绿豆粥

宝宝降火食疗绿豆粥

材料：大米250克，绿豆100克。做法：1、将绿豆挑去杂质，淘洗干净，用清水浸泡4小时。2、将大米淘洗干净，与泡好的绿豆一并放入锅内，加入适量清水，用旺火烧沸后，转微火煮至米粒开花，绿豆酥烂，稍煮一会儿即成。功效：绿豆为一种常见的杂粮，性寒味甘，有清热解毒，降火消暑的功效，十分适合在夏天食用。

表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。绿豆粥功效：绿豆粥含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用；绿豆味甘，性凉，入心、胃经；具有清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿之功效；主

绿豆粥的禁忌消化功能差者少喝

绿豆粥是一种常见的杂粮粥，其中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、脂肪等营养成分，不易消化，所以老人、幼儿、体质虚弱等消化功能差的人建议少喝绿豆汤，否则可能会增加消化负担，从而引起腹痛、腹胀、呕吐等消化不良症状。

怎么煮绿豆粥

1、先把绿豆洗干净(不干净的情况下)2、再用水泡半个小时到一个小时。3、然后把它同适量的水一同放入锅中，调上适量的火煮，待完全煮沸腾了再把火调小，然后再慢慢煮(注意只要适量的水哦，不能太多)。4、煮到差不多(几乎和粥差不多)的时候，绿豆可能就已经成了两半了吧，然后再慢慢煮一下，让绿豆尽量煮烂到关掉火(这样吃起来很软，特舒服)。5、这时候就让它冷一下吧，如果急着吃呢，就用冰水冰起，到了适量的温度时就

绿豆粥的禁忌体质虚寒者少喝

体质虚寒者体内阳气偏弱，对寒、湿等阴邪的易感性较强，其饮食不宜过于寒凉，不宜食用易损伤脾胃阳气的食物，而绿豆粥性质甘寒，可入胃经，体质虚寒者食用后更会加剧体内的寒气的聚集，从而容易引发或加重原本不适症状，如：手足冰凉、胃痛隐隐、精神不振、倦怠乏力、食纳不香、大便溏薄等。

绿豆粥怎么煮好喝绿豆粥要熬多久

用不同的锅煮绿豆粥所需要的时间是不一样的，具体的介绍如下。1、使用普通锅煮绿豆粥：先把绿豆浸泡半个到一个小时，绿豆粥煮1个小时就可以了。2、使用高压锅煮绿豆粥：高压锅煮15到20分钟就好了，喜欢吃软点的就25分钟，和江米一起煮特别好。3、使用电饭煲熬绿豆粥：用电饭煲上煮粥这一档。两样可一起下锅，要稠一点的少放一点水就行了。多数电饭煲有自动煮粥功能。

冬天适合吃绿豆粥吗冬季绿豆怎么吃是最好

冬季天气寒冷、干燥，适宜将绿豆煮汤、煲粥、做甜品、打豆浆食用，如：材料：绿豆150克、百合25克。做法1.准备好原材料。2.为了让绿豆快速煮好，就提前做一些准备工作，先将绿豆清洗干净后，加入足量开水泡着，泡上两个小时左右。3.两小时后水早已自然冷却，绿豆连同水一起装入食品级密封袋中，放入冰箱冷冻。4.砂锅里加入适量冷水，放入冷冻好的绿豆（实际是一个绿豆冰块），加入百合。5.开火煮，大火烧开后，改中

绿豆汤不泡直接煮可以吗煮绿豆粥绿豆需要泡多长时间

根据个人需求而定。绿豆浸泡并无具体的时间要求，浸泡的时间越长，绿豆吸收的水分就越多，煮起来也越容易烂，有的人浸泡2-3小时就煮了，有的人可能会提前一夜浸泡，根据自己的需求来决定即可，不必过于纠结，一般建议浸泡至绿豆发胀变软即可。

前列腺炎吃什么食物好车前绿豆粥

原料：车前子30克，绿豆50克。制法：将车前子装入纱布袋中，封紧袋口，与洗净的绿豆一起放入锅中，加适量清水，煮至粥熟即可食用。用法：佐餐食用。功效：清热利尿，解毒通淋。适于慢性前列腺炎患者食用。

口腔癌吃什么好知母绿豆粥

材料：知母15克，绿豆60克，粳米80克，冰糖少许。做法：将知母加入适量清水煮沸半小时后，滤出汁液，再熬一次，将两次的药液合并浓缩成100毫升，然后将绿豆和粳米洗净，加清水熬至粥烂，趁热加入知母汁搅拌均匀，再依据个人口味加适量冰糖温服。功效：滋阴降火，清热解毒。知母性味苦寒，入肺，胃，肾经，有清热泻火，止咳除烦的功效，绿豆性味甘寒，入心，胃经，有清热解毒，利水消肿的功效;粳米性味甘平，有健脾和胃，

绿豆粥喝凉的还是热的绿豆粥要提前泡绿豆吗

建议提前浸泡一下。在煮绿豆粥之前最好能先将绿豆水浸泡一下，最好是能提前一晚上浸泡好。因为绿豆浸泡之后是外皮就会变软，这样绿豆在煮的时候就会更容易煮熟，且煮出来的绿豆粥会更加的酥烂口感也会更好。如果不先浸泡直接去煮的话，绿豆煮的时间就会比较的久，煮出来的绿豆粥口感也会差一点。

夏季养生粥的做法大全集绿豆粥

食材：绿豆适量，梗米100g制法：将适量绿豆洗净后浸泡半天，同梗米煮成稀薄粥，可作为早晚餐食用。此粥适宜于炎热的夏天食用，是即为理想的解暑食品。

淋巴结肿大食疗马齿苋菊花绿豆粥

食材：绿豆、马齿苋、菊花、粳米适量。做法：将绿豆浸泡半天，马齿苋洗净切碎，菊花焙干研末。绿豆半熟后人马齿苋、粳米，文火煮成粥，加入菊花末稍煮即成，每日2次服食。功效：此食疗有清热解毒利湿之药效，可用于治疗急性淋巴管炎，下肢伤口处出现一条或数条丝状红线，硬而有压痛者。

热感冒咳嗽有什么偏方绿豆粥

做法：1.准备材料，绿豆50克，粳米100克，冰糖适量。2.将绿豆、粳米洗净煮粥，待热加入冰糖，搅拌均匀，即可食用。功效：能清热解表、祛暑利湿，是治疗热感冒之良药。

绿豆稀饭为什么发红绿豆粥变红了能吃吗

可以吃。绿豆粥变红了可以吃，口味没有什么不同，只是会感觉有点乖乖的。绿豆粥变红的原理很简单，是绿豆汤中从绿豆表皮部分溶出的酚类物质在空气中氧气作用下发生氧化聚合的结果。

绿豆粥里的绿豆没熟能吃吗

建议最好不吃。豆类中含有一些抗营养因子，而绿豆属于一种淀粉豆类，里面就含有内肽酶抑制剂、胰蛋白酶抑制剂、细胞凝集素等抗营养因子。虽然绿豆中的抗营养因子含量相对于其它豆类来说较低，但也依然存在，未煮熟的绿豆被人体食用后就会影响人体胃肠道对于营养物质的吸收，而且食用之后还可能会引起腹痛、腹泻等肠胃不适的症状。

绿豆汤和绿豆粥有什么区别

制作区别绿豆汤一般在煮的过程中，等水开后，绿豆开花即可食用，而绿豆粥是以绿豆为主，加入了加其他米类，和水充分混合在一起后，形成比较浓稠的质地时，才可以食用。口感区别绿豆汤主要以喝汤为主，绿豆较少，喝起来带有一些颗粒感，而绿豆粥煮的时间较久，质地粘稠，口感比较软烂。功效差别绿豆汤和绿豆粥的营养成分一样，都具有清热解毒的功效，但绿豆汤中的水分更多，消暑解渴的作用更好，而绿豆粥加入了其他米类，饱腹感更强

绿豆粥的热量绿豆粥可以减肥吗

有一定的减肥作用。绿豆粥的热量低，饱腹感比较强，在减肥期间食用可以减少其他高热量食物的摄入；另外，绿豆粥中含有较为丰富的膳食纤维，它可以促进肠胃蠕动，帮助食物消化，加快人体的新陈代谢，带走体内的垃圾和毒素，它的清热利尿作用还可以去水肿，改善水肿型肥胖，所以绿豆粥可以起到一定的减肥作用。

绿豆粥