油炸鸡腿的做法
油炸鸡腿的做法
锅中加水,放入洗干净的鸡腿,加入姜片、葱段、料酒、水开后煮15分钟左右至8成熟;
2.将焯好的鸡腿控干水分,放在盆中加入盐、酱油、白糖、花椒粉、姜片、葱断、腌制两小时至入味;腌制好的鸡腿裹面糊
3.面粉、淀粉、鸡蛋适量水调制全蛋糊
4.调制好的全蛋糊
5.腌制好的鸡腿裹面糊
6.再裹面包糠
7.放入六成热的油锅中炸至鸡腿颜色金黄
小贴士
炸制过程中注意勤翻动,不然容易炸糊。
炸鸡腿里面老是炸不熟怎么办
很多人将鸡腿直接放入油锅炸,表面炸糊里面可能还没有熟。而在鸡腿表面裹面糊,能够避免鸡腿表面炸糊了,延长油炸的时间,让鸡腿有足够的时间炸熟。
油炸鸡腿的油温不需要太高,应该在油温6成热的时候下锅,用中小火,慢慢炸。油温太高了就容易导致外表焦糊了里面还没熟。
如果是因为选择的鸡腿太大了,比较难炸熟,那么可以改用比较小的鸡翅根来炸,更容易完全炸熟。
微波炉烤鸡腿
微波炉烤鸡腿的做法之一:
(1)微波炉烤鸡腿的材料:
主料:鸡腿 500克
调料:葱、少许;姜、少许;料酒、1大匙;酱油、2大匙;香油、半匙;白糖、1大匙;沙茶酱、1大匙;胡椒粉、少许
(2)微波炉烤鸡腿的做法:
1、鸡腿内侧用刀刻一痕,加入调料腌3~4小时,中途翻搅数次。
2、小烤盘高火5分钟,再放上鸡腿,高火约7分钟,中途翻面数次即可。
3、每只鸡腿切四块,摆在盘中,并将浸汁煮滚后淋上。
微波炉烤鸡腿的做法之二:
(1)微波炉烤鸡腿的材料:
鸡小腿6只,李锦记蜜汁烤肉酱,黑胡椒,酱油,盐,鸡精
(2)微波炉烤鸡腿的做法:
1、鸡小腿洗净,用刀把肉割开几道口子以便调料入味儿。加入李锦记蜜汁烤肉酱、黑胡椒、盐、鸡精等拌匀。
2、包上保鲜膜后放入冰箱中腌制1小时。
3、看着鸡腿的颜色不深,我又加了一点点酱油去调色,再放置15分钟。
4、鸡腿盒盖上盖子,放到微波炉中,中火先烧制3分钟。
5、3分钟后取出,给鸡腿翻个身,继续放入中火2分钟,即可食用。
炸鸡腿里面老是炸不熟怎么办
1.裹面糊
很多人将鸡腿直接放入油锅炸,表面炸糊了就捞出来了,但是里面还没有熟。而鸡腿表面裹面糊,能够避免鸡腿表面炸糊了,延长油炸的时间,让鸡腿有完全炸熟的时间。
2.中小火炸
油炸鸡腿的油温不需要太高,应该在油温6成热的时候下锅,用中小火,慢慢炸。油温太高了就容易导致外表焦糊了里面还没熟。
3.改用鸡翅根
如果是因为选择的鸡腿太大了,比较难炸熟,那么可以改用比较小的鸡翅根来炸,更容易完全炸熟。
炸鸡腿怎么炸的外酥里嫩 鸡腿炸之前要煮吗
在制作炸鸡腿的时候,不能让鸡腿完全脱水,如果鸡腿脱水,这就容易导致鸡腿中的营养成分出现流失的情况,口感也是会打折扣的。所以要把鸡腿放到蒸笼中,蒸上十几分钟,可以避免炸鸡腿内部不熟的情况产生。
炸鸡腿去皮热量高吗
热量比较高。
炸鸡腿的脂肪热量都在皮上,虽然去皮食用可以去掉部分脂肪,但热量仍不低,主要是油炸时热量增加,另外鸡腿本身热量也不低,而且油炸过程会使食物蛋白质变性,使食物营养价值下降,同时会出现一些不利于身体健康的物质,建议烹调方式建议选择水煮、清炖等少油的方法为宜,更有利于减肥和身体健康。
空气炸锅炸鸡腿要裹粉吗
根据自己喜好决定。
空气炸锅炸鸡腿如果喜欢吃简单调味的,用一些生抽、蚝油调味,放少许姜去腥腌制即可,并不需要刻意裹粉,不过裹粉后的鸡腿能达到油炸鸡腿表皮那种酥脆的口感,同时炸鸡腿裹面粉还能锁住鸡腿的水分,使其更加鲜嫩,让炸出来的鸡腿不干巴巴的,喜欢吃的可以准备一些鸡蛋液、面粉、面包糠进行裹粉炸制。
油炸鸡翅的做法
炸鸡翅
色泽金黄,肉鲜脆嫩。
材料
主料:鸡翅750克,辅料:糯米50克,火腿50克,芝麻50克,面包屑50克,鸡蛋100克,小麦面粉50克,调料:花生油55克,大葱10克,姜10克,盐5克,料酒10克,椒盐4克,玉米淀粉5克
做法
1.先剁掉翅膀尖,再把骨节弯曲处剁成两段,放入盆内,加入葱段,姜块,料酒上的笼蒸至七成烂,取出晾凉,在每个翅膀上横划一刀,剔去骨;
2.糯米放入碗内淘洗干净,用冷水泡四小时,把火控净上笼蒸熟;
3.芝麻洗净,炒至微黄有香味时倒出碾碎;
4.火腿切成末,把芝麻,火腿,精盐一起放入糯米碗内搅拌均匀成馅;
5.鸡蛋磕入碗里搅散,放入面粉、湿淀粉调成蛋粉糊;
6.在鸡翅剔去骨的空隙处填上馅料,外面裹上一层蛋糊,再滚上一层面包渣摆在盘里;
7.将炒锅放在旺火上,倒入熟猪油,烧至六成热时端离火口;
8.将鸡翅逐个下锅,全部放完后将锅端回火上,炸至呈浅黄色时捞出控油,装盘,撒上上花椒盐即可;
9.上菜时随带甜面酱,番茄酱,大葱白段佐食。
小诀窍
食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
炒年糕热量高吗
年糕的众多做法里面,炒年糕应该算是一种比较常见也是最受欢迎的做法,但是炒年糕的热量是非常高的。据统计,每100克的炒年糕所含有的热量为365大卡,这和很多的奶油、炸鸡腿的热量相当了。这主要是因为炒年糕中的韩国辣椒酱热量是非常高的,每100克的韩国辣椒酱所含有的热量为211大卡,比100克的年糕所含有的热量都要高,所以用辣椒酱炒年糕热量很高。
空气炸锅炸鸡腿炸几分钟
空气炸锅烤鸡腿一般需要20分钟左右。
空气炸锅炸鸡腿的时间并不固定,会随着鸡腿的数量、空气炸锅的功率等因素变化,一般炸2-3个鸡腿,调整温度在200度左右,先炸10分钟,然后翻个面,这样受热均匀,炸出来味道更好吃,然后再炸8分钟,再翻个面炸2分钟基本就熟了。
如果炸鸡腿有血水还没熟的话,可以增加2-3分钟,不要过久,以免炸焦。