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油炸鸡腿的做法

油炸鸡腿的做法

锅中加水,放入洗干净的鸡腿,加入姜片、葱段、料酒、水开后煮15分钟左右至8成熟;

2.将焯好的鸡腿控干水分,放在盆中加入盐、酱油、白糖、花椒粉、姜片、葱断、腌制两小时至入味;腌制好的鸡腿裹面糊

3.面粉、淀粉、鸡蛋适量水调制全蛋糊

4.调制好的全蛋糊

5.腌制好的鸡腿裹面糊

6.再裹面包糠

7.放入六成热的油锅中炸至鸡腿颜色金黄

小贴士

炸制过程中注意勤翻动,不然容易炸糊。

炸鸡腿里面老是炸不熟怎么办

很多人将鸡腿直接放入油锅炸,表面炸糊里面可能还没有熟。而在鸡腿表面裹面糊,能够避免鸡腿表面炸糊了,延长油炸的时间,让鸡腿有足够的时间炸熟。

油炸鸡腿的油温不需要太高,应该在油温6成热的时候下锅,用中小火,慢慢炸。油温太高了就容易导致外表焦糊了里面还没熟。

如果是因为选择的鸡腿太大了,比较难炸熟,那么可以改用比较小的鸡翅根来炸,更容易完全炸熟。

微波炉烤鸡腿

微波炉烤鸡腿的做法之一:

(1)微波炉烤鸡腿的材料:

主料:鸡腿 500克

调料:葱、少许;姜、少许;料酒、1大匙;酱油、2大匙;香油、半匙;白糖、1大匙;沙茶酱、1大匙;胡椒粉、少许

(2)微波炉烤鸡腿的做法:

1、鸡腿内侧用刀刻一痕,加入调料腌3~4小时,中途翻搅数次。

2、小烤盘高火5分钟,再放上鸡腿,高火约7分钟,中途翻面数次即可。

3、每只鸡腿切四块,摆在盘中,并将浸汁煮滚后淋上。

微波炉烤鸡腿的做法之二:

(1)微波炉烤鸡腿的材料:

鸡小腿6只,李锦记蜜汁烤肉酱,黑胡椒,酱油,盐,鸡精

(2)微波炉烤鸡腿的做法:

1、鸡小腿洗净,用刀把肉割开几道口子以便调料入味儿。加入李锦记蜜汁烤肉酱、黑胡椒、盐、鸡精等拌匀。

2、包上保鲜膜后放入冰箱中腌制1小时。

3、看着鸡腿的颜色不深,我又加了一点点酱油去调色,再放置15分钟。

4、鸡腿盒盖上盖子,放到微波炉中,中火先烧制3分钟。

5、3分钟后取出,给鸡腿翻个身,继续放入中火2分钟,即可食用。

炸鸡腿里面老是炸不熟怎么办

1.裹面糊

很多人将鸡腿直接放入油锅炸,表面炸糊了就捞出来了,但是里面还没有熟。而鸡腿表面裹面糊,能够避免鸡腿表面炸糊了,延长油炸的时间,让鸡腿有完全炸熟的时间。

2.中小火炸

油炸鸡腿的油温不需要太高,应该在油温6成热的时候下锅,用中小火,慢慢炸。油温太高了就容易导致外表焦糊了里面还没熟。

3.改用鸡翅根

如果是因为选择的鸡腿太大了,比较难炸熟,那么可以改用比较小的鸡翅根来炸,更容易完全炸熟。

炸鸡腿怎么炸的外酥里嫩 鸡腿炸之前要煮吗

在制作炸鸡腿的时候,不能让鸡腿完全脱水,如果鸡腿脱水,这就容易导致鸡腿中的营养成分出现流失的情况,口感也是会打折扣的。所以要把鸡腿放到蒸笼中,蒸上十几分钟,可以避免炸鸡腿内部不熟的情况产生。

炸鸡腿去皮热量高吗

热量比较高。

炸鸡腿的脂肪热量都在皮上,虽然去皮食用可以去掉部分脂肪,但热量仍不低,主要是油炸时热量增加,另外鸡腿本身热量也不低,而且油炸过程会使食物蛋白质变性,使食物营养价值下降,同时会出现一些不利于身体健康的物质,建议烹调方式建议选择水煮、清炖等少油的方法为宜,更有利于减肥和身体健康。

空气炸锅炸鸡腿要裹粉吗

根据自己喜好决定。

空气炸锅炸鸡腿如果喜欢吃简单调味的,用一些生抽、蚝油调味,放少许姜去腥腌制即可,并不需要刻意裹粉,不过裹粉后的鸡腿能达到油炸鸡腿表皮那种酥脆的口感,同时炸鸡腿裹面粉还能锁住鸡腿的水分,使其更加鲜嫩,让炸出来的鸡腿不干巴巴的,喜欢吃的可以准备一些鸡蛋液、面粉、面包糠进行裹粉炸制。

油炸鸡翅的做法

炸鸡翅

色泽金黄,肉鲜脆嫩。

材料

主料:鸡翅750克,辅料:糯米50克,火腿50克,芝麻50克,面包屑50克,鸡蛋100克,小麦面粉50克,调料:花生油55克,大葱10克,姜10克,盐5克,料酒10克,椒盐4克,玉米淀粉5克

做法

1.先剁掉翅膀尖,再把骨节弯曲处剁成两段,放入盆内,加入葱段,姜块,料酒上的笼蒸至七成烂,取出晾凉,在每个翅膀上横划一刀,剔去骨;

2.糯米放入碗内淘洗干净,用冷水泡四小时,把火控净上笼蒸熟;

3.芝麻洗净,炒至微黄有香味时倒出碾碎;

4.火腿切成末,把芝麻,火腿,精盐一起放入糯米碗内搅拌均匀成馅;

5.鸡蛋磕入碗里搅散,放入面粉、湿淀粉调成蛋粉糊;

6.在鸡翅剔去骨的空隙处填上馅料,外面裹上一层蛋糊,再滚上一层面包渣摆在盘里;

7.将炒锅放在旺火上,倒入熟猪油,烧至六成热时端离火口;

8.将鸡翅逐个下锅,全部放完后将锅端回火上,炸至呈浅黄色时捞出控油,装盘,撒上上花椒盐即可;

9.上菜时随带甜面酱,番茄酱,大葱白段佐食。

小诀窍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

炒年糕热量高吗

年糕的众多做法里面,炒年糕应该算是一种比较常见也是最受欢迎的做法,但是炒年糕的热量是非常高的。据统计,每100克的炒年糕所含有的热量为365大卡,这和很多的奶油、炸鸡腿的热量相当了。这主要是因为炒年糕中的韩国辣椒酱热量是非常高的,每100克的韩国辣椒酱所含有的热量为211大卡,比100克的年糕所含有的热量都要高,所以用辣椒酱炒年糕热量很高。

空气炸锅炸鸡腿炸几分钟

空气炸锅烤鸡腿一般需要20分钟左右。

空气炸锅炸鸡腿的时间并不固定,会随着鸡腿的数量、空气炸锅的功率等因素变化,一般炸2-3个鸡腿,调整温度在200度左右,先炸10分钟,然后翻个面,这样受热均匀,炸出来味道更好吃,然后再炸8分钟,再翻个面炸2分钟基本就熟了。

如果炸鸡腿有血水还没熟的话,可以增加2-3分钟,不要过久,以免炸焦。

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怎么学做炸鸡

如何炸出像肯德基一样(上面起鱼磷片)的鸡腿: 肯德基表面的磷片就是面粉加配料后油炸形成。配料比例很小。超市都有卖的。 做法是:酱腌制好的鸡翅或鸡腿预裹第一层包裹粉,轻轻抖去多余的包裹粉,将带包裹粉的鸡翅或鸡腿盛入篮中,整篮浸入一盆清水中,确保所有鸡翅鸡腿都被均匀浸湿。将浸湿的鸡翅或鸡腿再放入包裹粉中,再一次将鸡翅均匀粘上包裹粉。重复浸湿裹粉一次,最后将鸡翅或鸡腿轻抖去多余的包裹粉,过油炸,可令鸡翅鸡腿形成鳞片状的外包裹皮。(上好包裹粉的鸡翅存放时间不宜超过5分钟。) 下面说说裹粉的具体方法: 把腌好的鸡腿

最简单炸鸡腿的做法 炸鸡面粉和淀粉的比例

面粉和淀粉的比例建议控制在3:7。 在鸡肉表面裹上面糊,首先是为了保持鸡肉的鲜嫩,其次是为了炸出一层酥脆的外皮,令鸡肉吃起来更香。而淀粉有较好的膨胀能力,面粉油炸之后更脆硬,一般建议用较多的淀粉配合较少的面粉使用,淀粉和面粉的比例为3:7或者1:3,这样炸出来的外皮会比较彭松而酥脆。

空气炸锅炸鸡腿用锡纸包上还是铺上面

锡纸铺在空气炸锅上即可。 空气炸锅只有一个放置食物的篮子,清洗起来不大方便,如果家里有锡纸的话,建议放锡纸更好,一方面食物烤制不仅更容易受热均匀,另一方面锡纸铺着可以隔绝油脂、调料等脏物,避免弄脏空气炸锅篮,一举两得。 不过空气炸锅炸鸡腿用锡纸,不用整个包裹鸡腿,这样不仅浪费锡纸,而且反而影响鸡腿的加热,只需薄薄的铺在底下一层即可。

面包屑有什么好处

面包屑,又叫面包糠,我们吃的肯德基、麦当劳里面的炸鸡腿就需要使用到面包屑。 如果食物直接油炸的话,里面还没熟,外面就焦了,这个时候如果包裹上面包屑的话,不仅可以延缓食物变焦,而且还能增加食物的香气,所以一般使用面包屑油炸出来的食物,闻起来都会特别的香。 面包屑的营养价值 面包,是一种以小麦粉为主要原料,以酵母、鸡蛋、油脂、果仁等为辅料,加水调制成面团,经过发酵、整型、成型、焙烤、冷却等过程加工而成的焙烤食品。 面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多样,易于消化、吸收,

盐酥鸡和鸡米花的区别

鸡米花是从KFC那边开始叫起来的,开始产品基本是用腿肉为原料的,现在也有用胸肉的,外衣偏黄色。盐酥鸡是南方那边的一种做法,咸鲜味为主,外衣偏白色。现在做的多了,市场上也不是很区分了。鸡米花比较小,比较软,好入口盐酥鸡较大块,有时候会带一点骨头。 盐酥鸡是用高温油炸类食品,食客们点好要吃的食物后交给老板将之下锅油炸,有许多盐酥鸡摊位待炸好起锅之前,会加放九层塔下锅爆香,起锅后洒上胡椒盐,也可视需要洒上辣椒粉再拌匀装入纸袋,也有的摊位会拌上大蒜泥或再加入酸菜。它气味浓郁,口感酥脆,因此使许多饕客趋之若鹜,是少

空气炸锅炸鸡腿腌制方法 炸鸡腿用水煮熟再炸行吗

不用先煮熟再炸。 炸鸡腿在制作前都需要提前把生的鸡腿腌制入味,然后再裹上淀粉炸制,如果经过水煮熟再炸,那么腌制入味的鸡腿在煮的过程中味道就会流失,这样炸出来的鸡腿味道自然是不够浓。另外鸡腿经过水煮熟后,鸡腿的肉质发生了变化,鸡腿肉质收缩变柴,然后再经过炸制等于是二次加工,鸡腿经过两道工序制作后鸡腿的肉质水分被炸干,这样炸出来的鸡腿没有外酥里嫩的口感。

面包糠的吃法

面包糠炸虾的做法 材料:大虾、面包糠、鸡蛋、油、盐、白胡椒粉(可以不放)、玉米淀粉。 做法:大虾,去头,剥皮,留后面尾部,去掉下线。加入盐,白胡椒粉(可以不放)腌制一会。准备好,打散的鸡蛋,玉米淀粉,面包糠。将大虾先沾淀粉,然后裹上蛋液,最后沾上面包糠(一定要均匀都沾上)。锅烧热,放入油,中小火就可以,逐只下入虾。炸好后,控油,放到吸油纸上即可。可以蘸上自己喜欢的酱汁。 面包糠的做法 材料:面包(方包)10块。 做法:预热焗炉至华氏350度,将5-6块面包放在金属焗盘上,每块之间留些少空位。放入焗炉8分钟

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炸鸡腿建议将面粉和红薯淀粉混合使用。 如果只用面粉,那么炸出来的鸡腿外皮会比较脆硬,不够酥,口感不好;而如果只用红薯淀粉,鸡腿的外皮就会不脆,偏软。用淀粉和面粉混着成面糊裹在鸡腿外面炸,既能够保持鸡肉的鲜嫩口感,外皮也会比较酥脆好吃。

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1、两者蛋白质含量 100g鸡腿(包括鸡骨头),含蛋白质20.2g、脂肪7.2g。 100g鸡胸脯肉,含蛋白质24.6g、脂肪1.9g。 ——数据摘自《中国食物成分表》 以上数据表明,两者含有的蛋白质含量相差不大,无非多几口、少几口的问题。 鸡活着的时候到处蹦踏,鸡腿肌肉能不发达?但脂肪含量怎么会比鸡胸肉还多呢? 因为鸡腿上有鸡皮,所以导致鸡腿的脂肪含量比鸡胸脯肉高了不止3倍,这也是健身教练或者营养师让吃鸡胸肉的原因。 2、白肉 鸡、鸭、鱼等全身的肉都属于白肉(含脂肪比红肉少),猪牛羊这类属于红肉。 3、