加碘盐和无碘盐能混合在一起吃吗 加碘盐的好处
加碘盐和无碘盐能混合在一起吃吗 加碘盐的好处
1、便宜易推广。食盐加碘后零售价并没有发生改变，也没有征加盐税，是一种经济易推广的预防和治疗缺碘类疾病的方式。
2、安全有效。国家规定加碘盐每公斤碘浓度不得低于40毫克，这种碘含量可以很好地满足人每日对碘的需求，是安全有效的补碘食品。
3、生活化。因为光从食物中难以维持人体每日的碘摄入，所以人是需要长期补碘的，而人每天都会摄入食盐，所以食盐是补碘的良好载体。
无碘盐正常人能不能吃
无碘盐正常人能吃，但是不建议长期吃。
碘是人体所必须的微量元素，必须从食物中摄取，包括饮水、粮食、蔬菜、加碘盐等等，缺碘容易患上甲状腺肿。中国除了北京、天津、河北、山西、内蒙古、江苏、安徽、山东和河南9个省(区、市)中109个县(市、区、旗)的735个乡镇是水源性高碘地区之外，其他大部分地区都是去缺碘的，这些地区的人如果不吃加点盐，时间长了就容易缺碘、患病。
因此建议非水源性高碘地区的人吃加碘盐，或者加碘盐和无碘盐混着吃。
无碘盐和有碘盐的区别
成分不同
碘盐：指含有碘酸钾的氯化钠食盐。
无碘盐：指没有额外添加碘化物的食用盐。
适宜人群不同
碘盐：目前大部分地区都是吃加碘盐，缺碘地区的人群更是需要食用。
无碘盐：适合水源性高碘地区的人群食用，目前中国北京、天津、河北、山西、内蒙古、江苏、安徽、山东和河南9个省(区、市)中109个县(市、区、旗)的735个乡镇是水源性高碘地区。另外，部分甲亢、甲减或者甲状腺炎症患者，在饮食上需要减少碘元素的摄入，就需要吃无碘盐。
正常人吃低钠盐会怎样 正常人应该吃什么盐
正常人选择食盐，首先要看自己是不是处于水源性高碘地区，如果是那么可以选择无碘盐，可以减少甲亢等疾病的发生；如果是非水源性高碘地区，那么建议选择加碘盐，能够预防小儿呆小症和甲状腺肿。
由于高血压有一定的遗传性，因此大家可以观察亲戚、长辈中患高血压的人多不多，如果多的话，建议选择低钠盐；如果家族中患高血压的人很少，就按照地区选择加碘盐或者无碘盐吧。
有碘盐和无碘盐的区别
有碘盐是指增加碘制剂后的食用盐。即在食盐中加入一定比例的碘酸钾和适当的稳定剂，以专供地方甲状腺病流行地区的人民食用的盐，也就是市面上大多数都是有碘盐。市面上大部分都是有碘盐的原因，是由于碘是人体所必须的微量元素，而且在人体内比较难以存留，从食物中获取的量相对来说又比较少。
无碘盐是指食盐中不含有碘化物的精制食盐。无碘盐在市面上来说是比较少见的，比较难以买到，大多数用于工业用盐，只有在缺碘性地区才有售，但是若是需要也可以在制盐公司购买到。
加碘盐和无碘盐能混合在一起吃吗 加碘盐和无碘盐有什么区别
1、碘含量不同：因为加碘盐中加入了碘酸钾，所以其碘含量高于无碘盐。
2、适用人群不同：长期居住在内陆地区的人身体中比较缺碘，适合食用加碘盐，而居住在沿海地区而且经常食用海鲜的人食用无碘盐就可以了。
3、食用效果不同：加碘盐摄入体内可以防治甲状腺肿大等缺碘类疾病，而无碘盐食用以后没什么特殊功效，只能调味。
有碘盐和无碘盐的区别
有碘盐有碘盐是指增加碘制剂后的食用盐。即在食盐中加入一定比例的碘酸钾和适当的稳定剂，以专供地方甲状腺病流行地区的人民食用的盐，也就是市面上大多数都是有碘盐。市面上大部分都是有碘盐的原因，是由于碘是人体所必须的微量元素，而且在人体内比较难以存留，从食物中获取的量相对来说又比较少。
无碘盐无碘盐是指食盐中不含有碘化物的精制食盐。无碘盐在市面上来说是比较少见的，比较难以买到，大多数用于工业用盐，只有在缺碘性地区才有售，但是若是需要也可以在制盐公司购买到。
加碘盐和无碘盐哪个好
因人而异。
加碘盐一般是将碘酸钾按照一定的比例加入无碘盐中配制而成的，两者最主要的区别就是含碘量的多少。对于长期居住在内陆地区或者本身比较缺碘的人来说，日常的饮食难以满足人体每日对碘的需求，所以是比较适合食用加碘盐的。
而对于甲亢患者来说，本身甲状腺激素就分泌较多了，再食用加碘盐的话显然是对身体不利的，所以吃无碘盐更好。
无碘盐和加碘盐有什么不同呢
据了解，国家下调食用盐加碘量标准，是因为近些年的碘缺乏病情监测结果显示，居民的碘营养水平已经达标。但是，这不是说我们不需要补碘了，从监测情况看，碘缺乏地区居民食用碘盐的健康风险小于食用无碘盐。现在，中国人总体上不缺碘，就是因为20年来我们一直强制食用碘盐。
针对沿海和发达地区的人们是否可以不吃碘盐的问题，卫生行政部门近年对上海、浙江、福建、辽宁4个沿海地区进行居民碘摄入量调查，结果发现，这些地区居民所吃的海带、海鱼等富碘食物并不像人们认为的那么多，膳食中的碘近85%来自碘盐，来自食物的碘仅占13.1%。如果不吃加碘食盐，97%以上的居民碘摄入量不足，碘缺乏的风险依然存在。
另外，饮食摄取的碘在人体内只能存留100天。在缺碘地区，人们100天不补碘就会再次碘缺乏，而绝大多数地区都是缺碘地区。因此，多数人都需长期食用碘盐。
对于甲状腺功能亢进、甲状腺炎、自身免疫性甲状腺疾病等患者中的少数人，因治疗需要可遵医嘱选择无碘盐。若买不到无碘盐，可将整袋加碘盐倒入铁锅，不盖锅盖，中火炒15分钟，让碘挥发，盛到容器中即可。
不加碘的盐为什么贵
1.物以稀为贵
由于中国大部分地区都是属于缺碘地区，食用碘盐对于预防儿童呆小症和成人甲状腺肿大有重要意义，因此市面上大多数盐业公司生产的食盐都是加碘盐。无碘盐仅在少数地区可以买到，甚至一些地区购买无碘盐需要出示医院的证明，且售价较贵。
2.小规模生产成本更高
无碘盐由于需求小，生产量少，各方面的成分也会高一些，因此售价也会比常见的加碘盐更贵。
不加碘的盐为什么贵
由于中国大部分地区都是属于缺碘地区，食用碘盐对于预防儿童呆小症和成人甲状腺肿大有重要意义，因此市面上大多数盐业公司生产的食盐都是加碘盐。无碘盐仅在少数地区可以买到，甚至一些地区购买无碘盐需要出示医院的证明，且售价较贵。
无碘盐由于需求小，生产量少，各方面的成分也会高一些，因此售价也会比常见的加碘盐更贵。
无碘盐适合孩子吃吗
主要看孩子当前生活的环境是否缺碘。
1.孩子如果是生活在水源性高碘地区或者高碘病区，那么当地的水、以及当地种植出来的粮食、蔬菜等，含有足够的碘元素，孩子从平常的饮食中就能够摄取到足够的碘甚至是摄取了过量的碘，那么就不需要额外吃加碘盐来补充碘元素了，建议平常吃无碘盐。
2.中国的非水源性高碘地区，大多数都是缺碘的，特别是山区、丘陵、平原地带等，这些地带的共同特点是地形倾斜，洪水冲刷严重；有的降雨量集中，水土流失大，碘元素含量极少。生活在这些地区的孩子，平常的饮食很难摄取到足够的碘元素，因此建议吃加碘盐。
无碘盐正常人能不能吃
无碘盐正常人能吃，但是不建议长期吃。
碘是人体所必须的微量元素，必须从食物中摄取，包括饮水、粮食、蔬菜、加碘盐等等，缺碘容易患 上甲状腺肿。中国除了北京、天津、河北、山西、内蒙古、江苏、安徽、山东和河南9个省(区、市)中109个县(市、区、旗)的735个乡镇是水源性高碘地 区之外，其他大部分地区都是去缺碘的，这些地区的人如果不吃加点盐，时间长了就容易缺碘、患病。
因此建议非水源性高碘地区的人吃加碘盐，或者加碘盐和无碘盐混着吃。
吃加碘盐还是不加碘盐
要根据自身情况及地域来说。
对绝多数人来说，盐加碘是必须的，否则容易产生缺碘症状。因为绝大多数地区的水源和食物中的碘含量是非常低的，人体自身又留不住多少碘，吃加碘盐是基础补充方式。
但对甲状腺功能异常（甲亢等）患者，需遵医嘱，减少加碘盐或直接改为无碘盐。
而高水碘地区的居民，主要分布在河北、山东、河南、安徽、北京、陕西、江苏等，相对来说更易出现碘摄入过多，应吃无碘盐。