人流后吃什么最补身子 人流后喝鸡汤

人流后吃什么最补身子 人流后喝鸡汤

鸡汤能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生，具有抗感染的功效，还是非常好的补品。女性在做完人流手术以后，身体比较虚弱，适量喝点鸡汤，有助于提高身体免疫能力，而且也补充了营养。

剩鸡汤放冷藏还是冷冻 喝鸡汤会胖吗

适量喝鸡汤不会发胖。

鸡汤是用鸡肉炖出来的汤，汤中有很多鸡肉中的营养物质，比如说蛋白质、氨基酸、脂肪、维生素、矿物质等等，不仅味道鲜美，而且还有很好的滋补身体的功效。鸡汤中由于含有脂肪、蛋白质等成分，是有一定的热量的，但是适量喝并不会发胖。

但如果每天都喝鸡汤，食欲也比较旺盛，运动比较少的话，发胖也是有可能的。

人流后吃什么补身子 人流后喝粥

粥一向被视为“最养人”的食物，它易于消化，可以起到补益肾精、健脾养胃。对于流产后的虚弱状况最为合适，能达到补益元气、增长体力，促进身体早日康复的效果。

人流后吃什么补身子

人工流产后吃什么好补养身体?无论是人工流产还是自然流产，都对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。流产后对身体补养工作必须做足，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。营养专家就人工流产后补养方法做出以下分析：

人工流产后“食补”

传统的食补见效慢，恢复时间长，无法满足现代女性的需求。如食用鸡汤、鱼汤等，但由于食物中营养成分单一、没有针对性，难以满足人工流产女性的特殊需要。

人工流产后“药补”

人工流产后脾胃虚弱，马上药补，很易上火，造成气血循环不畅，不利于子宫收缩和恢复。

人工流产后补养原则

在选择做人工流产后，为尽快会恢复身体营养，在日常饮食上应符合以下流产后补养原则：

人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、添美生营养恢复素等。添美生人工流产恢复营养素主要成分以牛奶中萃取乳清蛋白，高蛋白精华，天然、安全，足够满足人工流产女性每日所需蛋白质量，并且吸收快。

人工流产后身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。添美生人工流产恢复营养素中配比专方营养因子，添加优质维生素A、B1、B6、叶酸等人工流产女性恢复期所需的维生素、矿物质和微量元素，全面补充营养。

​人流后足疗小心子宫大出血

“人流后洗脚洗不得?不就是洗个脚吗，我经常做足疗，泡个中药足浴，享受足疗服务一直是我的爱好”。表情痛苦的罗小姐一脸的茫然，不知道是该责备男友呢，还是该骂自己无知。

上周末罗小姐在医院做了人流手术，手术顺利，术后出血甚少，她形容对手术的印象是几乎没感觉。

男友对她的照顾也是无微不至，这几天除了每天陪她到医院打消炎针，顿顿上餐馆都为她点乌鸡汤补身子，医生交代的注意事项也都放在心上了，没碰冷水，没吃辛辣刺激之物，安心休养。唯独做了一件事，就是带罗小姐去了足疗中心“洗脚”(包括拔火罐)，男友觉得足疗可让她放松心情，也是一番好意，可没想到，在隔天晚上罗小姐便开始腹痛，阴道大出血，伴有腹泻症状，于是急忙回到医院就诊。

足疗的保健功效的确很好，但并不是所有人群都适宜做，像罗小姐这样的情况是不能做足疗的，人流后子宫创伤尚未恢复，身体抵抗力较低，足底的经络按摩会刺激子宫，导致局部组织内出血，严重的会引发宫腔感染，后果不堪设想。

老年人秋季养生正当时

老年人秋季要少喝鸡汤

秋天是进补的大好时间，老人、体质虚弱的人或是大病刚复原的都喜欢喝老母鸡炖汤来补身子，有的人甚至错误的认为鸡汤比鸡肉营养价值高。其实，鸡汤的营养价值并不比鸡肉高，研究表明，高胆固醇、高血压、胃酸过、胆道疾病患和肾脏不好的人是不适合喝鸡汤的。假如不科学饮用鸡汤，只会让病情加重，对身体一点好处也没有，所以，老年人是不适合多喝鸡汤的。

适合秋季的日常饮食：

1、首先一日三餐要按时，荤素要搭配，适量地吃一些肉类和蛋类。

2、秋天天气转凉，且较为干燥，这时候老年人应当多吃一些当季的蔬菜，如莲藕，山药，白扁豆，黄花菜，香菇，口蘑等。

3、另外，有一些可做药膳类的食物也可适当食用，如百合、莲子、黄鳝等;再有栗子，核桃、花生等坚果对老年人的心脑血管也有很多好处。

人流后晚上睡觉出汗怎么办

1. 术后当天可能有轻微下腹不适、疼痛或少量阴道流血。

2.一个月内不要吃辛辣刺激性,生的凉的食物,注意保暖。

3.术后2周内，适当休息，增加营养食物，不做重体力劳动。

4.注意会阴清洁，阴道流血未净时，禁盆浴及性生活。

5.术后一个月内不要有性生活,一个月后有性生活要注意避孕，以免再次妊娠。

年轻女性，人流术后出汗，半夜热醒，头发全都湿透，人流术后身体比较虚弱，晚上出汗属于正常现象，一般人做完人流后都会出汗，有的出7-15天不等。这种汗属于盗汗，即虚汗，属于产后虚弱，建议你多喝鸡汤补一下，可吃玉屏风散，也可用黄芪、党参、枸杞子煲鸡汤喝，少活动，避免体力活

上面给大家介绍了关于人流后晚上睡觉出汗怎么办?不知道大家对这个问题有所了解了吗?人流以后一定要注意身体的恢复情况，如果出现了这样的情况可以按照上面的这些方法进行缓解，在手术以后一定要注意一些问题，不然会留下后遗症。

人流以后,大姨妈为何迟迟不来

一.“人流”毕竟是一种手术，孕妇容易紧张、恐惧，尤其是未婚先孕的姑娘，心理负担更重。这种不良的精神因素，可造成短时期内功能性继发性闭经。其实，这些女性只需放下思想包袱即可，当大脑功能恢复正常以后，月经便自然会来潮，并恢复正常的规律性周期。

二.“人流”后内分泌发生了改变，尤其是绒毛膜促性腺激素水平骤然下降，使卵巢一时不能发生正常反应，从而出现闭经。过一段时间后，体内内分泌激素调整后，月经便会来潮。三.在做“人流”手术时，子宫内膜难免会受到一定程度的损伤，要恢复正常，则需要一段时间。“人流”时如果子宫内膜被过多地吸刮掉，那么内膜在短时期内不能完全修复好，这段时间就易发生闭经。待子宫内膜修复好后，自然会来月经。

当然，“人流”后不来月经并不都是由这些因素引起的，有的还可能是因子宫腔感染、发炎引起。“人流”后，妇女至少在一个月内避免同房，有些夫妇未做到这一点，结果造成女性子宫腔感染、发炎，从而产生月经不调。还有少数妇女在短期内多次“人流”，严重损伤子宫内膜基底层，从而引起“人流后月经不调”。如果是这些情况，应及早就医。

无痛人流手术要注意的护理事项

1、女性在无痛人流之后最重要的就是注意休息，良好的休息才是会让患者的营养以及各方面达到更好的效果。流产是另一种形式的生产，预后不良的话危害较大。术后最好卧床休息两周，避免过早的运动，同时要补充营养物质，不吃生冷食品，避免接触凉水，注意防寒。

2、无痛人流术后要注意的问题，无痛人流后的卫生也是很重要的，要时刻注意保持清洁。注意清洁外阴，每日清洗一到两次。如果出现了发热、腹痛及阴道分泌物异常时，一定要及时到医院复查。

3、流血现象是很多做完无痛人流后的正常现象，不过流血也是有时间的限制的，大多数患者阴道流血的症状会在三到五天之后便可消失的，如果超过了十五天，并且血流量比月经量大，就要警惕起来了，应立即到医院做相应的检查治疗。

4、女人们在做完无痛人流后要注意多吃一些补品补补身子，无痛人流是很伤害身体的。无痛人流后女人要多注意休息，不要碰凉水和吹风，同时要注意保暖，这是无痛人流术后要注意的问题。

流产喝什么汤补身子 母鸡枸杞汤

食材：母鸡一只，枸杞30g

做法：将母鸡去毛及内脏，洗净，放入锅内加水与枸杞共顿，熟时加盐少许。

功效：次食疗具有益气、补血、补虚的作用，适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表需自汗等症。

女人人流易早衰

一般来说，多数女性只考虑到“人流”对肉体的损伤及疼痛，而未认识到不痛不痒的激素变化对人体的影响。

人工流产是医生使用器械进入子宫腔吸刮或钳刮来终止妊娠的方法。这种手术一般是作为避孕失败的补救措施，是迫不得已的做法，并不可作为节制生育的常用手段。可是生活中却有不少育龄妇女忽视采用安全可靠的避孕法，一旦怀孕就去医院做人工流产;也有不少年轻女性屡屡有婚前性行为，致使反复多次“人流”。

她们不了解“人流”这一过程会给肌体带来种种不良后果，甚至引起早衰。 激素变化令身体功能衰退 一般来说，多数女性只考虑到“人流”对肉体的损伤及疼痛，而未认识到不痛不痒的激素变化对人体的影响。

实际上，肉体的损伤很快就会修复，疼痛一会儿就会过去，惟有那神秘的内分泌变化对人体的打击不是一天两天就能恢复过来的。

俗话说，分娩是瓜熟蒂落，表明生育是自然的生理现象，肌体对此有充足的适应与准备，而人为地中断妊娠，肌体内分泌水平会急骤下降，没有一个缓慢的适应过程，这对人体是一个隐性的打击。如果反复多次人工流产，肌体会遭到显性的和隐性的损伤，从而使各方面的功能慢慢减退，出现早衰。

另外，“人流”时发生的刮宫不全或子宫穿孔、子宫内膜炎、子宫复旧不良而致的出血、月经紊乱等也是比较常见的。