夏天在地板上睡好吗 夏天睡地板的危害
夏天在地板上睡好吗 夏天睡地板的危害
地板比较凉,不论有没有空调,夏天睡地板都会容易着凉感冒。夏天虽然比较热,但是到了晚上,气温会下降,喜欢在地上铺着席子,开着电扇或空调睡觉的人群要注意,身体来不及适应骤降的气温,长时间的被凉气所侵袭,容易受凉感冒,早晨醒来时感到头昏脑胀。
睡惯了软床垫,如果突然换睡硬地板,会对脊椎有影响,地板对于床板,床垫来说,材质过硬,没有弹性,无法很好的支撑脊椎的生理曲度,无论侧卧还是仰卧,都容易引起脊柱受力不平衡,诱发脊柱变形,引起关节失衡。
地板材质过硬,睡地板使得背部软组织过于紧张,对血液循环会造成一定的压迫,加上地板温度低,软组织受冷后收缩痉挛,造成脊柱关节压力增大,容易得关节病。
晚上清气上升,浊气下沉,地板隔水汽和脏空气很近,所以地面上湿气比较重,加上细菌多,所以人体很容易患上风湿病。
地板上都是有缝隙的,即便是木制地板也一样,地面上虫子多,比如蟑螂,蜈蚣,跳蚤一类,被咬到后容易引起皮炎或皮肤过敏反应,导致身上又痛又痒,如果是蜈蚣咬了危害更大。
睡地板上对身体有害吗
有害。
如果长时间睡在地板上,就有可能得脊柱炎,后果是你得脊柱不能弯曲,也不能做任何重体力劳动。如果非要睡在地板上,建议地板厚度最好超过10厘米。
睡地板有什么危害
容易着凉感冒
地板比较凉,不论有没有空调,夏天睡地板都会容易着凉感冒。夏天虽然比较热,但是到了晚上,气温会下降,喜欢在地上铺着席子,开着电扇或空调睡觉的人群要注意,身体来不及适应骤降的气温,长时间的被凉气所侵袭,容易受凉感冒,早晨醒来时感到头昏脑胀。
诱发脊柱变形
睡惯了软床垫,如果突然换睡硬地板,会对脊椎有影响,地板对于床板,床垫来说,材质过硬,没有弹性,无法很好的支撑脊椎的生理曲度,无论侧卧还是仰卧,都容易引起脊柱受力不平衡,诱发脊柱变形,引起关节失衡。
易患关节炎
地板材质过硬,睡地板使得背部软组织过于紧张,对血液循环会造成一定的压迫,加上地板温度低,软组织受冷后收缩痉挛,造成脊柱关节压力增大,容易得关节病。
引起风湿病
晚上清气上升,浊气下沉,地板隔水汽和脏空气很近,所以地面上湿气比较重,加上细菌多,所以人体很容易患上风湿病。
易患皮肤病
地板上都是有缝隙的,即便是木制地板也一样,地面上虫子多,比如蟑螂,蜈蚣,跳蚤一类,被咬到后容易引起皮炎或皮肤过敏反应,导致身上又痛又痒,如果是蜈蚣咬了危害更大。
服用追风透骨丸几个疗程比较合适
2000年6月生小孩,9月在阳台晾晒衣服时,遇风,出现左胳膊瞬间麻木,经中医诊断为产后受风所致,服用中药后恢复正常。2004年夏,在地板睡觉后,先出现左胳膊酸痛无力,后发展为左半身发麻,左脸发麻,中医诊断为受风寒所致,吃中药后症状减轻,左胳膊和右胳膊有蚁走感。又到西京医院神经外科诊断,说神经方面没有问题,让服用复方夏天无,服用后基本恢复正常。到2005年夏天,又出现以上症状,服用华陀再造丸,症状有所减轻。2006年2月,服用追风透骨丸1个疗程后,发现脸部不再发麻,只是两个手和左脚发麻,感觉有好转。
因为在网上看,此药不可久服,想问象我这种情况服用几个疗程比较合适,对身体不会产生副作用。
目前一般情况:夏季症状比较明显,冬季病情比较轻
夏天睡觉注意事项 不睡地板
水泥地或者大理石的地板湿气、寒气较重,长时间的睡在上面容易导致湿邪入体,引起风湿性关节炎、腰酸腿痛或面部浮肿,对健康有害。
夏天睡地上好吗 易患关节炎
地板材质过硬,睡地板使得背部软组织过于紧张,对血液循环会造成一定的压迫,加上地板温度低,软组织受冷后收缩痉挛,造成脊柱关节压力增大,容易得关节病。
夏天睡地板有什么危害 引起风湿病
晚上清气上升,浊气下沉,地板隔水汽和脏空气很近,所以地面上湿气比较重,加上细菌多,所以人体很容易患上风湿病。
去除体内湿气的小窍门
1、少吃生冷,多吃利水食物
想要除湿,平时就要多吃一些利水消肿的食物,如苋菜、冬瓜、扁豆、薏仁、绿豆、西瓜等。此外,平时还要注意少吃生冷食物,因为中医认为生、冷食物、冰品或是凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,不易无限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等,最好在烹调时加入葱、姜,降低蔬菜寒凉性。
2、保持屋内空气流通
房间内的湿气如果很重,建议多保持空气流通,让空气带走湿气。地板湿了,立即拖干,免得湿气滞留。如果外界湿气也很重,可以打开风扇、空调,借助这些电器保持空气的对流。
3、头发一定要擦干才睡
刚洗完头发,人是最容易感染湿气的,所以一定要吹干头发再睡觉,就算是按摩也要吹干头发再按哦!
4、保持衣物干爽
不要穿潮湿未干的衣服、盖潮湿的被子,被子(垫絮)要经常晒。
5、不要贪凉睡地板
尽量不要住地下室(湿气重),热天也不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板潮气重,容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。
6、可以备些除湿物件
①吸湿盒:用于局部除湿,吸湿盒比较有效。可以放在壁柜、衣柜、鞋柜乃至钢琴内除湿,只需将吸湿盒拆去包装放入其中即可,经过一段时间后便可发现盒内底部积水越来越多,上面的干燥剂逐渐消失,使用十分简便。
②防霉防虫剂:夏天虫多,衣物等的防虫也很重要,在选择防虫剂时可选择既能防虫又能防霉,具有干燥作用的防虫剂最好。
③保鲜袋:家里一些怕受潮的中药材或者一些食物可以用保鲜袋封存,这样也可以防潮。如果已经受潮可以用微波炉烘干后再封存。