营养对宝宝胎教的好处
营养对宝宝胎教的好处
1.避免胎宝贝低体重或长成巨大儿
孕妈咪营养不足，会影响胎宝贝的生长，使低体重儿的发生率增加。反之，则会使巨大儿的发生率增加。
2.避免胎宝贝骨骼和牙齿发育不良
胎宝贝的骨骼和牙齿的钙化，是在胚胎2个月时开始进行的，8个月后增加迅速。决定人类牙齿整齐、坚固的关键时期是在胎宝贝期和婴儿期。
3.避免胎宝贝缺乏生长所需营养素
孕妈咪科学地进食，可为胎宝贝提供生长发育所需的各种营养素，避免流产、早产、死产等不良结局，保证大脑发育;并可储存足量的铁和钙，避免出生后患缺铁性贫血和佝偻病。
二、营养胎教对孕妈咪3大妙处
1.避免形成缺铁性贫血
孕妈咪身体处于生理性贫血状态中，如果饮食中缺铁，更易发生缺铁性贫血。不仅影响胎宝贝的生长发育，严重时可致孕妈咪分娩时子宫收缩无力和产后出血。
2.避免身体缺钙和维生素D
胎宝贝需从孕妈咪的身体里摄取大量的钙，因此孕妈咪容易发生缺钙。如果营养充足，就会避免这种现象的发生。缺钙和维生素D易引起妊娠高血压综合症，严重时可造成孕妈咪骨质软化。
3.避免难产及并发其他疾病
如果孕妈咪饮食不科学，如吃得过多会使胎宝贝长的太大，分娩时易导致难产;还会因营养过剩而发生肥胖，不仅影响体形，日后还易发高血压、糖尿病和动脉硬化。
胎教方法有哪些
1、心音胎教，可能很多爸妈都不大清楚，心音胎教其实是在录取妈妈心跳声的基础上对声音进行一定的处理，在胎宝宝发育的不同阶段，加快声音的播放速度，适当的“刺激”胎宝宝。
2、相信也有不少准妈妈会在孕期看一些书籍，陶冶胎宝宝的情操，提高胎宝宝的内涵，这就是阅读胎教。
3、语言调教，妈妈可以讲讲生活中的趣事，小故事，讲笑话等，胎宝宝在很认真的听呢。可是呢，从娘胎的时候就开始教育，宝宝长大后会不会觉得妈妈真“唠叨”?这样真的好吗?
4、还有听起来动感十足的运动胎教，妈妈在孕期要适当的活动，进行一些体育锻炼，可能在锻炼自己身体的同时也锻炼宝宝的身体。
此外还有很多胎教方式，如抚摸胎教、营养胎教、心理胎教、美育胎教、情绪胎教以及阳光胎教等。看着令人眼花缭乱的胎教方式，是累坏妈妈的节奏!
胎教分类有哪些
胎教是指孕妇在怀孕期间，通过从外界向宝宝传输知识的办法。胎教是优生优育优教三者的结合部。胎教的种类非常之多，很多家长根本搞不清楚，认为胎教就只要通过讲故事、说说话就够了，实则不然。那么胎教有哪些分类呢?
1、营养胎教
营养胎教对宝宝来说是最基本的。营养胎教的好与坏直接决定了宝宝出生后的体质。营养胎教必须要注重均衡饮食，种类丰富。
2、音乐胎教
音乐胎教对于宝宝对音乐对艺术的鉴赏能力非常有帮助，但是音乐胎教时应当选择比较舒缓柔和的音乐。
3、美育教育
美育教育是指通过参加一些对艺术的品鉴会来帮助宝宝对艺术的鉴赏能力。这种胎教主要是通过把妈妈对美的鉴赏传达给宝宝。
4、抚摸胎教
这种胎教是指父母用手轻轻抚摸胎儿或者轻轻拍打胎儿，这样就会给胎儿一个触觉上的刺激，从而达到促进胎儿感觉神经和大脑发育的结果。
全家如何一起做胎教
1.统一思想，科学看待胎教
胎教可能是准父母最敏感和最关心的词，尤其是一些年轻的夫妻非常重视宝宝的早期教育，接触了很多胎教理论。科学研究也证明，胎儿在发展到一定时期就能感受外界刺激，尤其对外界的声音很敏感，如音乐声、水声等。同时，年轻父母受一些胎教成功范例的影响，难免会过分依赖、迷信胎教的作用。但是，家庭中的老人对“胎教”这一新生事物并不了解，认为还未出生的宝宝没有思维能力，他们需要的是营养而非“虚缈”的胎教。
新老二代对胎教认识存在差异，因此，很可能在实施胎教时存在错位认知。此时，老人们和年轻的小夫妻双方都需要在胎教这一育儿理论认知上达成共识，以更好地实施胎教。
一方面，准爸爸准妈妈需要调低对胎教的心理预期，明白胎教只是一种育儿理论，它有助于宝宝的健康成长，过分夸大胎教的后天效应，容易导致对胎儿的破坏性开发。另一方面，家里老人们需要调整观念，主动了解和接受胎教是一种经证明的科学育儿理论这一事实，在胎教过程中要给予理解和支持。
因而，无论是老人还是年轻的小夫妻都应该调整观念，正确理解胎教的科学内涵，以确保科学胎教的有效进行。
2.胎教忌盲目尝试，多而无效
每个家庭的小宝宝都具有特殊地位，因此，家人对胎教也尤为关注，尤其是爷爷奶奶、外公外婆们，他们在了解了胎教的科学性后，常常会多渠道了解多家胎教机构，然后将相关信息反馈给年轻的小夫妻。这样很可能造成准爸爸准妈妈们为达到更好的胎教效果而到多家胎教机构去学习和培训。其实，这样只会让正常的胎教变成盲目的多方试验，不仅浪费钱财，对宝宝健康成长也没有好处。
在胎教培训机构的选择上，全家需要统一意见，慎重选择，一旦选择某家胎教培训机构就不要轻易改变，更不能随意地多家尝试。
3.胎教要科学，不要多方发言
在宝宝的胎教实施过程中常发生这种现象，爷爷奶奶、外公外婆、小夫妻们都想在宝宝胎教实施过程中占据主导地位，都想让全家顺着自己的思路来实施胎教。
其实，这种多方发言的现象是科学胎教最忌讳的。相关研究认为，胎教需要尊重科学，切勿多方发言，否则就会造成多头指挥、盲目施教。
在胎教过程中，老人的意见固然重要，但宝宝父母的意见是最重要的，因为实施宝宝胎教最基础的条件之一就是根据父母的特长和优势来进行。如有音乐天赋的年轻家长可以平时多放放轻缓优美的轻音乐，有文学天赋的年轻父母平时则可以多朗诵一些优美的文章，以此来激发宝宝的早期潜能。
4.胎教要注重生活细节
胎教是一个很系统的工程，而并不只是爸爸妈妈听听轻音乐、读读优美或有趣的文章这些简单的流程，它需要所有家庭成员的密切配合。
准妈妈所处的家庭环境也往往在进行胎教过程中有重要作用，一个快乐、和谐、温馨的家庭环境是确保胎教成效的重要因素。所以，爷爷奶奶、外公外婆们要主动配合，和年轻的小夫妻要注意说话方式和说话态度，注意行事方法与行事态度，做到相互谦让、说话和气、行事谦和，为宝宝胎教创造一个良好的家庭氛围。
家中的老人和年轻的小夫妻们平时要更加注重家庭的和睦、相互的理解和尊重。只有如此，才能确保胎教的有效进行。
胎教小故事有哪些
宝宝胎教故事一
首先要说的宝宝胎教故事是《蝴蝶》、《熊猫眼镜店》、《自我陶醉的梅花鹿》。这几个故事都包含了生命，蝴蝶美丽，熊猫可爱，梅花鹿有趣，爸爸妈妈用生动的语气讲诉着一个个故事，让宝宝感受生命的活力，同时让宝宝对这个世界产生兴趣。爸妈在选择故事的时候不要选择无趣的故事，这样在自己讲的时候也能得到乐趣。
宝宝胎教故事二
《变勇敢的小卡咪》、《勇敢的小刺猬》、《勇敢的小裁缝》也是很好的宝宝胎教故事。这几个故事都是说的主人公在做了什么事之后而变得勇敢，爸爸妈妈给宝宝多多讲诉这样的故事可以让宝宝学会勇敢，锻炼宝宝的意志力，让宝宝做一个坚强勇敢的孩子。同时也可以培养宝宝的想象力，丰富宝宝的思维。
宝宝胎教故事三
除了前面所说的故事之外，还有《小树叶贺卡》、《长着蓝翅膀的老师》、《最好吃的蛋糕》、《竹林公主》、《月亮姑姑来作伴》、《精卫填海》、《萤火虫和星星》等等，这些故事都比较有趣。当然，除了这些还有很多其他的适合宝宝胎教的故事，这里就不一一列举了。
爸爸妈妈除了给宝宝读故事之外，也可以看一些好书，这些书能够使人精神振奋、情绪良好，阅读这类的书籍对妈妈和宝宝都有益处。而那些比较消极的书，比如趣味地下的街头画册，思想过于低沉的书都不适合孕妇阅读，因为如果孕妇长期处在不良的精神状态对胎儿的发育也是极为不利的。
什么时候要开始胎教
胎教要有规律性。每天要定时进行胎教，让胎儿养成规律生活的习惯，同时也利于他出生后其他认知能力的发展。当然这种规律也不必太过机械，什么是胎教?
尽管目前对于胎教究竟对胎儿有没有作用还没有统一的看法，但如果你希望做一些让你愉快，同时你也认为对宝宝有益的事情，那也不妨现在就开始去做。只是胎教过程中要注意把握适度原则，因为毕竟你不太可能只通过胎教就培养出一个“天才”来，更不要因为不适当的胎教方式而对宝宝造成损害。因此，如果你有任何不确定，一定要咨询医生后再开始。
从广义的概念来看，胎教是指为胎儿健康的生长发育，积极创造优良的内外环境。这里所说的外在环境，也就是父母要有健康的身体，能够提供优质的精子和卵子。另外，父母的自身修养和物质基础也包括在内。而内在环境则是你自身的营养状况以及你的良好情绪，因为情绪会影响人体内激素的变化。
从胎儿发育过程可以看出，宝宝的大脑是所有器官中发育最快的。大脑的发育程度是影响宝宝智力的物质基础。在大脑发育过程中，椎体细胞的数量增加和细胞间连接的建立发挥着重要作用，而充足的营养和外界刺激会直接影响到细胞数目和连接建立的多少。如果你能把握胎儿大脑的快速发育期，并给予积极的刺激，胎儿的大脑发育也许就会得到有益的促进。当然，宝宝出生后的持续营养和外界环境的影响对他的成长发育也起着重要作用。
通常你可能听说过的具体胎教方法包括情绪胎教、运动胎教、听觉胎教、视觉胎教和触觉胎教。
心音胎教和音乐胎教比较
很多妈妈都会花很多心思在胎教上面，在胎儿时期给予宝宝适当的“刺激”，能使宝宝更机智。最常见的胎教方式应该是给胎宝宝播放音乐了。听一些柔和舒缓的歌曲，很多人的情绪会平复，或许对胎宝宝也奏效。那么音乐胎教好还是心音胎教好?除此之外，还有哪些胎教方式?
心音胎教，可能很多爸妈都不大清楚，心音胎教其实是在录取妈妈心跳声的基础上对声音进行一定的处理，在胎宝宝发育的不同阶段，加快声音的播放速度，适当的“刺激”胎宝宝。胎宝宝或许并不能听懂外界所有的声音，给胎宝宝播放音乐可以培养他的情操，但是胎宝宝听不懂。因此相对音乐胎教，心音胎教是略胜一凑的，毕竟心音是胎宝宝每天都听到的声音，对此也更为熟悉。
除了心音胎教，音乐胎教，还有如下的胎教方式：
相信也有不少准妈妈会在孕期看一些书籍，陶冶胎宝宝的情操，提高胎宝宝的内涵，这就是阅读胎教;语言调教，妈妈可以讲讲生活中的趣事，小故事，讲笑话等，胎宝宝在很认真的听呢。可是呢，从娘胎的时候就开始教育，宝宝长大后会不会觉得妈妈真“唠叨”?这样真的好吗?
还有听起来动感十足的运动胎教，妈妈在孕期要适当的活动，进行一些体育锻炼，可能在锻炼自己身体的同时也锻炼宝宝的身体。此外还有很多胎教方式，如抚摸胎教、营养胎教、心理胎教、美育胎教、情绪胎教以及阳光胎教等。看着令人眼花缭乱的胎教方式，是累坏妈妈的节奏!
职场孕妈应该利用哪些时间进行胎教
胎教到底怎么做? 都知道胎教对宝宝的影响，教育要从还在妈妈肚子里就开始，可是如何做好胎教是很多孕爸孕妈所担心和挂念的，不知胎教到底有没有用，其实胎教有没有效果，关键是看你是怎么进行胎教。
怎样胎教宝宝更聪明?
天才宝宝胎教专家数得出结果：孕期使用天才宝宝胎教仪进行音乐胎教的的新生儿比为胎教的新生儿智商高出20%以上，后天发育过程中情商及性格发育更好。而且相比其他胎教方式，准妈妈在孕期也更愿意选择收听美妙的音乐舒缓心情。那么，在音乐胎教操作过程中的注意什么?
1、音乐胎教开始的时间很关键
当胎儿发育到17周时，听觉神经基本完善，并且听力接近成人，可以接受外界的音乐声音信号。而胎儿大脑发育的高峰期为3-9个月期间。如果这期间准妈妈每天都播放胎教音乐与胎儿互动，形成良好的大脑反应，并且依据胎儿大脑不同发育阶段的需求，给予科学的、适合的胎教音乐信号，有效刺激，则能起到挖掘智力潜能的效果。综合各方面考虑，开始音乐胎教的最佳的时间为孕17周。
2“教”的其实不只是胎儿
准妈妈孕期收听美妙的胎教音乐，不仅能促进母体分泌酶和乙酰胆碱等物质，有效调节准妈咪的血流量，从而改善胎盘供血的状况，安定准妈妈的心率、情绪及呼吸的频率，更利于胎儿身体及大脑发育。
同时给胎儿收听同样的胎教音乐，通过音乐声音信号刺激胎儿听力，激发胎儿大脑活跃度，挖掘宝宝大脑的潜力。医学研究证明：音乐胎教可以使胎儿的脑神经元增多，树突稠密，突触数目增加，甚至使本无关联的脑神经元相互连通，扩大脑容量。
3、音乐胎教声音传递影响胎教效果
虽然胎儿已经具备听力，但耳蜗神经还十分脆弱，能接受的音量范围为40分贝。天才宝宝胎教仪研发专家发现，外界声音经过准妈妈的腹壁和羊水会损耗20分贝，所以天才宝宝的音量控制器给胎儿输出的音乐为60分贝，音频低于2000赫兹。
到孕中期时，胎儿胎动会越来越活跃，播放胎教音乐时单一音源会让胎儿听到的声音忽高忽低，影响胎教效果。为了实现更好的胎教音乐传递效果，天才宝宝胎教仪采用四音源的形式，如此形成均衡稳定的声场，配合高保真还原系统，无论是播放胎教音乐还是播放准妈妈准爸爸的说话声音，都能清晰、稳定、有效地传递。
提醒各位准妈妈，音乐胎教过程中，除了以上注意事项，更需要准妈妈的坚持，效果才更有保证。“十月怀胎一朝分娩”，准妈妈要努力珍惜这特殊的时光，经常与宝宝互动，让美妙的音乐陪伴宝宝健康成长。
正确的胎教是很重要的。只要妈妈抓紧正确胎教的时间，当然职场妈妈也要特别注意规律的饮食原则，这一种优秀的饮食胎教。健康的胎教不仅对孩子有好处，也对自己的身体有好处。所以各位孕妈妈们赶紧行动起来吧~
什么时候开始胎教
胎教
胎宝宝虽然不能说话，但是当感觉器官发育后，小家伙会“竖起”耳朵探听外界的声音。走路哒哒的声音，妈妈的笑声，闹钟滴答的声音，水煮开了的声音，音乐的声音，胎宝宝都能听到。这个时候，妈妈是时候为胎宝宝“上上课”了，上课的形式有多种，如音乐胎教，怡情;阅读胎教，提高内涵;抚摸胎教，最体贴。孕妈咪可以从中找到一种最适合的胎教方法，“铃铃铃”，要上课了!
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音乐胎教
孕期是一个特殊的时期，在这个阶段孕妈妈们所做的一切事情都与胎儿的发育成长有着必不可分的联系。很多准妈妈们都会在孕期做一些胎教工作，譬如抚摸胎教、对话胎教等等，音乐胎教也是其中的一种胎教方式，那么，音乐胎教究竟是怎样的呢?
音乐胎教是指通过音乐对胎儿共同施教的过程。音乐胎教是一个综合的学科知识，是以音乐治疗的学科专业为基础，以音乐的方式促进孕妇与胎儿健康成长的综合性方法。音乐胎教并不只是一个纯粹的聆听音乐，更不是社会上广泛认为的胎儿聆听音乐、听同样的音乐。科学的音乐胎教是一个由音乐贯穿起来的系统而综合的胎教方式，包含有聆听、律动、冥想、歌唱等不同的形式。在这些不同的音乐胎教方式中，音乐对胎儿和准妈妈们在不同的孕期起着不同的作用，我们提倡按照孕周期，合理的安排音乐胎教的内容，科学的进行音乐胎教。 ...
对话胎教
对话胎教是众多的胎教方法中最为常见且可行性很高的胎教方法。简单来说，对话胎教就是爸爸妈妈每天隔着肚皮跟肚子里的宝宝说话，从而建立起双方感情关系。早上起床爸妈跟宝宝打招呼，告诉宝宝一天里都做了什么，想这些什么，今天天气如何，这些都可以跟宝宝交谈。其实，胎儿在母亲的肚子里已经会看、会听、会用肌肤感觉很多事物。准爸妈也可以讲故事给肚子里的宝宝听，或者念图书给宝宝听，语调轻柔富有感情，通过语言为宝宝描绘这个它即将降临的世界。 ...
营养胎教
很多长辈都说怀孕会蠢3年，可能跟孕妈咪猪猪般的生活作息有关，吃些一富含DHA食物可以增强记忆力。但是孕期营养补充要多方面，要均衡，蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素、水、纤维素、脂肪，7大营养素缺一不可。很多孕妈咪孕期的营养素都会比较充足，因为即使没有胃口导致不能在食物中获取，但是也能通过服用一些多维素、奶粉等补充。但是拥有足够的营养元素只是基本的，如果想进行营养胎教还是远远不够。
在不同的孕期，孕妈咪所需要的营养物质也会有所不同，例如孕早、中、晚期的铁的供给量应该为每天15毫克、25毫克和35毫克。这样孕妈咪就需要在不同孕期对食谱做出改变。因此营养胎教是指孕妈咪在不同的孕期根据需要补充营养物质的胎教方式。营养胎教跟胎宝宝的发育需要的营养物质是一致的，这样胎宝宝会更健康。 ...
阳光胎教
在太阳底下休息的人，很容易变成睡懒觉的人，柔和的光线，照到身上暖洋洋的，却也不热，伴着轻微的清风，忽然间就进入的了梦乡。如果这种情况在大人身上奏效，对于胎宝宝是否可行?胎宝宝发育到某个阶段，感觉器官会发育，或许他也能感受外界的柔和温暖，在孕36周的时候，胎宝宝可以对光照做出应答反应，他能觉察和感受光线的存在。
初夏，是进行阳光胎教的好日子，孕妈咪适当的晒晒太阳，能补充维生素D，促进钙的吸收，同时也进行了简单有效的阳光胎教。阳光调教不止晒太阳一种方式，通过手电筒的照射也能进行。借用某一种强度恰当的光源，在孕妈咪的腹壁直接进行照射，每次照射时间控制在5分钟的方法，就叫做阳光胎教。 ...
阅读胎教
阅读可以提高文化涵养，是提升个人魅力和气质的主要途径。阅读是一个继续成长的过程，不论是否毕业，是否结婚，是否生育，是否生病，心中都应该为书本留有一个位置。孕妈咪阅读是一个提升自我的方式，同时也可以令胎宝宝感受书卷的气息。阅读胎教，最能提高胎宝宝的内涵、底蕴。
孕妈咪要进行阅读胎教，就不能像平常一样找个安静的角落静静的看着书本，而是要朗读书本的内容，让小宝宝听到，感受到知识的力大无穷。对于小宝宝来说，妈咪的声音被音乐更具影响力。温柔的朗读声，可以带给宝宝安全感，宝宝会觉得温暖窝心，让他知道原来外面的世界有一把极具深情和穿透力的声音，这把声音的主人应该深爱着自己。 ...
美育胎教
如果要用三言两语形容每一种胎教方式，那么，运动胎教，最富动感;阅读胎教，最富涵养;音乐胎教，最能怡情;抚摸胎教，最温馨;心音胎教，最安详;美育胎教，最优雅。培养胎宝宝对美的欣赏能力，为他日后创造美的能力打下基础，就叫做美育胎教。孕妈妈要培养胎宝宝对于美的感悟，要先提高自己的对于美的体会，美育胎教教会孩子如何用眼睛，用心去发现和体会生活之美。
美离我们很近，却也很远。对于一些上班族而言，可能熟悉的地方已没有风景，又可能日子总是太匆忙，来不及发现美就已离去。但对于孕妈妈来说，安心养胎的日子，心境是较为平静的，也有更多的时间去感受自然之美，靠近太自然的过程是一个享受的过程，田园的风光，风吹麦浪。如果生活在大城市里，可以多去博物馆，或者一些具有艺术之美的地方。孕妈妈的心中要对眼前的美有一个概念，才能将对美的理解，对美的情绪传递给胎宝宝。 ...
胎教有用吗 如何胎教
胎教要选对时间，在不同的孕周期，采取不同的胎教方式更为科学。如在孕16周，可以通过音乐胎教刺激胎宝宝的听觉器官，但需要在胎宝宝活动的时候，也就是孕妈咪感受到胎动的时候进行，避免扰了胎宝宝的清静，胎宝宝需要更多的时间休息，才能好好发育。
在孕20周的时候，可以采取对话胎教法，因为这个时候胎宝宝的感觉器官已经发育，他开始“竖起”小耳朵，探听外面的动静，这个时候孕妈咪可以在感受到宝宝胎动的时候，和他聊聊天，说说趣事。
进行对话胎教的时候，可以同时进行抚摸胎教，轻轻的在肚皮上来回抚摸，能带给他安全感，是爱的传递，而且适当的抚摸胎教能促进胎宝宝大脑发育。
除美育胎教外的胎教方法
心音胎教，可能很多爸妈都不大清楚，心音胎教其实是在录取妈妈心跳声的基础上对声音进行一定的处理，在胎宝宝发育的不同阶段，加快声音的播放速度，适当的“刺激”胎宝宝。
相信也有不少准妈妈会在孕期看一些书籍，陶冶胎宝宝的情操，提高胎宝宝的内涵，这就是阅读胎教;语言调教，妈妈可以讲讲生活中的趣事，小故事，讲笑话等，胎宝宝在很认真的听呢。可是呢，从娘胎的时候就开始教育，宝宝长大后会不会觉得妈妈真“唠叨”?这样真的好吗?
还有听起来动感十足的运动胎教，妈妈在孕期要适当的活动，进行一些体育锻炼，可能在锻炼自己身体的同时也锻炼宝宝的身体。此外还有很多胎教方式，如抚摸胎教、营养胎教、心理胎教、美育胎教、情绪胎教以及阳光胎教等。看着令人眼花缭乱的胎教方式，是累坏妈妈的节奏!
7种胎教什么时候开始效果最好
Q：音乐胎教什么时候开始?
A：怀孕16周的时候就可以进行了!原因在于宝宝的听力基本上从怀孕3个月开始发育，到了第四个月的时候发育速度是非常快的，基于这个原理，在怀孕4个月的时候就可以给宝宝进行音乐胎教，帮助胎宝宝锻炼听力，对于大脑的发育是有很多好处的。
建议准妈选择轻松愉悦、旋律优美、节奏自然的音乐。
Q：运动胎教什么时候开始?
A：怀孕五个月就可以开始了!准妈妈怀孕20周左右，胎宝宝发育开始变得非常稳定，准妈妈就可以进行适量运动促进胎宝宝的身体发育，但是到了36周以后最好就不要进行运动胎教了，原因在于这时候准妈妈进入到孕晚期，不知道什么时候就会分娩，不宜进行运动。
Q：营养胎教什么时候开始?
A：怀孕第1周就可以进行了!营养胎教是最重要的，也是可以在刚怀孕就进行的胎教，换句话就是准妈妈一怀孕最好就进行营养胎教。要均衡的补充营养并且根据身体情况进行调整，才能让宝宝稳定发育。
Q：光照胎教什么时候开始?
A： 怀孕第32周就可以进行!原因在于这个时候胎宝宝的视觉发育稳定。最好是到32周时，因为宝宝在32周以后就可以对光线、光照之类的做出反应，光照胎教同 时能够促进宝宝的视觉发育。可是在进行光照胎教的时候要知道，不要给宝宝用太强烈的光线，并且一次持续两分钟就好，不要持续太长的时间啊!
Q：抚摸胎教什么时候开始?
A：怀孕第20周可以进行!原因在于宝宝到了20周的时候感官发育的会特别的快，味觉、嗅觉、听觉、视觉和触觉都进入发育高峰期，要是准妈妈抚摸宝宝就能够刺激这些感官能力的发育，宝宝以后行动能力就更加棒了。
Q：语言胎教什么时候开始?
A：从怀孕24周以后再进行是最好的。原因在于这个阶段宝宝的听力已经发育了一段时间，准妈妈在这时候和宝宝进行对话，就不容易伤害到宝宝脆弱的听力。并且到了这个阶段的时候宝宝的感知能力加强，语言胎教能够增强准爸爸准妈妈和宝宝之间的感情。
Q：美育胎教什么时候开始?
A： 怀孕20周以后进行是比较好的!大家所说的美育胎教其实是通过准妈妈欣赏艺术作品之类的比较文艺和美好的事物，准妈妈心情愉悦的话就能够把美丽的情绪传递 给宝宝，让宝宝感受到。在怀孕20周时是最适合进行美育胎教的，原因在于这个阶段宝宝的感官能力已经发育，这样子进行胎教的话效果比较好。
开始胎教的注意事项
胎教并非随时随地可以进行的。胎儿绝大部分在睡眠中度过，因此为了尽可能不打搅宝宝的睡眠，胎教的实施要遵循胎儿生理和心理发展的规律，不能随意进行。其中有几点父母要注意的。
1、胎教要适时适量。要观察了解胎儿的活动规律，一定要选择胎儿觉醒时进行胎教，且每次不超过20分钟。其次，胎教要有规律性。每天要定时进行胎教，让胎儿养成规律生活的习惯，同时也利于出生后再认，为其它认知能力的发展奠定基础。第三，胎教要有情感交融。在施教过程中，母亲应注意力集中，完全投入，与胎儿共同体验，建立起最初的亲子关系。
2、良好的环境对宝宝的生长比外界的刺激更有利于胎儿的生长发育。而对于胎儿而言，良好的环境就是妈妈心情愉快，营养充足，那对宝宝而言就是最原生态，最有力的胎教。
3、胎教应定时做，挑选宝宝抬动频繁的时间(这说明宝宝醒着)，每天不要超过10分钟，如果宝宝胎动突然频繁，说明他不喜欢，可以暂停。
接受胎教的宝宝一般有如下反应：到听音乐的时间会胎动频繁，表现想听。一听到音乐就不太动了，表示正在听，音乐曲子之间暂停的时候，胎动又开始，说明宝宝听得很认真呢，音乐结束后，又会开始动。
如何进行胎教
胎教要选对时间，在不同的孕周期，采取不同的胎教方式更为科学。如在孕16周，可以通过音乐胎教刺激胎宝宝的听觉器官，但需要在胎宝宝活动的时候，也就是孕妈咪感受到胎动的时候进行，避免扰了胎宝宝的清静，胎宝宝需要更多的时间休息，才能好好发育。
在孕20周的时候，可以采取对话胎教法，因为这个时候胎宝宝的感觉器官已经发育，他开始“竖起”小耳朵，探听外面的动静，这个时候孕妈咪可以在感受到宝宝胎动的时候，和他聊聊天，说说趣事。进行对话胎教的时候，可以同时进行抚摸胎教，轻轻的在肚皮上来回抚摸，能带给他安全感，是爱的传递，而且适当的抚摸胎教能促进胎宝宝大脑发育。
宝宝的智力训练从胎教开始
孕育生命是一个神圣而幸福的使命，每个母亲都希望拥有一个健康、聪慧的宝宝，要想达成这个美好的心愿，就需要从孕前开始作好准备，充分掌握关于孕产期饮食、保健、胎教、育儿等方面的知识。胎教时集优生、优育、优教于一身的学问。经过良好胎教的宝宝，各方面都好于一般的宝宝。
宝宝的智力训练从胎教开始
科学研究发现，从怀孕第五周后，胚胎开始形成神经细胞，这就预示着宝宝的智能在一定程度上是可以预先设计的，其最好的方法就是胎教。通过科学的胎教，宝宝的大脑潜力能够在有利的条件下得到充分的开发，使得宝宝可以达到父母的期望。
孕妈妈有一个健康的身体，这是优生的前提。所以在孕前和怀孕之后，孕妈妈都要尽量保持一个良好的健康状况，科学、合理地调养自己的身体。那么，如何做到这一点呢?建议如下：
要保证充足的营养。要保证人体所必需的六大营养素，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素的摄入量。饮食上要做到既保证质量，又要适量。保证质量是说选择食物要精，适量是说达到人体所需营养量即可，不要过度进补。营养摄入过多容易造成胎宝宝过度肥胖，孕妈妈自身的健康也会受到影响，分娩时会有很大的困难。