高血压的病人能吸脂吗？会不会影响血压稳定

高血压的病人能吸脂吗？会不会影响血压稳定

由于吸脂减肥采用的麻醉药中含有肾上腺素，而肾上腺素会起到增高血压的作用，因此，患有高血压的病人应该先治高血压为好。

第一步先服药治疗高血压，然后进行身体检查，如果在停药3个月后血压正常，就可以施行吸脂减肥。应该指出的是，吸脂减肥可以预防高血压和冠心病，不要等到患了高血压和冠心病后才想去做吸脂减肥。

高血压的护理方法

高血压的自我护理方法1、保持情绪稳定。血压的调节与情绪波动关系密切，大喜、大悲、大怒都可引起血压大幅度波动，因此高血压病人应保持情绪的相对稳定。

高血压的自我护理方法2、饮食要三低二高。低动物脂肪、低糖、低钠(盐)，高蛋白、高纤维素(蔬菜)。

高血压的自我护理方法3、控制体重。肥胖是高血压病人的大敌。体重增加会使心脏负担加重，血管外周阻力增加，导致高血压病情恶化。

高血压的自我护理方法4、定时排便。人体在排大便时腹压升高可影响血压。高血压病人在排便困难时可服用一些缓泻剂，平时应多食含纤维素多的蔬菜，还应养成每天定时排便的习惯。

高血压的自我护理方法5、医学，教育网收集整理房事要节制。在血压波动较明显的时期应禁止同房。

高血压能吃地黄吗

高血压的危害很严重，需要病人采取措施积极治疗，否则严重的话就会对心、脑造成伤害，严重的会危及生命安全。为了维护身体健康，高血压病人在饮食或者用药上就会特别谨慎，即便是面对药用价值较高的地黄也必须在弄清是否可以食用后才能下决定!

地黄性凉，味甘苦，具有滋阴补肾、养血补血、凉血，强心利尿、解热消炎、促进血液凝固和降低血糖的作用，合理食用的话不会对高血压病人造成伤害，因此高血压病人可以放心食用，只要适量就好!

高血压病人治疗疾病除了选择有效医学措施之外，在饮食上也需要有所注意，比如说可以吃含优质蛋白和维生素的食物，但是不能多吃过于油腻和脂肪过多的食物，饮食宜清淡，平常多喝水，这样才能确保自身身体健康状况，才能保证自己不受食用食物产生的副作用的伤害!

高血压能吃地黄吗?相信现在的大家已经对这个问题有所了解了，对于患有高血压的朋友来说，大家在日常生活中需要关注下自己正在食用或者打算食用的物品会不会对疾病治疗起到相反的作用，会不会危及自身安全，这样才能确保自身健康，地黄主要是用来治疗肾虚的，只要在血压稳定的前提下适量食用是可以的!

高血压最佳生活方式

最佳生活方式：适度减肥、坚持运动、心理平衡

除了遗传、年龄、性别等因素影响血压外，肥胖、精神压力大、抽烟、少运动、高盐等都会影响血压。为了保持血压稳定，和渝斌总结了最佳生活方式，即适度减肥、坚持运动、心理平衡。

首先，适度减肥。过去，高血压发病年龄常在45岁以后，而现在许多患者35岁、甚至25岁血压就开始增高了，其中一个重要原因就是超重或肥胖。因此，高血压病患者，尤其是肥胖者需要适度减肥，控制体重。

其次，坚持运动。运动量少达不到防治疾病的效果，运动量过大也有心血管健康危害，只有长期坚持的有氧运动才是对心血管有利的。公众最好坚持每天运动半小时以上，如散步、慢跑、游泳，避免举重等练肌肉的无氧运动。

另外，心理要平衡。来自工作和生活上的压力，一定要找到合适的释放出口，如多与朋友聊天等。需要注意的是，有的高血压患者对长期用药预防有抵触情绪，而情绪不稳容易导致血压难控制。

高血压患者的自我保健方法

1、情绪要稳定：血压的调节与情绪波动关系非常密切。大喜、大悲、大气都可引起血压大幅度的波动，因此已患高血压的病人，应养成自制的习惯，保持情绪的相对稳定。

2、大便要通畅：人体在排大便时腹压升高可以影响血压。排便困难的人，则更明显。因此，患有高血压的人，在排便困难时可服用一些缓泻剂。平时应多食含纤维素多的蔬菜，还应养成每天定时排便的习惯。

3、饮食要三低二高：低动物脂肪、低糖、低钠(盐);高蛋白、高纤维素(蔬菜)。

4、控制体重：肥胖是高血压病人的大敌。体重增加，心脏负担加重，血管外周阻力增加都是导致高血压恶化的重要因素。

5、房事要节制：在血压波动较明显的时期应禁止同房。

如何预防中风发生 控制高血压

高血压是导致中风的根源之一。高血压病人要遵医嘱，按时服用降压药物，有条件者最好每天测一次血压，贴别是在调整降压药物阶段，以保持血压稳定。要保持情绪平稳，少做或不做易引起情绪激动的事，如打牌、搓麻将、看体育比赛转播等；饮食须清淡有节制，戒烟酒，保持大便通畅；适量运动，如散步、打太极拳等。

高血压有哪些用药上的注意事项

一、首先，我们的高血压患者在用降压药的时候不要乱用药，并且还应该症状发生时候服药。患者应在医生指导下坚持用药，使血压稳定在正常水平。忌擅自乱用药物。降压药有许多种，作用也不完全一样。服药类型不对路，有时会误以为“降压药不灵”。高血压病人的药物治疗应在医生指导下进行，应按病情轻重和个体差异，分级治疗。

二、高血压患者用药注意循序渐进，要明白高血压的治疗是一个长期的过程。有的病人用降压药时服时停，血压一高吃几片，血压一降，马上停药。这种间断服药，不仅不能使血压稳定，还可使病情发展。也不要随意加大药物剂量，因为很容易发生意外。

三、高血压患者用药注意的事项还包括患者不应单一用药。我们高血压的病人当中，除轻型或刚发病的高血压外，尽量不要单一用药，要联合用药，复方治疗。其优点是产生协同作用，减少每种药物剂量，抵消副反应。临床发现，睡前服降压药易诱发脑血栓、心绞痛、心肌梗死。正确的方法是睡前2小时服药。所以也要多加注意。

夏季高血压患者的注意事项

1、常喝水

夏天，温度较高，出汗较多，可使血液浓缩。很多人认为口渴才喝水，其实这是一种错误的思想。如果到了口渴的时候，说明人体已经严重缺水了，所以不能到口渴了才喝水，尤其是高血压患者，夏季出汗多，易导致血液黏稠度增高，所以要及时补充水分，防止血液过于黏稠，导致血栓或栓塞。因此，高血压病人要主动饮水，不可待口渴才饮水，每次200～300毫升。

2、充足的睡眠

夏天，气温较高，日长夜短，常使老人睡眠不足，这将影响血压的稳定，故有高血压病的病人在夏天应创造温度适宜而幽静的休息环境，除夜间有足够的睡眠时间外，每天还可午睡1小时左右，这将有利于保持血压的稳定。

3、饮食清淡

夏天，高血压病病人的饮食应以清淡为宜，适当增加富含钾、镁的食物，如新鲜蔬菜水果中的芹菜、黄瓜、大蒜、绿豆及香蕉等。因钾和镁既可保护心血管，又可促进钠的排泄，有利于保持血压稳定。夏天，高血压病病人的健身锻炼，仍可适当进行，但应避免在高温、高湿和通风不良的环境下进行。值得注意的是，一定要适度，不可盲目加大运动量，以防能量消耗过大，影响血压和体温调节中枢，诱发血压猛增，甚至危及生命。

4、注意室内外温差

夏季让人炎热难耐，大家都会选择“躲”在空调房里面。但是高血压患者就要注意了，高血压患者使用空调时，温度一定不能过低，室内和室外温差不要超过8℃，防治温差变化促使脑部血管不断收缩、扩张，引起血管破裂。

怎样降低高血压

1、加强运动

高血压病人应该适当的做一些运动，通过运动改变血流的速度，是可以增强免疫力和抵抗力的，并且还有降血压的作用。可以做一些例如倒走、太极拳之类的不太剧烈的运动。

2、改变饮食习惯

要多补充一些蛋白质、维生素、蔬菜和易消化的食物，降低血液的浓度，加快血流的速度。只要血流恢复正常，血压就自然会恢复正常。同时，高血压病人要吃的清淡一些，每天只能吃6g以下的食盐，不可多吃。

3、饮食调理

食疗也是一个保持血压稳定、降血压的好方法。有些食物是具有降低血压功效的，比如胡萝卜粥、芹菜粥、荷叶粥、炖海参、天麻炖鸡蛋等。高血压病人还应多吃一些例如柿子、菠萝、荸荠、山楂、香蕉之类的水果。这些水果不但可以增加维生素，对降低血压也是很有帮助的。

怎么降低高血压

1、加强运动

高血压病人应该适当的做一些运动，通过运动改变血流的速度，是可以增强免疫力和抵抗力的，并且还有降血压的作用。可以做一些例如倒走、太极拳之类的不太剧烈的运动。

2、改变饮食习惯

要多补充一些蛋白质、维生素、蔬菜和易消化的食物，降低血液的浓度，加快血流的速度。只要血流恢复正常，血压就自然会恢复正常。同时，高血压病人要吃的清淡一些，每天只能吃6g以下的食盐，不可多吃。

3、饮食调理

食疗也是一个保持血压稳定、降血压的好方法。有些食物是具有降低血压功效的，比如：胡萝卜粥、芹菜粥、荷叶粥、炖海参、天麻炖鸡蛋等。高血压病人还应多吃一些例如柿子、菠萝、荸荠、山楂、香蕉之类的水果。这些水果不但可以增加维生素，对降低血压也是很有帮助的。

4、保持良好的心态

平时要避免情绪大起大伏，对人对事要心平气和，保持心情舒畅，这些对控制血压都有一定的作用。

5、常测血压

高血压病人应该经常测量血压并做记录，因为就诊时医生可依据血压的高低情况来调整降压药的品种与剂量。

6、坚持服药

高血压病人应在医生的指导下坚持做到经常性有规律的服药，从而达到长期平稳有效控制血压的目的。

七大因素影响体检结果

1。空腹。为了保证验血的结果准确，很多血液生化检验都要求病人空腹。但空腹时间过长也会影响检测结果。如果空腹时间达到18小时以上，某些检验会有异常结果，如血清胆红素可能会上升，血糖会降低。

2。时间。一天中，人体的新陈代谢总是不停地波动，其代谢率并非是一个水平。因此体检化验要求早上7：30—8：30采空腹血，最迟不宜超过12：00。太晚会因为体内生理性内分泌激素的影响，使血糖值失真。

3。情绪。紧张、情绪激动可影响神经——内分泌功能，使血清非酯化脂肪酸、乳酸、血糖等升高。所以体检之前一定要控制情绪，化验前最好提前休息半小时，保持情绪稳定，不要来回走动、吃冷饮或吸烟等。

4。运动。运动会引起血液、体液成分的改变，即使是轻度的活动也会引起生理性血糖升高，内分泌激素水平含量改变，从而影响化验结果。所以，体检前两天不要做剧烈运动，1个小时前也不宜做散步等轻度活动。

5。药物。采血要空腹，但对慢性病病人服药应区别对待。如高血压病人每天清晨服降压药，是保持血压稳定所必须的，贸然停药或推迟服药会引起血压骤升，发 生危险。所以高血压病人应照常服完降压药后，再接受体检。若正在服用抗生素类药品或维生素C及减肥药物，待停药3天后再接受体检。

6。饮食。饮食是影响血脂最主要的因素，查血脂要求空腹12小时后进行，一般晚餐后，除水外，不要进食其他食物。此外，为保证体检结果的客观准确，受检者须在受检前3天内少吃或不吃高脂食品，不要饮酒，避免疲劳。

7。生理。妇女经期、妊娠期等生理状况均可影响血液检测结果，所以女性月经期前后不宜作妇科检查、血常规检查、肝功能检查等。乳腺红外线检查也最好选择在月经干净后一周。