四成男性初次性爱因好奇
四成男性初次性爱因好奇
男女两性初次发生性关系的心理是有很大差别的。据国外资料统计，男性初次性活动以满足性欲为目的的占50%以上，出于好奇心的占30%～40%;而女性由于爱对方而应允的占50%，糊里糊涂被迫应允的占25%，为满足性欲或是出于好奇的占25%。
除此之外，女性还有以下一些心理使其容易在情场受骗。
一见钟情
一些女青年虚荣心重，警惕性不高，总是被那些风度翩翩、相貌堂堂的小伙子所吸引，于是“一见钟情”，以身相许，导致上当受骗。
以名取人
有的女青年往往“以名取人”，仅凭对方的一块招牌，一个头衔，便轻易相信，这也是容易受骗的一大原因。
追求新异刺激
有的女青年在当前开放的社会历史条件下，一心向往“全新”的生活方式，追求时髦，讲究穿戴打扮，结果往往被诈骗犯以此作为猎物。
社会经验不足
有的女青年明知对方已婚，却因有了感情，爱着对方，便易轻信对方的花言巧语和山盟海誓，满足对方要求。当发现自己上当受骗时，才后悔莫及。
性防御心理不全
年轻姑娘的性防御心理往往不健全，开始时对男友提出的性要求还能予以拒绝。可是，经不住男友再三要求，在对方的诱惑、挑逗下，慢慢失去自控能力，糊里糊涂发生了婚前性行为，给自己留下终身遗憾。
男人精子进入女人体内后啥样
夫妻行房是最美妙不过的事，通过是以男性射精结束一个阶段的性爱过程。很多人都好奇，男人的精液进入女人身体后是什么样的呢?下面我们就来详细了解一下。
临床上进行的常规精液检测，是对刚刚排放出来的精液进行分析，得出的结果是精子为了使卵子受孕而进行“拼搏”前的初始状态，实际上并不能真实地反映精子进入到女性体内进行“闯关”的过程，而后者则是人们最希望了解的“实战”状态，这种“实战”状态可以通过对精子功能的检测来评估。
性功能障碍如何通过锻炼提高性功能
男科专家表示，通过以下锻炼方式对男性的性功能有一定的提升能力：
1.上身锻炼原则：上肢越有力，性爱持续时间越久，愉悦感越强。
平衡球上俯卧撑。锻炼肩部、胸部，尤其适合惯用男上位的男性。将双脚，放在平衡球上，两臂与肩同宽，双掌着地。上肢力量较弱时，先试着尽量久地保持平衡;等力。量强一些后，再做俯卧撑。
仰卧屈腿。若想尝试对柔韧性要求较高的性爱体位，就该多练习这一方法，加强下背部和下腹部力量。仰卧，双腿弯曲、双手抱腿，尽量用膝盖去触碰胸部。每次至少坚持30秒，次数越多越好。
2.下肢锻炼原则：加强腿部和臀部的力量，扩大性爱中的运动幅度。
跪姿后仰。性爱中，男性采用跪姿、女性仰卧且抬起臀部时，对男性下背部、腿部要求很高。加强此类锻炼，可跪在软垫上，上身直立，尽量往后靠，保持两三秒后恢复原状。
前屈腿下压。有时，丈夫会站在床边，让妻子躺着享受性爱。练习这一动作，可以增强相应的性感受。左腿向前迈一步，弯曲膝盖、下压，直到大腿后侧完全伸直。保持30秒后，换一条腿。
3.耐力锻炼原则：增强全身肌肉强度，延长性爱时间。
仰卧抬臀。爱好女上位的男性必须多练。仰卧，双腿弯曲、双脚着地，尽量抬高臀部，收紧腹臀肌肉，使上身保持直线。
俯卧前推。非常适合喜欢男上位的丈夫。两臂与肩同宽，双手撑在地上，慢慢向正前方移动身体。一前一后为一组。
4.灵活性锻炼原则：身体灵活度增强了，在感觉体力，略有不支时就能“借力”，获得理想性感受。
仰卧，抻拉单侧腿。经常练习，能改善盆底肌肉的血流和柔韧性，游刃有余地迎接各种性爱挑战。先仰卧，右腿弯曲，架在左腿膝盖处。用左手拉住右腿膝盖，尽量往胸部靠。
单腿后踢。双手双膝着地，蹬直右腿、抬起，向左右各摆动5次。慢慢放下，换左腿。
以上是专家根据多年的临床实践经验为男性总结的提高性功能的方法，有些男性在发现自己性能力减退时，往往会盲目的壮阳，通过药物来提高性能力，专家表示，药物提高性能力的方法是不可取的，是药三分毒，壮阳药有时候会给患者带来其他的危害，所以男性朋友一定要慎重对待。
性爱与睡眠的微妙关系
几乎每个人都用“太累了，想睡觉”为理由拒绝过性爱，但一项由睡眠管理专家和两性关系咨询师共同完成的研究发现，“性爱”与“睡眠”如同一对“小夫妻”，谁也离不开谁，睡得香，性爱好;性爱满足，睡眠质量高。他们通过对2万人的睡眠质量、睡眠习惯和性爱状况进行分析，得出了一些有趣的数据和结论。
八成男人睡醒后有性冲动。79%的男性表示在睡醒之后会有性冲动，而有同样感觉的女性只占35%。因为男性在睡眠时会有勃起现象发生，含氧血液进入性器官进行营养补给，让男性在睡醒后更容易想到性。
睡眠影响女性“性爱心情”。超过40%的女性表示，如果睡眠不好，她们更容易对爱人发脾气，没心情进行性生活，二人出现矛盾的几率会更高。
每天睡足6小时性爱不受影响。调查发现，与平均每天睡眠不足6小时的人相比，每天睡眠在6小时以上的夫妻性爱次数更多，婚姻满意度也较高。睡不够6小时，性生活出现问题的几率增高。同时，每天睡眠时间在7～8个小时的伴侣中，有78%的人们表示他们的性生活很开心。
打鼾也会危及性爱。打鼾不仅影响自己和伴侣的睡眠质量，还会危及性爱。尤其男性打鼾，会导致体内缺氧，影响心脏功能，进而影响勃起功能。
因此，要想拥有良好的性爱，先要睡好觉，夫妻最好做到睡前4小时不要进食咖啡、可乐、巧克力、茶等食物;不要把电脑、手机等电子产品带进卧室;如果打鼾严重要及时就医。当然，如果偶尔失眠，不要在床上辗转反侧，不妨试着来次酣畅淋漓的性爱，可能很快就相拥进入梦乡了。
提高性功能的方法
1、上身锻炼原则：上肢越有力，性爱持续时间越久，愉悦感越强
平衡球上俯卧撑。锻炼肩部、胸部，尤其适合惯用男上位的男性。将双脚，放在平衡球上，两臂与肩同宽，双掌着地。上肢力量较弱时，先试着尽量久地保持平衡;等力。量强一些后，再做俯卧撑。
仰卧屈腿。若想尝试对柔韧性要求较高的性爱体位，就该多练习这一方法，加强下背部和下腹部力量。仰卧，双腿弯曲、双手抱腿，尽量用膝盖去触碰胸部。每次至少坚持30秒，次数越多越好。
2、下肢锻炼原则：加强腿部和臀部的力量，扩大性爱中的运动幅度
跪姿后仰。性爱中，男性采用跪姿、女性仰卧且抬起臀部时，对男性下背部、腿部要求很高。加强此类锻炼，可跪在软垫上，上身直立，尽量往后靠，保持两三秒后恢复原状。
前屈腿下压。有时，丈夫会站在床边，让妻子躺着享受性爱。练习这一动作，可以增强相应的性感受。左腿向前迈一步，弯曲膝盖、下压，直到大腿后侧完全伸直。保持30秒后，换一条腿。
3、耐力锻炼原则：增强全身肌肉强度，延长性爱时间
仰卧抬臀。爱好女上位的男性必须多练。仰卧，双腿弯曲、双脚着地，尽量抬高臀部，收紧腹臀肌肉，使上身保持直线。
俯卧前推。非常适合喜欢男上位的丈夫。两臂与肩同宽，双手撑在地上，慢慢向正前方移动身体。一前一后为一组。
4、灵活性锻炼原则：身体灵活度增强了，在感觉体力，略有不支时就能“借力”，获得理想性感受
仰卧，抻拉单侧腿。经常练习，能改善盆底肌肉的血流和柔韧性，游刃有余地迎接各种性爱挑战。先仰卧，右腿弯曲，架在左腿膝盖处。用左手拉住右腿膝盖，尽量往胸部靠。
单腿后踢。双手双膝着地，蹬直右腿、抬起，向左右各摆动5次。慢慢放下，换左腿。
为什么男人喜欢用手指
在不少情色电影里，男人用手指给女性服务的镜头想必很多朋友对此记忆犹新。对于男性用手指的这种性生理或是性心理，女性朋友都表示很好奇。所以想知道男人喜欢用手指做的原因。研究两性心理或生理的专家表示，用手指不仅能让男人更兴奋，而且有利女性更快高潮。
作为常见的性爱技巧之一，手指性爱被广泛运用的性爱过程各个阶段。不仅能在性交中进行，亦能在前戏中发挥效用。借此挑起女性的羞耻心，紊乱她的心理。在性爱前戏中，男人手指通过轻轻地滑过脊骨、抚摸颈背、头轻掠头皮、轻抓肩头、笼罩乳房等方式逐渐挑起女性的原始欲望。男人通常用手指通过阴蒂刺激、G点刺激让女性高潮、潮吹等重要角色。
手指在性爱中的积极作用，与手指的特点密不可分。手指很灵活、很温柔、很细腻，也很强硬，这些元素绝对是性爱中最有帮助的东西，没错，用手指调情相当地有味道。但是呢，手指调情要遵循慢、缓、轻、稳等几个元素。所以男人喜欢用手指，未必就用的好手指。
对于男性细化将手指用于女性的私处及更敏感的地带，则是为了寻求更大的刺激，因为毕竟作爱的时候看不到女的下面，用手可以满足男人视觉和触觉。使男人更兴奋。而且用手也可以让女的更快达到高潮。有女性曾坦言，手指可以做到很快的频率，比用JJ快很多，感觉更加强烈。
总是，男人喜欢用手指是想让性生活更加愉悦，用不同的方式就可以体会到不同的感觉，用手插只是一种方式。由于不同男性的性爱心理和性爱生理存在差异，所以也并非是所有的男性都喜欢用手指。对于喜欢用手指的男性而言，在用手指插入女人的阴道之前，请你先做好手指的清洁工作，保证你的指甲光滑，才能发挥最佳的性爱激情效果哦!
连续7个工作日该如何轻松享受性生活
最省力的性生活技巧
性生活的姿势是性医学家们研究比较多的课题之一。所谓一次性爱，相当于两公里的慢跑，性爱半小时可以减少腰臀部300卡路里的热量。当你这周想用最省力的方式度过完美性生活时，应选用什么样的性爱方式才能不加重疲倦感呢?
1、适合男性的省力性方式：男性疲倦时，为了不增加其疲劳，最常用的就是女性在上的方式。这个方式中，男性只要仰卧就可以，性生活的主动权在女方手中，可使男性完全不消耗能量而完成性生活活动。
2、男女通用的省力性方式：侧卧是指彼此不需把体重加诸对方的性生活方式，不仅可以减轻疲劳对性生活的影响，同时也可以有效延长性生活时间。
由于不必承受对方的体重，因此适合在疲倦时采用，这是一个只要一接触便能享受乐趣的适当方式，能够长时间维持的方式才能享受其乐趣，无论男女，在疲倦时皆可采用此法。
性爱“好时段”需提前计划
再省力的性爱技巧也要先解决“性不协调”。这时自己需清楚地定位自己的胸怀，主动与自己的伴侣沟通。说明自己工作的劳累情况与工作安排，通过协商后安排一个适合双方性爱时段时间表，在这里专家推荐了夜间适合性生活的时间段。
下午17时—19时，表达能力最强，耳朵最容易接受和满足于甜言蜜语。如果你觉得和伴侣感情疏离，不妨把握好这一时段。下班到家，别忙着吃饭，而是将伴侣拥入怀中，在他/她耳边诉说你的思念，热烈地接吻，任凭激情燃烧。
晚间19时到21时，是夜间活动的黄金时段，也是性爱“好时段”。此时双方思路清晰，经过短暂休息，体力较充沛，最适合缠绵悱恻的“性爱大餐”。夫妻都能从完整、充分的前戏后戏中，获得满足。
晚上21时—23时，多数人准备睡觉。且时间越晚，倦乏感越强。此时适合快速性爱，但需要妻子提前做好“预热”，才不至于出现完全配合的尴尬。
这里不意味着每一个人都要严格遵守，任何一项建议都需要根据自身体质与生活习惯去寻找适合自己的模式。另一方面，经过双方协调后可以将性爱安排在小长假期间，可免去工作日期间对性生活的分心的顾虑。
怎样多锻炼可以增强性功能
1.上身锻炼原则：上肢越有力，性爱持续时间越久，愉悦感越强。
平衡球上俯卧撑。锻炼肩部、胸部，尤其适合惯用男上位的男性。将双脚放在平衡球上，两臂与肩同宽，双掌着地。上肢力量较弱时，先试着尽量久地保持平衡;等力量强一些后，再做俯卧撑。仰卧屈腿。若想尝试对柔韧性要求较高的性爱体位，就该多练习这一方法，加强下背部和下腹部力量。仰卧，双腿弯曲、双手抱腿，尽量用膝盖去触碰胸部。每次至少坚持30秒，次数越多越好
2.下肢锻炼原则：加强腿部和臀部的力量，扩大性爱中的运动幅度。跪姿后仰。性爱中，男性采用跪姿、女性仰卧且抬起臀部时，对男性下背部和腿部要求很高。加强此类锻炼，可跪在软垫上，上身直立，尽量往后靠，保持两三秒后恢复原状。
前屈腿下压。有时，丈夫会站在床边，让妻子躺着享受性爱。练习这一动作，可以增强相应的性感受。左腿向前迈一步，弯曲膝盖、下压，直到大腿后侧完全伸直。保持30秒后，换一条腿。
3.耐力锻炼原则：增强全身肌肉强度，延长性爱时间。仰卧抬臀。爱好女上位的男性必须多练。仰卧，双腿弯曲、双脚着地，尽量抬高臀部，收紧腹臀肌肉，使上身保持直线。俯卧前推。非常适合喜欢男上位的丈夫。两臂与肩同宽，双手撑在地上，慢慢向正前方移动身体。一前一后为一组。
除了以上说的这些方法之外，还有一个就是灵活的锻炼原则，当身体的灵活度比之前增强的时候，当感觉自己的体力可能不支的时候，可以灵活的借力，从而获得更加理想的感受，可以通过仰卧，还有抻拉单侧腿等来锻炼，经常锻炼可以让自己的盆底肌肉更加有柔韧性，这样就可以挑战各种姿势了。
四个最佳健身方案提升男人性能力
1、下肢锻炼原则：加强腿部和臀部的力量，扩大性爱中的运动幅度。
跪姿后仰。性爱中，男性采用跪姿、女性仰卧且抬起臀部时，对男性下背部和腿部要求很高。加强此类锻炼，可跪在软垫上，上身直立，尽量往后靠，保持两三秒后恢复原状。
前屈腿下压。有时，丈夫会站在床边，让妻子躺着享受性爱。练习这一动作，可以增强相应的性感受。左腿向前迈一步，弯曲膝盖、下压，直到大腿后侧完全伸直。保持30秒后，换一条腿。
2、耐力锻炼原则：增强全身肌肉强度，延长性爱时间。
仰卧抬臀。爱好女上位的男性必须多练。仰卧，双腿弯曲、双脚着地，尽量抬高臀部，收紧腹臀肌肉，使上身保持直线。
俯卧前推。非常适合喜欢男上位的丈夫。两臂与肩同宽，双手撑在地上，慢慢向正前方移动身体。一前一后为一组。
3、上身锻炼原则：上肢越有力，性爱持续时间越久，愉悦感越强。
平衡球上俯卧撑。锻炼肩部、胸部，尤其适合惯用男上位的男性。将双脚放在平衡球上，两臂与肩同宽，双掌着地。上肢力量较弱时，先试着尽量久地保持平衡;等力量强一些后，再做俯卧撑。
仰卧屈腿。若想尝试对柔韧性要求较高的性爱体位，就该多练习这一方法，加强下背部和下腹部力量。仰卧，双腿弯曲、双手抱腿，尽量用膝盖去触碰胸部。每次至少坚持30秒，次数越多越好。
4、灵活性锻炼原则：身体灵活度增强了，在感觉体力略有不支时就能“借力”，获得理想性感受。
仰卧，抻拉单侧腿。经常练习能改善盆底肌肉的血流和柔韧性，游刃有余地迎接各种性爱挑战。先仰卧，右腿弯曲，架在左腿膝盖处。用左手拉住右腿膝盖，尽量往胸部靠。
单腿后踢。双手双膝着地，蹬直右腿、抬起，向左右各摆动5次。慢慢放下，换左腿。
助你提升性能力的健身锻炼方法
你有没想过要提高自己的性爱能力?别说没有哦，下面就教你几招提醒性爱能力的好方法!
“能改善身体柔韧性、提升耐力、锻炼核心肌群的方法，就对性爱有好处。”英国生命健康和健美协会注册私人教练本•琼斯告诉英国杂志，他设计了一组提升性表现的锻炼法，以提高性爱质量。
耐力锻炼原则：增强全身肌肉强度，延长性爱时间。
仰卧抬臀。爱好女上位的男性必须多练。仰卧，双腿弯曲、双脚着地，尽量抬高臀部，收紧腹臀肌肉，使上身保持直线。
俯卧前推。非常适合喜欢男上位的丈夫。两臂与肩同宽，双手撑在地上，慢慢向正前方移动身体。一前一后为一组。