如何缓解宝宝便秘

如何缓解宝宝便秘

大多数宝宝的便秘是由于饮食中缺乏碳水化合物、脂肪或水分摄入不足，或蔬菜、水果等粗纤维进食太少而引起的，多见于吃配方奶的宝宝。专家支招：新生宝宝便秘了怎么办?有时宝宝大便次数不减，但粪便干硬，呈颗粒状，不易排出，这也属于便秘。与宝宝2~3天一次大便但性状正常相比，这种情况更需要关注。

方法/步骤

1葡萄糖水：新生儿在4个月的时候非常容易出现便秘的情况，这个时候不仅仅喂奶方法要正确，同时在母乳之外还要注意添加额外的水分。给新生儿添加额外的水分每天一至两次最好，新妈妈可以选择葡萄糖水，很多妈妈恐怕葡萄糖水会惹风惹痰，其实对于这个新妈妈完全可以放心。

2减少零食：一岁以上的宝宝可以吃大部分的食物了，同时还养成了吃零食的西瓜，新妈妈要注意，如果经常吃零食的话很有可能会便秘。因此对于这个年龄阶段的宝宝而言，不仅仅要添加额外水分，并且多吃新鲜蔬菜、水果之外，同时还要少吃零食，特别是一些煎炸的食物。

3补充水分：很多新生儿之所以会出现便秘，与新妈妈喂食方式不正确有关系之外，宝宝进食过少，水分不足等都是导致新生儿便秘的原因。特别是一些较大的幼儿，在添加辅食的时候如果缺乏含有纤维素的食物，也会导致出现便秘的情况。

4添加果汁：面对新生儿便秘怎么办的问题时，新妈妈在宝宝4个月以上时可以适量的添加一些果汁。专家建议新妈妈，每天一两次给宝宝添加一些果汁、果糖水，比如像黑枣汁、西梅汁等，这些果汁都具有软化粪便的功效。

5蔬菜水果：对于一些6个月以上的宝宝而言，在每天不仅仅要额外的添加水分，同时还可以搭配果汁、果糖水、麦芽糖水。除此之外在日常的生活中新妈妈还可以适当的为宝宝选择一些纤维质含量较高的蔬菜水果，然后将这些食物做成果泥及菜泥，同样可以很好的预防便秘。

注意事项

因此对于便秘怎么办的问题，在解决的时候一定要根据不同的原因来选择相对应的解决方法。

如果是喂食方法不正确的话，妈妈可以换一种喂食的方法，并且在日常的生活中还要让宝宝多喝水，这样才能更好的预防便秘。而对于正在吃辅食的宝宝而言，应该适量的多添加一些含纤维素的食物，也能被帮助宝宝有效的预防以及治疗便秘。

在新生儿便秘怎么办的问题上，新妈妈还要注意让宝宝尽量的多运动，只有这样才能促进肠胃的蠕动，从而促进排便。

宝宝什么情况下吃益生菌 便秘

宝宝大便干燥、排便困难时，补充适量益生菌，可促进肠道蠕动，同时配合多喝水和增加纤维素摄入，就可以有效缓解宝宝便秘的情况。

刚出生的宝宝一天吃几次奶 奶粉喂养：8—10次

由于奶粉喂养的宝宝，通常需要调配一定的奶粉比例，因此最好是按照同样的奶粉浓度，每隔2—3小时喂一次，每天喂哺次数在8—10次为宜，而且如果是纯喝奶粉的宝宝，一天奶粉喂哺次数不宜过多，因为奶粉容易上火导致宝宝便秘，甚至长疹子。建议家长们在两顿喂奶中间适当喂些水或在奶粉中加些糖，有助于缓解宝宝便秘、上火的症状。

宝宝便秘吃什么 4个月以上宝宝

黑枣汁，西梅汁均有软化粪便的良好效果，以一比一的比例稀释喂给宝宝喝，或者将谷物类食物调成糊状喂给四个月以上的宝宝吃，都能有效缓解宝宝便秘症状。

如何缓解宝宝便秘

1、婴儿便秘确实还有一些少见原因：比如肛周炎症，或因硬实粪块或手指抠挖造成肛裂，使婴儿排便时肛门疼痛难忍，久而造成继发性便秘，这时粪便表面还会带血。此时除软化大便外，还应勤换尿布，清洁肛周，医治皮炎。

2、先天性巨结肠患儿自出生后即有大便不正常，时而数日不排便，时而拉出大量稀便，腹胀严重。因多有营养不良，皮脂菲薄，腹部常见扩张的肠段蠕动。此病必须及时请医生诊治。

3、润肠食品：吃奶的婴儿便秘时，可加滑肠食品，如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。

4、辅食：正在断奶期内的婴儿便秘时，可增加辅食，除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。璞晶小麦胚芽除了营养丰富，还含有天然膳食纤维，对于营养失均、膳食纤维摄入过少引起的便秘效果良好，一般食用的二天内即可正常排便;膳食纤维可是天然的清道夫哦!

5、有些父母喜用手指抠粪块，那就要十分小心，千万不要用食指，只能用小手指，还要蘸些凡士林润滑剂，以免不慎撑坏肛门括约肌，造成以后大便失禁，贻害无穷。

6、蜂蜜：民间也有使用蜂蜜通便。其实蜂蜜必须用凉水冲兑才有效，温热水无效，让新生儿、幼婴喝凉水，刺激肠蠕动，虽能导泻，但会引起肠绞痛。

便秘宝宝如何调节饮食

宝宝便秘是一件他痛苦你也难受的事情。宝宝便秘怎么办这一问题让很多爸爸妈妈深受困扰，其实，你完全可以尝试以下方法来缓解宝宝便秘：

让宝宝多运动。如果你的宝宝能爬了，就让他多爬几圈。如果宝宝还不会爬，可以试着帮宝宝做腿部运动来缓解便秘：让宝宝仰面躺着，轻轻拉他的双腿做向前向上屈伸的动作，就像他在蹬自行车一样。

按摩宝宝的肚子。找到宝宝肚脐以下三指宽(以宝宝的手指为标准计量)的地方，用你的食指和中指的指腹轻轻、稳稳地按压。按到你能感觉有点硬或有块状东西的程度，再轻轻地持续按压大约3分钟来缓解宝宝便秘的情况。

如果你给宝宝吃的是配方奶，问问医生是否需要换其他牌子的奶粉。有些宝宝更换奶粉品牌后，便秘的情况会好些。

如果宝宝能够吃些辅食了，你可以考虑把米粉换成大麦或燕麦，或者在宝宝的日常谷物食品中添加水果泥或蔬菜泥，增加膳食纤维的摄入以缓解宝宝便秘。同时还要注意辅食增加的顺序，开始时要一样一样地加，给宝宝的肠胃有个适应的过程。

当你的宝宝开始吃各种辅食后，你可以咨询医生是否能在宝宝的谷物食品中添加一小勺麦麸来增加宝宝摄入的纤维量。减少容易引起宝宝便秘的食物(比如大米、煮熟的胡萝卜)。你还可以在宝宝的谷物食品中加入一点苹果汁或几勺梨、杏的果泥来改善宝宝便秘状况。

多给宝宝补充液体有助于使大便变软。如果你的宝宝已经2个月以上了，可以开始每天给他喂少量的水，这有助于改善宝宝便秘情况。如果你的宝宝刚刚2个月或不到2个月，你需要先咨询医生，然后根据医生的意见来采取措施治疗宝宝便秘。

问问医生有哪些治疗宝宝便秘的方法可以选择。看看有没有帮助大便软化的非处方药能使你的宝宝排便更顺畅，千万别在未经医生允许的情况下给宝宝吃泻药。

如果宝宝便秘严重，医生可能会建议你给他用甘油栓(甘油和硬脂酸钠混合制剂，用于排空直肠)，比如开塞露。这种栓剂能刺激直肠，帮助宝宝排便。不过，它毕竟是药物，如果经常在宝宝便秘时使用，你的宝宝可能会对药物产生依赖，所以只可以偶尔使用。

如果你的宝宝经常便秘比较严重，拉的大便又硬又干，就有可能会把肛门口周围细嫩的皮肤撑破(这叫做“肛裂”，你能够看到伤口或在大便上见到新鲜的血迹)，你可以在这些部位给宝宝抹点含芦荟的润肤液帮助伤口愈合。但你还是需要向医生说明宝宝有肛裂的情况，根据医生的建议去做进一步治疗。

缓解宝宝便秘的食物

1、胡萝卜

胡萝卜有双重功效，缓解腹泻和便秘，妈妈很不理解，一种食物，有能缓解腹泻，有能缓解便秘，腹泻和便秘是两种截然相反的病，怎么可用一种食物呢?

是的，胡萝卜的确即可缓解腹泻，有可缓解便秘，原因是：胡萝卜生吃性凉，有清热泻火之功效，熟吃胡萝卜性温，有止泻收敛作用，所以，要想用于便秘，应该让婴儿生吃胡萝卜，要想用于腹泻，应该让婴儿熟吃胡萝卜。

2、红薯和花生

把红薯和花生煮熟，做成花生白薯泥给婴儿吃，对缓解便秘有很好的作用。

3、蜂蜜与香蕉

早晨起来，给婴儿吃一根香蕉，然后喝一杯蜂蜜，可有效地缓解便秘。

4、菜泥

芹菜、菠菜、韭菜等绿叶蔬菜煮熟剁成泥，可单独吃，也可和在面条或粥中。

5、水果

香蕉、西瓜、葡萄、荔枝、猕猴桃、白梨等可用于便秘婴儿。

6、黄豆

黄豆、芹菜、花生、胡萝卜放在一起做成菜食对缓解便秘有很好的作用。

7、小米粥伴红糖

小米粥伴红糖是过去月子饭，婴儿吃了有缓解便秘的效果，妈妈不妨试一试。

缓解宝宝便秘的食物

1、胡萝卜:胡萝卜有双重功效,缓解腹泻和便秘,胡萝卜的确即可缓解腹泻,又可缓解便秘,原因是:胡萝卜生吃性凉,有清热泻火之功效,熟吃胡萝卜性温,有止泻收敛作用,所以,要想用于便秘,应该让宝宝生吃胡萝卜,要想用于腹泻,应该让宝宝熟吃胡萝卜。

2、红薯和花生:把红薯和花生煮熟,做成花生白薯泥给宝宝吃,对缓解便秘有很好的作用。

3、蜂蜜与香蕉:早晨起来,给宝宝吃一根香蕉,然后喝一杯蜂蜜,可有效地缓解便秘。

4、菜泥:芹菜、菠菜、韭菜等绿叶蔬菜煮熟剁成泥,可单独吃,也可和在面条或粥中。

5、水果:香蕉、西瓜、葡萄、荔枝、猕猴桃、白梨等可用于便秘宝宝。

6、黄豆:黄豆、芹菜、花生、胡萝卜放在一起做成菜食对缓解便秘有很好的作用。

7、小米粥伴红糖:小米粥伴红糖是过去月子饭,宝宝吃了有缓解便秘的效果,妈妈不妨试一试。

宝宝喝什么奶粉不便秘

宝宝喝什么奶粉不便秘?便秘大多是上火引起的，对于奶粉一般口味较甜的易上火，较淡的不怎么上火，像新西兰柯瑞康，荷兰牛栏，德国爱他美，喜宝都不错，但是添加辅食是很有必要的，有一些缓解宝宝便秘的小措施教给大家，供大家参考。

1、妈妈可以在冲奶粉的时候放一些奶伴侣，可以缓解便秘的情况;

2、喝奶粉的宝宝，每次喝奶之前先喂两口开水，可以少量多次地喂;

3、如果已经添加辅食的话可以给宝宝做点香蕉泥还有胡萝卜泥吃吃，一般的多吃几次是可以缓解便秘的;

4、每天可以用手掌沿顺时针方向轻揉宝宝的小肚肚，对促进肠蠕动缓解宝宝便秘的情况有帮助;

5、另外您可以注意多给您的宝宝喂点水果汁、蔬菜汁，这样有很好的促进胃肠蠕动改善便秘的表现，也可以选择服用妈咪爱调理，最好不要给宝宝喝蜂蜜水。