产后什么时候来月经 产后月经不调怎么预防
产后什么时候来月经 产后月经不调怎么预防
女性产后身体虚弱，很容易产生内分泌失调现象，在生宝宝后应该注意几点预防月经不调的措施。
产后避免精神刺激和情绪波动，有的产妇在经期有下腹发胀，腰酸，乳房胀痛，易疲劳，嗜睡，情绪不稳定的现象，这都是正常的，不必过分紧张。
产后注意外生殖器卫生清洁，月经期内部能进行性生活;内裤要选择柔软，透气性能好的棉质型，勤换洗，多放在太阳下暴晒。
新妈妈日常饮食要注意合理搭配，不但要控制食量，还要对饮食软银，冷热进行选择，产后不宜吃生冷，酸辣等刺激性食物，多喝开水，血热人群经期多吃新鲜蔬菜和水果，忌吃韭菜，大葱，大蒜，姜等刺激运火之物;气虚人群平时要增加营养，多喝牛奶，豆浆，多吃鸡蛋，猪肝，菠菜，猪肉，鸡肉等食物，忌食生冷瓜果。
来月经不能吃什么 生冷食物不能吃
女性在来月经的时候生冷寒凉的食物是千万不能够吃的，如梨、香蕉、荸荠、西瓜、以及冰淇淋等冰冻食物。此类食物在经期吃不进不利于体内污血的排出，还容易造成痛经、月经不调等症状。
不来月经还会排卵吗？
不来月经是怎么回事?如果之前有性生活，月经不来可能是因为怀孕，可以进行早孕检测，判断是否怀孕导致月经不来。如果不是怀孕导致月经不来，则考虑是否因为药物、疾病或者是情绪导致的月经不调。
女性月经规律，是正常怀孕的条件之一。月经的到来，能预防体内铁含量过多，避免诱发皮肤、心脏等疾病，如果发现月经异常，还能提早发现疾病，做好预防和治疗，另外，月经能促进造血功能。月经迟迟不来，是月经不调的症状之一。
那么，不来月经还会排卵吗?专家表示：不来月经是会影响女性排卵的。一般情况下没有月经，排卵机会少，月经正常主要受体内分泌激素调节，月经不正常，就会导致排卵不正常。不来月经通常可以分为两种情况：
一种是正常的情况下，女性处于哺乳和怀孕期间;另一种是非正常的情况下，如女性朋友患有月经不调以及闭经等，也会有不来月经的情况。在女性不来月经这样情况下，女性是否能够排卵，是需要根据情况来进行决定。如果是在正常的情况下，女性朋友会通常是有排卵的。如果是在非正常的情况下，出现的不来月经，此时排卵是会有一定困难的。
专家建议：不排卵的原因要对症治疗，不可盲目治疗，患者应及时的到医院进行检查，查明原因再进行相关的治疗。
月经时能喝艾叶红糖水吗
月经不调的话可以吃益母草调理月经，月经期间最好还是不要喝艾草水，是可能会导致月经紊乱，月经期间可以适量喝红糖水，以后来月经的话注意保暖，放松心情为好。
艾叶一种药食两用的中药对于治疗很多女性疾病都能发挥很好的作用，艾叶红糖水的功效就是其中一种，艾叶红糖水的功效能很好的帮女性温经止血。能有效的治疗：心腹冷痛、泄泻转筋、久痢、吐衄、下血、月经不调、崩漏，带下，胎动不安等疾病;如果月经来时腹痛比较严重的话也可以喝艾叶红糖水。
艾叶在我们中医临床上应用于女性痛经，月经不调等症状的治疗是比较普遍的，但是艾叶的治疗功能需要跟其他几种中药相辅助才能达到最好的效果，日常使用艾叶的话，应该根据自身体质来选择剂量，必要的时候可以咨询一下专业的中医药师，千万不要盲目的用药。
更年期月经不调预防办法是什么
更年期月经不调预防办法：
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、忌食生冷瓜果。
更年期月经不调预防办法一定要重视，而且要选择适合的办法，当然为了确保女性的健康，我们一定要积极的咨询专家，以得出准确的更年期月经不调预防办法，已恢复患者的健康。
月经不调预防
1、积极治疗盆腔炎
相信患过盆腔炎的女性朋友都知道，当自己患上盆腔炎之后，只会出现月经不调的情况，在来月经期间，月经量会增多而且还有严重的腹痛，让女性朋友不能正常的工作。所以，女性朋友要是发现自己患有盆腔炎，就要及时去专业的医院接受治疗，只有治疗好盆腔炎才使月经恢复正常。
2、经期不同房
而有些女性朋友不懂得照顾自己，特别是现在的大学生，有时候为了满足另一伴在经期也发生关系，这样就有很大可能造成月经不调。另外，女性朋友要知道在经期同房还会很容易使细菌入侵阴道而患上各种炎症，所以女性朋友在经期不要和另一伴发生关系。
3、不乱吃避孕药
而有些女性朋友在生活中乱吃避孕药也会导致月经不调。对于生育过的女性朋友想要避孕就是去专业的医院进行上环手术，而对于没有生育过的女性朋友想要避孕就是带好质量保证的安全套，不要随便吃避孕药，很容易出现月经不调。
健康教育
1、自月经初潮起，就应学习，了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。
2、注意经期及性生活卫生，防止经，产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。
3、经期应注意保暖，忌寒，凉，生，冷刺激，防止寒邪侵袭。注意休息，减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。
4、经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚，而且注意别滥用药，应根据痛经的原因，辨证施治。
不来月经和月经不调有区别吗
不规则的月经，从哪里开始异常?
月经的异常多为月经不调……月经问题中最常见的就是月经不调。也就是月经没有按照规则的日期来的意思。也有人从初潮开始就一直不规则，由于考试或就职的原因几个月只来一次，这或者作为更年期的其中一个症状40岁之后突然不来的情况也有。
女性月经来得是否规则，是荷尔蒙等身体是否正常运作的晴雨表。女性要时刻关注自己的月经。有些人会由于月经没有在规定的日子来就去医院就诊，可是因为人体不是机器，即使每个月来月经的时间都不是同一天，也不能笼统的说月经不调。 “正常月经周期之外来月经的情况”，我们把它称为月经不调。那么，正常的月经周期有几天呢?究竟如何正确掌握月经周期的正确算法呢?
月经周期的算法
月经周期是用“前一个月开始的日子到下一个月开始的日子的天数”来表示的。很多人在看诊的时候，都说上个月月经结束的日期，不该是结束的日期，开始日期才是重要的。月经开始的天数，在25~38天之间的都是正常月经周期。也就是说即使月经一个月没来，在这个周期数日前后都属于正常范围。
相反，月经周期在24天以下，39天以上时，就变成了“月经不调”。三个月间月经完全没来称之为“无月经”，这是比月经不调更严重的问题。
异常的月经根据其周期和特征，有以下几种名称
频发性月经……月经周期在24天以下
稀发性月经……月经周期在39天以上
无排卵月经……月经来时无排卵
无排卵月经是月经周期没有那么不规则，不在基础体温下确认是否排卵就不知道的情况。如果觉得月经周期不规则的话，建议首先测量体温。
月经不调时看医生的时机
即使2~3月间月经不规则，之后恢复正常周期的话，就不需要担心。女性的身体是非常敏感的，在一定的压力下排卵会变迟缓。月经迟到两周时间的情况也不是没有。测量基础体温后观察三个月，有排卵，如果慢慢恢复到原来的正常周期，就不用慌张担心。
特别是初潮刚来得时候，无排卵月经，暂时周期不规则也不是稀事。根据个人情况，也有20岁之后周期才稳定的情况，即使十几岁时的月经不调也会随年龄增长而改善的人也很多。
只是，月经60天以上没来的话，就要加以重视了。也有可能是卵巢功能衰退，建议尽快去妇科检查。特别是20岁以上的，60天基础体温持续保持低温且完全无排卵的话，要尽早就医。
无月经的时间越长，就越花费治疗时间。少则三个月以上完全无月经的话，要记住应该马上去妇科检查。
不来月经和月经不调有区别吗
月经的异常多为月经不调……月经问题中最常见的就是月经不调。也就是月经没有按照规则的日期来的意思。也有人从初潮开始就一直不规则，由于考试或就职的原因几个月只来一次，这或者作为更年期的其中一个症状40岁之后突然不来的情况也有。
女性月经来得是否规则，是荷尔蒙等身体是否正常运作的晴雨表。女性要时刻关注自己的月经。有些人会由于月经没有在规定的日子来就去医院就诊，可是因为人体不是机器，即使每个月来月经的时间都不是同一天，也不能笼统的说月经不调。 “正常月经周期之外来月经的情况”，我们把它称为月经不调。那么，正常的月经周期有几天呢?究竟如何正确掌握月经周期的正确算法呢?
月经周期的算法
月经周期是用“前一个月开始的日子到下一个月开始的日子的天数”来表示的。很多人在看诊的时候，都说上个月月经结束的日期，不该是结束的日期，开始日期才是重要的。月经开始的天数，在25~38天之间的都是正常月经周期。也就是说即使月经一个月没来，在这个周期数日前后都属于正常范围。
相反，月经周期在24天以下，39天以上时，就变成了“月经不调”。三个月间月经完全没来称之为“无月经”，这是比月经不调更严重的问题。
异常的月经根据其周期和特征，有以下几种名称
频发性月经……月经周期在24天以下
稀发性月经……月经周期在39天以上
无排卵月经……月经来时无排卵
无排卵月经是月经周期没有那么不规则，不在基础体温下确认是否排卵就不知道的情况。如果觉得月经周期不规则的话，建议首先测量体温。
月经不调时看医生的时机
即使2~3月间月经不规则，之后恢复正常周期的话，就不需要担心。女性的身体是非常敏感的，在一定的压力下排卵会变迟缓。月经迟到两周时间的情况也不是没有。测量基础体温后观察三个月，有排卵，如果慢慢恢复到原来的正常周期，就不用慌张担心。
特别是初潮刚来得时候，无排卵月经，暂时周期不规则也不是稀事。根据个人情况，也有20岁之后周期才稳定的情况，即使十几岁时的月经不调也会随年龄增长而改善的人也很多。
只是，月经60天以上没来的话，就要加以重视了。也有可能是卵巢功能衰退，建议尽快去妇科检查。特别是20岁以上的，60天基础体温持续保持低温且完全无排卵的话，要尽早就医。
无月经的时间越长，就越花费治疗时间。少则三个月以上完全无月经的话，要记住应该马上去妇科检查。
月经不调怎么怀孕
妇女只要有月经，就有可能排卵的，有排卵就有可能怀孕。通常所说的不排卵，多半是没有找对排卵的时间而已。月经规律的话，排卵也相对规律，有利于受孕。但不是必然能怀孕!关键是找准您的排卵期，您可以看到您周围有很多人月经不调，但人家生的小孩一个一个的。月经不调只是排卵时间不固定而已，不是你不孕的直接原因。
月经不定期的情况，主要就表现为月经或提前、或错后，联系两个月周期可能不会来月经，月经量也是或多或少。月经不定期的女性多伴有经前综合症的表现，主要就表现在乳房会出现胀痛、小腹疼痛，同时，女性可能还会出现腰骶疼痛、酸胀、头晕耳鸣的表现。
月经不调也可通过中药调理，逍遥调经贴内病外治治疗月经不调，逍遥调经贴以膏药入手治疗月经不调有两点好处：一是用药部位具有针对性，起效快。二是不用煎药服用，不仅使用方便，而且避免了直接内服对其他脏腑带来的副作用。