其适合脾虚食欲不振、消瘦乏力等症。
2.土豆粥
做法：将土豆洗净，切碎。土豆与适量水一同入锅，煮至稠粥状。服时加蜂蜜。
功效：中医认为，土豆和胃调中、健脾益气，能在一定程度上达到补养脾胃、缓解胃部疼痛的作用。
肠胃不舒服吃什么
1.白术茯苓茶——舒缓腹痛
材料：白术和茯苓各5克、小茴香4克、干姜3克。各材料一起冲泡即可。
功效：白术调和脾胃及止泻;茯苓健脾胃、利水除湿;小茴香暖胃、行气止痛;干姜暖胃。
2.桂枝芍药茶
材料：桂枝、芍药、生姜和甘草3克，去核红枣1颗。各材料一起冲泡即可。
功效：桂枝补虚暖胃、发汗及疏通体表热气、抑制溃疡;芍药止痛止泻;生姜温胃止呕;红枣调补脾胃、滋阴补血。
3.党参麦芽茶
材料：党参和黄芪各5克、炒麦芽4克、肉桂0.5克。各材料一起冲泡即可。
功效：党参补脾健胃、补中益气;黄芪补气;肉桂行气健胃、暖脾肾;炒麦芽帮助消化。
4.胡椒炖猪肚
原料：1个猪肚、100克胡椒
做法：首先将猪肚洗净，然后把胡椒放进猪肚当中，接着拿线将猪肚缝起来，然后再将猪肚放进砂锅中，加适量的水煮熟即可。煮好之后，将猪肚去除，然后把缝起的线剪开，将里面的胡椒倒出来，将猪肚切成条或者是块状，食用猪肚，喝汤。
功效：调养肠胃，肠胃状况不佳的人可食用。
5、木瓜鲩鱼尾汤
原料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。
做法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。
功效：滋养、消食、对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。