无视高血压,小心你的“心

无视高血压,小心你的“心

高血压对人体主要器官的损害是一个长期的慢性过程，在早期中期，临床症状大多不明显，但是一旦出现临床症状特别是功能障碍，可能已经是晚期了，大脑、心脏和肾脏等已经发生了不可逆的损害。今天，我们首先来探讨一下高血压对心脏的危害。

老年人患有高血压都有哪些症状

老年人患有高血压是受到季节和昼夜的影响的，一般在早晨的时候老年人的血压一般会比夜晚的时候高，相对于季节来说冬季，又会比夏季的血压高。

老年人患有的高血压不同的位置，血压的指数也是不相同的，患者要注意这点。

生活中要重视高血压这个疾病，因为高血压会引发并发症：特别是老年人的血管比较僵硬，如此一来，很容易因为血管的僵硬，而出现假性高血压症状，这点患者要小心，一般老年人的身体都比较差，那么患有高血压的患者对药物的抵抗性会更差，更容易造成其他的并发症。

心动过速 高血压

【心动过速的症状】

如果心跳过快以至于不能维持有效的血液循环时，可以出现心悸、快速心动、胸痛、头昏、眩晕、昏迷或半昏迷等心动过速的症状。发生心动过速时，心律可能规则或不规则搏动。

如果快速的心跳起源于心室，称为室性心动过速，可能影响心脏将足够的血液泵入大脑和其它重要器官。

【心动过速的原因】

心率是反映交感神经兴奋性的一个重要指标。交感神经过度兴奋与多种因素有关，除了有遗传因素之外还与多种环境因素有关。具体高血压的哪些事(微信ID：sangaook)总结如下五点。

1、由于职业造成的应激状态，工作节奏加快、精神压力大造成的，多见于中年“白领”阶层。这种人常在日间工作时血压升高、心率加快，中午及晚上休息时血压下降、心率减慢。老年人由于对外界适应能力减弱，若处于同样强度的工作负荷，其应激反应可能比青年人更明显。

2、吸烟及大量饮酒可刺激交感神经，引起血压上升、心率加快。

3、食盐摄人过多过少都会引起交感神经兴奋，心率加快。

4、缺乏体力活动的人易引起交感兴奋。

5、肥胖的人常伴代谢紊乱，如血胰岛素升高、糖耐量异常或糖尿病，常伴心率加快。

【心动过速与高血压】

交感神经兴奋与代谢紊乱双重因素会更加加速心血管病变，引起全身动脉硬化。心率加快可使血管内血流加速、压力增高引起血管内膜受损，从而在损伤处脂质沉着，引起动脉硬化，脂质斑块形成。

因为心率加快、心收缩力加强易引起心脏左室肥厚。而研究发现，左室肥厚的高血压病人猝死率明显增加，因此高血压病人的心率可以作为一个心血管意外发生及死亡率的顶测。

心动过速可导致心血管病死亡率增加，无论是年轻人还是老年患者，心血管病的猝死率与心率水平增高而增加，冠心病患者静息心率过快，其心肌梗死的病死率明显增高。原

发性高血压患者心率增快40次/分，死亡率增加2倍，室颤的发生常继发于心率过快的患者，急性心肌梗死的患者心率过快，其预后明显比心率慢者差，减慢心率可延迟冠状动脉粥样硬化的进程，减少心血管病的死亡率。

对长期安静时心率大于80次/分的高血压病病人应减轻工作及精神压力，减肥，多运动，低盐饮食，戒烟、忌酒等，同时还需选择合适的降压药物。

以上是高血压的哪些事(微信ID：sangaook)分析与总结的心动过速对人体的影响及与高血压的相关性，对于心动过速关伴有高血压的人群需要在降压的同时，降低心率。具体如何治疗我们后续再进一步说明，不过最好的方法还是到当地的医院就诊听医生的建议。

广木香的功效与作用 降压利尿

广木香不仅能降低血压，还有轻微利尿作用，常用于高血压、小便不利人群的治疗。

天冷小心血压增高

据英国学者对不同季节的血压监测试验结果显示，在冬天寒冷季节中血压会比夏季高，尤以上午血压升高明显，而青年人则无此现象。

老年人冬季的血压比夏季高，原因主要是冬季室内外环度温度低，老年人对寒冷的防御能力较差，在遇冷后皮肤血管易收缩，致使外周阻力增大，血压升高。冬季清晨及上午的血压增高较突出，这与清晨温度较低，上午体力活动多，导致血压增高有关，特别是有晨练习惯的老年人，上午血压升高愈加明显和突出。

老年人大多有心血管疾病，特别是，约占60岁以上老年人的30%～40%。而高血压引起的心脑血管病急性事件(急性心肌梗死、脑卒中)常好发于清晨及上午，因此老年人冬季上午血压的升高具有很大的潜在危险性。为避免这一不利影响，老年人在冬季应注意保暖防寒，尤其是清晨和上午要避免剧烈的体力活动。有晨练习惯的老年人，应在冬季将体育时间放在下午较暖和的时间进行。尤其是患有高血压病的老年人，更应注意清晨起床后喝一杯温开水，减少体育活动，并在上午及时服用降压药，以避免血压波动变化过大。

血压高和高血压有什么区分

正常的血压范围是收缩压小于120、舒张压小于80，但是由于各种各样的原因都会影响血压，收缩压在120到139、舒张压在80到89之间都属于正常，如果收缩压大于140、舒张压大于90，就属于高血压的范畴了。应该是区别不大,高血压病是长时间的血压高,需要长期服用降压药治疗的,血压高,是短暂的某些因素引起的血压升高,如果去除某些不良因素后,血压会恢复正常的,都一样的，最好及时吃药，高血压，需要积极服药控制的，建议选用服药次数少，降压效果稳定的长效制剂如替米沙坦，平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼。

高血压和高血压性心脏病介绍

高血压有原发性高血压和继发性高血压两种，这里只讨论原发性高血压和由其引起的高血压性心脏病的调养方法。

原发性高血压是以动脉压升高为主要表现的疾病，多见于中年及老年人。诊断高血压的标准是：收缩压在21.3千帕或以上，和或舒张压在12.7千帕或以上。近半数患者可无临床症状，部分患者可有头痛、头晕、耳鸣、眼花、健忘、烦躁、心悸、肢麻等症状。后期可出现心、脑、肾等损害，并出现相应的症状。高血压出现心脏损害者，称高血压性心脏病。

高血压病多由长期精神刺激，引起中枢神经活动失调所致，并与吸烟、肥胖、血脂升高、家族病史等相关。

本病在中医学中属“眩晕”、“头痛”等，其病机为肝阳上亢，或气血不足，或肾精不足，或痰浊中阻，或肝郁化火等。

视高血压 小心你的“心”

最近发表的我国≥40岁前三位死亡的原因(死亡率/10万人-年)分别为心脏病(296.3)、恶性肿瘤(293.3)、脑血管病(276.9)。总死亡的危险因素第一位是高血压，其次是吸烟和缺乏体力活动。

高血压对人体主要器官的损害是一个长期的慢性过程，在早期中期，临床症状大多不明显，但是一旦出现临床症状特别是功能障碍，可能已经是晚期了，大脑、心脏和肾脏等已经发生了不可逆的损害。今天，我们首先来探讨一下高血压对心脏的危害。

一旦患上高血压，冠心病往往就跟着来了

高血压是冠心病的主要危险因素之一，研究显示，收缩压120~139mmHg时，冠心病相对危险比<120mmHg者增高40%，140~149mmHg者增加1.3倍。

长期的血压增高使全身动脉血管硬化，产生斑块，尤以冠状动脉明显，血管腔变得狭窄，血液供应减少，心脏得不到充足的血液供应，导致冠心病。当血压突然升高时，可能使斑块破裂、脱落，形成血栓，导致心梗甚至猝死。

长期高血压不治疗，有50%死于冠心病。

预防高血压小常识

罪魁祸首--高盐饮食

菜肴里放盐，的确可让味蕾大大满足，尤其是四川的年轻人最喜欢吃的火锅、泡菜里含有大量的盐分，过量的盐摄入会导致不良的生理反应并引起某些疾病，特别是高血压。这是因为盐里面的钠离子过多的被吸收入血后，引起水钠储留，导致血容量增加，血压上升;并能同时引起血管平滑肌细胞的水肿，血管腔变窄，也会引起血压上升。可以这样比喻为什么血压会上升：当自来水管压力不变时，把水龙头堵住一半(管腔变狭窄)，水压增大，管子里的水就会从里面喷发而出。

从防治高血压的角度看，每日最佳的盐摄入量应该是多少呢?多数医学研究认为，理想的摄入量为1.5~2.3克/天，但这样的目标不太现实。世界卫生组织提出成人盐摄入量<5克/天，中国高血压联盟根据我国的国情提出了每日摄入量<6克/天。

过量饮酒

每日喝酒5钱以内，是可以被排出体外的。很多年轻人，喜欢三五个朋友相约一起去吃饭、上酒吧。每日喝酒而且酒量很大时，可以增加心肌收缩力，增加体重和身体的其他变化，时间一久，就会引起肝脏与大脑等的病变。

没有高血压的人酒可以少喝，每天不大于五钱，高血压尤其血压未控制者以不喝为宜。

静坐方式--缺乏体力活动 熬夜伴随心理压力

现代上班族的活动空间已越来越局限，大部分人每日长时间坐在椅子上;还有成都人喜欢打麻将;青少年喜欢上网;出门坐车等，都把大量时间置于坐位，极少体力活动。使身体功能减退，脂肪堆积，体重增加，血压大大“提升”.

心理压力和长期熬夜是两对“好朋友”,常常携手相伴。熬夜的原因不外乎是加班和游乐，保持高度心理压力，也会使血压飙升。

高血压控制标准 高血压并发糖尿病患者

对于并发糖尿病的高血压患者，由于糖尿病并发高血压可明显促发大、小血管并发症，因此对于此类患者的血压降压目标比一般患者更低一些，应控制在收缩压小于120mmHg、舒张压小于80mmHg的水平。或者降到患者可以耐受的正常低水平，才能延缓糖尿病患者大、小血管病变的进展。

别忽视了无症状高血压

老张今年52岁，是位教师。平日闲暇时喜欢在小区与人下棋。某日他正和人下象棋，突然一阵心慌袭击了，他捂住胸口，努力想说点什么，但发绀的嘴唇一张一合地，没有声音，最后却咳出一口粉红色的痰，刚刚还生龙活虎的人一下子软了下去，像失去了水分的植物。这把他的老棋友们吓坏了，三步并作两步叫来了不远处的社区医疗站的医生，医生帮他矫正体位、马上吸氧，送往医院急救。不幸中的万幸--及时抢救把老张从急性左心衰竭的泥潭当中拉了回来。

无症状高血压引起心衰竭

“无知差点要了我这条老命”，每当老张和别人说起这段经历时，他总是会发出这样的感慨。其实早在险情出现前几年，在单位的例行简单体检中，老张已被查出血压偏高，但由于身体并没有任何头晕、乏力、心慌气短等不适“反应”，即使到了后来偶尔出现头晕，老张也认为：可能是工作压力大了，休息休息就好了。由于没对血压升高重视，他依然享受着自己的快乐生活：一日三餐二两小酒，红烧五花肉最好这口，课堂之下烟不离手，看到棋局便站着不走。直到他忽然倒在了棋盘前，血压已超过160，且伴有动脉硬化，这才“懊悔不已”。

擅自加药易引起波动

自从那次“濒死体验”后，老张二话没说就把当初难舍难分的酒坛子、烟盒子、盐罐子统统扔到了爪哇国，并开始坚持每天运动控制体重。但被“突发情况”险些吓住了的老张，一门心思就想着赶快把血压降下来，越着急血压控制得越不理想，于是有几次他偷偷地按照大剂量服用了降压药，好在因药物服用周期过快引起了主治医生的疑惑，才发现了他的这个“危险举动”。

医师发出“严重警告”：年纪较大的人在降压时一定要循序渐进，避免血压的大幅度波动，这种加大药量的做法就是在拿自己的生命开玩笑。

血压不是通过症状来判断

首先要注意，血压是通过测量来观察的，不是通过有没有症状来判断的。即使有些患者没有出现一些症状，但血压很高，也必须立刻进行药物治疗，把血压降到要求的目标，以避免长期高血压对脏器带来的损伤。

不同人群有不同的降压标准，对于普通人来说，血压应降至140/90mmhg以下，老年人群体收缩压应降至150mmhg以下，同时有糖尿病或肾病的患者应将血压降到130/80mmhg以下。高血压患者必须根据自身的情况，找准自己的降压标准进行药物治疗。

要注意平稳降压，血压波动越大，损害越重，因此要确保24小时内平稳降压，不能操之过急。同时，老年人由于代谢减慢，药物剂量更需要谨慎。对于高血压患者，应遵照医嘱科学使用阿司匹林来进行心脑血管事件的预防。

高血脂与高脂血症区别

高血脂与高脂血症区别

1、高血脂与高脂血症区别

高脂血症(俗称高血脂)是导致心脑血管疾病的元凶,发病率高,我国有9000万人患有高血脂。高血脂非常危险,被人称之为“无声的杀手”。

揭开高血脂的面纱,加强对它的监测,定期检查,早期的诊断、预防和治疗,全世界每年将至少减少600多万的死亡人数,这是预防、减少威胁人类健康的心脑血管疾病的治本之举。

高血脂是指血中胆固醇(TC)和/或甘油三酯(TG)过高或高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)过低,现代医学称之为血脂异常。

2、高血脂不等于高脂血

“高血脂”和“高脂血”这两个词其实都是一种误称。因为上述4种脂类,并不都是“高有害”,对于HDL-C而言,是高有利,低有弊,所以应更其名为“血脂异常”,而“降血脂药”也称为“调脂药”。这样就合情理了。

胆固醇有重要的生理功能,是人体必不可少的活性物质之一,但异常时易促成动脉粥样硬化。胆固醇类脂质沉积于血管壁,形成粥样斑块,加上血流动力学影响,细胞因子作用,使斑块破溃,致血小板聚集形成血栓,发生脑梗塞、心肌梗死,可以致命、致残。

3、高血脂能引起高血压吗

高脂血症会导致高血压,高血压为增加血流的阻力,所以对血压是有影响的 部分高血脂的病人同时有高血压,医学专家也视高血脂和高血压是子妹病,因而引起人们想到血脂高是否可引起血压高。

大量的医学研究表明,血脂水平与血压高低之间确实存在着密切的关系。有人调查研究了16,525名健康男性,发现在40岁后,舒张压(即低压)超过 110毫米汞柱(mmHg)者比舒张压小于70mmHg者的血胆固醇值平均升高0.71毫摩尔/升(mmol/L)。这是因为血脂升高使血管松驰发生障碍,因而造成血管常处于收缩状态。所以,血脂高的病人常伴有高血压。

高脂血症并发的动脉硬化心脏病、脑供血问题或者出现肝肾功能异常,都可能成为高脂血症的症状。

高血压吃什么好 降血压小妙招

心血管专家说：非药物治疗高血压的方法很有效，其中减体重的锻炼最关键。

对于大多数高血压患者，除了按时服用药物治疗外，都应该配合以下的非药物治疗的方法，对改善高血压治疗作用很大。

对于肥胖高血压患者，体重每减5公斤，血压可下降10~20毫米汞柱。

如果运动散步半小时以上，血压可降10个毫米汞柱。

每天少吃盐在6克以下，血压可降5~6毫米汞柱；

保持良好心情，不着急不上火，血压可降5~10个毫米汞柱。

患有血脂高能引起血糖高吗

我们常见到部分高血脂的病人同时有高血压，医学专家也视高血脂和高血压是姊妹病，因而引起人们想到血脂高是否可引起血压高。

大量的医学研究表时，血脂水平与血压高低之间确实存在着密切的关系。有人调查研究了16525名健康男性，发现在40岁后，舒张压(即低压)超过110毫米汞柱者比舒张压小于70毫米汞柱者的血胆固醇值平均升高0.71毫摩尔/升。这是因为血脂升高使血管松弛发生障碍，因而造成血管常处于收缩状态。所以，血脂高的病人常伴有高血压。

既然血脂高可能是高血压的危险因素，那么降低血脂也应使高血压病人的血压下降。所以，现在提倡如果高血压病人同时有高血脂，除了积极降压外，还应及早配合降脂治疗。因为降压和降脂同时进行，不但能使血压易于降至正常，更有利于预防冠心病和脑中风。

如果高血压病人的血脂正常，是否应同时进行降脂治疗?有人观察了血脂正常的高血压病人，发现积极降脂治疗可明显降低大动脉硬化的程度，改善血管的弹性，并使高血压更易于控制。并有助于防治动脉粥样硬化引起冠心病和脑中风等严重疾病。所以，降压的同时还应控制血脂，这也符合心血管病防治的基本原则。