糖尿病人能吃西瓜吗
糖尿病人能吃西瓜吗
西瓜约含糖类5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素,可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同,在短时间内吃太多西瓜,不但血糖会升高,病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒,甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖类)的量是需要严格控制的,因此如果一天中多次吃了西瓜,那么应相应地减少吃饭和面制品(碳水化合物)的数量,以免加重病情。
糖尿病人可以吃西瓜,但要适量,不能多吃,而且以含糖量低的西瓜为宜。不过,糖尿病人是否能吃西瓜或水果,最好由病人在医生指导下摸索规律,即在病人吃水果后2小时测血糖,看是否明显升高。若患者吃西瓜后血糖明显升高,还是不吃为宜。此外,要考虑病人的心情。如果一家人或亲朋好友围在一起谈笑风生地吃西瓜,病人想吃又不敢吃,心情不愉快,也会使血糖升高。此时不妨少量地吃一点,解了馋又不至于加重病情。
西瓜属于“生冷食品”,任何人吃多了都会损伤脾胃,导致消化不良及胃肠抵抗力下降,引起腹胀、腹泻。食用西瓜要讲究时间,因为西瓜中大量水分会冲淡胃中的消化液,饭前食用会影响食欲,饭后食用会影响身体吸收食物中的营养,尽量在两顿饭的中间食用。如果饮酒后吃一些西瓜,可以缓解醉酒后产生的昏眩疲劳感,有解酒的效果。
糖尿病人能吃西兰花吗
糖尿病人是可以吃西兰花的,西兰花的维生素种类非常齐全,尤其是叶酸的含量丰富,这也是它营养价值高于一般蔬菜的一个重要原因之一,西兰花属于高纤维蔬菜,能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收,进而降低血糖,有效控制糖尿病的病情。
糖尿病人能吃西瓜吗
糖尿病人可以吃西瓜,但要适量,不能多吃,而且以含糖量低的西瓜为宜。最好由病人在医生指导下摸索规律,即在病人吃西瓜后2小时测血糖,看是否明显升高。若患者吃西瓜后血糖明显升高,还是不吃为宜
含糖低的瓜果中黄瓜、南瓜、西红柿含糖为2%,西瓜、香瓜含糖4%-5%,葡萄、樱桃、梨、柠檬、橙子、桃子、李子、石榴、桔子、枇杷、柚子、杨梅、苹果、菠萝等含糖在12%以内;含糖较高的有香蕉、桂圆、荔枝、柿子含糖14%-16%,甘蔗含糖20-30%,蜜枣、葡萄干含糖则高达70%-80%。糖尿病人应尽量选食含糖低的瓜果,对于糖量中等的瓜果不可多吃,应予节制,而对于含糖量高的柿饼、甘蔗、蜜枣、葡萄干则宜禁食。果汁及水果罐头含糖量高,不吃为好。进食水果时间以餐后或两餐之间较为适宜
糖尿病人能吃青蒜吗
很多人对糖尿病人能吃青蒜吗并不是很清楚,这就需要对这类疾病进行很好的认识,使得在吃青蒜的时候,都是能够放心的选择,那糖尿病人都不能吃什么食物。
糖尿病人不能吃利尿、补血、止血的食物:南瓜、芥菜、蒜苗、洋葱、青椒、荠菜、空心菜、黄花菜、苋菜、卷心菜、芹菜、白菜、油菜、生菜、茭白、冬瓜、葫芦瓜、酸腾果、西瓜、葡萄、柑子、猕猴桃、菠萝、菱角、草莓等否则会增加血液黏度。
禁用食物有:白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外,含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。
糖尿病人可以吃:薯仔、番茄、青萝卜、白萝卜、红萝卜、胡萝卜、莲藕、黄瓜、芋头、番薯、苹果;
通过以上的介绍,对糖尿病人能吃青蒜吗也是有着一些认识,青蒜这样的食物,糖尿病患者也是要减少选择的,同时以上的一些食物糖尿病患者也是要牢记,这些都是不能选择的,否则对糖尿病患者身体的影响是很大的。
糖尿病人能吃车厘子吗
糖尿病人能吃车厘子吗
糖尿病人不能经常吃甜食,避免血糖的持续偏高。在选择水果方面,不少的糖尿病人认为“不甜”的车厘子等这些水果能够多吃,但实际上,不论水果甜酸,它们都含有一定量的果糖,不能仅仅凭吃起来不甜就断定果糖的含量很低。
以一份水果含10克糖为标准,糖尿病患者一天可进食两份水果,即使吃西瓜、荔枝等问题也不大,只要不用水果取代正餐即可。正餐除碳水化合物外,还有膳食纤维、蛋白质、脂肪等各类营养素,餐后经消化释放血糖的速度较慢。但如果吃过量水果,大量果糖进入人体,会造成血糖波动,不利于控制病情。
对不同的水果来说,其血糖指数也不一样。糖尿病病人应多选择低血糖指数的水果,有助于保持血糖稳定。这类能吃的水果包括苹果、橙、猕猴桃、杨桃、梨等。高血糖指数的水果则包括榴莲、哈密瓜、龙眼等。
糖尿病病人一点不吃水果是不适合的,因为水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质,这些元素都对糖尿病人有好处。
水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖,其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加,所以,糖尿病人在血糖已获控制后并非一概排斥水果。 再者,水果中含糖量多寡不一,所以,不可等同看待。每百克食品量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇 杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、车厘子、橄榄等,糖尿病人 可以选用。含糖量在11-20克的水果有香 蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果 等,就得小心选用;超过20克的有枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等,其含糖量甚高,则禁忌食用。
糖尿病人能吃西瓜子吗
西瓜种子含脂肪油、蛋白质、维生素B2、戊聚糖、淀粉、粗纤维、α-氨基-β-(吡唑基-N)丙酸。又含尿素酶、α-半乳糖甙酶、β-半乳糖甙酶和蔗糖酶。还含一种皂甙样成分名Cucurbocitrin,有降压作用,并能缓解急性膀胱炎之症状。
1、《纲目》:"清肺润肠,和中止渴。"
2、《随息居饮食谱》:"生食化痰涤垢,下气清营;一味浓煎,治吐血,久嗽。"
3、有接骨功能。
西瓜子有清肺化痰的作用,对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。
4、西瓜子富含油脂,有健胃、通便的作用,没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁。
5、它含有不饱和脂肪酸,有降低血压的功效,并有助于预防动脉硬化,是适合高血压病人的小吃。
总之,在功效作用方面,西瓜子有降低血压的功效,并有助于预防动脉硬化,因此高血压病人可以常食;西瓜子有清肺化痰的作用,对咳嗽痰多和咯血等症有辅助功效;西瓜子富含油脂,有健胃、通便的作用。
哪些人不能吃西瓜
夏季不宜吃西瓜人群一、口腔溃疡病人
口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。由于西瓜有利尿作用。若口腔溃疡者多吃西瓜,会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出,从而加重阴虚和内热,使病程绵延,不易愈合。
夏季不宜吃西瓜人群二、感冒初期
祖国医学认为,不论是风寒感冒还是风热感冒,其初期均属于表证,应采用让病邪从表而解的发散治疗方法。并认为在表未解之前若攻之会加重病情。而西瓜有清里热的作用,所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。
夏季不宜吃西瓜人群三、肾功能不全者
肾功能不全患者,对排出体内水分的功能大大降低,所以常会出现下肢或全身水肿。这类病人若吃太多西瓜,会因摄入过多的水,又不能及时将多余的水排出,致使水分在体内超量储存,血容量增多,因此不但使水肿加重,且容易诱发急性心力衰竭。故而肾功能不全患者以少吃或不吃西瓜为好。
夏季不宜吃西瓜人群四、糖尿病人
西瓜约含糖类5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素,可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同,在短时间内吃太多西瓜,不但血糖会升高,病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒,甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖类)的量是需要严格控制的,因此如果一天中多次吃了西瓜,那么应相应地减少吃饭和面制品(碳水化合物)的数量,以免加重病情。
夏季不宜吃西瓜人群五、产妇
产妇的体质比较虚弱,中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。
小编寄言:以上就是夏季不能吃西瓜的五类人群,如果您属于其中的一种,小编建议您夏季更换解暑方式,少吃西瓜,以免伤害您的身体健康!
糖尿病人能吃西梅吗
糖尿病患者是不可以食用西梅的,因为西梅这种水果对于病情的稳定是有很大的影响的,所以我们建议糖尿病患者在生活中最好不要去吃西梅这种水果,你们可以挑选一些糖类含量比较低的水果食用。
糖尿病不宜多吃西梅,西梅糖分很高,属于高指数食物,应尽量少吃,吃多了可能升高血糖。虽然梅子富含的枸椽酸、苹果酸、琥珀酸,能降压、安眠、清热生津;梅的苦酸能强化肝脏功能,消除疲劳;梅子为碱性食品,可平衡血液的酸碱值,使血液净化,促使毒素自然排出,可解食物、水、血液三毒。但是对于糖尿病病人来说应该权衡利弊,以选择食用的量。
水果中的果糖在正常代谢过程中,并不需要胰岛素的作用,果糖还被认为有延缓葡萄糖的被吸收的效用,从这个角度上讲完全可以进食水果了。但仍然不能忘记水果中还含有葡萄糖、蔗糖等,它们会使血糖升高的。所以,一定要掌握好进食水果的数量,不宜多食。
西梅具有抗氧化、抗癌、抗衰老的功效。此外,西梅中还含有丰富的维生素C、钾和铁。西梅的纤维非常丰富,可以预防和缓解便秘,能够帮助减肥,被称为“肠道清道夫”,还具有降血脂和抑制毒素吸收的作用。
西梅虽然适合大多数人群食用,但因为其含糖量较高,所以糖尿病人要控制食用。另外,西梅含有丰富的膳食纤维,所以营养吸收不良的人、急慢性肠胃炎患者要慎用。
对于文章介绍的糖尿病患者在生活中是不能食用西梅这种水果的,你们应该都知道西梅这种水果是含有比较多的糖类的,它对于我们的病情的影响的很大的。糖尿病患者不仅不能食用西梅这种水果,对于香蕉以及蒲桃等水果也是不能食用的。
夏天吃西瓜十大讲究
1、空腹吃西瓜好吗
火热的夏季,吃上一块西瓜不仅能防温,防暑解暑,降火气,可以说夏季吃西瓜对促进身体健康也是会有很大的帮助的。但是吃西瓜也是有很多讲究的,比如说西瓜干寒,所以夏季是不能吃西瓜的。此外吃西瓜还有很多禁忌,让我们一起来简单的看下。
2、妊娠初期的孕产妇是不能吃西瓜的
西瓜是属于一种寒凉性食物,对于妊娠初期的女性来说,过量的西瓜,则有可能会引起滑胎的危险,由其是妊娠前三个月的时候,尽量不能吃。
3、口腔溃疡者不能吃西瓜
口腔疾病本身就是属于阴虚和内热引起的疾病,但是生活中一些人口腔溃疡患者由于疾病的关系,认为只有吃点西瓜水,才能给口腔带来凉爽的感觉,事实上口腔溃疡者吃西瓜,全使得其复源所需要的水分被过多的排出来,会加重阴虚,使得口腔溃疡的疾病加重,不利于康复。
4、糖尿病病人不能吃西瓜
西瓜也是一种含糖量相对多的水果,同时其碳水化合物的含量也是相当高的,糖尿病病人如果吃得过多的话,会加重病情。
5、肾功能不全者尽量不要吃西瓜
肾功能不全者本身就会有水肿的问题,而吃西瓜会加重水肿的问题,同时还会诱发心力衰竭的问题。
6、变质的西瓜不能吃
西瓜变质后一定不能吃,吃的话,容易引起肠胃疾病。闽南就有句“日吃西瓜,半夜后症”的问题。
7、冰镇里拿出来的西瓜不能吃太多
西瓜本身就是属于一种寒凉性的水果,所以如果放在冰箱时间过长的话,对肠胃,脾功能都会造成影响。
8、胃功能疾病者不能吃西瓜
日常吃西瓜了,可能会上起腹泻的问题,比如说胃溃疡患者来说,如果吃的话,会引起胃穿孔的问题。所以对于有肠胃方面的疾病的患者最好不要吃西瓜。
8、感冒初期不能吃西瓜
很多人在感冒的时候,想吃西瓜,事实上吃了西瓜之后就会加重感冒的症状,会引起高热口渴,尿黄,刺痛等问题。中医认为不论是风寒感冒还是风热感冒,其初期的时候都是不能吃的。
10、吃西瓜不能贪多
西瓜吃得过多会引起脾利湿,引起消化不良,腹胀腹泻,食欲不振等问题。专家认为吃西瓜一则会冲淡胃液,影响胃酸分泌,二则会加重脾胃湿阻,引起胃扩张等问题所以吃西瓜最好适量。由其是对于老年人,小孩来说,脾胃功能虚弱,或者脾胃功能衰退,都要控制用量。