桑葚和什么搭配效果好 桑椹宜与何首乌、旱莲草同食

桑葚和什么搭配效果好 桑椹宜与何首乌、旱莲草同食

桑椹具有改善皮肤血液供应、美白皮肤及乌骏的功效,并能延缓衰老，是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。配以何首乌、旱莲草同食，其营养更丰富，对肝、肾两虚所致的头发早白、眩晕有一定疗效。

少年白发能治好吗

少年白发是能治好的,一般都是用中医调理方法。

气血亏损

【治法】益气养血安神。

【方药】归脾汤合越鞠汤加减。炒栀子、川芎、香附、炙甘草、当归、生姜、黄芪、党参、白术、龙眼肉、远志、茯神、熟地、何首乌。水煎服,日服2次,每日1剂。

肝肾虚弱

【治法】滋补肝肾,益气养血。

【方药】首乌延寿丹加减。何首乌、黑大豆、忍冬藤、桑椹子、黑芝麻、杜仲、女贞子、生地、桑叶、金樱子、莶草、旱莲草、牛膝。水煎服,日服2次,每日1剂。

劳伤心脾

【治法】补气养血,安神乌发。

【方药】归脾汤加减。黄芪、白术、当归、远志、首乌、黑芝麻、云苓、龙眼肉、酸枣仁、旱莲草、桑叶、炙甘草。水煎服,日服2次,每日1剂。

脱发吃中药能调理吗 墨旱莲

性味归经：甘，酸，寒，归肝，肾经。

功效：补肾益阴，乌发生发。

应用：肝肾亏虚，须发早白，头发脱落，干燥，牙齿松动，可用墨旱莲，桑葚，何首乌，生地，茯苓配伍用。

禁忌：脾胃虚寒者忌服。

桑葚同什么泡酒是绝配 桑葚女贞子酒

材料：桑葚干60克，女贞子80克，旱莲草60克，粮食白酒1500毫升。

做法

1、将桑葚挑选出坏果和烂果，去除果柄。

2、将桑葚干、女贞子、旱莲草等捣烂，装入煮过、晒干的纱布袋中，扎紧。

3、放入玻璃罐中，在玻璃罐中倒入1500毫升白酒。

4、密封之后放在阴凉通风的地方保存。

5、每天晃动玻璃罐1次，连续晃动14天即可饮用。

功效：中药女贞子善补肝肾之阴，又可退虚热、明目；桑葚同样入肝肾经，具有滋阴补肾、乌发明目等功效，两者搭配可用于肝肾阴虚所致的头晕目眩、腰膝酸软、须发早白症状。

吃桑葚有什么副作用 桑葚有什么食用功效

（1）桑葚的功效一：增强免疫功能

桑葚的一大功效便是能够增强人体的免疫功能，帮助维持人体的营养均衡，减少细菌侵袭。根据不同地区的气候特点，每年桑葚有两到三个季节的丰收期，通常在春秋季。春秋季节的气候多变容易导致风寒感冒，多吃桑葚有助于增强免疫力，减少感冒。

（2）桑葚的功效二：滋阴补血，生津润燥

桑葚是一种寒性食物，味道甘甜略带酸味，对于滋阴补肾、护肝养心有很好的疗效。对于有失眠多梦，少年白头等症状的，可以和何首乌一同食用；对于阴亏贫血，肝肾不调等症状的，可以和旱莲草以及女贞子一同服用。

（3）桑葚的功效三：缓解和治疗贫血症

桑葚可以有效地缓解和治疗贫血症，具体的食用方法是将新鲜的桑葚和桂圆肉按照二比一的比例炖烂，每天食用两次即可。

（4）桑葚的功效四：治疗肺结核和少痰干咳病症

桑葚对于少痰干咳和治疗肺结核均有很好的疗效，去新鲜的桑葚、冰糖和地皮骨按照4:1：1的比例用水煎服，每天早晚各服用一次即可。此药方还可以用以至于阴虚潮热病症。

女贞子的价值和适宜病症

女贞子的价值和适宜病症，取女贞子，去梗叶，浸酒中一日夜，擦去皮，晒干，研为末，待早莲草出时，采数石，捣汁熬浓，和末做成丸子，如梧子大。每夜服百丸，酒送下。十多天之后，体力增加，老人不再起夜。又能变白发为黑色，强腰膝，起阴气。又方：用初冬采收后阴干的女贞实，酒浸一日，蒸透晒干，取一斤四两;夏季采收并阴干的旱莲草，取十两;晚春采收并阴干的桑椹子，取十两。三味共研为末，加炼蜜做成丸子如梧子大。每服七、八直丸，淡盐汤送睛。若是五月份采的又桑椹，八月份采的旱莲，则可直接捣汁和药，不用加蜜。

用于肝肾阴虚的目暗不明，视力减退，须发早白，腰酸耳鸣及阴虚发热等。该品能补肝肾阴，但药力平和，须缓慢取效。治目暗不明，常配熟地，菟丝子，枸杞等同用，治须发早白，常配墨旱莲，桑葚等同用，治阴虚发热，常配地骨皮，生地黄等同用。

1.肝肾阴虚，头昏目眩、遗精耳鸣、腰膝酸软，须发早白。

2.老年人大便虚秘。

3.冠心病、高脂血症、高血压、慢性肝炎。

何首乌治疗白发的方法

首乌丸 开放分类： 处方首乌丸 拼音名 Shouwu Wan 【处方】制何首乌360g 地黄20g 牛膝(酒制)40g 桑椹70g 女贞子(酒制)40g 墨旱莲48g 桑叶(制)40g 黑芝麻16g 菟丝子(酒蒸)80g 金樱子70g 补骨脂(盐炒)40g 豨莶草(制)80g 金银花(制)20g 【制法】上十三味，除桑椹、墨旱莲和金樱子外，其余制何首乌等十味粉碎成细粉，过筛，混匀;桑椹和金樱子分别加水煎煮二次，第一次3小时，第二次2小时，合并煎液，静置12小时，取上清液，浓缩成相对密度约为.135的清膏;墨旱莲加水煎煮二次，每次1小时，合并煎液，静置12小时，取上清液，浓缩成相对密度约为1.38的清膏。取上述细粉，将桑椹清膏、金樱子清膏、部分墨旱莲清膏、10g炼蜜和适量水混匀，用混合液泛丸，稍干后用剩余的墨旱莲清膏和10g炼蜜的混合液包衣，打光，干燥，即得。

斑秃患者的饮食调理

饮食要多样化，克服和改正偏食的不良习惯。斑秃是一种与膳食关系密切的疾病，要根据局部的皮损表现辨证分型，制度食疗方案。可作为饮食治疗的药材与食物有：黑芝麻、桑椹、何首乌、女贞子、枸杞子、淮山药、大枣、黑豆、桃仁、菊花、猪瘦肉、羊肉、胡萝卜、动物肝脏、卷心菜、鱼、鸡肉、生藕、莴笋、山楂、茄子、海带、黑枣等都是对毛发很好的营养药和食品。

1.侧柏桑椹膏侧柏叶50g，桑椹200g，蜂蜜50g。水蒸侧柏叶20分钟后去渣，再纳入桑椹，文火煎，煎半小时去渣，加蜂蜜成膏。

2.菊花旱莲饮黄菊花10g，旱莲草5g，煎汤代茶，频饮。

3.清炖甲鱼甲鱼1只(重约500g)，女贞子10g，枸杞子10g，大枣10枚。先将甲鱼宰杀洗净切块，下锅注水，清水烧开去沫，再将女贞子，枸杞子，大枣另煮20分钟，去渣收汁约20ml，兑入甲鱼锅中，调料加入，炖熟即可。

4.桑椹生发膏桑椹200g，何首乌150g，熟地黄300g，蜂蜜适量，将桑椹、何首乌、熟地加水煎煮3次，取汁浓缩，加蜂蜜后熬成膏。

5.枸杞烧海参海参300g，枸杞子15g，桑椹10g。先将海参切条，热油加调料翻炒，汤沸后小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹、淀粉勾汁即可。

6.红油鸽藕片鲜藕500g，红花5g，鸽肉200g，红花用香油炸过，去渣取油，鲜藕洗净切片，与鸽肉同炒，淋红花油于肉上即可。

7.桃仁芝麻粥白米200g，桃仁10g，黑芝麻10g，黑大豆10g，同煮成粥。

8.红糖山楂饮山楂200g，红糖20g。山楂煎水，加入红糖至酸甜适度。

9.红枣杞子煲鸡蛋红枣10个，枸杞子30g，鸡蛋2个，加水同煎，蛋熟后去壳再煮数分钟，吃蛋饮汤。

10.蒲公英煲乌豆蒲公英60g，乌豆1000g加水煮熟去蒲公英渣，再加冰糖适量，收干分服。

男人头发白吃什么调理 药酒方调理白发

配方：何首乌150克，旱莲草45克，桑椹子30克，乌饭叶45克，黑豆皮45克，乌犀角45克，冬青子30克，熟地105克，干茄花45克，白酒450克。

做法：将所有药材加工碾碎，放入布袋中，用白酒浸泡，将药酒隔水加热90分钟后，放凉，埋入土中7天，取出后去渣即可饮用。每日服两次，每次服10克。

功效：补肝肾，清凉血，适宜于治疗腰膝腿软，头晕，须发早白，脱发等现象。

黄芪旱莲汤可治疗慢性肾炎

慢性肾炎经久不愈，常致脾肾亏损。中医认为营血来源于中焦，脾气虚损，生化无权，逐渐发为贫血;肾藏精，精血同源，肾气不固，精微下注，亦逐渐发生贫血。故慢性肾炎的治疗须以补益脾肾贯穿始终，可采用黄芪旱莲汤治疗。

黄芪旱莲汤药物组成：旱莲草、菟丝子、黄芪、紫河车、续断、枸杞子、桑椹子、阿胶、乌梅、补骨脂、白茅根、石韦、仙鹤草。血压高者加钩藤、夏枯草、石决明以平肝潜阳;浮肿甚者加茯苓、白术、桂枝以清热利湿;兼有上呼吸道感染者加荆芥、防风、羌活以祛风解表;兼有皮肤湿疹者加地肤子、白鲜皮、蝉衣以散风祛湿。

方中黄芪补肺健脾益气，且能利水消肿;补骨脂、菟丝子、续断温补肾阳;旱莲草、枸杞子、桑椹、阿胶滋阴养血;紫河车补精益气养血;白茅根、石韦等清热利水药，补中有利，利中有补，能使浮肿、尿少、腹满等证自消;配伍补骨脂、乌梅等固涩药，能有效降低或消除尿蛋白;配伍仙鹤草、白茅根、旱莲草、阿胶能凉血止血用治血尿。枸杞子、桑椹子、阿胶、紫河车等配伍黄芪能补肾填精，益气生血，使精微化生有源以治肾性贫血。全方药性平和，能做到祛邪不伤正，清利不伤阴，滋阴不助湿，补阳而不燥。

何首乌如何治疗白发，效过好吗

将两地黄研细，以蜜为丸，如绿豆大。每服10克，每日3次，白酒送下。本方药专力宏，可用于各个年龄组及不同性别的白发。

以何首乌为主配以黑芝麻、紫菜、生地、熟地、当归、核桃肉、桑椹、枸札子、女贞子、荷叶、昆布等制成秀发美容散。何首乌补肝肾、强筋骨、养阴血、乌发黑须;桑椹等强阴明目黑发;黑芝麻入肾，增强黑发作用。诸药合用，改善血液循环，促进新陈代谢，推迟细胞衰老，保持头发秀美。

每日早晚各取2汤匙用黄酒、淡青盐汤调服。10日为一疗程，三疗程即可有效。适用于中青年体虚瘦弱，或大病后，或用脑过度，或不明原因引起头发干枯不泽，成片脱落，及过早变白。

另据医学杂志报道，用何首乌、女贞子、旱莲草、防风等药研末内服，对急慢性脱发，不同年龄的白发或黄发或成片脱发均有效。方法：每晚临卧前，取菠菜2两自制一碗菠菜汤，食之。

头发早白吃什么好 墨旱莲

墨旱莲具有补肾益阴，乌发生发的功效。墨旱莲黄酮具有抗氧化作用，能够延缓衰老；墨旱莲的水提液及醇提液均有明显的激活酪氨酸酶活性，起到乌发作用。

应用：

肝肾亏虚，须发早白，牙齿松动：五煎膏，墨旱莲、黑桑椹、何首乌、生地黄、白茯苓各300g，水煎取汁，加蜂蜜熬膏。每服2～3匙，日3次。

小儿白发的食疗

1.双子莲草丸

取女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。

2.桑葚膏

鲜桑葚1000克(或干品500克)洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次;然后加水再煎，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为稠黏时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用。

3.枸杞茶

枸杞具有补益肝肾的功效，对肝肾亏损造成的头发早白具有很好的效果。用15克枸杞放进杯子里，然后加入热水加盖浸泡10分钟左右即可。每天在早午晚饮用一杯枸杞茶让发丝变得乌黑亮丽。

4.黑芝麻粥

取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。

5.黑豆雪梨汤

取黑豆30克，雪梨1或2个。雪梨切片，加适量的水与黑豆一起放到锅里大火煮开后，该小火炖至熟烂，黑豆雪梨汤就做好了。这食疗每天2次，但是要连用15～30天。治疗年少白发很有效，倦怠乏力易感冒者也可用之。

6.黑豆浆

准备250克黑豆粉，将黑豆研磨成粉末，然后取适量的黑豆粉放进锅中，加入适量的清水煮成黑豆浆饮用。在每天早上和晚上饮用一杯黑豆浆，能够促进黑色素的合成。

7.猪肾核桃汤

取猪肾1对，杜仲30克，沙苑蒺藜15克，核桃肉30克。把杜仲，沙苑蒺藜，核桃肉和猪肾一起加适量水旺火煮半个小时，再用小火炖，直炖到猪肾熟烂就可。猪肾补肾，核桃补脑，对治疗肾虚和用脑过度的人而引起的白发患者很有效的，每日1剂，连吃7～10日。

8.桑白皮洗头

准备桑白皮30克、五倍子15克、青葙子60克，加入大量清水进行熬煮，用大火煮沸之后，转为小火熬煮30分钟，倒出来让温度降至36°左右，即可用来洗头。洗完一遍之后要记得用清水冲洗干净哦!连续使用30天能够让头发变得乌黑亮丽。

9.红枣杞子煲鸡蛋

取红枣10个，枸杞子30克，鸡蛋2个。把红枣，枸杞子，鸡蛋一起加水煎，注意这时候的鸡蛋是带壳一起煮的，蛋熟后去壳再煮几分钟，鸡蛋和汤都要吃完。常吃能有效治疗白发。

10.黑发粥

菟丝子、茯苓各15克，白莲肉10克，黑芝麻15克，紫珠米100克。将上述各物洗净，加适量水，在旺火上煮开后，移至微火上煮成粥，加少许食盐即可食用。

11.仙人粥

取何首乌30～60克，红枣5枚，红糖10克，粳米60克。先将何首乌放入小砂锅内，煎取汁液，去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣，加水适量煮粥，粥熟后加入红糖即成。此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功，适用于须发早白和头发枯黄的人。每天一剂，分两次食用，连食7-10天为一疗程，间隔5 天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。

12.莲子草杏仁丸

取莲子草500克，杏仁(汤浸去皮尖、双仁麦夫炒秘黄)，熟干地各1000克。将药混合，捣一万杵，色当如漆，即圆如梧桐子大。每日空腹以温酒下30丸，晚再服1次。

13.桑椹生发膏

取桑椹200克，熟地黄300克，何首乌150克，蜂蜜1勺。将桑椹、何首乌、熟地黄一起加水煎3次，去渣取汁，浓缩后的汁加适量蜂蜜熬成膏。常吃也能治白发。

14.何首乌洗头

何首乌是治疗白发的首选药。取250克何首乌，放进一个稍大的锅里，然后加入清水熬成何首乌汁液，在晚上洗头的时候用何首乌代替清水洗头，将发丝浸泡在何首乌汁液里，然后加上轻轻地按摩。

中医介绍吃什么可以防止脱发

中医治疗脱发的偏方：

①血热白发方：生地、丹皮、赤芍、当归、黄芩、女贞子、制首乌、旱莲草、黑芝麻。

②肝郁白发方：生地、丹皮、白芍、当归、茯苓、白术、薄荷、栀子、柴胡、首乌、桑叶等。

③肾虚白发方：何首乌、旱莲草、桑椹子、黑豆、生熟地、枸杞、当归、菟丝子、补骨脂、女贞子、黑芝麻等。

传统治疗脱发的方法：

①常用的中医药有以下几种，可根据具体情况选用：六味地黄丸、杞菊地黄丸、七宝美髯丹、复方首乌片、龟鹿二仙膏、女贞子膏、首乌延寿丹、逍遥丸。

②常用的中草药有：当归、首乌、黑芝麻、黑豆、旱莲草、女贞子、熟地、白芍、枸杞、补骨脂、桑椹、桑叶、菟丝子、五味子、丹皮、核桃等。这些也是我们平常经常用到的方法。

宜常食的食物：

动物肝脏、柿子、西红柿、土豆、黑芝麻、核桃、黑米、黑木耳、桑椹子、大枣、枸杞子等。以上就是中医治疗脱发的精华，我们还可以用当归12克、川芎6克、首乌30克煲鸡蛋2只，这个方法治疗体质虚寒者脱发，中医治疗脱发的方法有很多，希望看者能够取长补短，取其精华，这样才能够更好的治疗脱发!让健康重新回到身边。