战痘！！！不要让痘痘毁了你的健康和美丽 如何脱离痘痘的魔掌
战痘！！！不要让痘痘毁了你的健康和美丽 如何脱离痘痘的魔掌
痘痘俗称“青春美丽疙瘩痘”， 青春美丽痘不全是青少年的专属，每个人脸上也都会起令人尴尬的痘痘。下面就给大家逐一介绍下痘痘具体形成的原因。
由于现在人们的工作生活压力普遍过大，所以一些上班族会精神长期过度紧张，经常熬夜及加班。导致睡眠不足和睡眠质量的下降。这些都会导致内分泌失调，这时候爱熬夜的小伙伴脸上就很可能爆出来一颗颗让他们抓狂的小痘痘。
皮肤分泌的油脂旺盛再加上洗脸的方式不当，无法彻底清除脸上的油脂。以至于油脂堵塞毛孔，从而引发皮肤的炎症引发痘痘。脸上容易出油的小伙伴应该会为此而经常抓狂吧!
皮肤中存在各种细菌，这些细菌进入到真皮引发毛囊周围发生炎症。除痘痘之外，油性皮肤出现的黑头、毛孔粗大问题应及时应对，平时需做好基础护理工作。要经常清洗脸部，养成正确的洗脸习惯，同时更要保证洗脸毛巾的干净。一天做到最少两次清洗，一周要清除一次角质，爱用你那脏脏的小爪子去摸脸的小伙伴可要注意了哟。
现在年轻人都爱吃一些高脂肪和高碳水化合物，牛羊肉、辣椒、巧克力、饮酒、抽烟等。这些食物既不健康又容易导致脸上长出痘痘，吃货们要尤为注意，知道现在脸上为什么总是冒出痘痘了吧。
爱美之心人皆有之，所以很多MM喜欢化妆来让自己更美丽，可是某些特定美容化妆成份，会造成毛孔阻塞而产生痘痘，这些产品包括粉底液、晚霜及各种润肤霜等。我们应该选择非引发粉刺的美容化妆品，爱化妆的小伙伴在选择上要多加留心啦!
任何种族男女都会长痘痘，但还是有些差异，如白种人比黑人及亚洲人更容易长痘痘。虽然每个人都会长青春痘，但有些痘痘情况会与其它家族成员相似。
给大家介绍了这么多关于痘痘形成的原因，各位是不是对痘痘有了一定的了解呢?那么，接下来在这里给大家讲讲容易招惹痘痘的几个不良习惯。
经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害，也会导致汗腺及皮脂腺的分泌活跃，从而出汗。阻塞毛孔，加速发炎。所以你会发现夏天经常出汗的人，脸上容易出油的人也很容易长痘痘。所以，我们一定要作好防晒工作。
含碘量重的食物(如紫菜、海带)，在痘痘爆发期要尽量少吃，避免长出更多的痘痘。
游泳池属于一个公共场所在清理时会使用一些消毒剂漂白粉之类的物品。游泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，起痘痘时避免游泳。
酒精会使血液转为弱酸性，是间接造成痘痘生长的原因，饮酒会加速血液循环，使皮肤上更容易产生痘痘。
面部按摩能够促进血液循环，但脸上有发炎的痘痘时就会因按摩恶化甚至感染更多的细菌，所以满脸包包的时候就不要做美容按摩了。
少吃辛辣、刺激食物，多吃蔬菜、水果，多喝水，促进人体的新陈代谢。内分泌失调是痘痘一直不能根除的原因，想要祛痘就要调节好内分泌。爱美的MM们，千万不要为了一时的贪玩熬夜而导致满脸都是小痘痘啊，要养成早睡早起的健康好习惯。
养成每天喝鲜乳酪或酸奶的习惯，让益生菌在肠内清除垃圾，这样可以加速毒素和油脂的排除。喝酸奶更有利于便秘的根治和加快痘痘的消除。
每天一大杯鲜奶(记住哦，不是奶粉泡的)，持续一两个月，不但可以减少青春痘产生，连痘疤都会慢慢退掉哦。然后配合祛痘无痕组合套装的使用，能更快的去掉痘痘和痘印。
运动祛痘运动看上去貌似和祛痘扯不上什么关系，其实不是这样的。运动也能有助提升祛痘的效果，因为在运动的过程中人体内的毒素会随着汗液流出，并且使得毛孔扩张，减少痘痘发生的可能性和有效缓解痘痘，运动能够使身体更健康，这既可以减肥又可以祛痘的。
结语：
今天给大家介绍了这么多关于痘痘的小知识，想必大家对痘痘也有了一定的了解吧!爱美的小伙伴们，冒出小痘痘不要太烦恼。记住要养成一个良好的作息习惯，有充足的睡眠，保持面部清洁，选择正确的化妆品。相信大家都会成为“战痘胜士”。
做好预防 远离痘痘
做好预防 远离痘痘。青春痘(痤疮)不仅影响了美观，而且痤疮的久治不愈会给人造成巨大的心理压力。下面就来看看如何在日常生活中做好预防，远离痘痘(痤疮)。
做好预防 远离痘痘
1、太阳经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害，也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎。所以一定要作好防晒工作。
2、游泳泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生痘痘时应该少去游泳池。
3、饮酒酒令血液转为弱酸性，间接造成痘痘问题，患者饮酒也会加速血液循环，引发更多的痘痘长出来。
4、按摩按摩当然能促进血液循环，但脸上有发炎的痘痘时就会因按摩恶化甚至感染更多的细菌，所以满面包包的时候就不要做美容按摩了。
5、食品油腻、煎炸食物的油分多，又干又没水分，会使皮肤更加旺盛的分泌出油脂，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出更多的痘痘来。还有，含碘量重的食物(如紫菜)，在痘痘爆发期应避少食。
6、毛发挨近脸部的毛发容易残留洁面泡沫堵塞毛孔;也会沾染灰尘和油脂，在脸上扫来扫去，也会污染面部皮肤。所以要彻底的冲洗干净这些部位，不要让毛发挡住面部。
7、桑拿桑拿和美容院的蒸汽都有助血液循环，但在满脸痘痘的时候还是不要蒸的好，会激化痘痘全方位爆发。
8、不透气发炎的痘痘千万不要用胶布包起来，若被封闭会令情况恶化。若痘痘已化脓，撕脱胶贴时会拉伤伤口及留下疤痕。
9、针清暗疮切勿手软医生及美容师都不会赞成病人自行用针清方法处理痘痘，因为如果处理不得其法，会令毛孔受损害留下永久性的疤痕和色素沉着。黑头、初期发炎的痘痘都不需要用针清方法，除非痘痘已成熟，即有明显白色的脓头在皮肤表皮上，才可以针清。针清时必须有严格的消毒和专业手法，所以大家千万不要自己在家乱挤，以免遗憾终身。
以上为您介绍了预防痘痘的方法，希望对您有帮助!希望大家要掌握，远离痘痘做靓丽年轻人!
怎么用生姜面膜祛除痘印方法
古方有载，老姜，中品、性热，具有通脉、消炎之功效，老姜对于痘痘的治疗具有非常显著的功效，其极强的杀菌、消炎功效，能快速杀灭引发痘痘红肿的“罪魁祸首”痤疮杆菌，并消除痘痘炎症，促使痘痘愈合。但是并不能去痘印，你想要更好的去痘印还是用一滴战痘它是纯中药将治疗与护理完美结合，能有效疏通毛囊，清除痘痘，淡化消除痘印，修复痘疤，安全、有效地为您再生美丽肌肤
生姜木瓜去痘印
材料：陈醋100毫升、木瓜60克、生姜9克
做法：将3味一起放入砂锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1次，最晚2次吃完。连用7日。
功效：对脾胃痰温所致的痤疮有效。
生姜祛痘印面膜
用法：把生姜切片后敷在痘印处，先紧紧按一分钟，然后让生姜片自己贴在脸上，大概5—10分钟后觉得局部发热，再过几分钟觉得热热的取下。每周一次亦可。
功效：因为生姜里的成分可以刺激血液循环，加速皮肤恢复。
提示：这款生姜去痘印面膜只针对痘印，可不要往痘痘上贴哦。另外，如果皮肤敏感的mm也不要用
油性的皮肤较易长青春痘，所以要少吃油腻的东西，经常清洁面部，切忌不要用香皂洗脸，要用偏中性的肥皂洗脸，也可用芦荟经常擦拭面部(洗完脸后)不要吃辣的食品，多喝水有没有心动，一片小小的生姜就可以解决你得烦恼哦，为了美白和漂亮你还在等什么。
脸上的痘痘怎么消除
一、深度清洁皮肤，但不要过度清洁
容易生痘的肌肤每天都需要彻底清洁皮肤上彩妆和其它脏东西，但是过度清洁反而会使皮肤过于干燥，水油失衡诱发痘痘。所以使用温和不刺激，控油又保湿的洁面产品也很重要。
二、痘痘要疏不要堵
脸上长痘痘时，很多人会采取用“头帘”遮挡，其实这是很不科学的，痘痘的根本成因就是毛孔被堵塞了，头帘恰恰遮住了毛孔，并且头发细菌会进入皮肤，导致痘痘更加严重。专家建议，不要用头发遮挡痘痘，清爽透气才能好得快。
三、严控紫外线伤害，加强防晒
紫外线会让皮肤加速老化，而更多的老化死皮则会加重毛囊的堵塞程度，加重痘痘的炎症。痘疤痘印更会因为紫外线而变得颜色更深更难消除。专家建议，选择专门针对痘痘肌肤的防晒隔离产品，会对皮肤有莫大好处。
四、食用清热饮料、茶，助你远离痘
专家表示，辛辣油腻的食物让人食欲大增，也常招惹痘痘。如果禁不住美事的诱惑，食辣时搭配酸梅汤或凉茶，既能解馋，又能避免长痘。不过，如果你已经满脸痘疱了，还是远离辛辣油腻的食物为好。
五、酸奶告别便秘，今天你喝了没有
很多人有习惯性便秘疾病，这很容易导致痘痘频发，专家建议每天喝一杯酸奶，肠道健康了，毒素不易积累在体内，痘痘自然不会找上你。
总结：美眉们，如果你不想满脸长痘痘，那么你就要改掉以上说的这些恶习了，不要喝酒过量、经常更换枕头套、补足维他命，注意适度的保养等，希望以上这些给你带来“美丽”帮助哦!
怎么用生姜面膜祛除痘印方法
出现部位：多半出现在额头
解决之道：想要改善痘痘问题，必须先正视你的睡眠问题，心理医师可以帮你找出失眠原因，经过阶段性的治疗，让你不但可以睡个好眠，也解决了痘痘的发生
好不容易把痘痘消除之后，通常还会留下痘痘的痕迹，这也就是我们所说的痘印。如何去痘印最快最有效呢?下面，就为大家介绍一个专门针对于因睡眠不足而导致痘痘留下的去痘印方法，如果你是这一类人群的话，一起来学习这个去痘印的小窍门吧
生姜能祛痘痘和痘印吗?古方有载，老姜，中品、性热，具有通脉、消炎之功效，老姜对于痘痘的治疗具有非常显著的功效，其极强的杀菌、消炎功效，能快速杀灭引发痘痘红肿的“罪魁祸首”痤疮杆菌，并消除痘痘炎症，促使痘痘愈合。但是并不能去痘印，你想要更好的去痘印还是用一滴战痘它是纯中药将治疗与护理完美结合，能有效疏通毛囊，清除痘痘，淡化消除痘印，修复痘疤，安全、有效地为您再生美丽肌肤
生姜木瓜去痘印
材料：陈醋100毫升、木瓜60克、生姜9克
做法：将3味一起放入砂锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1次，最晚2次吃完。连用7日。
功效：对脾胃痰温所致的痤疮有效。
生姜祛痘印面膜
用法：把生姜切片后敷在痘印处，先紧紧按一分钟，然后让生姜片自己贴在脸上，大概5—10分钟后觉得局部发热，再过几分钟觉得热热的取下。每周一次亦可。
功效：因为生姜里的成分可以刺激血液循环，加速皮肤恢复。
提示：这款生姜去痘印面膜只针对痘印，可不要往痘痘上贴哦。另外，如果皮肤敏感的mm也不要用
油性的皮肤较易长青春痘，所以要少吃油腻的东西，经常清洁面部，切忌不要用香皂洗脸，要用偏中性的肥皂洗脸，也可用芦荟经常擦拭面部(洗完脸后)不要吃辣的食品，多喝水有没有心动，一片小小的生姜就可以解决你得烦恼哦，为了美白和漂亮你还在等什么
镭射立体祛痘
在激烈的“战痘”保卫战后，肌肤还是留下了很难磨灭的痛，无论是坑坑洼洼的“环形山”，还是浅表的色素沉着，痘痕、痘印时刻影响着皮肤的美丽健康。米瑞可镭射立体祛痘疗法，帮助你打扫“战痘”后的“战场”。
镭射立体祛痘疗法作为最新科技和传统医学完美结合的典范，达到杀菌、消炎、控油、防复发的卓越功效。高科技动力红光激活皮肤细胞组织，使细胞内生命物质活性增加，去掉角质及受损细胞，重建表皮细胞结构，同时刺激表皮下的胶原蛋白再生，增强皮肤弹性和胶原纤维，通过人体自然代谢，有效祛除痘印、痘疤，促进新陈代谢，收缩毛孔，配合西药调节内分泌、中药面膜排毒补水使皮肤滋润而不油腻，自然健康。
青春豆留下的疤痕该怎样处理
痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。 痘痘长在额头是代表心火旺，血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。还有就是脾气不好，要养成早睡早起的习惯。
痘痘长在右边脸颊，可能是肺部功能失常。可以服用药物以泻肺热。 清洁：温水洗脸，选用适合油性皮肤的洗面奶，保持毛孔通畅和皮肤清洁。不要用碱性强的清洁用品，因为它会刺激皮脂腺分泌皮脂。 痘痘红肿表现严重时，应采取相应手段使其停止继续发展。可涂抹阿力魔熊胆克痘露加强型，使炎症尽快局限。 阿力魔熊胆克痘露(产品特性)普通型对于易出痘皮肤者是性质温和的预防用品，它可起到预防痘痘发生及清除症状较轻痘痘的作用，使用时请注意远离眼部。 痘痘初起时，有局部小红肿特征，可冷敷，帮助炎症消退;颜色转暗后，可热敷，促使炎症消散。
以上就是专家来为我们介绍的这个问题，按照上述的专家的消除青春痘疤痕的方法，这样能够有效地去除青春痘留下的疤痕，避免出现其他的副作用的情况发生，这样就能够让患者恢复美丽的容颜了，最后祝患者能够早日去除疤痕。
7个排毒妙招排除毒素
由于外界环境、饮食和生活习惯等因素影响，长期下来我们的体内会有一些毒素堆积，慢慢影响身体健康，所以排毒也是健康养生必不可少的一项，下面爱美女性网就教大家7个妙招，帮助身体彻底排除毒素。
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战胜痘痘还原嫩滑肌肤 多吃果蔬少吃甜食
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步入晚春，天气忽凉忽热，除了人更容易感到疲劳，脸色也容易变成暗黄，加上紫外线组建变强等因素，油脂分泌也易失调而冒痘，可喝含金银花、白芷、丹参、玉竹等中药材的茶饮，并搭配穴道按摩，帮助清热、补气血及促进血液循环，改善痘痘发炎并让脸色红润亮泽
想要祛痘从忌口开始
痘痘忌口第一条：辛辣食物
此类食物如葱、姜、蒜、辣椒、韭菜等，这类食物吃下去的生理作用是刺激神级和血管的兴奋，这样以来就容易导致隐藏在皮肤下的暗疮再次发作，形成红肿。辛辣刺激的食物是痘痘人群的头号大忌，想要彻底摆脱痘痘困扰，辛辣食物必须忌口。
痘痘忌口第二条：油腻食物
此类食物比如猪肉、油炸食品、甜点、高油快餐等，这类食物以高脂肪、高胆固醇为著称。现在的各种烹饪手法也是把这种高热量的食物做得非常诱人，让人欲罢不能。所以想要远离痘痘，就要压制自己，不让自己去想去碰这类的食物。
痘痘忌口第三条：生冷食物
此类食物比如冰激凌、冷冻饮料、生冷瓜果等，正值夏日炎炎，在汗流浃背的时候能够吃上一口凉凉的冰激凌、喝上几口冰镇汽水，或者再来几块冰镇西瓜，那真是快活似神仙。殊不知这样以来我们是得到了短暂的凉爽，但是我们体内的天然环境被破坏了，内分泌、汗腺等等都收到了不能承受的刺激，表现在外的就是各种痘痘滋生。
痘痘忌口第四条：酒精
夏季天气炎热，晚上邀三五个朋友吃吃夜市，喝喝啤酒，是非常惬意的一件事情，但是在喝酒之前一定要考虑清楚，你是要健康还是要短暂的舒服，酒精容易麻醉神经，对我们肝脏等身体各处都有影响，再加上我们喝酒往往不容易控制量，很容易就多量了，酒精对内脏的影响直接刺激皮下组织的分泌稳定性，也就形成了我们不愿意看到的痘痘。
所以为了自己的健康和美丽容颜，各位一定要关注自己的嘴，不要等到自己给自己吃了满脸痘痘还不知道是怎么回事，想要祛痘，切记从忌口开始。
青春痘的危害
要说青春痘的危害，谁长痘谁知道，说大不大，说小不小，一不留神就贻害一生!
青春痘的危害源自于身体暗藏的病患，继而发展成颜面的痤疮和心里的伤害。过去，人们觉得青春痘不影响吃喝拉撒睡所以不重视。抠，挤，胡擦乱抹，任意为之，知道影响“面子”问题才开始日益重视起来，但后悔已经晚了。
痘痘不仅损害健康还给患者带来更为严重的心理伤害，为什么这么说呢?
无论是白头粉刺，黑头粉刺还是丘疹，脓疱等各种痘痘问题，都会造成有碍观瞻的后果，忽视它，回报给你的就是形成极其难看的印疤，印痕，甚至是终身难推的萎缩性疤痕等等，这些永久的“烙印”让你永远与靓丽无缘。你认为痘痘的危害是不是很大呢?因此，痘痘被称为清纯美丽的第一杀手!!
现代社会竞争无处不在，无论是择校，就业，交友，择偶……想一想如果你脸上有痘痘，痘痕，痘疤，而和你条件差不多的竞争对手没有，很正常的情况吧，那么，人家会选择谁呢
?很有可能你甚至想做个“跑街”的业务员，公司都会觉得你影响了公司形象而委婉的拒绝你!冤不冤呐!
更有甚者，频发的痘痘影响心里健康，因痘痘羞于见人，性格变得孤僻，自卑，自闭症更是不在少数，严重影响了正常的学习和生活，极少数甚至选择了自杀!!
祛痘印的面膜有哪些 补水去痘印面膜推荐
Q1全效面膜是经典中的经典，公认的神品级面膜，是在不考虑价格的前提下最好用的面膜。卢纶是其顶级的保湿补水效果，还是卓绝的美白嫩肤功效，都让同类产品望尘莫及，特别是那超清爽的丝滑感受，让用过的人难以摆脱其强大魔力。
面膜是很有质感的印花纹厚纸，面膜整体来说比较大，但敷在脸上很服帖也不觉厚重，没有什么香味，敷的过程躺在床上感觉脸上一直有在收紧，而不像其他面膜会皱，真的真的超级舒服，20分钟后揭下面膜整个脸饱满的水份，肤色有所改善。
补水镇定效果杠杠滴。
这一款是本人用过的感觉最适合痘痘肌用的美丽日记面膜，不但补水，对于痘痘肌肤来说更重要的是镇定作用，长痘痘部位敷了面膜也不痒，但是内地屈臣氏很少有屏东珊瑚款的卖，补水效果其次一点的是纳豆面膜。
青春痘的危害
青春痘的危害源自于身体暗藏的病患，继而发展成颜面的痤疮和心里的伤害。过去，人们觉得青春痘不影响吃喝拉撒睡所以不重视。抠，挤，胡擦乱抹，任意为之，知道影响“面子”问题才开始日益重视起来，但后悔已经晚了。
痘痘不仅损害健康还给患者带来更为严重的心理伤害，为什么这么说呢?
无论是白头粉刺，黑头粉刺还是丘疹，脓疱等各种痘痘问题，都会造成有碍观瞻的后果，忽视它，回报给你的就是形成极其难看的印疤，印痕，甚至是终身难推的萎缩性疤痕等等，这些永久的“烙印”让你永远与靓丽无缘。你认为痘痘的危害是不是很大呢?因此，痘痘被称为清纯美丽的第一杀手!!
现代社会竞争无处不在，无论是择校，就业，交友，择偶……想一想如果你脸上有痘痘，痘痕，痘疤，而和你条件差不多的竞争对手没有，很正常的情况吧，那么，人家会选择谁呢
?很有可能你甚至想做个“跑街”的业务员，公司都会觉得你影响了公司形象而委婉的拒绝你!冤不冤呐!
更有甚者，频发的痘痘影响心里健康，因痘痘羞于见人，性格变得孤僻，自卑，自闭症更是不在少数，严重影响了正常的学习和生活，极少数甚至选择了自杀!!
除痘战痘让你亮丽一夏
药消暑肤质妙方
去除热气的清热法～自制的蕺草化妆水功效：去除肌肤多余的热气，改善粉刺作法：中药店或药妆店，都有卖蕺草茶，只要将茶叶煮成浓浓的茶汁，就成了自制的蕺草化妆水。蕺草可以去除肌肤多余的热气，并把毒素逼出，所以面疱就会自动消失了。
建议：晚上洗过澡以后使用最好～煮好的化妆水装进冰箱冷藏，就可以保存一个星期。每天晚上洗过澡后，请使用化妆棉沾取适量涂抹在脸上。因为这款化妆水的颜色比较深，所以不适合早上出门时使用。
ps.相同的作法，你也可以有另一种选择喔～甘菊亦具有清热作用，将甘菊茶包煮成浓浓的汁，就成了一款很棒的汉方化妆水唷!
用仙人掌涂脸
用刀把仙人掌切开取其汁液涂在脸上，15分钟后用水洗净，祛痘效果还是不错的，不过要坚持。
用白果仁擦脸
准备适量白果，将脸部洗净后，除去白果的外壳，留下白果仁，用刀切片后，轻轻地在痘痘位置揉搓，将汁液用尽后可以换一片果仁，一个位置反复擦几次，坚持几天就能见到效果哦!
用冰块祛痘
洗脸后，将冰块涂抹在红肿的痘痘上。10分钟后洗干净，涂抹上祛痘保湿精华。冰块敷痘痘有缓解痘痘红肿的效果，消炎镇静，还能收缩毛孔。
用白糖加洗面奶涂脸
每天早晚洗脸时，取适量的白糖和洗面奶混合在一起，然后涂在在脸上，轻轻的磨擦，一周之后就可以见到效果。
用啤酒敷脸
啤酒也可以用来美容，将啤酒放入冰箱冷藏后，倒于化妆棉上，直到化妆棉完全浸湿，然后就可以用来敷脸了，等待二十分钟洗净。可以收缩毛孔，祛痘和预防痘痘产生。
用西红柿祛痘
西红柿也有祛痘的效果。方法很简单，把西红柿榨成果汁，然后加入鸡蛋蛋清一起调和成糊状，再把它敷在脸上15分钟，最后用清水冲洗干净就可以了，既可美容又可祛痘，还可以淡化痘印，使皮肤美白又紧致光滑，效果非常好。
痘痘如何治疗呢
战痘期间必须要有好的心态，心情看开! 这一点是非常重要的，而我们很多痘友却往往看不开，每天因为痘痘过得很郁闷，心情烦躁，不敢见陌生人。其实各位痘友不妨换位思考一下，比如你在大街上看到一个脸部被毁容了的陌生人，你内心可能会表示同情什么的，但是这对那位被毁容的人来说有什么影响啦?完全没影响啊!同样的我们长痘痘，也不要去管别人的想法，让自己心理没有负担，想这么多没用的对战痘完全没帮助!另外大家也可以去买点笑话书来开心下了，或者读一些励志的书籍这都是有帮助的!
管住你的手，管住你的嘴 痘友们，手不要去摸痘痘或者挤痘痘，也不要SY!这些都会导致长痘或者恶化痘痘的。然后就是饮食方面，油腻，甜食，辛辣的食品尽量不要碰了。针对这一点，饭团是采用自我暗示的方法，就是不断重复提示自己：这样做为导致长痘，这样做为恶化痘痘，我要战痘，必须成功!坚持一段时间，效果自然就出来了!
不要熬夜，作息规律 做好这一点对不管是对祛痘或者身体健康都是很重要的，想知道怎么去痘痘的痘友必须要有一个好的睡眠!
少上网，少看电视，少玩手机 我想很多痘友基本上一天会花很多时间在这些上面吧，控制住自己吧，每天花2小时足以了。
该看医生就要去看，该吃药就应该坚持吃 这一点对于我们长囊肿性痤疮的痘友是很重要的，千万不要拖，因为我自己当初就是因为拖，而导致痤疮非常严重，造成现在脸上痘印痘坑很多，伤心……后悔……对于用药，不要用几天看到没效果就放弃了，必须要坚持的，各位痘印切记啊!
别乱用化妆品和祛痘药物 对于这一点大家只要记住：对症下药!神马偏方这些，警惕使用，别拿自己脸当小白鼠，相信科学!
中药熏蒸是采用先进的中药气化装置，通过数字智能化控制恒温加热，采用十多味中药材配制而成的中药液产生富含中药离子的蒸汽，患者在熏蒸治疗时，由于蒸汽热敷的作用，使毛孔张开，毛细血管网开放，在蒸汽环境内，机体内邪外出，中药有效成份经皮肤吸收，对患病部位和经络病变区进行有效渗透，药力直达病灶，达到消炎生肌，消炎祛痘， 驻颜养颜之效。
中医拔罐是通过物理的刺激和负压人为造成毛细血管破裂淤血，调动人体干细胞修复功能，及坏死血细胞吸收功能，能促进血液循环，激发精气，调理气血，达到提高和调节人体免疫力的作用。中医拔罐祛痘往往与刺络放血并用，在刺络的基础上拔罐，通过负压的吸收，使得出血增加，使得泄热的力量增加。
脸部长痘痘的原因
青春痘成因
青春痘，也叫粉刺、痤疮，暗疮，是一种损容性累及毛囊及皮脂腺的慢性炎症性疾病，发病率高，容易反复，主要发生于青少年，长于暴露部位，面部、前胸和背部，如果不及时治疗，会严重影响到患者的外貌和心理健康，有的患者由于治疗不当，导致病情加重，甚至留下难堪的痘印和产生毁容性危害。
五官长痘的根本原因：
脸颊长痘：脸颊处长痘主要是因为食用过多的甜食以及脂肪含量较高的食物，导致毛孔堵塞，引发炎症，痘痘由此而生。
鼻子长痘：当肺火旺盛时，毛细孔分泌过多油脂，堵塞毛孔，这时候痘痘就比较容易出现在鼻子与右脸颊位置。
额头长痘痘：长期生活不规律,昼夜颠倒,致使肝脏毒素过多;饮食不均,暴饮暴食,吃了上火的食物;长期思虑过度,心理压力过大等也会造成额头长痘。
嘴巴周围长痘：当出现便秘,肠热等身体不良症状的时候,毒素在人体内累积过多,就容易导致嘴角长痘!
下巴长痘：下巴长痘是因为皮肤比较油,皮脂腺过于发达,分泌过旺.如果毛孔被堵塞或是因其它原因导致排油不畅,那么皮脂腺继续分泌,皮脂就在毛孔中累积起来,成为痘痘。
两腮长痘：可能过于劳心伤神;亦代替肝脏排毒功能不佳,即是体内积聚了毒素的体现。
后背长痘：背部长痘是由于皮肤角化过度造成栓塞，皮脂排泄障碍所知的毛囊皮脂腺慢性炎症。
青春痘不容小觑的危害
1、引发“面子”问题：大多数的青春痘都好发于面部，青春痘会在皮肤上结节、发脓、留疤等。如果不及时的治疗还会有毁容的风险。
2、影响到心理健康：面部青春痘危害导致形象不佳，找工作难、找对象难，这些打击都会给人的心理造成一定的阴影。
3、影响工作选择：现在有很多的工作都讲究“门面”，像酒店的前台小姐、公关人员、演员、歌星等，对长相的要求都比较的高。
4、产生疤痕，这是重症的伤害：这时候病人的真皮组织遭到摧毁，愈后的结缔组织修补从而就产生了疤痕。有萎缩性疤痕---凹洞、增生性疤痕等等疤痕一旦产生，不易自愈。
通过今天文章的分享，我想大家对于长痘痘的原因了解的更加清楚了吧?那么懂得了原因就能帮助大家更好地起到一些预防和治疗的作用。大家好好来牢记小编分享的这些方法吧，在生活中好好运用它一定会帮您改善脸部长痘痘的情况。让您更加美丽，快乐的生活。