给感冒者的五点提醒

给感冒者的五点提醒

一、发热和汗出均伤津液，故宜多次水或菜汤、果汁、豆浆、牛奶等饮料，以补充津液，并助汗出热退，驱邪外达，尤其在大汗出时，更应注意及时补充水份。

二、感冒病人饮食宜清淡，忌食油腻、粘滞、燥热之物，可进稀粥、烂面、蛋羹等食物。即使食欲尚好者，饮食也应保持清淡稀软，易于消化。

三、感冒以辛散为治疗原则，为更好地发挥辛散药食的祛邪作用，应忌食酸涩食品，如乌梅、杏、柠檬 、橙子、柿子、石榴、橄榄等，以免留恋病邪，邪不外透，则缠绵难愈，变生他病。

四、感冒初愈，食欲增加，但此时正气未复，胃肠功能尚弱，若食量暴增，可致病情反复，古称“食复”。感冒初愈应遵照循序渐进的进食原则，由少渐多，由细软食物到普通饮食。

五、经常感冒的人，大多由于气虚，卫外不固，抵抗力不足所致，平素选用一些补气药膳，有较好的预防作用。

婴儿提篮怎么安装

1、婴儿安全提篮内部通常装有三点式或者五点式保护带。五点式保护带分别是婴儿肩部两条肩带，腹部左右两条侧保护带。安装婴儿提篮的时候，婴儿两腿提篮的方向应该朝后安装，这样着力面积大，受力平均，如果发生紧急刹车，婴儿身体的各部位不至于受到太大的伤害。

2、婴儿安全提篮如果要安装在驾驶位置上，必须将副驾驶位置上的安全气囊关闭，同时应该向后安装。当然，从安全性角度考虑，还是建议将婴儿安全提篮安装在后排座位上。

婴儿提篮安装方法

婴儿安全提篮内部通常装有三点式或者五点式保护带。五点式保护带分别是婴儿肩部两条肩带，腹部左右两条侧保护带。安装婴儿提篮的时候，婴儿两腿提篮的方向应该朝后安装，这样着力面积大，受力平均，如果发生紧急刹车，婴儿身体的各部位不至于受到太大的伤害。

婴儿提篮详解 婴儿安全提篮如果要安装在驾驶位置上，必须将副驾驶位置上的安全气囊关闭，同时应该向后安装。当然，从安全性角度考虑，我们还是建议将婴儿安全提篮安装在后排座位上。

婴儿刚出生时比较脆弱，购买婴儿安全提篮还是很有必要的，家长不要考虑到经济因素，想等孩子大一点就购买一款儿童安全座椅，一直用到孩子12岁，这样是不科学的。在孩子1岁之前，如果要坐车外出，还是建议给孩子配置专门的婴儿安全提篮。

医生提醒感冒患儿莫忽视中耳炎

儿童中耳炎多由感冒引起

中耳炎是由于咽鼓管功能不良或阻塞，引起继发性细菌感染所造成的。由于宝宝耳部结构尚未发育完善，特别是3岁以下幼儿的咽鼓管和成人有很大的区别，因为短、宽、平，而且位置低，当孩子患呼吸道感染时，导致病菌很容易通过咽鼓管进入到中耳，引起中耳炎。

医生指出，一般情况下，宝宝如表现出以下三类症状，就应当心患上中耳炎了：多数宝宝会搔耳、搓耳，甚至摇头、哭闹不安等;有的宝宝也常伴有发热、畏寒等全身症状，有的甚至有呕吐、腹泻等消化道症状;如果鼓膜穿孔，宝宝的耳内会有液体流出，初为血水样，以后变为脓性液体。由于中耳炎对宝宝的听力影响不可小视，建议妈妈孩子感冒后如有以上症状，最好及时就医，以免耽误治疗。

症状消失不等于痊愈

很多家长以为，只要孩子化脓、耳朵疼痛等症状消失了，就表明孩子的中耳炎已经痊愈了。医生提醒，这是很多家长的一个误区，因为如果宝宝患急性中耳炎后没有及时得到治疗，可能发展成分泌性中耳炎，即使急性症状消失，也可能会发展成神经性耳聋。多数分泌性中耳炎患儿常无明显症状，尤其是单侧耳朵患病的孩子常常要通过体检中才能发现。如果家长发现小孩看电视声音开很大，或者对家人呼唤反应迟钝、上课注意力不集中、学习成绩下降时，应该尽早检查。

孕妇冬天感冒怎么办 温馨提醒

在冬季准妈妈要注意保暖，避免受凉，尽量少到人多嘈杂的地方去，居所要经常开窗通风。适当的做一些户外活动如散散步，呼吸新鲜空气，生活有规律，不要过于劳累，保持情绪舒畅，保证睡眠每天在10小时左右。在感冒流行时，家里可以用米醋熏蒸进行预防。

服用三七粉的注意事项 感冒不喝

感冒的人不宜服用三七，三七粉性温，若是患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重，因此不宜服用，若是风寒感冒者则可以服用。

热伤风可以喝姜汤吗

生姜味辛、性微温,入肺、胃、脾三经,入肺经外能发汗,内能化痰,入胃经又善温中止呕,因此生姜具有发汗解表、温中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效,因此对治疗感冒非常有效。

温馨提示:若感冒较严重或出现不良反应时最好及时就医,在医生指导下用药。此外有一点要提醒,姜汤只适合风寒感冒者,此类感冒的症状是患者会感觉全身怕冷、流涕、舌苔淡白;若是热性感冒则不适合食用。

骨折康复护理几点提醒

骨折后要不要补充钙质?

钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。此是由于长期卧床，一方面抑制对钙的吸收利用，一方面肾小管对钙的重吸收增加的结果。

骨折后该不该吃肉骨头?

其原因是受损伤后骨的再生，主要依靠骨膜、骨髓的作用。而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用。而肉骨头汤的成分主要是钙和磷，骨折后如果摄入大量的钙和磷，就会使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质与无机质比例失调，阻碍断骨的早期愈合。所以，骨折病人早期先不要服用肉骨头汤进行补钙，要多食用一些能转化为有机质骨胶原的食品，如猪皮冻、牛奶、豆制品、新鲜蔬菜和水果。

女人做好五点提高魅力

1、知道护肤

精致的女人，往往把自己捯饬得很干净，完全让人感觉不到一点点污垢残留。看起来好像是“一尘不染”，当然能让人有这样的感觉。女人不仅要做到衣着洁净，面部也要干净，因此，她们都知道护肤。

比如说，脸上有斑的，坚持祛斑;比如说肤色蜡黄的，想办法变白，比如说面部有痘，则坚持祛痘。只有把肌肤问题解决掉，女人们的脸部才能看起来白嫩细腻，脸色看起来才会好。

除此之外，在饮食的选择上也要注意，比如说多吃蔬果(樱桃、柠檬等)，少吃油炸类的(薯条、油条等)。也就是说多吃对皮肤有益的，少吃会伤害皮肤的。管住了你的嘴，好肌肤就会慢慢恢复了。

2、懂得养生

精致的女人，看起来总是光彩照人，当然只有拥有健康身体的女人们，才能给人这样的感觉。因此，女人们要懂得养生，其中就包括养心和养身。

养心也就是要从情绪下手，要时刻保持平和的情绪，若是发现自己的情绪变化大了，就要感紧调节，让自己的情绪恢复平静。平日里看事情要乐观一点，任何事切记别去强求。

另外，平时多看些自己喜欢的书，当你认真读书的时候，你的心自然会慢慢沉浸在书海里，慢慢地静下来的。

而养身就是从身体下手，这就要从多动一动了，因为身体老是不动的话，气血流动会慢慢减缓，从而使得各大器官没有办法得到养分，也就无法正常运转，最终身体也就会出现问题了。因此，平日里多出去走走，跑跑步、跳跳舞都是很不错的哟。

3、提升气质

姣好容貌是皮囊，终究会随着岁月而消失，而气质则会随着岁月而沉淀，不断变强。因此，女人们需要花时间提升自己的气质。比如说多读书，能够去除自身的浮躁;比如说练瑜伽，这种运动不仅能锻炼身体，同时还能沉淀女人的气质，让女人慢慢静下来。

4、注重家居的舒适

精致的女人，往往不仅注重外在，也很在乎日常所用之物，比如说家居。对于精致女人来说，家居的舒适度很重要。

她们为了让家居变得舒适一些，每个日子都会将家里收拾得一尘不染，房子内部的装饰也恰到好处，不会太过奢华，又不会太过朴素。

精致的她们是会过日子的，她们也许会让在家里摆上几瓶鲜花，当阳光渗入到房间里时，还能看到鲜花初放的那一刻。她们也许会在家里摆上自己的艺术照，看着照片中靓丽的自己，每天起床后都是自信满满。

5、学会放松

精致的女人不会一直禁锢自己，她们不会让自己像被锁在牢笼中一般，每天被繁碎的事情束缚着。她们每个星期至少有一天，会让自己放松放松。因为，一个人长期被工作，被家庭压抑着，内心中的委屈和怒火，迟早有一天会伤身的。

一周内选择一天，让自己置身事外，比如说休息日去远一点的地方看看自然风景;比如说去看看新上市的新衣;比如说去尝尝新的美食，总之，这一天她们不会去想工作，也不会想家庭，而是完全处于放松自己的状态。

产后自我照护重点提醒 剖腹产

与自然分娩相比，剖腹产的伤口恢复时间比较长，不过，在缝合时多半是使用可吸收的缝线，故术后无须拆线，但若医师是以皮肤缝合器来缝合伤口，大概7～10天后须返诊拆掉钉子，后续则同样要进行伤口照护。

剖腹产的伤口通常前2～3周会有闷闷痛痛的感觉，随着伤口愈合，逐渐转变成偶尔动到或压到才会感到不舒服，通常需要2～3个月后才能完全恢复。

值得注意的是与自然产妈咪会阴部的伤口不同之处在于，会阴部的黏膜组织较不易生成疤痕，但腹部的伤口却会造成疤痕组织。

疤痕的恢复相当漫长，大约要半年左右才会定型，因此，妈咪一定要有耐心及恒心与之对抗。

至于除疤产品的使用时机，当伤口没有渗出液之后就可以开始使用，也就是说，只要伤口最外面的那层表皮黏合起来后，妈咪就可以较无顾虑的勤擦除疤产品。

伤口的清洁与干燥一样是护理的重点之一，除非在待产过程中怀疑妈咪的腹部有感染迹象，否则一般剖腹产都是相对较干净的伤口，只要保持干燥，愈合过程都不会有太大的问题。

在产后7～10天左右，应避免伤口碰水，清洁身体时应避免淋浴，改以擦澡方式来达到清洁效果。

此外，也可以考虑使用术后伤口使用的透气防水贴片，但要记得黏贴密合，这样可以避免洗澡时弄湿伤口。

如果伤口还未愈合就碰水，让伤口处在潮湿的环境下，稍不注意就可能引起感染。

到了产后第2周，妈咪虽然可以开始淋浴，但还是要尽可能保持干燥，在伤口碰水后应以干净的纸巾或卫生纸擦拭干净，把残留的水分吸干为佳。

剖腹生产的过程中会进行脊椎麻醉，使产妇术后双腿较无力，加上腹部伤口疼痛，使妈咪产后不如自然产妈咪那般行动自如，为了让剖腹产妈咪术后多休息，通常会替产妇放置导尿管，待术后1天才卸除。

由于妈咪产后身体较为虚弱，家属可代替评价尿袋是否达到该更换的标准，若尿袋里的尿液容量接近七分满，应进行清理，避免产生逆行性感染。

另外，尿袋的摆放位置不宜高于腰部，否则可能会产生逆流。大多数妈咪在术后隔天便能下床行走，并且自行上厕所，经过评价后就会将尿管卸除。