绿豆粥

• 绿豆粥放冰糖好吗 放蜂蜜：润肠通便

  绿豆粥清热解毒，蜂蜜具有滋阴润燥、止咳润肺、润肠通便的功效，上火咳嗽，或大便秘结时，可以在绿豆粥中加蜂蜜吃，既能清热下火，又能润肠通便。

• 长痤疮吃什么排毒 绿豆粥

  大米100克，绿豆10克。绿豆先以温水浸泡2小时,大米加水后和绿豆同煮，豆烂米花汤稠时即可。

• 绿豆粥怎么煮好喝 薏米绿豆粥

  材料：绿豆250克，薏仁米50克，青梅、金桔饼、佛手糖萝卜、京糕条各25克，白糖500克，糖水莲子40粒，金丝蜜枣10粒，糖桂花10克，玫瑰花2朵。 步骤： 1、先将绿豆拣净，用水淘净，放入盆内，上笼用旺火蒸约30分钟，至绿豆蒸酥为止。 2、薏仁米、蜜枣淘洗干净，放入小碗与豆同时蒸煮。然后将青梅、金桔饼、佛手萝卜、京糕条分别切成绿豆大的丁，分成10份。 3、最后，将锅置于中火上，加入开水1200克烧沸，将蒸酥的绿豆、薏仁米、蜜枣、4粒莲子、切好的青梅等果料分撒在粥内，再把糖桂花、玫瑰花均匀地撒在每碗内即可

• 秋天吃绿豆粥有什么好处

  绿豆粥是一种以绿豆为食材加水熬成的粥，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B、维生素C、尼克酸、胡萝卜素、多糖等营养成分，在秋天食用，可以补充人体所需的营养物质，达到补充营养、增强抵抗力的作用。 并且绿豆粥具有清热解毒、消暑、利水的作用，而秋天属于比较干燥的季节，尤其在初秋，天气还较为炎热，吃绿豆粥有一定预防或治疗上火及中暑的作用。

• 冬天喝绿豆粥对身体好吗 绿豆粥什么人不能喝

  1、脾胃虚寒：绿豆粥的性质偏凉性，饮用后会对人体的脾胃造成一定的刺激，容易使人体出现腹痛、腹泻的症状，因此对于一些本身脾胃虚寒、容易拉肚子的人群来说建议最好是少喝或不喝。 2、服用药物：绿豆中所含的绿豆蛋白能够与一些有机磷以及汞、砷、铅等重金属结合形成沉淀物，使之减少或失去毒性，所以对于一些正在服用药物的人群来说，如果要喝绿豆粥的话那么建议最好是先去咨询医生，确定无影响之后再继续饮用。

• 早上喝粥减肥还是增肥 早上能喝绿豆粥吗

  不建议喝。 早上并不建议喝绿豆粥，因为绿豆性寒，早上空腹时脾胃处在比较虚弱的状态，这时候喝绿豆粥会导致寒气入里，加重对肠胃的刺激，同时还会增加脾胃的负担。如果本身脾胃不是很好或者是体内寒气较重的话，食用后很容易出现腹痛、腹泻等肠胃不适症状。

• 慢性前列腺炎吃什么好 车前绿豆粥

  取车前子60克，橘皮15克，通草10克。用纱布包，煮汁去渣，加绿豆50克和高粱米100克煮粥。空腹服，连服数日。 功效：用于湿热蕴结型慢性前列腺炎。主要表现为尿频、尿急、尿道疼痛等症。

• 清热解毒的食物 银花绿豆粥

  原料：金银花20克，绿豆50克，粳米100克，白糖适量。 做法：先将金银花加水煎煮，滤掉渣之后留其汁，加入绿豆和粳米一起煮成粥，最后加入白糖调味即可。 功效：清热解毒、除湿止带。适用于温热型带下者。

• 绿豆粥和韭菜一起吃吗 韭菜不能和什么一起吃

  韭菜本身性味辛温，食用过多容易加重人体内的燥热之气，若是再大量与过于温热的食物同食，更会导致燥热之气过重，从而容易出现上火反应，常见的性质温热的食物有：桂圆、大蒜、荔枝、榴莲等。 韭菜中纤维素含量比较高，而人体没有消化纤维素的消化酶，若是再过多与富含纤维素的食物同食，更会增加消化负担，容易引起腹胀、腹痛、呕吐等消化不良症状。常见富含纤维素的食物有：竹笋、梅干菜、豆角干、燕麦、小麦等。 韭菜中含有较多的维生素C成分，如果在吃韭菜的时候同时与含有维生素C分解酶的食物同时，会破话韭菜中的维C，从而降低韭菜的营养

• 宝宝降火食疗 绿豆粥

  材料：大米250克，绿豆100克。 做法： 1、将绿豆挑去杂质，淘洗干净，用清水浸泡4小时。 2、将大米淘洗干净，与泡好的绿豆一并放入锅内，加入适量清水，用旺火烧沸后，转微火煮至米粒开花，绿豆酥烂，稍煮一会儿即成。 功效：绿豆为一种常见的杂粮，性寒味甘，有清热解毒，降火消暑的功效，十分适合在夏天食用。

• 经期上火怎么办 喝绿豆粥去胃火

  表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 绿豆粥功效：绿豆粥含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用；绿豆味甘，性凉，入心、胃经；具有清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿之功效；主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。绿豆性寒，素体虚寒者

• 绿豆粥的禁忌 消化功能差者少喝

  绿豆粥是一种常见的杂粮粥，其中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、脂肪等营养成分，不易消化，所以老人、幼儿、体质虚弱等消化功能差的人建议少喝绿豆汤，否则可能会增加消化负担，从而引起腹痛、腹胀、呕吐等消化不良症状。

• 怎么煮绿豆粥

  1、先把绿豆洗干净(不干净的情况下) 2、再用水泡半个小时到一个小时。 3、然后把它同适量的水一同放入锅中，调上适量的火煮，待完全煮沸腾了再把火调小，然后再慢慢煮(注意只要适量的水哦，不能太多)。 4、煮到差不多(几乎和粥差不多)的时候，绿豆可能就已经成了两半了吧，然后再慢慢煮一下，让绿豆尽量煮烂到关掉火(这样吃起来很软，特舒服)。 5、这时候就让它冷一下吧，如果急着吃呢，就用冰水冰起，到了适量的温度时就放入冰箱中，待冰凉了再吃，这时候煮出来的绿豆就很爽口了。

• 绿豆粥的禁忌 体质虚寒者少喝

  体质虚寒者体内阳气偏弱，对寒、湿等阴邪的易感性较强，其饮食不宜过于寒凉，不宜食用易损伤脾胃阳气的食物，而绿豆粥性质甘寒，可入胃经，体质虚寒者食用后更会加剧体内的寒气的聚集，从而容易引发或加重原本不适症状，如：手足冰凉、胃痛隐隐、精神不振、倦怠乏力、食纳不香、大便溏薄等。

• 绿豆粥怎么煮好喝 绿豆粥要熬多久

  用不同的锅煮绿豆粥所需要的时间是不一样的，具体的介绍如下。 1、使用普通锅煮绿豆粥：先把绿豆浸泡半个到一个小时，绿豆粥煮1个小时就可以了。 2、使用高压锅煮绿豆粥：高压锅煮15到20分钟就好了，喜欢吃软点的就25分钟，和江米一起煮特别好。 3、使用电饭煲熬绿豆粥：用电饭煲上煮粥这一档。两样可一起下锅，要稠一点的少放一点水就行了。多数电饭煲有自动煮粥功能。

• 冬天适合吃绿豆粥吗 冬季绿豆怎么吃是最好

  冬季天气寒冷、干燥，适宜将绿豆煮汤、煲粥、做甜品、打豆浆食用，如： 材料：绿豆150克、百合25克。 做法 1.准备好原材料。 2.为了让绿豆快速煮好，就提前做一些准备工作，先将绿豆清洗干净后，加入足量开水泡着，泡上两个小时左右。 3.两小时后水早已自然冷却，绿豆连同水一起装入食品级密封袋中，放入冰箱冷冻。 4.砂锅里加入适量冷水，放入冷冻好的绿豆（实际是一个绿豆冰块），加入百合。 5.开火煮，大火烧开后，改中火煮。 6.开后大约煮了20分钟，绿豆已经很烂了，具体时间根据实际情况来哈，煮到自己满意为止。

• 绿豆汤不泡直接煮可以吗 煮绿豆粥绿豆需要泡多长时间

  根据个人需求而定。 绿豆浸泡并无具体的时间要求，浸泡的时间越长，绿豆吸收的水分就越多，煮起来也越容易烂，有的人浸泡2-3小时就煮了，有的人可能会提前一夜浸泡，根据自己的需求来决定即可，不必过于纠结，一般建议浸泡至绿豆发胀变软即可。

• 前列腺炎吃什么食物好 车前绿豆粥

  原料：车前子30克，绿豆50克。 制法：将车前子装入纱布袋中，封紧袋口，与洗净的绿豆一起放入锅中，加适量清水，煮至粥熟即可食用。 用法：佐餐食用。 功效：清热利尿，解毒通淋。适于慢性前列腺炎患者食用。