养生健康

麻辣花生怎么做 做法步骤

麻辣花生怎么做 做法步骤

1、备好料,干辣椒剪小段

2、花生米提前浸泡一小时,褪去红衣

3、热锅倒入少许花生油(比平时炒菜的量少),小火不停翻炒

4、炒至微黄出锅,摊开晾凉

5、直接用锅里剩下的底油煸香花椒辣椒,还是小火翻炒,直到飘来浓浓的青花椒香味

6、倒入花生米,翻炒入味(大概一分钟)

7、撒上盐,孜然粉,翻炒均匀,关火,盛出摊开,晾凉后会变脆

注意事项:

1、整个过程保持小火 2、花生去皮更入味


味极鲜可以当生抽用吗 味极鲜怎么用

材料:鸡胸肉、麻辣花生、干辣椒、味极鲜、盐、油、生粉、五香粉。

步骤:

1、辣椒切成辣椒碎备用。

2、鸡胸肉洗净切成碎粒,用1茶匙酱油、生粉腌制片刻。

3、锅中放油,烧至六成热时下入鸡肉粒炸至金黄发干后捞出备用。

4、锅中留油,烧至五成热时倒入五香粉、辣椒碎小火炒香。

5、最后放入适量盐、鸡肉粒、酱油炒匀。


麻辣小龙虾怎么做 做法步骤

1.先将小龙虾漂水几天,用牙刷刷干净;去头去虾肠,洗干净备用。

2青蒜和香葱洗干净切段备用。姜和蒜切片,葱头切丝备用。花椒一小把,干辣椒切段备用。

3.锅热注油,倒入部分青蒜,香葱,葱头,姜和蒜片一起爆香。

4.再倒入干辣椒,花椒和八角一起翻炒。

5.干辣椒约变色时,放入小龙虾大火爆炒。

6.至虾壳变红时,倒入一勺甜酱继续翻炒上色。

7.依次放入少许白酒炒匀。再放入1勺半的盐一起翻炒。再放入一碗水约和龙虾齐平。大火烧开。

8.烧开后转小火烧约三分之一汤汁。再放入剩下的青蒜,香葱和蒜片等炒匀。

9.最后大火收汁,盛起装盘即可。


孕妇吃鱿鱼的做法

砂锅鱿鱼

食谱原料:

干鱿鱼、熟鸡皮、冬菇、南荠、火腿、猪蹄、鸡汤、精盐、料酒、姜、葱、胡椒面。

制作方法:

1、盆内放清水2000克,生石灰50克加干鱿鱼浸泡12小时,其间搅合二次,使鱿鱼胀发均匀捞出,用清水冲洗干净。

2、将发制好的鱿鱼切成四厘米长,一厘米宽的粗丝,鸡皮,南荠,冬菇,火腿均切细丝,葱姜洗净拍松。

3、把铁钎烧红烫猪脚尖缝的毛,然后放在温水中泡至半小时刮去烫糊的皮和毛洗净。

4、砂锅中放上清1000克加葱,姜,料酒,猪蹄放火上烧开撇去浮沫,移至微火上炖约 90分钟成浓汤。

5、锅内放鸡汤250克,将鱿鱼丝氽烫一遍;从砂锅内取出猪蹄加鸡汤,鱿鱼丝及各种配料再炖半小时以汤白色浓为佳,加盐和胡椒面调味即熟。

双耳拌鱿鱼

食谱原料

黑木耳银耳、鱿鱼荷兰豆、辣椒油香油、味精黄飞鸿麻辣花生、盐白糖、白醋蒜末。

制作方法:

1、鱿鱼洗净,撕去外面的一层薄膜。

2、将鱿鱼切十字花刀(先横着切,别切断,然后竖着切,也不要切段,最后切成大小合适的块)。

3、黑木耳和银耳提前泡发,然后洗净撕成小朵备用。荷兰豆摘去老筋,洗净切成块。

4、锅内放水烧开,然后放一点食盐,滴几滴食用油。

5、先下黑木耳和银耳,然后放荷兰豆,入水焯一下。

6、锅内的荷兰豆变成翠绿色,马上捞出放凉水中放凉。

7、将切好的鱿鱼下锅焯水。

8、鱿鱼在锅内一打卷,马上捞出,也放凉水中过凉,然后将所有的材料用笊篱捞出,控净水分。

9、拿一小碗,放白醋,白糖,蒜末,辣椒油,盐,味精,香油,搅匀兑成调味汁。

10、黄飞鸿麻辣花生用擀面杖擀碎;焯好的原材料放大碗中,浇上兑好的调味汁拌匀,最后撒麻辣花生即可。

海带怎么做好吃

1、海带枸杞排骨汤

用料:

排骨,水发海带,枸杞,红枣,干香菇,葱,姜,盐,白醋

步骤:

1. 将泡发好的海带洗净切段,烧开水,加几滴醋,下海带段焯烫约2分钟捞出洗净备用

2. 排骨斩段,浸泡去血水,洗净,入开水锅,氽烫变色后捞出,冲洗备用

3. 干香菇用温水泡软备用,葱切段,姜切片备用

4. 锅中倒入适量清水,放入除枸杞外的所有原料,大火煮开,转小火煮约1.5小时,加入枸杞调入盐继续煮5分钟,关火即可

2、香辣海带丝

用料:

海带丝,红椒,小红辣椒,干辣椒,麻辣花生,生抽,醋,糖,盐,辣椒酱,香油

步骤:

1. 海带丝洗净、切段,红椒去籽、去蒂、切细丝,小红辣椒和干辣椒切碎,麻辣花生切碎

2. 锅中烧水,水开后放入红椒丝,焯烫几秒后捞出

3. 迅速放入冷水中浸泡,待冷却后捞出沥干

4. 再将海带丝放入沸水中焯烫2分钟

5. 浸入冷水中,待冷却后捞出沥干

6. 将海带丝和红椒丝混合,加入生抽

7. 再加入醋

8. 加入糖和盐

9. 另起锅,倒入少许油,油热后放入辣椒酱和辣椒碎爆香

10. 香味溢出后放入花生碎

11. 充分炒匀,即可关火

12. 趁热将辣椒花生碎和热油一起倒入海带丝中

13. 再加入少许香油,充分拌匀即可

3、酱烧海带

用料:

海带丝,芝麻,面酱,糖,酱油,清水,葱花

步骤:

1. 锅热后加入油爆香葱花

2. 放入海带

3. 除了芝麻之外把所有酱料加进去,炒匀

4. 收干汤汁关火,撒上芝麻即可

麻辣花生的做法 功效

辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智


铁板鱿鱼怎么切

铁板鱿鱼的做法步骤:1准备好材料。

铁板鱿鱼的做法步骤:2鱿鱼处理好去皮切条;

铁板鱿鱼的做法步骤:3将鱿鱼在开水中焯2秒捞出沥干,加半匙辣椒酱、半匙生抽、料酒、鱼露少许拌匀腌10分钟;

铁板鱿鱼的做法步骤:4洋葱切丝;青、红椒切圈;辣椒切小圈;葱切末;

铁板鱿鱼的做法步骤:5铁板加油烧热,倒入鱿鱼煎熟;

铁板鱿鱼的做法步骤:6加洋葱、青、红椒和辣椒;

铁板鱿鱼的做法步骤:7海鲜酱、蚝油、生抽半匙、辣椒酱半匙拌匀,加少许水调成汁,倒在鱿鱼上,拌匀;

铁板鱿鱼的做法步骤:8最后洒上白芝麻、少许孜然粒,再洒上葱花即可。

豆腐脑怎么吃应该加点什么

准备香油,淀粉,生抽,料酒,生姜,肉末,干木耳,鲜香菇,内酯豆腐。

先把内脂豆腐放到碗中蒸10分钟,干木耳放到水里面浸泡一下,洗干净切碎,生姜洗干净把皮去除以后切末,锅中再加入适量的油烧热,把生姜碎,肉末放进去一直翻炒到变色,然后再添加香菇碎,木耳碎,生抽,料酒翻炒均匀,把水淀粉倒入锅中,再次烧开,淋上一些香油就可以了,然后再把做好的卤汁放到冰箱里面,加热豆腐脑的时候一起加热。

准备辣椒油,生抽,醋,榨菜,香芹碎,麻辣花生,内脂以及豆浆。

先把内脂豆腐放到碗里面,再加一些温水把它化开,然后再把煮好晾凉的豆浆倒进内酯当中,不需要搅拌,盖上盖子放10分钟到20分钟就可以做成豆花,榨菜,麻辣花生切碎,倒入一些生抽,醋,辣椒油,香芹碎,搅拌均匀以后就放在豆花上面,这样吃起来味道是非常不错的。


花生油酥饼的做法 食材

主要食材:花生油30克。

其他食材:面粉220克,花生酱2大勺,麻辣花生20克,水适量。


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