如何解决月经不调

如何解决月经不调

1、禁止生活没有规律

经常熬夜、过度劳累、吃饭不按时、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。

2、保持身体健康

女孩子平时不注意锻炼身体，身体素质低下，经常性的感冒或者贫血都会引起月经不调!以后多锻炼身体，吃些红枣等补血的东西就可以恢复正常的!

3、禁止过度减肥

女孩子为了减肥严重控制饮食，过度的节食会使得人体的机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质耗用导致月经失调，以后多摄入含脂肪和蛋白质的东西，才能正常维持正常的月经周期。

4、防止着凉

一定要注意经期勿冒雨涉水，勿吃生冷食物、无论何时都要避免使小腹受冷。如果多吃含有铁和滋补性的食品，月经不调就可以恢复正常。

5、调整自己的心态

如果你的月经不调是由于受挫折、刺激、压力大等心理因素造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且假如你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。

断奶后没来月经之解决方案

1、中药治疗法。在解决自己的月经没有来的问题时，我们可以选择一个比较安全健康的治疗方法。比如利用中药治疗法，中药治疗所采用的药物是属于比较温性的，虽说女性利用中药调理自身的血气，所需要的时间会比较长，中药的口感也不是很好。

2、西医治疗法。人家都在说中药治本，西药好得快。如果女性们想要更加快速的解决月经没来的问题，就需要利用西药进行治疗。有一部分含有雌性激素的药物是能够较快的解决月经问题。不过，西药的服用还是只能解决一时之需，不能够治本。

3、饮食疗法。女性们的月经和日常饮食也有一定的关系，豆制品中含有的雌性素较多，女性们在自己的日常饮食中，可以适量的食用一些豆制品，保持对于豆制品的摄入，能够调节自身的雌性激素，饮食疗法能够让自身的月经不正常趋于正常

当发生了月经不调能治疗

当发生了月经不调能治疗吗，月经紊乱问题当然可以治疗了，月经量少、月经不规律、月经周期不稳定都是月经不调的表现，月经不调是可以调理的，通过调理内分泌激素可解决月经不调危害，尤其是年轻的白领们，更要多注意，不要等到真正闭经了才想起来治疗。

月经不规律是因为内分泌失调导致的，而且激素受到了脑垂体扥各方面的影响，还有受到了卵巢的影响，哺乳期产生的催乳素，产生相应的变化，面对这些调节机制失调将会有内分泌失调。内分泌是正常的，月经周期以及月经量正常，乳腺正常可以怀孕。

导致月经不调的原因有很多，比如现代人喜欢玩手机、玩电脑将会抑制褪黑素分泌，势必导致了失眠从而引起了内分泌的紊乱，导致了月经不调发生。还有就是熬夜，人体内存在天然的生理节奏，保持人体、外界日夜同步才能让人体生理活动正常，让人的生理活动有规律。

如果经常熬夜、晚睡将会导致内分泌失调。过于紧张、劳累将会承受各方面的压力，现代工作压力大也会导致内分泌失调，如果这种情绪变化存在将会不能缓解，会导致月经不调发生。

几款食疗方解决月经不调

1、乌贼汤

配方：乌贼鱼500克，葱、生姜、精盐、味精、胡椒面、香油等。

制作：将乌贼鱼洗净，放入沙锅内，撒上葱姜丝，加水适量，先用武火烧，后用文火炖15分钟，加入精盐、味精、胡椒面、香油即可。

功效：滋阴和血，清热，活血。

主治：妇人血虚、经闭、崩漏，带下，月经不调等症。

2、龙眼蛋汤

配方：龙眼肉30克，红糖20克、红皮鸡蛋2枚。

制作：将龙眼煮20分钟，再加入红糖，打破鸡蛋搅入汤中，略煮1~2分钟即可。

功效：补脾健胃，养血安神。

主治：妇女产后调养，月经不调，心脾血虚所至的神经衰弱等。亦可用学生临考前的调补。

3、韭菜炒羊肝

配方：韭菜200克，羊肝250克，猪油、精盐等。

制作：将韭菜切段，羊肝切片，先将羊肝武火略炒片刻，再入韭菜翻炒，加入味精即可。

功效：补肾、固精、止血、调经。

主治：月经不调，崩漏及带下症。对男性阳萎、遗精、夜盲、盗汗、食欲不振等症也用疗效。

4、益母草汁粥

配方：鲜益母草汁10克，鲜生地黄汁40克，鲜藕汁40克，生姜汁2克，蜂蜜10克，粳米100克。

制作：先以粳米煮粥，待米熟时，加入上述诸药汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。

用法：每日2次，温服。病愈即停，不宜久服。

功效：滋阴，养血，调经，消淤，解渴，除烦。

5、艾叶粥

配方：干艾叶15克(鲜者30克)，南粳米50克，红糖适量。

制作：艾叶煎取浓汁去渣，与粳米、红糖加水煮为稠粥。

用法：月经过后3天服，月经来前3天停。每日2次，早晚温热服。

功效：温经止血，散寒止痛。适用于妇女虚寒性痛经、月经不调小腹冷痛等。

宜忌：凡阴虚血热者不宜服用。

女人月经不调吃什么调理

月经是女性的一个正常现象，但月经易受体内因素影响，表现多种形式。很多女性朋友就会出现月经不调。其实，日常饮食中，女性可以通过调理气血，调养肝肾，解决月经不调的问题。

月经不调吃什么

月经不调怎么办?试试乌骨鸡汤。用一只乌骨鸡和一百克当归，十克黄芪和茯苓。鸡去掉内脏洗净，所有药材用纱布包好放到鸡肚子里，再煮熟即可。每个月月经前饮用3天，可以益气养血，健脾养心。

月季花汤调理月经不调。用五朵月季花和十克黄酒，一些冰糖。月季花洗净，加入150克水，煎至100克时取汁，放入黄酒和冰糖就可以了饮用了。每日饮用一次可以行气活血。

红糖鸡蛋治疗月经不调。用六十克的红糖和一个鸡蛋。红糖用水化开，加入鸡蛋煮熟就可以了。红糖鸡蛋可以等月经干净后再吃，坚持10天可以调理血虚，补血调经。

姜枣糖茶治疗月经不调。用六十克红糖和大枣，十五克生姜。红糖、大枣、生姜加水煎15分钟，即可代茶饮用。姜枣糖茶可以补血调经，暖宫活血。

中极治疗作用是什么

很多的男性朋友到了中年之后，身体气血比较的虚弱，会可能出现肾虚的情况，中极穴可以很好的改善气血虚的问题，对于治疗尿频尿急等泌尿系统疾病也有很好的疗效。

一些女性朋友可能存在月经不调的情况，出现月经不调可能是不良的生活习惯造成的，通过刺激中级穴位能够快速的解决月经不调，痛经，外阴瘙痒等疾病。

对于很多患有肾炎和冷感症的患者来说，通过按摩中极穴可以很好的帮助快速治疗这些疾病，很多人都会因为这些疾病的出现而长期积累，身体会变得更加的糟糕，在平时工作中过于劳累，很有可能会造成这些情况出现，所以通过按摩中极穴的方式，能够帮助大家解决这个问题。

对于很多的男性朋友来说，可以通过按摩中极穴来很好的帮助养生，通过按摩中极穴来很好的帮助壮阳，所以大家在平时的生活中，如果感觉到了盗汗，肾阳虚的情况出现，可以通过按摩中极穴位的方式来改善。

对于女性月经不调有哪些治疗方法

女性朋友一个月总有那么几天会不大舒服。一般来说，月经周期应在28-30天是正常的，而推迟或提前5-7天也属于正常。只要月经一直维持一定的规律就行了。但有的女性朋友会来咨询武警妇科医院专业医生说，月经推迟两周没来了，或者一个月两次月经，又或者甚至是两个月来一次月经……对此专业医生表示，都些不属于正常现象。

月经不调的治疗方法

一、物理疗法

包括电熨、冷冻、激光、红外线等，适用于糜烂面大，炎症漫润较深者，一般治疗一次即可治愈。月经不调的治疗主要是用这种方法。

二、药物治疗

急性宫颈炎等引起的月经不调的治疗可口服广谱抗生素，如头孢类抗生素加灭滴灵等，也是常用快速解决月经不调的治疗方法。

三、手术治疗

宫颈息肉者可行宫颈息肉摘除术，宫颈腺体囊肿可穿刺放液;宫颈陈旧裂伤及黏膜外翻，可行子宫颈修补术。

月经不调的治疗主要就是以上几种，同时也不能忽略了对患者心理的护理，一个好心情可以很好地辅助患者对月经不调的治疗。保持良好的生活习惯也是月经不调的治疗结束后防止复发的重要措施。长沙武警医院祝您早日健康。

月经周期是生理上的循环周期，女性每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象称月经。很多女性对待月经不调现象不以为然，长沙武警专家提醒，女性如果出现月经不调要给自己身体敲响警钟。

备孕期月经不调怎么办 如何调理身子

一、先检查月经不调和难受孕是否有关

在备孕期间出现月经不调的情况，引发的原因很多。有些原因可能会导致女性的难以受孕，有些原因则和女性的受孕不存在联系。那么想要准确的了解引起月经不调的原因，备孕女性需要到医院接受相关的检查。

1.性激素六项检查。针对于女性月经不调以及难以受孕的情况，医生建议女性做性激素六项检查。性激素六项包括雄性激素和雌性激素以及促黄体生成素、孕激素、促卵泡成熟素、泌乳素等。通过检测了解这些激素的含量，分析月经不调和难怀孕是否存在关系。

2.检查甲状腺功能。甲状腺也存在激素的分泌问题，女性的甲状腺功能存在不正常情况，也可能会导致女性的月经不正常情况，情况严重的话也是会影响到女性的受孕。因此，在检查时医生也会建议女性检查甲状腺功能。

二、月经失调引发难受孕该怎么办

经过检查之后，要是女性发现自身的月经不调和难以受孕存在关系，那么女性们在治疗方面就需要先侧重解决月经不调问题。根据不同的引发原因，有针对性的采取科学治疗措施。

1.卵巢排卵障碍。有些月经不调的引发原因是由于女性的卵巢排卵存在障碍。女性卵巢排卵不正常，就难以受孕。在治疗时，医生会根据女性的实际情况，打促排卵针，缓解卵巢排卵异常问题。

2.子宫疾病。女性的子宫健康至关重要，有些子宫疾病会引发女性月经不正常，还会影响到女性的受孕。部分子宫疾病需要接受手术治疗，比如女性的子宫肌瘤问题，需要通过手术取出肌瘤，让女性月经正常，尽快受孕。

3.脑部疾病。女性的脑部存在分泌失常问题，也容易引发女性的月经不调情况，还会影响到女性的排卵。从而导致难以受孕的情况。想要缓解该问题，需要先解决脑部疾病问题，才能够从根本性治疗不孕问题。

三、备孕期女性如何缓解月经不调

女性处于备孕期，需要先解决月经不调的问题，这样才能够孕育健康宝宝。女性的卵巢和月经也是存在联系的。肾脏的健康也会影响到女性的身体健康。在缓解月经不调的时候，需要注意保养卵巢和肾脏。

1.补肾养巢。大部分的女性出现月经不调的时候，需要注意肾脏健康的护理，还要学会保养卵巢，对于女性子宫健康，也需要从饮食方式以及生活作息方面进行调理。

2.中医调理体质。对于女性难以受孕问题，中医方面也会选择合适的中药帮助女性调节月经，通过中医调节女性体质，虽然速度比较慢，但是效果会比较好一些。在接受了中医治疗之后，备孕期的女性可以到医院检查自己的排卵情况。

月经不调是否会发胖

1首先呢，我们要想解决月经不调就要避免我们的血糖一下子升高、一下子降低，要保持血糖的平稳，不然啊，很容易引起月经失调的，还有我们要尽量减少心跳加速、头晕、疲劳、情绪不稳定等不适，因为经期的时候女性朋友的抵抗力会降低，所以要多注意休息。

2经期的时候，女性朋友应少喝点像咖啡这样的饮品，喝太多的话会增加我们焦虑、不安的情绪，进而会影响女孩子的月经周期哦!但是呢，我们可以多喝点茶，这样可以调节内分泌，还可以合理的调节女性朋友的经血，能够很好地改善女性朋友月经不调的问题。

3为了避免月经不调，女性朋友应该尽量少吃太热、太冰这样温度变化太大的食物，这样可以有效地防止月经不调的发生。有大量失血情况的女性，可以多吃一些菠菜、蜜枣、红菜、葡萄干等高纤质的食物来补血，总之呢，月经不调患者应该注意饮食，调理身体。

月经不规律会影响生育吗

月经不调一定要治疗好，否则这样不正常的月经，有可能会导致有以后不孕等问题。维持和谐的性生活，可增强对生活的信心，精神愉快，消除孤独感，缓解心理压力，并能提高人体免疫功能。注意其他调节，平时建议喝 九味的御妃茶，合理调节女性经血，促进卵巢内雌激素的正常分泌，补血养血，解决月经不调带来的烦恼。

尽量使你的生活有规律

熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。

必要时去看医生

如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。

●防止受寒

一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。

多吃含有铁和滋补性的食物

补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

调整自己的心态

如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常重要的

月经不调有很多的危害，对于年轻的女性现在越来越多的人会出现月经不调的情况月经不调会让人们的面色变的非常差，所以一定要注意自己月经不调的问题，还有就是月经不调严重的一定会影响生育，所以不能够忽视。愿你早日康复。

月经不调补铁很重要

月经期是女性拥有的特殊生理期，科学研究月经可以促进女性新陈代谢，但是如果遇上月经不调，女性就会觉得倍感烦恼。问题存在就一定能找到解决办法，现在我们就来了解解决月经不调的办法吧!

月经不调常表现经期提前、经期延迟、经期延长、月经中期出血。引起月经不调的原因有很多，情绪异常和寒冷刺激、节食、嗜烟酒、电磁波干扰、性生活频繁等都会引发失调。月经不调使女性引起色斑、暗疮、产生妇科炎症、甚至不孕。基于这些引发失调的原因及危害，妇科专家对症下药，给出了许多调理月经不调的途径。

专家表示在经期的女性饮食应以清淡且富有营养为主，注意补铁。食物中要含有丰富维生素C，促进生血机能。月经不调的女性主食应选择小麦、小米及豆制品，肉蛋类应选择猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、鸡肉、蛋类、、奶及奶制品。月经期不宜食用生冷瓜果，平时多食用苹果、梨、香蕉、山楂、甘蔗、柿子、杨梅、李等水果。女性朋友还可以吃黑糯米粥、莲藕木耳老鸭汤、山药栗子猪肚煲等滋阴清热的食谱，疗效会更进一步。月经不调还有饮食禁忌，忌食辛燥食物，忌油腻食物，忌寒凉食物如螃蟹、海螺、西瓜、黄瓜等。

治疗月经不调如何选医院

月经不调会导致不孕，根据世界卫生组织的统计调查发现，月经不好的女性不孕症的发病率也有上升趋势，可以说女性月经不调是导致不孕症的直接原因，打算怀孕的女性一定要调节自己的月经，先进行治疗效果会更好。月经不调可能是功能性和器质性两种，不论那种原因导致的月经不调都会影响生育问题。

月经不调还有以下危害

1、月经不调还会导致头疼，为什么女性头疼发病率要高于男性，就是因为女性有独特生理特点，跟月经病有直接危害，约占女性的五分之一。

2、月经不调还会导致妇科问题，比如宫颈炎、子宫内膜移位，月经是最好的信号。

3、月经不好直接影响自己的容貌，如果你长时间月经不好，你会发现自己有色斑、暗疮等诸多问题，这些不是去美容院就能解决的。是因为身体内部出现了问题，如果不早点治疗月经不调问题，还会影响身体健康呢。

温馨提醒：如果您有了月经不调的现象，最好到正规医院去治疗，如果不知道哪家医院好，可看看这家医院口碑如何。如果耽误了治疗，影响了生育就麻烦了。月经不调直接影响我们的容貌问题，所以就算为了自己容貌我们也要早点解决月经问题。

女性月经不调必做七项检查

1、详细询问病史：

完善的病史采集有助于作出合适的判断，所以要求月经不调的患者力求准确地提供资料。

2、全身体格检查：

需要了解有否引起月经不调的全身性疾病存在。

3、盆腔检查：

检查的目的了解是否有生殖器官畸形、肿瘤或炎症的情况发生。

4、垂体功能检查：

测定血LH、FSH水平及PRL水平以及垂体兴奋试验，蝶鞍CT检查看一下有没有垂体腺瘤。

5、卵巢功能检查：

阴道脱落细胞检查，宫颈黏液结晶检查，血清E2、P测定，子宫内膜活检，基础体温测定。

6、腹腔镜检查：

知道性腺状态，有没有发育不良、多囊卵巢、卵巢早衰等一系列的改变，磁共振检查主要是排除垂体腺瘤。

7、染色体检查以及B超检查：

看一下卵巢有没有发生多囊性改变。

女性朋友发现月经不调发生，不要麻痹大意不引起重视处理，要及时进行必要的检查并积极治疗，尽早解决月经不调的危害，切勿盲目治疗，使疾病加重，危害女性健康。

备孕月经不调怎么办

1、要查清楚月经不调的原因，所以需要先做性激素六项检查。 如果你有月经不调的历史，医生可能会安排你进行性激素六项的测定，包括促卵泡成熟激素、促黄体生成素、雌激素和孕激素、泌乳素、雄激素等六项性激素。通过检测结果了解你月经不调、不孕或流产的原因，进行相应的指导。必要时还可能检查你的甲状腺功能。

2、根据检查结果，调理月经。月经、排卵规律后可备孕。 据专家研究，肾脏、卵巢在女性月经不调的过程中起决定性作用，两者紧密联系，缺一不可，靠单一补肾或单一养巢都无法从根本上达到抗衰养颜的目的。所以要通过补肾养巢同时进行，才是更好地解决月经不调。建议大家找中医调理，在医生的指导下用中药，试孕。同时，可以坚持两个月每次月经干净后的第七天去医院监测排卵，看看有没有正常的卵泡排出，医生也会指导你什么时候同房。如果你监测排卵几个月，有排卵，同房确没怀上，那你最好能检查一下输卵管，因为大多数的不孕都是由于输卵管的原因造成的，如果情况比较严重，必须好好治疗。

月经推迟吃什么好

合理调节内分泌。女性内分泌失调也是导致月经推迟、月经不调的重要因素，因此女性们应该合理调节内分泌。保证充足的睡眠、营养饮食均衡、多补充水分、合理运动等都可以帮助调节内分泌，进而可以达到治疗月经推迟的目的。

避免药物的影响。女性在月经来潮前服用药物，那可能会影响到月经的正常来潮。因此，如果出现月经推迟，那应该排查是否由于服用药物而影响到月经正常到来。

稳定情绪、减少压力。长期处于情绪不稳定、精神压力过大的状况下也会导致女性出现月经不调的症状。因此，保持乐观积极的心态，减少生活以及工作压力对于解决月经推迟也有很大的帮助。

减少雌激素的摄入。女性在饮食当中如果摄入过多的雌激素，那必然会导致月经推迟的情况出现。平时的饮食当中，如香精、调味料、鸡精等都含有大量的雌激素，应该减少摄入量。

1、黑木耳适量，烘干后研成细末。用红糖水送服，每次6克，每日2次。可用于女性月经过多，经期延长的调理。

2、将黑豆炒后研成细末，取黑豆粉30克与苏木12克同熬，水开后加入红糖。可调理月经不顺，经痛。

3、羊肉100克，生姜1块切成片，调味盐少许，煮熟以后吃肉喝汤。用于虚寒性月经不顺的调理。

4、当归10克，鸡蛋2个，红糖50克。将当归放入适量的水中煮开，水开后打入鸡蛋，蛋熟后加入红糖。吃蛋喝汤，每次月经后服用1剂。用于血虚型月经不顺的调理。

另外配合喝 “九味御妃茶 ” ，调节内分泌，让行经期经血顺畅，使月经恢复正常。

药物调理月经不调。月经推迟是月经不调的常见症状，一般情况下也可以通过药物来进行调节。血热型月经不调可以通过服用四红丹、固经丸等来调理;气滞血瘀型月经不调可以服用七制香附丸、少腹逐瘀丸、月月舒冲剂等进行调节。

注意事项

保持乐观愉快的心态，尽量避免不良的情绪影响到月经推迟的症状发生。临近经期应避免辛辣、生冷食物的摄入。注意个人卫生，经期不可进行性生活。时刻注意保暖，不可让腹部受凉。