长期喝玉米须副作用吗 玉米须什么时候喝最好
长期喝玉米须副作用吗 玉米须什么时候喝最好
饭后1—2小时喝为宜。
玉米须味道甘甜，以水分为主，饮用具有利尿作用，不宜在饭前喝，否则会影响患者食欲，减少日常进食热量摄入，导致人茶饭不思；另外也不可在睡前喝，不然夜尿增多，十分影响睡眠质量和工作生活。
长期喝玉米须副作用吗
有以下不正确饮用的情况下可出现一些不良危害，如：
通常喝玉米须水，去干品10克即可，但若是服用量超过30克，则可能出现患者尿频、尿多、肠胃不适等症状。
玉米须服用的时间最好是不用放在空腹时饮用，因为此时肠胃容易受到刺激，而玉米须水虽然性味平和，但空腹饮用对于本身肠胃功能不好的人来说，很容易出现反胃、恶心的症状。
干制后的玉米须上面可能会带有些许灰尘、细菌、虫子等不洁物，若是不洗干净就直接泡茶喝的话，这些物质就会直接进入身体，刺激肠胃引发不适。
喝玉米须茶有什么好处 降血糖
根据有关科学实验研究表明，长期喝玉米须泡水对于患有高血糖的人而言具有一定的影响和帮助，这是由于玉米须当中含有一种特殊的物质叫做皂苷，这种物质能够有效地降低人体当中的血糖含量。
而且玉米须当中的硌能够促进人体胰岛素的分泌，所以长期喝玉米须泡水能够起到一定的降血糖的作用。尤其是一些糖尿病人，也是能够喝玉米须泡水的。
什么人不宜喝玉米须水 玉米须可以长期喝吗
可以长期喝的，但是要注意适量。
玉米须水具有清肝利胆、脱水利尿的作用，虽然玉米须水正确少量喝没有副作用，但是长期大量喝玉米须水可能造成脱水或缺钾症状，要适量补充氯化钾和氯化钠，防止电解质紊乱。
长期喝玉米须水影响
玉米须水本身无毒，除上述不宜喝玉米须水的人群常喝玉米须水会加重病情，导致各种身体不适症状外，其他人群如长期服用玉米须水不会对身体有不良影响，反而会起到以下保健作用：
有高血糖的患者，推荐长期喝玉米须水作为日常饮品，因为玉米须具有很好的降糖作用，同时玉米须中含有的黄酮类化合物和胡萝卜素、叶黄素等成分，具有很好的抗击自由基的作用，可以防止高血糖对机体的损伤，减少糖尿病并发症的情况出现。
玉米须中含有丰富的矿物元素，食用具有很好的改善渗透压的作用，可以促进钠离子的排出；同时血糖降低之后，血管压力减小，也能达到降低血压的作用。而玉米须中的胡萝卜素在体内可以代谢生成维生素A，具有很好的扩张血管的作用，也能防止高血压，因此无论是有无高血压的人群，都可以常喝玉米须水防治高血压。
玉米须具有利尿的作用，并且含有的丰富的的矿物元素也能促进金属离子代谢，促进尿液排出。故对于排尿少、排尿不畅等人群应坚持长期适量喝玉米须水促进尿液的排出，缓解治疗身体病情。
对于水肿型肥胖的人群，长期喝玉米须水能改善此现象，因为玉米须水有利尿消肿的作用，建议每隔一天适量喝些玉米须水，每次200—500毫升为宜，有利于身体消肿，轻盈苗条。
玉米须中含有的胡萝卜素，有助于保护眼睛视力；玉米须中还含有的类黄酮，可抑制有害的低密度脂蛋白产生，具有保护心脏的功效；玉米须制剂能促进胆汁排泄，降低其粘度，减少其胆色素含量，具有利肝胆的作用，因此长期喝玉米须水能保护眼睛、心脏、肝胆。
实验表明，从玉米须提取物中分离出来的糖蛋白与二硝基-卵清蛋白抗原成分，对免疫球蛋白的形成有抑制作用，这说明玉米须有抗过敏的作用，因此若是长期服用玉米须水，可用于辅助治疗荨麻疹和哮喘，提高身体的抗过敏机能。
玉米须水一天喝多少 玉米须水可以长期喝吗
不建议长期喝。
玉米须中主要含膳食纤维、维生素及矿物质等成分，相对来说，蛋白质、脂肪的含量较少，而且用玉米须泡水，人体所吸收的营养成分较少，若长期喝玉米须水，可能会影响人体对其他营养物质的摄取，另外，玉米须属于中药材，大量服用，容易增加身体的负担，可能会使人出现腹泻、腹痛等情况。
长期喝玉米须水有副作用的吗
目前没有相关资料表明长期喝玉米须水有什么副作用。
如饮用者喝的玉米须水是选择干净无霉变异味制作而成的玉米须水的话，即使长期喝，也是没有什么副作用的，毕竟我们在喝的时候，只是取3—5克左右的玉米须来制作饮品，而且玉米须是纯天然健康的食物，和玉米一样，可长期食用。
长期喝玉米须水的危害
视具体情况而定。
玉米须水是用玉米须进行熬煮之后得到的汤水，玉米须水本身是一种中药材，中药材都具有一定的药性，玉米须中含有黄酮类物质及其苷类物质，还含有维生素K、谷固醇、生物碱、糖类、有机酸、挥发油、微量元素等成分，饮用玉米须水对人体内的细胞代谢具有促进作用，从功效上来说，长期喝玉米须水有利胆止血、降低血糖、抗过敏的效果，但玉米须毕竟是一种中药材，若无对症的话，建议不要喝玉米须水，以免影响身体，不利于健康。
玉米须水一天喝多少 玉米须水什么时候喝最好
饭后1—2小时喝最佳。
饮用玉米须水可将其当做日常饮水一样喝，喝的时间最好是选择饭后1—2小时为佳，因为此时饮用既不用担心空腹或饭前喝玉米须水所带来的肠胃不适，还能作为日常饮水止渴，达到食疗保健作用，但需注意的是在睡前1小时就不要喝玉米须水了，以免睡觉途中要上厕所，影响睡眠质量。
男人可以喝玉米须水吗 喝玉米须水需注意
玉米须中可能会出现虫子或者是摸起来上面有一粒一粒的感觉，很有可能是虫卵，这种玉米须不要食用。要挑选干净无异味无霉变的玉米须，然后好好清洗再进行煲汤，避免食物不洁造成肠胃不适。
虽然玉米须对身体没有副作用，但还是不要喝太多了，任何食物都要把握好量，建议每次的用量以3—5克为好。
在饮用玉米须水时，最好不要空腹喝。空腹的时候人体血糖降低，饮用玉米须茶会适得其反，容易出现低血糖现象以及肠胃不适症状，建议在饭后的1—2小时之后再喝玉米须水。
制作玉米须茶一般选用包裹在玉米叶内新鲜玉米须，而不用裸露在外的。如果是用风干的玉米须泡茶，要用储藏良好的，不用发霉或者有异味的。
玉米须中含有一定含量的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素等成分，容易滋生细菌，尤其是在夏天，煮过的玉米须水放置6小时以上，就可能以及变味了，容易引起肠胃腹泻问题，建议玉米须煮的水现做现喝，不能隔夜喝。
玉米须煮水能常喝吗
1因为玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是肾外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效，它可以用于治疗慢性肾炎或肾病综合征，并且效果都十分不错。
2还有就是，多喝玉米须煮的水可以利尿!这种方法经常用于治疗肾炎浮肿这个疾病，每天用50～100克玉米须用水煮开就可以。还有就是肝硬化腹水的病人，可用玉米须，配西瓜子、赤小豆，水煎服都很不错。
3但是，虽然说用玉米须降糖的方法在民间广为流传，这本身就说明玉米须有一定的降糖效果，但目前对于玉米须降血糖的科学研究并不多。而且这些都是一些民间流传，所以长期喝不能保证其效果。
注意事项：
综合所说，玉米须煮的水的确对于我们身体某些疾病有好处，并且很利尿。但是如果是长期进行的话，这就不建议了，因为毕竟没有科学权威的实验来说明，所以大家要注意其用量了。