喝水后最快急尿方法

喝水后最快急尿方法

想要喝完水之后更快速的变成尿，可以变走动边小口喝水，这样水流较慢，容易被小肠充分吸收进入血液，然后快速的形成尿液存储在膀胱中，切勿大口猛吞水，否则喝的水会迅速到达结肠，水分被大便吸收，减少了尿液的形成，尿意产生速度反而变慢，另外按摩身体上的利尿穴、阴包穴、腹部，放一些流水潺潺声、口哨声，再喝一些糖水等利尿食物也同样有刺激排尿、催尿的效果。

误喝了放了一周的开水怎么办 烧开的自来水为什么不能直接喝

因为自来水都经过氯化消毒，水烧开后氯与水中残留的有机物结合，会产生卤代烃、氯仿等多种有害物质，等温度下降后这些有害物质会被蒸发掉，同时还能保持水中对人体有益的微量元素，而且直接喝烧开的水也会烫嘴和喉咙，因此烧水喝水的正确方法应该是先将自来水接出来后，先放置一会儿再烧，然后在水快开时把壶盖打开，最后是水开后再沸腾3分钟熄火，就能让水里的氯含量降至安全饮用标准，放心喝水。

喝水后最快急尿方法 做B超憋尿切勿憋尿过度

一般B超憋尿的过程大约是30分钟—1小时左右，以被检查者感觉想要去厕所或检查时观察平卧的被检查者下腹部轻微隆起，适当施加压力可下陷并可忍受为最佳，若是被检查者肚皮较硬，加压无法忍受，则为憋尿过度，此时也是不宜做B超的，可能影响检查结果。

憋尿b超喝多少水 喝水之后怎样快速憋尿

想要水喝完之后，快速积聚在膀胱处，就要做个温柔的饮水者，得小口小口的喝水，这样喝进去的水才能被小肠吸收进入血液，形成尿液储存在膀胱，而不是迅速抵达结肠被大便吸收。

喝完水之后还需不停的来回走动，加快自身新陈代谢，才能加速尿液的产生，因此做B超的检查者都会看到走廊里有人来回不停的踱步。

达人教你健康喝水快速瘦身

怎么喝水减肥：

真正有效的饮水方法，是指一口气(或一次过)将一整杯水(约200-250毫升)喝完为止，而不是随便喝两口便算，这样才可令身体真正吸收使用。当然，所谓一次过饮水并非一定要一口气喝完。如果只随便喝一两口来「止渴」，对身体根本无济于事。

1、饮好水：白开水最好。

2、饮暖水：夏日炎炎，很多人都会选择饮冰水，又或特意在水中加冰饮用。其实冰水对胃脏功能不利，饮和暖开水更为有益，因为这特别有助身体吸收使用，更有助肠胃消化。

3、空腹饮水：当然，饮水随时都可以，口渴时才饮用往往只能解渴，未能济事。有效的饮水方法乃在空腹时饮用，水会直接从消化管道中流通，被身体吸收;吃饱后才饮水，对身体健康所起的作用比不上空腹饮水好，试试看吧!

4、能放能收：上班一族常常会因工作关系疏忽了饮水，又或者为了避免「借尿」小休的猜疑而宁愿不喝水;在此特别奉劝各位朋友切勿以「常去厕所」为理由而避免喝水。长此下去，膀胱和肾都会受损害，容易引起腰酸背痛。

只要慢慢养成饮水习惯，膀胱接收惯了，上厕所的频率自然也渐渐减少。但每天喝八杯水，上厕所七至八次亦属正常，是新陈代谢必须的更替。切记饮水之道，并不在乎满足喉干颈渴，口干时才喝一口水根本毫不济事。

水之于身体，就好象氧气般重要。给身体喝水，是延年益寿的不二法门;给身体喝水，是亮丽皮肤的基本原则。为了健康，为了美，水，又那有不喝的道理呢?

喝水减肥误区

根据日本健康百科网站报道，内科专家中野里美认为：光靠大量喝水是无法减肥的。“多喝水能减肥”的说法源于一部分人看到艺人或模特表示“每天要喝2升水”，就想当然地认为“只要多喝水就能瘦”。但实际上，“大量喝水就能瘦”的说法是没有科学证据的。

1、老年人饭前喝水有利减重

在美国的一项随机对照试验中，研究结果发现饭前喝两杯水能够达到减重的效果，该研究是由弗吉尼亚工业大学的布兰达·戴维等人开展的。

过去曾有研究以体重超重及肥胖的中老年人为对象，让他们在餐前饮水，最后发现他们喝水后进餐，平均每餐减少进食75-90千卡的热，一天就能减少约300千卡热量。在本次研究中，他们以55-75岁的男女共48人分成两组，一组在一日三餐前喝两杯水(约454毫升)，一组不喝，并要求他们保持每天1200-1500千卡的低热量饮食。

在针对他们进行为期12周的追踪调查后发现，饮水组体重约减少7千克，未饮水组减重约5千克，因此研究人员认为，喝水能够让胃膨胀，只进食更少的食物就能获得饱腹感，喝白开水比喝含糖饮料有更好的减重效果。

2、青年人消化好，喝水减重尚无明确证据

针对这样的研究结论，中野里美指出，在此项研究中，研究对象为体重超重或已确诊为肥胖的中老年人，对于肠胃功能逐渐退化的中老年人来说，饭前饮水能够增加饱腹感，并减少他们的进食量，从而在减重方面获得良好的效果。

但对于肠胃功能良好、消化功能良好的青年人来说，是否也能得到相同的效果目前尚无明确的研究证据，也没有明确的研究证据表明，多喝水就能让人体消耗更多的热量。

需要特别注意的是，水饮用过多可能导致低钠血症，甚至有水中毒的危险性。喝水是一种好习惯，但大量喝水对于减重来说并没有任何其他的作用。适当饮水，保持睡眠和平衡的膳食营养，才能保持天然的健康和美丽。

多喝水并非“好处多” 解析喝水3大误区

都说“水乃生命之源”，喝水对身体健康的重要性不言而喻，但是多喝水是否就一定对身体好呢?喝水是日常生活里再简单不过的一件事，可是怎么健康喝水，喝多少水却都是有学问的，不少人仍然对喝水存在着认识误区。

喝水误区1：每天要喝够8杯水才健康?

相信不少人都听说过这种说法，为了“健康”或“美容”，每天都要喝够8杯水。对于这种说法，陈祖辉主任表示，这并不科学。每天喝8杯水，关键是多大的杯子。杯子的大小不一，不能用作每天喝水的度量单位。

那么，一天喝多少水最好呢?其实，喝水不能量化，喝水过多也有危害，尤其是孕妇，喝水过多会加重心肺肾等脏器负担。人体水分的补充一定要个体化，根据每个人的体积大小、运动量、排汗量、排泄量等不同来界定，每个人应喝多少水都有不同的标准。是否要喝水也要根据自身的感觉来判断，口渴、嘴唇干燥、手指甲处起皱纹等可能是缺水的表现，要及时补水，但是不要等到口渴才喝水，也不要说每天非得喝够十杯、八杯。

喝水误区2：春季唇部干燥，多喝水是否有好处?

秋冬季节气候干燥，娇嫩的双唇经冷风一吹，很容易裂开一道道的口子，并在唇部形成一层死皮，不仅影响外观，还疼痛难忍。很多人会有疑问，多喝水能否缓解唇部的干燥呢?

局部的干裂，可能是因为维生素的缺乏，跟季节的空气湿度也有关系。光靠喝水来滋润干燥的嘴唇，其实没有太大作用，还不如涂一只润唇膏有效。现实生活中，大家对喝水还是有很多认识误区，认为出现喉咙痛、喉咙痒等症状，只要多喝水就好了，其实不是那么回事，喝完水之后要代谢，90%都要排出去。

喝水误区3：“感冒多喝水能治愈”这种说法是否具有科学依据?

感冒了不仅要喝水，还要多喝水，这似乎已成了人们头脑中根深蒂固的一个常识，但是感冒后不看医生，不吃药，光靠喝水真的能治愈吗?

其实，感冒分很多种，治疗需要具体病情具体分析，但总的原则不变——感冒还是要吃药，多休息。喝水对感冒有一定的帮助，可以促进代谢产物和体内毒素的排出，但是注意不能喝太多。人体在感冒的状态下，机体的肝肾功能会受影响，多喝水容易加重肾的负担。

那么，应对感冒的侵袭，怎么喝水才是健康有益的呢?患了感冒以后，要保持饮水量，应间断性喝水。一次喝一杯左右的量，不要超过300毫升，间隔一段时间后再喝，不要一次大量饮水，这样对肾的负担太大。此外，大量饮水还可能引起水中毒，出现头痛、头晕、心慌、局部的胃肠反应(恶心、呕吐)等中毒症状，最终导致人体机体功能紊乱，反而会对身体健康产生危害。

介入手术后遇到下列情况应该怎么办

冠 脉 介 人 术 后 如 有 心 绞 痛 急 性 发 作 时 ，要保持镇静 ，停 止 一 切 活 动 ，就 地 休 息 。立即舌下含服硝酸甘油 1 片 或 速 效 救 心 丸 10粒 。如效果欠佳， 应 每 隔 5 分钟 含 服 一 次 。如 连 用 3 次仍无效提示您有可能发生了急 性 心 肌 梗 死 ， 应 马 上 拨 打 1 2 0 , 尽 快 去 医 院 。如自行 服 药 缓 解 ，患 者 也 应 尽 快 去 医 院 复 查 冠 脉 造 影 。如心 绞 痛 发 作 症 状 和 术 前 相 似 ， 应考虑有支架内再狭窄的可能。如症状与术前不同，可能有新发冠脉的病变。在 面 临 重 要 事 情 前 ，患 者 经......

喝什么水憋尿最快

现实生活中,有些患者越着急越没有尿,哪怕喝了再多水也不管用。这时,不妨适当喝些碳酸饮料,如可乐、雪碧等,由于碳酸饮料中的咖啡因有利尿作用,会促进水分排出,加快尿液的生成。也可以喝些淡茶水或者吃些西瓜,这些饮品和水果也有利尿功能,比喝白开水生成尿液的速度要快。

长期喝玉米须水影响 尿频尿急人群

平时排尿次数或排尿紧急程度比正常人多的人群也是不宜喝玉米须水的，因为玉米须水也有利尿的作用，饮用后可帮助人快速排出体内的水分，若是尿频尿急的人喝了，便会加重尿液增多、排尿紧急的症状，可能会出现不停上厕所的尴尬情况。

夏季养生的五个不要

喝水“不要”快

夏天许多人在剧烈的身体活动或大量出汗后，习惯于大口大口的喝水。水是很快可被胃肠道所吸收的，当大量的水被胃肠道吸收后就会进入血液，突然增多的血量影响到血液循环的正常运作，对心脏产生不良影响。通常表现为心悸、气短等现象。

颈椎“不要”吹

不少家庭中拥有空调，吹冷气切勿对着颈椎来吹，不然颈椎会受到刺激而发生周围软组织的病变，可造成背部酸痛、肌肉炎症、颈部痉挛等。另外，建议空调温度最好在25度以下。

胃肠道“不要”凉

夏天大家总喜欢吃冰冷食物，可是冰冷食物对胃肠道有很大的刺激，日常生活中还应该注意腹部的保暖。

眼睛“不要”晒

眼睛是人体最脆弱的器官之一，出门前最好那把伞或戴太阳眼镜，可有效的防止紫外线摄入眼睛。紫外线可对视网膜可产生较大的伤害。另外，夏天还需要食用一些养眼的食物，如胡萝卜、山药等。

家里“不要”灰

夏天闷热、湿度较大，各种病菌容易附着于空气的灰尘上，进而通过呼吸进入人体内，引发疾病。灰尘进入呼吸道还容易引起鼻炎、哮喘等疾病。

喝糖水比喝冷水更快催尿吗

相比白开水而言，温糖水的催尿作用更好，因为糖进入血液之后，血液的渗透压就会增高，血管壁的渗透性也会増强，能让肾脏产生的尿液增多，有利尿作用，因此喝白糖水、蜂蜜水、西瓜汁、雪梨汁等都可以快速。

喝水之后怎样快速憋尿 喝水走路能憋尿最快吗

比光喝水憋尿要快。

喝水加走路的方法并不是憋尿最快的，临床上最快的方法是静脉注射利尿剂，但这种方法不适合孕妇产检，男性做检查时可咨询医师使用，不过喝水加上走路会的憋尿速度会快于光喝水不动的速度，这是因为排尿的过程也跟人体新陈代谢的速度有关，而走路则会加快自身新陈代谢，当然上述说的一些带有茶碱、乙醇、咖啡因、高糖成分的饮品相比喝水而言，其憋尿速度也会快很多。

老年人急进性肾炎吃什么好

大多数人都知道慢性肾炎、急性肾炎，但很少听过急进性肾炎。那急进性肾炎到底是什么?临床上给出的解释是：急进性肾炎是急性快速进展性肾小球肾炎(RPGN)的简称，是在肾炎综合征的基础上短时间内出现少尿、无尿，肾功能急剧下降的一组临床症候群。

从字面上理解，我们可以看到急进性肾炎的三大特点(同、急、快)：

同

与肾炎综合症有许多共同的地方，如血尿、蛋白尿、水肿和高血压等;

急

突然发病，肾功能急剧下降，病情凶险;

快

发展快，短时间内就会造成肾功能急剧恶化，部分患者直接发展进入尿毒症期。

|营养上要注意哪些|

对于这种起病急、发展快，随时会危急生命的疾病，当然是以临床治病救人为主。当病情缓解，可以进食时，饮食上以改善病人机体营养状况，纠正存在的营养不良，促进机体恢复来辅助临床治疗。

-优质低蛋白饮食-

病情未进入透析时，还是坚持低蛋白的饮食原则，保证优质蛋白质的摄入。优质蛋白质包括鱼、禽、瘦肉、蛋、奶及豆制品等。同时可选用淀粉、红薯、土豆、粉条等蛋白含量少、热量高的食物来代替部分普通米面，保证能量的充足。

-多吃含铁丰富的食物-

急进性肾炎会出现血尿的情况，同时肾功能急剧下降很容易造成肾性贫血。无论是否出现血色素降低，补铁对于患者都是很有必要的。可以选择血制品及红肉类食物，能搭配B族维生素(B6、B12、叶酸)来促进铁的吸收最好。

B族主要存在蔬菜中，对于需求较大的病人，选择B族膳食补充剂是最好的方式。

-低盐饮食-

肾病饮食一直强调低盐饮食，急进性肾炎也不例外，尤其是存在水肿、高血压的情况更需要严格实行低盐饮食。

每日食用盐在3-5克，禁食含盐高的食物，如咸菜、腊肠等腌制食品。

-注意钾、磷的摄入-

钾、磷在正常情况下是会随尿排出体外的，当急进性肾炎短时间内出现少尿、无尿时很容易导致钾、磷在体内的蓄积，造成高钾、高磷血症，因此在饮食上要注意钾和磷的摄入。

钾主要存在蔬菜水果中，严重时可以先不吃，缓解时可以焯水后食用。

最快的催尿方式

最快最简单：喝水。

尿中的主要成分就是水，大量喝水既能增加尿量，还可促进尿液排出，因此想要快速催尿多喝水是最简单最实用的方法，但喝水快速变成尿还要喝对，不能大口大口的喝，否则喝掉的水会快速到达结肠，水分被大便吸收，而没有被小肠充分吸收变成尿液，喝水后排尿也不够快，正确的方法是小口小口喝温水，方便的话，还可适当走动一下，加快血液循环，促进尿液储存在膀胱中，达到较好的催尿效果。

b超憋尿喝什么水快 茶水

茶水里面含有较多的茶碱成分，这种成分有增加肾小球的滤过率和肾血流量的作用，也能起到利尿的功效，因此茶水也是做B超能快速憋尿喝的水之一。