15分钟

螃蟹蒸15分钟还有寄生虫吗螃蟹蒸熟了放冰箱冷冻后能吃吗

冷冻后解冻加热即可食用。螃蟹蒸熟后可根据个人口味在小碗中倒入适量酱油、醋，蟹肉沾食即可，如果蒸熟的螃蟹吃不完，建议将螃蟹放凉后用保鲜袋装好，扎紧袋口，放入冷冻室，这样可以保鲜1个月左右。如果能在3-4小时内吃完的话，螃蟹放入密封的保鲜盒里，置于冰箱冷藏保存也是可以的，要记得无论是冷藏或冷冻保存的螃蟹，都最好是加热后再食用，更利于身体健康。

花卷蒸15分钟熟了吗花卷一天吃几个适合

1-2个。花卷中含有蛋白质、矿物质元素、维生素等多种营养成分，其口感松软，不仅能给人带来饱腹感还能补充营养，一般建议一天吃1-2个即可。食用太多的话容易加重肠胃负担，且花卷中有油脂含量和淀粉量偏高，食用过多的话很容易导致肥胖，因此减肥人士更要少吃。

清晨5分钟瘦脸操 1、刚起床的时候脸部中间是最浮肿的位置，因此躺在床上闭上眼，双手拿出中指用指腹从鼻翼两端向上推，力度要适中，重复5次，不要用指甲伤到皮肤。这是为了消除鼻翼两侧的浮肿，让脸部轮廓更加清晰立体。 2、眼圈的浮肿也是比较严重的，因此第二步要用双手的无名指按住太阳穴，用轻缓的力度从外向内沿着眼眶滑动，从下眼眶滑至内眼角，再顺势向上由内到外从上眼眶滑出回到太阳穴。此法重复5次，能有效缓解眼部浮肿和黑眼圈，帮助舒缓刚起床的血压。 3、提拉颧骨位置的肉肉也是紧致面部肌肉的重点，双手中指按在颧骨处，轻柔

花螃蟹怎么做好吃又简单螃蟹蒸15分钟可以吃吗

根据螃蟹个头以及数量来定时间。一般4两及4两以下的螃蟹，且数量不多的话，水开后蒸15分钟左右是足够的。如果螃蟹重量超过4两达到5两的话，每增加1两，时间延长两分钟，数量超过3只的话，时间同样也要延长2分钟。

女性哭泣可减压超15分钟很伤胃

眼泪能清除体内致忧郁物质心理专家研究发现，人悲伤时掉出的眼泪中，蛋白质含量很高。这种蛋白质是由于精神压抑而产生的有害物质，压抑物质积聚于体内，对人体健康不利。美国圣保罗-雷姆塞医学中心精神病实验室专家研究发现，眼泪可以缓解人的压抑感。他们通过对眼泪进行化学分析发现，泪水中含有两种重要的化学物质，即脑啡肽复合物及催乳素，其仅存在于受情绪影响而流出的眼泪中，在受洋葱等刺激流出的眼泪中则测不出来。因而他们认为，眼泪能把体内积蓄的导致忧郁的化学物质清除掉，从而减轻心理压力。强忍眼泪等于“自杀” 专家认为，女

睡前15分钟丰胸操

Step1：转动肩胛骨 1、两腿张开与肩同宽站立，上身与两腿成一个平面，腰背挺直，收起腹部，两肩放下，肩胛骨向后打开，两臂绷直手肘左右斜下张开，手掌转向左右两侧，胸廓充分外扩。 2、向前俯身，弯下腰，两臂往下摆，并转动肩关节360度，令手腕背部在膝前相贴，手掌依然向外，但手背与手指相离。 Step2：回旋肩胛骨 1、双腿并拢，脚掌绷直地全身躺卧在地上，用坐垫垫着肩胛骨与头部，收紧腰腹，肩胛骨往地面压，两臂自然张开，掌心向上。 2、伸直的两臂沿着地面缓缓摆向头顶前方，并平衡，掌心始终保持向上。 Step3

馒头蒸15分钟熟了吗

需要根据多个因素来判断。一般来说蒸一笼馒头的话，15分钟基本能够熟透。馒头其是由面粉制作的一种糕点，面粉又是一种非常好熟的糕点，所以只要蒸上15分钟左右基本能够熟。但是也有几种情况可能15分钟不会熟，具体如下： 1.若是蒸馒头的数量很大的话，有2-3笼的数量，其越靠近火源的馒头熟的越快，越远的则越慢，所以说会出现一些底部馒头15分钟熟了，但是上部的馒头没有熟的情况。 2.其次是在高原地区，蒸馒头的温度要比平原地区温度要低，所以蒸制的时间就要久一些，但是一般在30分钟内能够熟。 3.最后就是一些用具的影

15分钟慢跑减肥法

第1-3分钟：匀速散步步速：每小时3.5英里。倾斜：0个百分点。要点：此时步伐应较为小且缓慢，并要挺胸抬头，放松下压肩膀，同时收紧小腹，让其维持一个健康的姿势中前行。第4-5分钟：快速步行步速：每小时4.0英里。倾斜：0个百分点。要点：要求身体的整体协调，并调整好呼吸，同时配合手臂的摆动，用更快更大的步伐前进。第6-8分钟：减速步行步速：每小时3.5英里。倾斜：4个百分点。要点：缓缓地吸气，然后做深呼气;让浅呼吸慢慢消耗你身体的能量。同时在斜坡上快步走时，能帮助加快燃烧卡路里，有效减

15分钟成功置换胸主动脉

食管肿瘤侵入肺和主动脉，患者随时面临生命危险，武汉大学中南医院专家与时间赛跑，在患者腹腔脏器缺血状态下，仅用15分钟就为该患者完成胸主动脉置换手术。昨日，患者恢复良好，准备出院。据了解，40岁的曾女士家在武汉， 5年前出现吃东西难下咽、喝水易呛症状，后来发展为吃干米饭困难。以为是支气管炎老毛病，并未在意。今年7月，曾女士吞咽困难加重，并出现恶心呕吐，11月底到医院诊断为食管肿瘤。听医生说手术风险和难度很大，曾女士全家上网搜寻有关食管癌的治疗信息，最终选择到我院胸心血管外科治疗。经检查，曾女士的食管肿瘤已

平板支撑15分钟厉害吗

厉害。虽然说平板支撑的不是那种运动量不大，但是需要一定的技巧，保持身体处在一定的水平线上，时间一长是热量消耗比较大的，一般人普遍只能能坚持10分钟左右，就已经很厉害了，能坚持15分钟，很少人可以做到。

牛肉炖了三个小时不烂怎么办牛肉馅蒸15分钟能熟吗

牛肉馅的包子或者饺子，如果个头没有非常大（超过半斤一个就算大），一般蒸锅中的水烧开之后，蒸15分钟是能够熟的。牛肉做馅料时，一般都会剁的非常碎，因此无论是做包子还是做饺子馅，蒸的时候和普通的荤馅一样，上汽之后蒸15分钟左右就熟了。但是如果牛肉馅包子非常大，则建议多蒸5-10分钟，确保蒸熟。

螃蟹蒸15分钟还有寄生虫吗

没有。寄生虫十分害怕高温，一般温度超过70度，稍微煮几分钟就死掉了，要是温度在100度的话，只需煮几秒钟就死了，而螃蟹蒸制的温度会到达100度，时间已经有15分钟的情况下，早就没有寄生虫了，不过平时为了避免吃到有寄生虫的螃蟹，对于醉蟹、没熟的螃蟹最好不要吃，以免发生感染寄生虫的现象。

蒸包子大火蒸15分钟还是小火

正常大小的包子如果蒸15分钟，一般建议先用大火蒸，等到蒸锅中的水烧开之后，再用中火蒸，不宜用小火蒸。蒸包子一开始的时候要用大火，这样能够让锅内保持有大量水蒸气的状态，水烧开之后改为中火，这样蒸出来的馒头就能快速膨大定型，吃起来松软香甜。之所以不宜用小火蒸，因为小火不适合用来蒸面食，容易导致包子皮塌陷、口感也不松软。另外，如果是荤馅包子或者是比较大的馒头，蒸15分钟可能不够，需要多蒸5分钟。

每天跑步15分钟减肥吗

跑步前的准备在跑步前做适当的准备运动，让身体在运动前进入状态，不容易发生关节、肌腱的扭伤。准备运动没有硬性规定必须做些什么，通常都是拉伸肌肉，压压腿、扭扭腰，手脚各关节也要活动一下，需要注意的是动作尽量做到位，时间在十分钟左右，随便动两下就达不到热身的效果咯。跑步的各种方式 1、慢跑：根据自己能适应的速度与强度，用自己喜欢的步伐来跑。慢跑可能达到健美体型、降血脂的效果，而且难度不大，适合没有运动习惯的MM喔! 2、原地跑：原地跑可以很好地锻炼到上半身，配合上手臂的大幅度摆动，对拜拜肉很有效果呢。

15分钟让女人高潮的五个技巧

爱抚2分钟。美国性学专家保拉·豪尔表示，隔着内衣抚摸比彻底赤裸抚摸更浪漫。增强预期感比单刀直入更刺激。爱抚时间越短，女性越难以达到性高潮。爱抚过程中可以适当使用润滑剂。美国化学科学组织发现，草莓味润滑剂会使感官更敏感。全身抚摸之后，必要时可以手指刺激G点、阴蒂及PS点(G点的对面)。亲吻3分钟。在前戏中，接吻至少应占3分钟。美国拉菲特学院多项研究发现，接吻可降低压力激素皮质醇水平，加快双方性唤起。当然，亲吻不只包括嘴唇。性交6分钟。《性医学杂志》刊登一项近期研究发现，高潮的强度与性交时长的关联比前戏时

15分钟核心训练高效燃脂

①15分钟高强度核心训练的4大优势 1.塑造紧致身材好的身材一定会有令人羡慕的曲线，而塑造曲线最根本、最直接的方法就只有一个——锻炼肌肉。核心训练主要锻炼的是我们身体上的核心肌群，它能将我们身上松软的脂肪转化为肌肉，紧实我们的曲线，让我们获得凹凸有致的好身材。 2.消耗更多热量一个体重60公斤的成年人，跳健身操30分钟消耗的是180大卡，但做核心训练则会消耗210大卡的热量，而且，做完核心训练后，能量消耗一般仍会持续一段时间，可见，核心训练比其他类型的运动更能消耗热量，能帮助我们高效瘦身哦! 3.培养

肉包蒸15分钟可以吗肉包蒸熟放冰箱冷冻吗

根据自身需要看。冰箱冷冻的温度很低，可以有效抑制细菌微生物和各种酶的生长繁殖，延长食物的保存时间，因此肉包蒸熟后，是可以放冰箱冷冻的。但肉包如果能在短时间就食用完毕，一般不建议拿去冷冻，因为熟食冷冻虽然可以延长保存时间，但其营养价值和食用味道，也会随着冷冻时间延长而下降，所以肉包蒸熟后，还是尽快食用为好。

龙虾煮沸了15分钟还有寄生虫吗龙虾怎么洗干净

步骤： 1、将龙虾放入盐水中泡养3-4小时，使其吐出泥沙。 2、然后准备一个小刷子刷洗龙虾全身。 3、用剪刀从其头部的三分之一处剪掉。 4、然后捏住它尾部中间的尾鳍，拧一拧，往外拉出虾线。 5、再将其放在流动的清水下冲洗干净即可。

白领一族15分钟做营养早餐的方法

原料：洋葱碎50克、胡萝卜碎50克、西葫芦碎100克、奶酪碎50克、鸡蛋一个、坚果碎50克;面粉200克、牛奶250毫升、吉士粉或淀粉5克;培根3片、橄榄油10克。做法：把面粉、吉士粉、奶酪碎一起用牛奶搅拌均匀，不要有干面颗粒。把所有的原料放入搅拌好的面粉奶中，打入鸡蛋再一起搅拌均匀。不粘锅中放入部分橄榄油，把3片培根煎熟。锅中的油保留，用50毫升左右的勺子把搅拌均匀的粉浆浇到锅中，中火摊匀，正反两面煎黄后即可。将瓠塌子包裹着培根一起吃。粉浆可以提前准备好，在冰箱冷藏24小时没问题。吃的时候也可以