减肥的中草药有哪些 泽泻利水清湿热

减肥的中草药有哪些 泽泻利水清湿热

泽泻味甘，性寒，具有利水，清湿热的功效。泽泻之所以有减肥作用，也就是利用了它排除身体水肿，加快代谢的作用，特别适合下半身肥胖，中，高度肥胖患者服食。但要注意，用泽泻泡水当减肥茶饮时，剂量不要太大，每日用6-9克，否则性寒的泽泻会让人肠胃受不了。

利水渗湿药有哪些 泽泻

性味归经：甘，淡，寒。归膀胱，肾经。

药性特点：泽泻甘淡渗湿，性寒泻热，入膀胱经，有利水渗湿，泻热之功，用于湿邪或湿热下注膀胱，入肾经，泻肾中相火，治肾阴虚腰痛，遗精等症。

功效：利水渗湿，泄热。

应用：1.膀胱气化不利，水湿停聚，小便不利，水肿，配桂枝，茯苓，猪苓;若湿热偏甚，小便灼痛，则配滑石，车前子，甘草;2.水湿停聚，脾运不健而致泄泻，配伍白术，茯苓等。

用法：煎服，5-10g，

注意：肾虚滑精，无湿热者禁服。

消脂肪的中草药有哪些

1、消脂肪的中草药有茯苓。

茯苓为寄生在松树根上的菌类植物,形状像甘薯,外皮黑褐色,里面白色或粉红色。中医入药,有利尿、镇静作用。药物为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核,多寄生于马尾松或赤松的根部。

2、消脂肪的中草药有陈皮。

本品为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。药材分为“陈皮”和“广陈皮”。采摘成熟果实,剥取果皮,晒干或低温干燥。性味苦、辛,温。归肺、脾经。功能理气健脾,燥湿化痰。用于胸脘胀满,食少吐泻,咳嗽痰多。

3、消脂肪的中草药有荷叶。

荷叶中的生物碱有降血脂作用,且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶具有使用安全、用量准确、无毒副作用等优点,是“三高”人士,中老年朋友,以及爱美女士瘦身减肥、养生健体的理想选择。

4、消脂肪的中草药有决明子。

有平喘、利胆、保肝、降压成效,并有必定抗菌、消炎效果。能清肝益肾,明目,利水通便。用决明子冲茶饮,有推进胃肠活动,铲除体内宿便,下降血脂、血压的效果。

5、消脂肪的中草药有何首乌。

何首乌生用,润肠通便效果强,其有效成分大黄酚可促肠道活动。格外合适血脂含量高的,服用后会有利于排便。

中医减肥法

1.减肥经验方

一方：黄芪、茯苓、陈皮、泽泻、半夏、生大黄。此方益气健脾利湿，适用于气虚痰浊甚之肥胖。

二方：龙胆草、金钱草、茵陈、桅子、郁金、草决明、泽泻、荷叶。此方用于肥胖者痰湿化热、肝热上冲之肥胖，以清肝利胆化浊。

三方：马尾连、茯苓、白术、忍冬藤、大腹皮、生大黄。此方适用于肥胖者湿热互结在肠胃，以化浊利湿通便。

2.减肥经验方

治肥胖，血脂过高，体重85-90千克左右者，用荷叶10克，冬令用于物，水煎服。数十剂后，体重可减轻6千克左右，血脂较高的，也能逐渐恢复正常。在夏令可用鲜荷叶煮粥食之，或用鲜荷叶代茶，皆有效。 3. 王琦减肥经验方

杏仁12克，防已15克，泽泻20克，白芥子10克，冬瓜皮20克，荷叶20克，人参6克，苍术10克，黄芪20克，陈皮10克，生蒲黄15克，川楝子12克，白豆蔻6克。此方主治单纯性肥胖症属痰湿体质之人，兼气虚证者亦可既可水煎服又可作散剂，连用3个月，有效率为73.7%。

4.减肥经验方

一方：焦山植、荷叶、泽泻、薏苡仁、茯苓、黄芪、昆 布、橘红、莱菔子、甘草。

嗜唾症状突出者加茉莉花茶适量于药中。月经少、白带多加红花、莪术。老年肥胖加制首乌、桑寄生。上方10剂，研成粗末，每天用适量药粉，加水微煎，频频当饮料。也可将药末置于暖水瓶内，头夜灌入沸水浸泡，次日当饮料。

二方：荷叶、郁金、草决明、瓜蒌、昆布、海藻、积实、莱蔽子、柴胡、泽泻、苗陈、丹参、甘草。

以上方10剂，研成粗末，每日用药末50一100克微煎，当饮料。并可用大黄10克头晚沸水浸泡，翌日清晨空腹服50毫升。也可将大黄研成细末，每日清晨吞服3-6克，以泻痰浊。 主治肝胆疏泄失常、痰浊(兼淤血)壅滞肥胖症，对全身肥胖伴血压高者较好。

两种天然减肥药

首乌

减肥原理：知道首乌是养发的首选草药，但是其实首乌对减脂也有很好的功用。首乌味苦涩，性温，归肝肾二经。具有润肠、解毒之功，能够促进肠管蠕动而排出肠内废物，减少肠道对胆固醇的吸收、阻止胆固醇在肝内的沉积。

适合人群：最适用于伴有便秘的肥胖人群。由于宿便经常囤积在体内，胃肠道的代谢途径常常处于堵塞状态，你身体中的减肥重灾区就是怎么减也减不掉的大肚肚。特别是下腹部，就算没怎么吃东西，它都是胀胀的。

泽泻

减肥原理：泽泻味甘、性寒，具有利水、清湿热的功效。之所以具有减脂的作用，也就是利用了它排除身体水肿、加快代谢的作用。

适合人群：很多肥胖的人都有这样的感觉：光从上半身看，自己决不属于是个胖人，但是只要低下头一看，马上就能见到令人沮丧的小象腿和小肥脚，针对这种下半身的肥胖，泽泻就是最好的减肥伴侣。但需要注意的是，每次拿泽泻泡茶时，量不要太多，否则性寒的泽泻会让你的肠胃受不了。

哪些中药能减肥

中药也可以减肥，很多中药具有减肥的功效，比如金银花、柴胡、首乌等，下面为大家介绍6种减肥中药、5种中药减肥偏方。

减肥中药

1、金银花

减肥原理：金银花性甘寒，善于清热解毒、降火气、祛湿气，特别适合在夏天服用，但对于脾胃虚弱的人就不适合了。

适合人群：一般来说，金银花的适用范围相当广，但是只有一类人不适合。她们吃得不多，但脂肪不少。这就是内分泌紊乱造成的肥胖，如果你是这样的状况，那就不太适合金银花。一般这种类型的肥胖都是由于脾胃虚弱不协调造成的，所以金银花就很有可能加剧这种不协调，加重肥胖，让你在减肥的路上背道而驰。

2、柴胡

减肥原理：柴胡味苦，性微寒，入肝肾二经，具疏肝利胆、疏气解郁、散火之功效。柴胡中独特的皂苷成分具有降脂作用。

适合人群：你的脾气好吗?若你是个暴脾气的胖MM，那就泡些柴胡来喝吧，由于肝脏是调节脂肪代谢的重要器官，情绪不稳会影响肝的运作失衡，造成肥胖。现在的女人们压力大，情绪不稳定，饥一顿饱一顿，时常暴饮暴食，体重最容易成为牺牲品。柴胡入茶还可同时解决你经常的胸闷，肚子胀，情绪起伏不定，经期乳房胀痛，烦躁等肥胖并发症。

3、荷叶

中药现代研究结果表明，荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症，1个疗程20日，降胆固醇总有效率达91.3%，其中显效37.8%。有资料报道，荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶具有使用安全、用量准确、无毒副作用等优点，是“三高”人士，中老年朋友，以及爱美女士瘦身减肥、养生健体的理想选择。

4、麦芽

饱食、肉吃过多时，容易腹胀甚至不适，麦芽能消化宿食，破冷气，去心腹胀满。促进身体代谢正常，拥有健康的体重。另外除了减重外，更重要的是美化身形，不少人因为食积滞而腹胀、小腹突出，麦芽针对小肚腩效果显著。

5、首乌

减肥原理：知道首乌是养发的首选草药，但是其实首乌对减脂也有很好的功用。首乌味苦涩，性温，归肝肾二经。具有润肠、解毒之功，能够促进肠管蠕动而排出肠内废物，减少肠道对胆固醇的吸收、阻止胆固醇在肝内的沉积。

适合人群：最适用于伴有便秘的肥胖人群。由于宿便经常囤积在体内，胃肠道的代谢途径常常处于堵塞状态，你身体中的减肥重灾区就是怎么减也减不掉的大肚肚。特别是下腹部，就算没怎么吃东西，它都是胀胀的。

6、泽泻

减肥原理：泽泻味甘、性寒，具有利水、清湿热的功效。之所以具有减脂的作用，也就是利用了它排除身体水肿、加快代谢的作用。

适合人群：很多肥胖的人都有这样的感觉：光从上半身看，自己决不属于是个胖人，但是只要低下头一看，马上就能见到令人沮丧的小象腿和小肥脚，针对这种下半身的肥胖，泽泻就是最好的减肥伴侣。但需要注意的是，每次拿泽泻泡茶时，量不要太多，否则性寒的泽泻会让你的肠胃受不了。

吃什么中药减肥最快 泽泻

泽泻具有利水清湿热的效果，可以帮助我们排除身体多余的水分，加快身体的新陈代谢，有很多人下半身肥胖的人其实不是有多胖，大多都是浮肿引起的，泽泻就可以很好地帮助大家消除大象腿和萝卜腿，对于下半身肥胖的人群减肥效果特别的棒哦!使用泽泻泡茶可以轻松的减肥，不过量不要太多太大，每日的量最好控制在6g到9g就可以了，否则会让肠胃受不了哦!

小飞扬草的功效与作用

清热，利湿，消肿，解毒。治疟疾，痢疾，泄泻，湿疹，乳痈，痔疮。

①《生草药性备要》：“治小儿飞痒疮满面头耳，浓水淋漓，敷洗消肿毒。”

②《岭南采药录》：“解胡满藤毒。”

③《岭南草药志》：“内清湿热，外解湿毒。”

④广州部队《常用中草药手册》：“清热利湿，收敛止痒。治急性菌痢，肠炎，腹泻，过敏性皮炎，湿疹，皮肤瘙庠。”

⑤《文山中草药》：“收敛，止血，止痒。”

春季减肥秘方验方

一、脾胃实热型减肥食疗法方

脾胃实热型的肥胖者多有食欲旺盛，多食易饥之症，形体壮实肥胖，多伴有大便于结，舌红苔薄黄，脉弦滑。

治法：清胃通腑，凉血润肠。

1、防风通圣散

资料来源：《宣明论方》

药物组成：防风15克，荆芥15克，川芎15克，当归15克，芍药15克，大黄15克，薄荷叶15克，麻黄15克，连翘15克，芒硝15克，白术15克，栀子15克，石膏30克，黄芩30克，桔梗30克，滑石90克，生甘草60克

制法用法：丸剂每次口服12克，1日2次，汤剂清水煎成200毫升，每次100毫升，每日2次。

瘦身功效：解表通里，清热利湿，渗泻减肥。

2、清通饮

资料来源：《中医杂志》(1988，l：40)

药物组成：胡黄连、番泻叶、生大黄、生地、夏枯草、草决明。

制法用法：每日1剂，水煎服。

瘦身功效：清胃泻热通腑。

二、脾虚湿盛减肥食疗法方

脾虚湿盛型肥胖患者多有食欲欠佳，伴有面色萎黄，大便溏泻，神疲乏力，舌淡苔白，脉濡等脾胃气虚之象。

治法：健脾益气，淡渗利湿。

1、防己黄芪汤

资料来源：《金匮要略》

药物组成：防己12克，黄芪15克，白术6克，炙甘草6克，煎时加生姜4片，大枣1枚。

制法用法：清水煎成200毫升，每次100毫升，每日2次。

瘦身功效：益气健脾，利水消肿。

瘦身小编点评：方中黄芪补中益气，行水消肿，益卫固表，是古人减肥常用药，为君药;辅以防己祛风行水，与黄芪相配，补气利水增强，且利水而不伤正，佐以白术健脾胜湿;使以甘草培土和药，生姜大枣调和营卫。诸药相伍，有补气健脾，利水消肿之功。

2、泽泻汤

资料来源：《金匮要略》

药物组成：泽泻15~30克，白术10~15克。

制法用法：清水煎成200毫升，每次El服100毫升，每日2次。

瘦身功效：健脾化湿，燥湿减肥。

三、痰浊中阻减肥食疗法方

痰浊中阻肥胖患者多有肢体困重之感，常见舌淡苔白腻之象。

治法：痰除湿，理气宽中

1、二陈汤

资料来源：《太平惠民和剂局方》

药物组成：半夏15克，橘红15克，白茯苓9克，炙甘草4.5克。

制法用法：每日1剂，水煎服。

瘦身功效：燥湿化痰，理气和中。

瘦身小编点评：方中半夏辛温性燥，燥湿化痰为君药，橘红理气化痰为臣药，佐以茯苓健脾渗湿，甘草健脾和中，调和诸药而为佐使。综观全方，标本兼顾，燥湿理气祛已生之痰，健脾渗湿杜生痰之源。对痰浊中阻之肥胖患者尤为适宜。

2、化痰减肥汤

资料来源：《湖北中医杂志》(2000，9：7)

药物组成：陈皮，半夏，茯苓，胆南星，全瓜蒌，焦山楂，薏苡仁，莱菔子，赤小豆，枳实，丹参，王不留行。

制法用法：每日1剂，水煎服。

瘦身功效：燥湿化痰，调理气血。

四、肝气郁结减肥食疗法方

肝气郁结患者多有肢体困重之感，常见舌淡苔白腻之象。

治法：祛痰除湿，理气宽中。

柴芍乌苓汤

资料来源：《北京中医杂志》(1987，3：23)

药物组成：柴胡6克，白芍10克，乌梅10克，茯苓10克，荷叶10克，泽泻10克。

制法用法：每日l剂，水煎服。

瘦身功效：疏肝解郁，健脾升清。

方中柴胡、白芍疏肝理气，乌梅、白芍酸泻肝木，茯苓、泽泻健脾利湿，荷叶升清降浊。诸药合用以条达肝木，健运中州，升降三焦，运化水湿，从而使肥胖得以消除。

辩证加减：肝火旺盛，烦躁易怒者加丹皮10克，炒山栀6克;妇女闭经者，加益母草20克，当归10克，香附6克;白带多者加苍术10克，黄柏6克。

五、湿热阻滞减肥食疗法方

湿热阻滞型患者虽亦有肢体困重之感，但常见口苦口干不欲饮，舌红苔黄腻及脉滑数或濡数之象。

治法：清热利湿，化浊减肥。

大柴胡汤

资料来源：《金匮要略》

药物组成：柴胡15克，黄芩9克，芍药9克，半夏9克，生姜6克，枳实9克，大枣12枚，生姜15克，大黄6克。

制法用法：清水煎取200毫升，早、晚各服100毫升。

瘦身功效：和解枢机，兼攻里实。

辩证加减：若大便溏者，去大黄;大便干者大黄后下;若大便正常，大黄可同煎。

六、脾肾阳虚减肥食疗法方

脾肾阳虚型肥胖患者常伴颜面虚浮，神疲乏力之象，并可见面色咣白，形寒肢冷，或下利清谷，舌淡胖，苔白，脉沉迟。

治法：补益脾肾，温阳化湿。

仙灵芪归汤

资料来源：《北京中医》(1998，4：30)

药物组成：仙灵脾15克，茯苓15克，黄芪20克，肉桂3克，川断10克，白术10克，泽泻10克，山药10克，当归10克，泽兰10克。

制法用法：每日1剂，水煎服，3个月为1个疗程。

瘦身功效：温补脾肾，减肥轻身。

方中黄芪、仙灵脾温补脾肾;肉桂、川断、白术温肾助阳化气;茯苓、泽泻健脾利湿，山药健脾益气，使补而不燥，泻而不伤阴;当归、泽兰养血活血。全方使肾充脾运，痰湿得化，肥胖得消，对女性肥胖伴有月经不调者最为适宜。

七、气滞血瘀减肥食疗法方

气滞血瘀型患者除肥胖外，多伴有舌暗红或有瘀点、瘀斑，或舌下瘀筋，脉沉弦或涩等瘀血阻滞之象。

治法：活血祛瘀，行气散结。

丹参饮

资料来源：《时方歌诀》

药物组成：丹参30克，檀香30克，砂仁30克。

制法用法：用水220毫升，煎至160毫升，去滓温服。

瘦身功效：活血行气。