犊鼻的定位和主治 犊鼻的按摩手法
犊鼻的定位和主治 犊鼻的按摩手法
正坐，在椅子上来回转动按摩环跳穴3分钟。接着将双脚放在盆内温水中泡两三分钟，待双脚都热了，用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处，然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓。回拉轻，前推重，以不搓伤皮肤为宜。每个趾缝搓50—80次，双脚交替进行。速度为每分钟90—120次。每晚1次。
足三里的准确位置定位
足三里具体位置是位于小腿外侧，犊鼻下3寸，距胫骨前嵴一横指（中指）处，解剖后会发现浅层布有腓肠外侧皮神经，深层有胫前动、静脉的分支或属支。
因此找足三里要先找到犊鼻穴位，犊鼻在膝部，屈膝后髌骨与髌韧带外侧凹陷中，简便找足三里的方法可以自犊鼻穴向下量4横指（即3寸），按压有酸胀感极为足三里穴。
犊鼻的定位和主治
犊鼻穴属于足阳明胃经穴位图，犊鼻穴位于人体膝部，屈膝，髌骨与髌韧带外侧凹陷中。
1.该穴具有通经活络，疏风散寒，理气消肿止痛的作用。
2.缓解腿膝疼、膝关节炎、下肢麻痹、脚气、水肿、膝脚无力，不能久站、大便失禁、腹胀、便秘等症状。
3.功效：消肿止痛、舒筋活络、祛风湿、利关节止痛。
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揉按中脘
定位：中脘位于上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。
按摩：用拇指指腹轻柔匀速地回旋按揉中脘穴。
揉按天枢
定位：天枢位于腹中部，距脐中2寸。
按摩：用拇指指腹匀速回旋按揉天枢穴2-3分钟。
揉按合谷
定位：合谷位于手背的第一，第二掌骨之间，第二掌骨桡侧中点。
按摩：用拇指指腹匀速回旋按摩两手的合谷穴，至潮红发热为度。
揉按足三里
定位：足三里位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸处。
按摩：用拇指指腹依次按揉足三里，以皮肤潮红发热为度。
揉按上巨虚
定位：上巨虚位于小腿前外侧，当犊鼻下6寸处。
按摩：用拇指指腹按揉上巨虚，以皮肤潮红发热为度。
膝关节疼按摩手法 按摩膝眼穴
膝眼穴：膝盖骨下方两侧的凹陷中，内侧称内膝眼，外侧称外膝眼，双叫犊眼，双叫犊鼻。 操作方法：给按摩者膝关节下面垫上薄枕，按摩者用拇、食指点揉膝眼1分钟，以局部有酸胀感为佳。 功效：按摩此穴位对膝关节肿胀疼痛、膝关节骨性关节炎、腿痛等症状效果显著。
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本穴是足阳明胃经的主要穴位之一，是一个强壮身心健康的穴位，经常按摩足三里能调节机体免疫力，增强抗病能力。主治消化不良，腹胀，高血压，低血压，结核病，冠心病等症。
腧穴定位：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。
按摩方法：用拇指指腹稍用力按压穴位，至有酸胀痛感为度，每次五分钟。
本穴为手少阴心经的原穴，有补益心气的功效，经常按摩神门穴，对妇女更年期心烦，失眠，健忘等有很好的缓解作用。主治惊悸，健忘，失眠，癫狂等心与神志病症。
腧穴定位：腕前区，腕掌侧远端横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。
按摩方法：用拇指指尖掐按或用按摩棒刺激神门穴，以有酸痛感为度，每次3分钟。
头为诸阳之会，而百会穴则为各经脉气汇聚之处，有通达阴阳脉络，连贯周身经穴的作用，按摩百会穴既可安神定志，又可醒神开窍，对于缓解更年期综合症导致的烦躁，失眠，多梦等效果很好。
腧穴定位：在头部，前发际正中直上5寸。
按摩方法：双手中指相叠按压在穴位上，同时向下稍用力揉按穴位，至有酸胀感为度，每次3分钟。
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宝宝消化不良应该多按摩以下穴位
揉按中脘
定位：中脘位于上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。
按摩：用拇指指腹轻柔匀速地回旋按揉中脘穴。
揉按天枢
定位：天枢位于腹中部，距脐中2寸。
按摩：用拇指指腹匀速回旋按揉天枢穴2-3分钟。
揉按合谷
定位：合谷位于手背的第一，第二掌骨之间，第二掌骨桡侧中点。
按摩：用拇指指腹匀速回旋按摩两手的合谷穴，至潮红发热为度。
揉按足三里
定位：足三里位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸处。
按摩：用拇指指腹依次按揉足三里，以皮肤潮红发热为度。
揉按上巨虚
定位：上巨虚位于小腿前外侧，当犊鼻下6寸处。
按摩：用拇指指腹按揉上巨虚，以皮肤潮红发热为度。
穴位解析：宝宝消化不良治疗以温补脾胃，增强消化吸收功能为主。中脘健脾养胃，降逆利水;天枢消食导滞，祛风止痛;合谷镇静止痛，通经活络;足三里通络导滞;上巨虚通经活络调肠胃。诸穴配伍，长期按摩，有助于缓解小儿消化不良。
犊鼻的准确位置 犊鼻保健按摩方法
用中指指腹按揉本穴，每次1-3分钟，每天坚持按摩，可以改善膝部疼痛，酸软，远离下肢麻痹，膝关节炎。
下巨虚的定位与主治 下巨虚的定位
科学定位：在小腿外侧，犊鼻下9寸，犊鼻与解溪连线上。
快速取穴：
1.坐位屈膝， 先确定条口，从条口向下量1横指，在胫，腓骨之间可触及一凹陷处，按压有酸胀感。
2.在小腿外侧，犊鼻下9寸，距胫骨前缘1横指 （中指）处，按压有酸胀感。
犊鼻定位：屈膝，在膝部，髌骨与髌韧带外侧凹陷中。
解溪定位：在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中，当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。 条口定位：在小腿前外侧，当犊鼻下8寸，距胫骨前缘一横指（中指）。
犊鼻的准确位置图视频 按摩犊鼻的作用
1.犊鼻穴位胃经上的穴位，这个穴位有一个作用，就是冲刷穴内的脾土微粒，使穴内的五行气血只保留属于肝肾二经的气血，腿部的肝经和肾经气血通畅了，膝关节周围的肌肉和关节积液也就正常了，腿脚自然也就可以正常活动了。
2.犊鼻穴具有通经活络，疏风散寒，理气消肿止痛的作用，长期按摩此穴为，能够治疗膝关节痛，下肢麻痹，脚气水肿，膝脚无力，不能久站等病症。
3.长期按压这个穴位，对肛门括约肌功能消失或减退，常下痢或大便失禁等，也具有很好的治疗，调理，保健作用。
按摩穴位治胃病 足三里的取穴和按摩
足三里的取穴和按摩
足三里穴属足阳明胃经。它位于人体的腿部。每个人膝盖的髌骨下外侧都有一个凹陷，这个凹陷就是犊鼻穴。足三里穴距离犊鼻穴有大约3寸。我们将自己的四个手指放在犊鼻穴下，于胫骨粗隆旁开一横指即可准确取到足三里穴。
按摩右侧足三里穴，可用左手的拇指放在足三里穴位上，其他4个手指握住胫骨，拇指垂直下按，力度要大。由于足三里穴附近肌肉丰厚，手力小的人可用掌指关节叩击，也可使用辅助器械，如口红盖、小刮痧板、保健锤等器械进行辅助按摩，或请别人帮助按摩，均能有较好的效果。
由于足三里穴通过胃经与胃相连，胃经与脾经互为表里。因此，只要是消化系统的疾病，都属脾胃运化失调形成的，按摩足三里穴可有显著的效果。
另外，足阳明胃经从头一直循行到脚，所以按摩足三里对全身及各脏腑的疾病如头痛、牙痛、发热、自汗、鼻炎、鼻出血、口眼歪斜、口舌生疮、颈痛、喉痹、胸满、哮喘、心悸、高血压、腹胀、黄疸、精神疾患、泌尿生殖系统疾患及全身骨关节肌肉酸痛等胃经循行之处的各部位的疾病都有一定的治疗效果。
犊鼻的定位在哪里
犊鼻的准确位置
犊鼻属足阳明胃经穴道，屈膝，在膝部，髌骨和髌韧带外侧的凹陷中。
快速取穴：
1.坐位，屈膝呈135度，在髌骨下缘，髌韧带外侧凹陷中，按压有酸胀感。
2.侧坐屈膝135度，下肢用力蹬直时，在膝盖外边见一凹陷处，按压有酸胀感。
按摩犊鼻的作用
1.犊鼻穴位胃经上的穴位，这个穴位有一个作用，就是冲刷穴内的脾土微粒，使穴内的五行气血只保留属于肝肾二经的气血，腿部的肝经和肾经气血通畅了，膝关节周围的肌肉和关节积液也就正常了，腿脚自然也就可以正常活动了。
2.犊鼻穴具有通经活络，疏风散寒，理气消肿止痛的作用，长期按摩此穴为，能够治疗膝关节痛，下肢麻痹，脚气水肿，膝脚无力，不能久站等病症。
3.长期按压这个穴位，对肛门括约肌功能消失或减退，常下痢或大便失禁等，也具有很好的治疗，调理，保健作用。
犊鼻的保健按摩方法
1.正坐或仰卧，膝盖关节弯曲90度。
2.双手掌心向下，轻置膝盖上。
3.用中指的指腹用力伸入穴位，垂直揉按，会有酸胀感和痛感。
4.每天早晚各揉按一次，每次揉按1-3分钟。