胃不舒服可以按哪些穴位

胃不舒服可以按哪些穴位

胃不舒服可以按哪些穴位胃不舒服按摩足三里

取穴：膝盖下方凹陷处，小腿肌腱外侧的穴位。

做法：用力按摩足三里穴，会觉得有疼痛感一直延伸到脚尖，每日饭后按摩10分钟，可以缓解胃部不适。若配合按摩胃经的解溪穴(在脚腕前相当于系鞋带处)、内庭穴(在足第2、3趾缝之间)则疗效更好。

功效：胃酸分泌过少，消化速度慢，腹胀积食，饭后立即会有胃部不适的人，按足三里有效。这个对慢性胃病有好的促进作用，而且可以加强胃功能。

胃不舒服按摩上腹部

(1)上脘穴：位于上腹部，前正中线上，脐上5寸处;

(2)中脘穴：位于上腹部，前正中线上，当脐中上4寸;

(3)下脘穴：位于上腹部，前正中线上，当脐中上2寸。

做法：用手分别轻轻按摩腹部的上中下脘穴各五分钟，对防治各种肠胃不适都有一定的作用。

功效：脘痛，腹胀，反酸，呕吐，呃逆，食谷不化，肠鸣等按摩上腹部这三个穴位有效。

胃不舒服按摩章门穴

取穴：章门位于人体的侧腹部，第11肋游离端的下方，取穴时可把手贴在脸上，肘尖的位置就是章门的位置。

做法：用双手掌根去推揉此部位至发热即可。

功效：具有舒肝健脾、理气散结、清利湿热的功效。

胃不舒服按摩内关穴

取穴：前臂正中，手腕往手肘的方向约三横指(约2寸)的地方。

功效：具有疏导水湿、宁心安神、理气镇痛的作用。按揉此穴对消除胸闷、胃胀、恶心想吐等症状非常有效。

胃不舒服按摩梁丘穴

取穴：伸展膝盖用力时，筋肉凸出处的凹洼。从膝盖骨外侧端，约三个手指左右的上方也是该穴。

做法：以指压刺激此穴，朝大腿方向加压时，震动较强，可用大拇指用力地压。每次压20秒，休息5秒再继续，如此重复几次，直到不适感消退。

功效：胃痉挛、腹痛、腹泻等，可按摩此穴位缓解。

胃不舒服按摩四缝穴

取穴：第2、3、4、5掌面第1、2节横纹中央点取穴。

做法：用大拇指用力掐按上述四个位置，直到胃不舒服的感觉缓解或消失位置。

功效：对胃脘痛、腹痛、腹胀、恶心呕吐，消化不良、呃逆等胃不舒服症状均有奇效。

注意事项需要说明的是，胃不舒服的话，按摩是有一定的效果，但如果情况很严重的绝对要去正规医院检查。比如我们吃饭多了，会出现胃部很难受，这时候我们可以按住胃部的中间部分进行按摩，这样很快会缓解难受，但某些疾病引起的胃不舒服，胃痛按摩可不一定有效，还是及时就医为好。

胃不好如何喝蜂蜜水1.胃酸过多或肥大性胃炎，特别是胃和十二指肠溃疡的患者，宜在饭前1小时食用温蜂蜜水，这样能抑制胃酸的分泌，从而减少对胃黏膜的刺激，有利于溃疡面的愈合;

2.胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者，最好喝下冷蜂蜜水后立即进食。

胃不舒服按什么穴位

1、上脘穴

在上腹部,前正中线上,肚脐上5寸,和食管相对应,是食物进入胃的通道。按压上脘穴,对人们因吃得太快、吃得太饱或者其他原因而导致的反胃、胃胀、呕吐、打嗝等都有很好的疗效。

2、中脘穴

在胃部正上方4寸的地方就是中脘穴,这个穴位是治疗胃脘痛、腹胀、泛酸等很重要的一个穴位,还可以提高人体的免疫力。

3、下脘穴

在胃的底下,肚脐上2寸处,胃和小肠的连接处,对应人体的小肠。下脘穴位于食物从胃进入小肠的关口,因此掌握着食物消化吸收的大权。

对于食物在胃里下不去导致的食谷不化、腹胀、胃痛、呕吐以及胃炎、胃溃疡、胃痉挛、胃扩张、肠炎等都有很好的缓解作用。而且,因为它在胃的下部,对于因为中气不足导致的胃病、胃下垂等也有很好的疗效。

平时工作累了,或晚上吃完饭看电视时,都可以用手轻轻按摩腹部的上中下三脘穴,充分调动它们的积极性,对于冬季防治胃部疾病有很好的效果。

胃不舒服按哪个部位 按摩天枢穴

位置：位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，当腹直肌及其鞘处。

适应症：腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢疾等胃肠病。

用手按压天枢穴，可疏调肠腑、理气行滞、消食，其应用以治疗肠胃疾病为主。

胃不舒服怎么办

胃不舒服，首先要从饮食上面来控制。不要吃一些生的，凉的，以及对胃有一些刺激作用的食物，否则如果不加控制地食用会更加重胃的负担，使胃更加地不舒服。

然后要适量多吃一些对胃没有刺激的，或者有养胃护胃作用的食物。如葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡 萝卜等等，适量地去吃这些碱性的食物，对有中和胃酸有很重要的作用。

平时吃饭时不要吃得太饱，否则会加重胃的负担。要少量地吃，多次的吃。要注意睡觉前不要吃。

要注意胃部的保暖，寒气的加重也会导致胃的不舒服，特别是夏天的时候晚上睡觉有些人喜欢不盖被子，其实这是对身体伤害很大的，尤其是对胃，再热的天也要拿一些东西护住腹部。

借助药物治疗胃不舒服。治疗胃的药有很多种，这里就不再一一介绍了。你可以去附近的药店购买。

胃不舒服少吃盐

有胃病少吃盐，你知道是为什么吗?

食盐对人有两大作用：一是调味，二是提供两种重要的营养物质，即钠和氯。这两种物质在人体内主要起维持酸碱平衡和调节渗透压的作用，尤其氯是合成胃酸的主要原料。因此，当饮食中摄入的食盐过多，就会刺激胃酸大量分泌。

胃酸分泌过多，通常的症状是在饭后1小时左右出现“烧心”和“反酸水”的情况，有的人还会觉得吞咽困难和吞咽疼痛，甚至有胸部憋闷感。胃酸反流严重的人，很容易发生癌变。

有研究显示，每星期出现一次胃痛、胃灼热或胃酸倒流等症状的人，患食管癌的几率比一般人高出约8倍。因此，有胃病，尤其是胃酸过多或患有胃溃疡的人，平时最好少吃盐。除了炒菜应少放盐外，还要尽量少吃咸鱼、咸肉等用盐加工的食物。

千万记住小编说的，否则难受是自己哦!

胃部不舒服按摩三个穴位

上脘穴

在上腹部，前正中线上，肚脐上5寸，和食管相对应，是食物进入胃的通道。按压上脘穴，对人们因吃得太快、吃得太饱或者其他原因而导致的反胃、胃胀、呕吐、打嗝等都有很好的疗效。

中脘穴

在胃部正上方4寸的地方就是中脘穴，这个穴位是治疗胃脘痛、腹胀、泛酸等很重要的一个穴位，还可以提高人体的免疫力。

下脘穴

在胃的底下，肚脐上2寸处，胃和小肠的连接处，对应人体的小肠。下脘穴位于食物从胃进入小肠的关口，因此掌握着食物消化吸收的大权。

对于食物在胃里下不去导致的食谷不化、腹胀、胃痛、呕吐以及胃炎、胃溃疡、胃痉挛、胃扩张、肠炎等都有很好的缓解作用。而且，因为它在胃的下部，对于因为中气不足导致的胃病、胃下垂等也有很好的疗效。

平时工作累了，或晚上吃完饭看电视时，都可以用手轻轻按摩腹部的上中下三脘穴，充分调动它们的积极性，对于冬季防治胃部疾病有很好的效果。

艾灸胃不舒服灸哪个位置 四缝穴

四缝是经外奇穴，是消宿食、化积滞的专用穴，被医家用来治疗小儿消化问题，后来证实，成人使用四缝效果也非常好，若是有消化不良的问题，就可以找四缝解决，按摩时最好是用大拇指用力掐按。

经常胃不舒服怎么办 胃不舒服的原因

1、饭后饱胀或终日饱胀：肠胃功能紊乱。

2、过敏性肠炎：饭后立即腹泻,吃一顿泻一次,稍有受凉或饮食不当就发作。

3、急性胃肠炎、急性痢疾：饮食不当或受凉后发生腹痛、腹泻,可伴有呕吐、畏寒发热。

4、慢性胃炎,特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂：气但不反酸,胃口不好,体重逐渐减轻,面色轻度苍白或发灰。

5、十二指肠溃疡或十二指肠炎症：经常在饭后2小时左右出现胃痛,甚至半夜疼醒,吃点东西可以缓解,常有反酸现象。

6、胃溃疡：饭后上中腹痛,或有恶心、呕吐、积食感,病的时间可能已经很长;疼痛有规律,如受凉、生气、吃了刺激性食物后发作。

7、胃癌：饭后腹部胀痛,常有恶心、呕吐,偶可呕血,过去有胃病史近来加重,或过去无胃病近期才出现,且伴有贫血、消瘦、不思饮食,在脐上或心口处摸到硬块。

眼睛不舒服按什么穴位

1、两眼自然闭合,放松身心,双手互搓至发热后,轻放在眼睛上温养1分钟。

2、以下的步骤中,缓慢、轻柔地按摩,以局部有酸胀感为度。

3、挤按睛明穴:用双手大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后又向上挤,一按一挤为一拍,连做四个八拍。

4、揉四白穴:用从手食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指处),按揉四白穴时手指不要移动,按揉面不要太大,连做四个八拍。

眼睛不舒服按什么穴位

一、眼睛不舒服按什么穴位

下面简单介绍几个穴位可以进行按摩,缓解眼部的不适。 眼睛按摩是快速缓解眼睛疲劳的最有效方法,每次按摩15分钟,能充分促进血液循环与眼肌放松,消除眼睛疲劳,现在让我们开始吧!

1、两眼自然闭合,放松身心,双手互搓至发热后,轻放在眼睛上温养1分钟。

2、以下的步骤中,缓慢、轻柔地按摩,以局部有酸胀感为度。

3、挤按睛明穴:用双手大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后又向上挤,一按一挤为一拍,连做四个八拍。

4、揉四白穴:用从手食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指处),按揉四白穴时手指不要移动,按揉面不要太大,连做四个八拍。

5、按太阳穴、轮刮眼眶穴位:攒竹、鱼腰、丝竹穴、瞳子、承泣:用从手拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处),用左右食指第二节内侧面轮流刮上下眼眶,上眼眶从眉头到眉梢,下眼眶从内眼角到外眼角,先上后下,各二拍。轮刮一圈是四拍。再用拇指螺纹面按揉太阳穴四拍。共八拍。连做四个八拍。

6、按摩完成后,二眼闭合,眼球尽力向四周顺序转动1~2分钟,进一步放松眼内肌,调整眼睛聚焦。

如果感觉眼干、双目干涩、甚至嘴唇起皮、皮肤干裂、肌肉消瘦,或心烦不能入睡,可按摩三焦经上的液门穴(位于无名指和小指的指缝间的蹼,顶着无名指的骨头,因此揉的时候比较痛)。液门穴,就是液体之门的意思,揉按它也就相当于打开了液体之门,液体就会灌溉到身体各部位,眼睛干涩、嘴巴干,当然也就统统不会有了。

如果每天晚上临睡觉前按揉手上的液门穴3～5分钟,马上就会觉得嘴里面和眼睛里有液体出来,当然也就没有干涩的感觉了,不用几天的工夫,眼干、口干的症状就会大有好转,身体状况也会较以前大不一样。

二、怎样缓解飞蚊症

1、常用穴位:攒竹、瞳子髎、上睛明、承泣、光明、眼明1号、眼明2号取穴:“眼明1号”,位于第二、三掌骨之间,平合谷高度。“眼明2号”,位于前臂掌侧当曲泽与大陵的连线上,距腕横纹上1.5寸。

2、针法:眼明1号直刺0.5-0.8寸,眼明2号直刺1-1.5寸,针后作较长时间捻转,观察有无循经感传发生,如有则继续行针直至针感入眼。

3、中医砭石治疗飞蚊症

(1)敲胆经,刮心经,用砭石刮肾经,刮膀胱经腿的部位,加强排毒。

(2)刮眼眶上、中、下。刮头部胆经,从丝竹空开始,饶而后医风止。

(3)刮视网神经线。从头后枕骨头旁开1寸出左右各一刮到肺俞止。

(4)风池穴周围应该有一个硬包。左右各一个这是淤滞的紧要地方。用砭石刮、点顶。什么时候完全打开什么时候止。最后用砭石加热以后放到双眼热敷。

怎样缓解视物模糊

1、点按攒竹穴

攒竹在眉毛之内侧端,当眶上切迹处,左右各一个。用指关节加压揉按,速度要慢,最好有酸胀感觉出现。逆转30次,顺转30次。

2、点按晴明穴

睛明穴在两眼内侧,内眼角稍微偏上方的凹陷处,左右各一个。我们可以用拇指进行加压点按,注意向头上方用力,最好有酸胀感觉出现。每次保持十几秒钟后放松,然后再加力,如此反复数次。

3、环揉太阳穴

太阳穴位于颞部,在眉梢与外眼角之间,向后约一横指的凹陷处。按摩时,两手攥成拳状,两拇指翘起,用拇指指尖按在太阳穴环揉。注意每次3分钟即可。

4、轮刮眼眶

人的眼眶周围有很多重要的穴位,比如上眼眶的攒竹、鱼腰、丝竹空,下眼眶的承泣、瞳子髎等,适当刺激这些穴位,对眼部疾病治疗、眼睛保健都很有好处。这一步可以和上一步结合进行。也就是说,拇指环揉太阳之后,还放在凹陷处固定不动,然后用屈曲的两个食指的侧面,刮上下眼眶,方向是从内眼角向外眼角。一般轮刮50次即可。

5、摩掌熨目

两手掌互相摩擦,搓热以后将两手掌心分别放在左右眼睛,轻轻按压,使摩擦产生的温热感传递到眼睛。这种方法可以促进眼部血液循环,操作后眼睛感觉很舒服,并且有安神定志、促进睡眠的作用。

6、头后部腧穴:玉枕、风池

玉枕在枕骨粗隆沿上,脑户旁开1.3寸处;风池在枕骨粗隆直下,风府两旁凹陷处,当斜方肌和胸锁乳突肌之间取穴。

四、其它能缓解眼睛疲劳的穴位

1、攒竹穴

功效:有明目醒脑,改善头痛、头晕、还有眼皮跳动的不舒服。

2、睛明穴

功效:能够降低眼压并消除疲劳。

3、鱼腰穴

功效:改善头痛、疲劳等症状。

4、丝竹空穴

功效:能够明目止痛。

5、瞳子胶穴

功效:改善眼周循环不佳的问题,消除疲劳,更能延缓眼睑皮肤下垂保持年轻。

6、承泣穴

功效:眼睛红痛时多按会,能够散风清热。

经常按摩这六个部位不仅可以缓解眼部疲劳,还有爱美丽的你多按这6个穴位能够缓解黑眼圈眼部浮肿眼袋沉重等问题哦。

眼睛疲劳是眼睛最容易出现的问题。看书、看电视、玩电脑等用眼时间过长,或没有好好的休息,眼睛就会处于疲劳状态。这时可掐压大拇指上的三个相邻穴位,即明眼穴、凤眼穴和大空骨穴。中医认为,此三大穴位为经外奇穴,分别位于大拇指的指甲后方关节桡侧、中间和尺侧。

按摩后可提神醒脑,还可快速有效缓解眼睛疲劳。

按摩方法:用一手拇指和食指夹住另一手大拇指,以指甲分别对这三个穴位予以刺激,以略微感到疼痛的力度掐压,反复10次。