高脂血症可以吃什么 菊花
高脂血症可以吃什么 菊花
有降低血脂功效和较平稳的降血压作用。老年人在绿茶中掺一点菊花，对心血管有很好的保健作用。
高脂血症吃什么食物好
除能杀菊外,还有降脂作用。德国纽特教授试验证明，患者每天吃3克生大蒜,4周后胆固醇显著下降。
长期服用玉米油可以降低血中胆固醇.软化动脉血管，是动脉粥样硬化,冠心病、高血脂、脂肪肝、肥胖症和老年人的理想食品。
鱼肉中所含的微量元素和维生素比其他肉类高。特别是维生素A.维生素B和维生素D。鱼肉中的脂肪含有多种不饱和脂肪酸,有降胆固醇的作用。
红薯中的黏蛋白能防止疲劳,提高人体免疫功能,促进胆固醇排泄,维持动脉血管弹性.降低心血管病的发病率。
除有保健抗癌等作用外.还可抑制血清和肝脏中的胆固醇增加.阻止血管硬化和降低血压。
肥胖症及心血管病患者常吃黄豆加工的互腐,有降低胆固醇.防止d血管硬化的作用;黄豆芽所含维生素远远高于黄豆,经常食用可预防血管硬化;豆浆中所含的不饱和
脂肪酸较为丰富，有助于降低胆固醇，防止动脉硬化。
洋葱能抑制高脂肪腾食引起的血胆固醇开高，有助于改善动脉粥样硬化。
马齿苋中含有a亚麻酸的w-3不饱和脂肪酸。a-3不饱和脂肪酸有抑制人体内血清甘油三酯和胆固醇的作用。
苹果中含的大量苹果酸,可使积存在体内的脂肪分解，防止体态过胖。苹果中所含的维生素C.果糖、果胶和铁等成分，都有降低胆固醇的作用。
山楂、草莓、花生.葵花子.胡萝卜、竹笋、南瓜、金针菇、养麦等。
高脂血症吃什么 泽泻粥
材料：泽泻粉10克，粳米50-100克。
做法：泽泻加水煎煮，去渣留汁，加入粳米一起煮粥，粥熟时加入适量冰糖调味即可。
功效：可以清热利湿，化浊降浊，使用高柱血症湿热偏盛，症状表现有头晕头痛，形体肥胖，胸闷脘痞，小便不利，大便溏泻等症状的人服食。
高脂血症吃什么 山楂荷叶茶
材料：山楂30克，荷叶12克。
做法：将山楂、荷叶一起加水适量煎煮，去渣，代茶随量饮用。
功效：可以清头目，消食滞、化瘀滞。适用于高脂血症、肥胖病属于湿浊停滞，形体肥胖，头昏嗜睡，身体困倦，舌质紫暗等症状的人群饮用。
高脂血症吃什么食物 健脾饮
材料：橘皮10克，荷叶15克，炒山楂3克，生麦芽15克。
做法：橘皮、荷叶切丝，和山楂、麦芽一起，加水500克煎煮30分钟，去渣流汁，加入白糖即可，代茶饮用。
功效：可以健脾导致、升清降浊，使用高脂血症脾不升清，浊气不降，形体丰腴，身体困倦，腹胀食欲不振，头脑昏蒙的人群饮用。
高脂血症的食疗保健
1、鲜海带或水发海带100g，绿豆50g，清水500ml，煮粥日服一两碗。
适用于高脂血症、高血压痰热蕴盛者。
2、取芹菜下部茎约10cm连根20支，洗净，加水500ml，煎取约200ml为头汁，同法煎取第而汁。
空腹服用最佳。适用于高胆固醇血症，高血压肝阳亢盛、血瘀、痰湿盛者。
3、洋葱加调味剂清炒或煮。忌用猪油。每日食100g。适用于高脂血症半高血压、冠心病心肌梗死患者。
4、大蒜汁隔日内服，适量。适用于高脂血症、心肌梗死、痰浊淤阻者。
5、山楂10g，杭菊花10g，决明子15g，煎汤代茶日服。适于高脂血症、胆固醇高伴有高血压肝阳亢盛者。
6、干花生壳50—100g，洗净后水煎服。每日一剂。适于高脂血症脾虚者。
7、荷叶50g，每日煎服。适于高脂血症湿浊甚者。
高脂血症检查
高脂血症是指血浆中的脂质浓度超过正常范围，要诊断是否患高脂血症，主要通过以下的检查方法，查出体内血脂的浓度。
1、测定全套的血脂谱，主要包括空腹TC、TG、LDL-C以及HDL-C;
2、进行一般的身体检查，判断是否有肥胖、周围神经炎或动脉粥样硬化性疾病、糖尿病等的体征;
3、判断血浆中是否存在有乳糜微粒;
4、测定血浆的低密度脂蛋白浓度;
5、测定载体脂蛋白;
6、测试体内脂蛋白的代谢情况;
7、测定胰岛素水平以检查家族性高脂血症;
8、测定甲状腺功能;
9、测定血浆电泳结果，根据结果类型检查病证;
要检查诊断高脂血症，方法途径有很多，进行检查的项目越多，诊断的正确性就越高，特别是对于有明显临床表现的人群，更应今早到正规医院进行检查，避免病情的恶化。
高脂血症吃什么好 山楂降脂饮
材料：鲜山楂30克，生槐花5克，嫩荷叶15克，决明子10克。
做法：将上述材料洗净后放入锅中煎煮，待山楂将烂时将其捣碎，在煮约10分钟，去渣取汁，加入适量冰糖调味饮服。
功效作用：可以消食化积，活血化瘀，降血脂。适用于高脂血症痰瘀阻滞，表现有头目昏蒙，身体困倦，腕闷纳呆，舌质紫暗，或有瘀斑点等症状的人群饮用。
高脂血症是什么症状 较重高脂血症
高脂血症较重时，患者会出现头晕、目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话及肢体麻木等症状,最终导致冠心病、脑卒中(中风)等严重疾病，并出现相应表现。
高脂血症吃什么好 决明子粥
材料：决明子10-15克，白菊花10克，粳米100克。
做法：先将决明子放入锅内，炒至微有香气时取出，待冷却后与白菊花同煮去渣取汁，再放入淘洗干净的粳米煮粥，将熟时可调人适量的冰糖进行调味即可。
功效：决明子有降压、降脂等作用，可以清肝明目，消脂通便，适用于高脂血症患者服食。
高脂血症吃什么食物好
原料：牛肉50克，白萝卜100克，植物油、酱油各5克，葱、姜、精盐、料酒、味精各适量。
做法：牛肉洗净，切成块。白萝卜去皮，切成滚刀块，用开水焯一下以去掉生萝卜的气味。在热油锅内将牛肉煸炒至白色时，加酱油、葱、姜、料酒等调料，炒匀。再加少量的水，以刚没过牛肉为佳，用文火炖，待牛肉将烂时，放入萝卜块，煨到酥烂时，再加一些精盐、味精等调料即可食用。
功效：降低血脂。
原料：水发海参50克，冰糖适量。
做法：海参放入锅中，炖到熟烂后，加冰糖，再炖片刻即可。早饭前空腹食用。
功效：适用于动脉硬化、高脂血症患者的治疗。
原料：熟鸡脯肉、豆腐皮各100克，精盐、姜丝、蒜泥、味精、香油各适量。
做法：鸡脑肉切丝，豆腐皮切丝，二者一起在开水中汆一下，捞出晾凉，装盘。然后加入姜丝、蒜泥等调料，即可食用。
功效：防治高血压、高脂血症、冠心病。
原料：制何首乌30～60克，粳米100克，大枣3枚，冰糖适量。
做法：制何首乌加水，放入砂锅内煎，取其浓汁，然后去渣。将药汁和洗净的粳米、大枣、冰糖一起煮成粥。早、晚餐服食。
功效：益气补血，养肝补肾，抗衰老。适用于头晕耳鸣、须发早白、神经衰弱、高脂血症、动脉硬化、大便秘结等病症。
原料：决明子、白菊花各15克，粳米100克，白糖适量。
做法：将决明子炒出香味，待凉后同白菊花一起煎汁，去渣，澄清沉淀。将洗净的粳米和药汁一同放入锅内，加清水适量煮粥。食用时加白糖。每天1次，1周为1个疗程，春夏季服用。
功效：清肝明目，润肠通便。适用于视物模糊、冠心病、高血压病、高脂血症等病症。大便溏泻者不宜食用。