黄桃维生素c含量高吗

黄桃维生素c含量高吗

不高。

黄桃中是含有一定维生素c的，但维生素c含量并不是很高，大约每100克黄桃中，含有的维生素c只有9毫克左右，所以说黄桃的维生素c含量并不高，并不能只依靠黄桃补充维生素c。

黄桃维生素c含量高吗 黄桃的营养价值是什么

黄肉桃就是黄桃，隶属于蔷薇科桃属，因肉为黄色而得名，味甘酸性温，其中含有丰富的含有丰富的抗氧化剂，α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素、番茄红素及维生素C,抗自由基等；其次膳食纤维、铁钙及多种微量元素高于其他水果，是果中之王，适量食用具有一定生津止渴、养阴补虚以及美容养颜等功效作用，在生活中是比较受欢迎的。

维生素C含量高的蔬菜 苦瓜

每100克苦瓜中维生素C含量为56毫克，苦瓜清热解暑，明目解毒，食用和药用价值都很高，苦瓜中的大量维生素可以提高机体免疫力，使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用。

桑葚干维生素c含量高吗

比较高。

桑葚干是桑葚经过脱水烘干制成的，其中的营养成分绝大部分都较好的保存了下来，每100克新鲜的桑葚干所含的维生素C含量大约是154微克，要高于常见的富含维生素c的蔬菜和水果，即使制成干果后仍有较多维生素C存在于桑葚干中。

柚子维生素c含量高吗

比较高。

柚子是芸香科、柑橘属植物，具有含糖量高、酸甜适度、营养丰富、贮藏耐久等优点，因此也有“天然罐头”之称，每100克可食部分含维生素C34.8-45毫克，是维生素C寒来那个比较丰富的水果，此外还有维生素B1、B2、胡萝卜素及其他维生素和多种矿物质，食用后对人体微量元素的补充是十分有帮助的。

山楂维生素c含量高吗

比较高。

山楂作为一种水果，是蔷薇科植物山里红或山楂的干燥成熟果实，口感甘酸，其中的水溶性维生素是很丰富的，每100克的山楂中，含有80毫克左右的维生素c，其维生素c含量仅次于猕猴桃以及新鲜的红枣，因此可以知道山楂维生素c含量是很高的。

小贴士

但山楂干的维生素c含量比较低，因为山楂干的水分都被蒸发了，维生素c也流失了不少。

果冻橙维生素c含量高吗

是比较高的。

果冻橙是属于柑橘类的水果，相对于其它水果来说，其所含的维生素C还是比较高的，一般每100克的果冻橙中大约含有33毫克的维生素C。

而且果冻橙中还含有一些其它的营养物质，也有助于促进身体的健康，所以对于一些缺乏维生素C的人群来说，平时是可以适当地吃一些果冻橙的，其它一些含维生素C丰富的水果还有猕猴桃、冬枣、柠檬等。

山楂维生素c含量高吗

比较高。

山楂作为一种水果，是蔷薇科植物山里红或山楂的干燥成熟果实，口感甘酸，其中的水溶性维生素是很丰富的，每100克的山楂中，含有80毫克左右的维生素c，其维生素c含量仅次于猕猴桃以及新鲜的红枣，因此可以知道山楂维生素c含量是很高的。

但山楂干的维生素c含量比较低，因为山楂干的水分都被蒸发了，维生素c也流失了不少。

孕期吃什么宝宝皮肤白 多吃猕猴桃美白

孕妇在怀孕期间可以多吃猕猴桃，猕猴桃中含有丰富的维生素C，堪称维生素C之王，它可以干扰人体黑色素的形成，有助于消除皮肤上的雀斑，不但对孕妇有很好的润肤作用，还对即将出生的宝宝有美白的作用。除了猕猴桃维生素C含量高的水果还有葡萄、柑桔、苹果、刺梨等。

枸杞维生素c含量高吗 樱桃

樱桃是目前已知的维生素C含量最丰富的天然水果之一，具有“天然维生素C之王”的称号，营养价值比较丰富，适量食用对人体健康具有好处，可以为人体补充营养。

黄桃和西瓜能一起吃吗 黄桃适合跟什么同吃

黄桃和牛奶适合同吃。

黄桃维生素c含量高，牛奶富含矿物元素及蛋白质，两者一起食用，既可以美颜护肤，还可以起到补充营养的功效。但是对牛奶过敏的人不要食用，避免引发过敏。

柠檬维生素C含量高吗 维生素C含量蔬果排名

针叶樱桃1000毫克

酸枣900毫克、鲜枣243毫克

野苋菜153毫克、辣椒144毫克、蜜枣（无核）104毫克

番石榴68毫克、猕猴桃62毫克、甜椒72毫克、豌豆面67毫克、苦瓜56毫克、西兰花51毫克

草莓47毫克、木瓜43毫克、橙子33毫克、葡萄25毫克、柠檬22毫克、菠萝18毫克、苋菜47毫克、菠菜32毫克、大白菜31毫克、土豆27毫克、番茄19毫克、冬瓜18毫克

西瓜6毫克、梨6毫克、苹果4毫克、四季豆6毫克、茄子5毫克、秋葵4毫克

金桔维生素c含量高吗

100克35毫克，较高。

金桔作为柑橘类的一种水果，其维生素c的含量比较高，对比平时吃的苹果，其100克可食部分中所含有的维生素为4毫克，相比之下金桔的vc含量就高出很多了，不过正常情况下一个人一天只需要60毫克的维生素c即可满足身体需求，吃金桔补充维生素c，只需10个左右就能满足身体所需的维生素c需求。