胆汁质抑郁质适合的职业特点

胆汁质抑郁质适合的职业特点

.胆汁质型

胆汁质型属于热情、直率、外露、急躁的类型。其特点是，情绪高涨，抑制性差;日常生活中表现表现为积极热情，精力旺盛，坚韧不拔，快言快语;富于表情，喜欢新的活动和热闹场面，办事果断，性情直率;但易急躁，热情忽高忽低，办事粗心，有时刚愎自用、傲慢不恭。胆汁质型的人一般适合做导游、勘探工作者、推销员、节目主持人、外事接待员、演员等工作，他们适应热闹、繁杂的工作环境，而对长期安坐的细致工作很难胜任。

2.多血质型

多血质型属于活拨、好动、敏感的气质类型。其特点是，举止敏捷、姿态活拨;情绪色彩鲜明，具有较强的可塑性和外向性;语言表达能力、感染能力强，善于交际，感情外露但又显得粗心浮躁;办事多凭兴趣，富于幻想，缺乏忍耐力和毅力。多血质的人工作能力强，一般容易适应新环境，适应面较广泛，适合做政府及企事业单位管理工作、外事工作、公关工作、驾驶员、医生、律师、运动员、新闻工作者、演员、公安侦察员和服务员等，而不适合做过细的工作，单调机械的工作也很难胜任。

3.黏液质型

黏液质型属于稳重、自制、内向的类型。其特点是，情感不易变化和暴露，平素心平气和，不易激动，但一引起波动就变得强烈、稳固而深刻;他们说话慢且言语少，遇事谨慎，善于克制忍让，对工作埋头苦干，有耐久力，注意力不易转移;但往往不够灵活，容易固执拘谨。黏液质型的人一般适合当外科医生、法官、组织者、财会、统计和播音员等工作。

4.抑郁质型

抑郁质型的人感情细腻，做事小心谨慎，善于观察不到的微小细节，在团体中表现积极认真、努力向上、毫不懈怠，无论置身于何种岗位，只要担负了责任，就以所从事的工作为荣，努力解决困难，这是抑郁质型人的长处。抑郁质型的人适应能力差，易于疲劳，行动迟缓、羞涩、孤僻且不大合群，遇事不是单凭聪明去处理，而喜欢把自己所掌握的有关情况在头脑中组合、计算，确定方针，然后在这个范围内一个一个地去做，把问题处理好。他们一般较适合从事需要持久耐心、操作精细的工作，如实验研究、文献管理、财务出纳、化验分析 、教育培训等工作，而不适合做需要与各色人物打交道、变化多端、大量消耗体力和脑力的工作。

粘液质和抑郁质的员工有哪些管理方法

1.依据气质特点安排员工工作 就一般职业来说，对于个体的气质特点并没有什么特别的要求，但一些特殊工种对气质的要求具有绝对性，不具备所要求气质类型的人就不能从事该种职业。如飞行员、宇航员、矿厂救护员等职业需要经受高度的身心紧张，具有抑郁质的人恐怕就难以适应，因此就需要通过气质测验进行人员筛选。 不同气质的人在进行一些工作时，他们的工作效率会不一样，产生的效果也会有差别。一名管理者应该了解员工的气质特点，力争将员工安排在最有利于发挥他的气质特长的工作岗位上。如商业谈判、公关等工作对多血质的人比较适合，而持久细致的工作如统计数据，观察试验过程等对粘液质和抑郁质的人较为适合。美国曾做过研究，胆汁质驾驶员驾驶车辆的特点是：操作动作有力干脆，开车速度较快。严格要求自己的愿望很强烈，但这种愿望往往被自己的一时冲动所破坏，在一些车辆的恶性事故中，这类驾驶员比较多。

2.气质与人际关系的协调 现代心理学研究表明，人际关系是否和谐直接影响职工的身心健康、群体的士气和工作效率。人际关系离不开一定的人际行为，而人际行为受气质影响，从而直接影响人际关系。如具有胆汁质气质特点的人在与人交往中热情、直率、开朗。但脾气暴躁、自制力差，往往在与人交往中不讲究方式，忽略别人的感受，在不知不觉中伤害他人;而具有多血质气质特点的人，不善于掩饰个人内心情感的变化，在与人交往中心直口快、坦率、能在很短时间内与人产生亲近感，但在与人交往中往往感情不专，缺乏深沉，常因无知心朋友而苦恼;具有粘液质气质特点的人在与人交往中善于忍让、克制，能体谅人，不轻易发脾气，尽量不与人发生正面冲突，与人交往一般不动真情，一旦建立感情，则比较深厚持久，但不太喜欢与人交往，与人交往比较拘谨、沉闷，往往冷场;具有抑郁质气质特点的人外表温柔、腼腆、重感情，感情不容易外露，喜欢独处，从不主动与人交往，对外人总是不轻易信赖，与人交往容易自卑，缺乏自信且固执、敏感、多疑。 这些气质类型与特征往往影响人际交往的质量。作为管理者应让每个员工了解个人气质在人际交往中的优势与不足，在人际交往中，一方面要充分利用个体气质上不同的优势，协调人际关系，建立和谐信赖的人际关系，保证员工身心健康，合作愉快，另一方面要让员工认识到个人气质上存在的不足，并设法改变以往的人际行为模式，以保持良好的人际关系。社会心理学家指出，改善人际关系的关键是体察对方的需要的感情。不管任何气质类型的人，只有体察了对方的需要和感情，才有可能满足对方的需要，才能彼此体贴、关心，达到有效合作，这对维护单位内部团结，搞好协作，保障员工身心健康有着积极作用，

3.根据不同气质特点采取不同的教育方法 首先不同气质类型的人对挫折的容忍力不同，胆汁质和多血质的人承受挫折的容忍力较大，可以接受较严厉的批评，并且批评有利于他们认识错误，改正缺点。抑郁质的人对挫折的容忍力较小，所以要特别注意不宜在公开场合批评他们。而对于粘液质的人可以进行说理教育，但要注意以理服人。其次，在安排工作中。特别要多关心抑郁质和粘液质的员工，因为他们对新环境的适应比较慢，又有比较强的情绪易感性，应此他们需要更多的耐心和鼓励。

4.气质与人员的合理搭配 人员的合理搭配也应考虑人的气质差异，即应考虑不同气质特点的人的相容性。侧重于多血质气质的人在群体中有积极作用，因为他们善于交际，有进取心，有干劲，有号召力，但其缺乏持久和坚持性，做事易于半途而废而影响士气和工作任务的完成。侧重于胆汁质气质的人富有生机，敢于变革、创新，但急躁、粗心、好发脾气、无计划性、争强好胜等等，不利于群体的和谐与团队协作。侧重于粘液质与抑郁质的人，对工作认真负责、计划性强、有耐心、持久、办事稳妥;但缺乏变革精神、固执，工作上不善于打开局面，创新意识不够。因此在人员搭配上应根据工作性质，充分利用气质互补的特征，对这一个群体中每个成员充分发挥优势，共同完成工作任务有积极作用。 总之，在管理过程中，应注意员工个体气质的特点与差异性，把握住气质与工作匹配，不同的气质采用不同管理策略等方式，才能使效率达到最大化。

神经衰弱与气质有什么联系

这里所指人的气质，即指我们平常所说的“脾气”。它表现在对客观外界事物情绪体验的快慢、强弱，表现的隐蔽还是明显以及动作的灵敏或迟钝等。同时，气质也受人的性格和世界观的控制。由于人体的生理性格、世界观等方面的不同，气质也不完全一样。古往今来，专家们对人的气质进行了大量观察和研究，得出的结论是：神经衰弱与气质之间有着较为密切的联系。

古希腊和古罗马的医生把人的气质分为四型：胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质。俄国生物学家巴甫洛夫以两种基本神经过程，即兴奋和抑制过程的强度、均衡性和灵活性作为标准，提出了四种神经类型：强而不均衡型、强而均衡惰性型、强而均衡灵活型和弱型。

巴甫洛夫又根据第一信号系统和第二信号系统的关系，将人的气质分为艺术型、思维型和中间型。我国古代医生则根据一个人的动、静程度把人的脾气禀性分为五型：好动的为太阳型、少阳型，喜静的为太阴型、少阴型，动静适中的为阴阳平和型。

专家们经过长期的、大量的观察后发现，同样的致病因素作用于不同气质类型的人后，有的人患了神经衰弱，而有些则不患神经衰弱。说明气质类型与神经衰弱的发生有关。一般认为，气质类型中的胆汁质、抑郁质、强而不均衡型、弱型、中间型，太阴型、少阴型的人易患神经衰弱。但是并不是说这些气质类型的人都会患神经衰弱，只是几率高一点而已。至于得与不得，还受很多因素的影响。所以，属上述气质类型的人也不必因此而忧心忡忡。

一个人的气质既受先天的素质特征和后天的环境因素所影响，但气质又具有可塑性，一个人的气质类型并非一成不变。家庭教养、学校教育和社会环境等可使某一气质类型变成另一气质类型。因此，我们可以通过后天的影响使某个人的气质类型发生转变。

小心三种性格毁了性趣

性格被分为4型，即多血质型、胆汁质型、黏液质型和抑郁质型。不同性格在性爱中的表现不同。如黏液质型者，兴奋度较低、反应速度慢，在性爱中的启动速度也慢些。胆汁质型者热情、精力旺盛，反应迅速，是标准的行动派，在房事中更主动。一般，丈夫性反应较快，应适当放慢速度，以实现性和谐。

性格不同，人们对伴侣和外界刺激所产生的条件反射也有差异，隐藏的负面心结就会暴露出来。“很多男性出现性功能障碍，就是因为压力大。还有些人因为特殊的成长环境，导致性格缺陷，也会影响夫妻生活。”许建阳说。以下3种坏性格，就经常会毁了性趣。

有些人娇生惯养，以自我为中心，习惯苛求对方，不懂得体谅别人。他们在夫妻生活中也较苛刻，总觉得伴侣应该主动些。如今独生子女越来越多，这种情况在不久的将来，可能成为导致夫妻矛盾的最主要原因。

有些人从小生活环境压抑、性格内向，容易在性爱中走两个极端，要么是对伴侣过分敏感，动不动就认为自己的性感受被忽视了，却不主动向对方表露;要么一味“进攻”，甚至采用一些极端的性形式。建议这两类人多学学“分享”和为他人服务，掌握正确表达自身需求和希望的方法。

还有些人遭遇过挫折、多疑。他们在性爱中也缺乏足够的自信和安全感，会警惕地注视着爱人的一举一动。有的人会用性爱讨好伴侣，有的人则会将“禁欲”作为一种惩罚。

怎么跟抑郁质的人相处

如果你只有机会交一个朋友，建议你一定要交一个抑郁质的朋友。因为人最需要朋友的时候并不是你心情非常高兴的时候，而是心情不好的时候，你此时需要一位能理解你，体谅你，能读懂你心思的人。

如果你此时去找胆汁质、多血质、粘液质的朋友都不太理想。

如果你去找一位胆汁质的朋友，由于他本身心思就不细腻，大大咧咧的人，可能你说了半天的伤心话，他还没听懂你到底想说啥，或者他听懂了你的意思，最后给你来段概括性的总结，多大的事，还伤心成这样，过去就过去了之类的话。

你去找一位多血质的朋友，他根本就不太能坐住听你诉苦的人，或者耐着性子听你讲完了，由于多血质的人是不太会劝人的一种人，他可能只会说一些大家会说的劝人的话，‘别伤心了，伤心也没用呀!’等等。

当你心情不好的时候，最好不要去找有些呆板的粘液质的朋友，他虽然能耐着性子听你讲完你的伤心事，但他由于是一个有些认死理的人，可能不但不会安慰你一段话，反而可能先按照他的原则先发表一下自己的观点，甚至批评你一顿。

心情不好的时候，唯独抑郁质的朋友最会安慰人。因为他内向、敏感、细腻、体贴、会关心人、理解人、心思比较缜密的一种人。当你向他说伤心事的时候，他会达到一种最大程度的理解与体谅，依据他敏感的心性，当你才开始说几句，他可能已经理解你想表达的意思了，说到伤心处，当你还没有伤心落泪时，他可能已经激动的热泪盈眶了，使你感觉一种无比的欣慰与理解，心情也会好许多。

但由于抑郁质的人过于敏感，你可能平时一句无心的语言又会使他伤心起来。另外，因为他自信心不足，自尊心又比较强，且很敏感，千万不要在大庭广众之下去批评一位抑郁质的朋友，如果你这样做了，可能你们的良好的友谊就至此结束了，不要希望他短期内会原谅你。

胆汁质的简介

人的气质类型(即：多血质、胆汁质、粘液质、抑郁质)之一。

根据公元前5世纪古希腊医生希波克拉底的看法，人体内有4种体液(即血液、粘液、黄胆汁、黑胆汁)，每种体液所占比例的不同决定了人的气质差异，其中黄胆汁占优势的人就属于胆汁质。[2-3]

胆汁质的人又称为兴奋型(不可遏止)，属于兴奋而热烈的类型。他们感受性低而耐受性、敏捷性、可塑性均较强;不随意的反应高，反应的不随意性占优势;反应速度快但不灵活;情绪兴奋性高，抑制能力差;外倾性明显。在日常生活中，胆汁质的人常有精力旺盛、不易疲倦，但易冲动、自制力差、性情急躁、办事粗心等行为表现。[1-2]

在性别差异方面，胆汁质的男生多的表现为敏捷、热情、坚毅，情绪反应强烈而难以自制;女生更多的表现为热情肯干、积极主动、思维敏捷、精力充沛，但易感情用事，不善于通过思考来化解各种困难和障碍。

胆汁质的人的特点是什么

胆汁质(bilious temperament)，人的四种性格类型之一，其特点是"情感发生迅速、强烈、持久，动作的发生也是迅速、强烈、有力。属于这一类型的人都热情，直爽，精力旺盛，脾气急躁，心境变化剧烈，易动感情，具有外倾性。

主要特点

神经特点折叠

感受性低;耐受性高;不随意反应强;外倾性明显;情绪兴奋性高;抑制能力差;反应快但不灵活。

心理特点折叠

坦率热情;精力旺盛，容易冲动;脾气暴躁;思维敏捷;但准确性差;情感外露，但持续时间不长。

典型表现

胆汁质又称不可遏止型或战斗型。胆汁质的气质特征是外向性、行动性和直觉性。具有强烈的兴奋过程和比较弱的抑郁过程，情绪易激动，反应迅速，行动敏捷，暴躁而有力;在语言上，表情上，姿态上都有一种强烈而迅速的情感表现。这种人的工作特点带有明显的周期性，埋头于事业，也准备去克服通向目标的重重困难和障碍，胆汁质人一旦就业，往往对本职工作不那么专注，喜欢跳槽，经常更换工作单位，渴望成为自由职业者。比如作曲家贝多芬和亨德尔就是此类气质型，这种气质反映在音乐风格中，多有慷慨激昂的激情，有崇高的英雄主义情绪，有突发的强音迸发出强烈的感情。这类型的人不足是缺乏自制性、粗暴和急躁、易生气、易激动，因此要注意在耐心、沉着和自制力等方面的心理修养。

通过上面的分析介绍之后，相信大家对这些胆汁质的人性格特点有一定的掌握了吧, 因为在这个社会上与人交流相处。绝对是不可缺少的。所以对这些常识我们当然就应该注意了解，，这样对人际交往。才可以带来更好的帮助作用。

怎样教育胆汁质和抑郁质的孩子

(1)胆汁质胆汁质的孩子脾气犟，他们常有自己的主见，父母教育他们时应尽力了解情况，并顺其习惯讲明道理，做出榜样。胆汁质的孩子精力旺盛、有独创性。别人轻易能做到的事，他们往往做不太好;一旦迷上什么，他们就会全身心地投入并以意想不到的方式获得成功。他们这种独创精神，父母要注意给予表扬鼓励。

(2)抑郁质抑郁质的孩子外表文静、腼腆，内心却特别敏感好胜，属于内向型。他们多数带有自卑感。父母批评他们，特别要注意场合分寸，有时只用眼神和语言就足够了，这样有利于培养和保护他们的自信心。细心、专主是 他们的优点，父母应该经常给予表扬鼓励。

气质的差异与品行的好坏无关，父母要注意帮助孩子扬长避短，因势利导地进行教育，以利于孩子心理正常发育。

胆汁质的气质特点

胆汁质(bilious temperament)，人的四种性格类型之一，其特点是“情感发生迅速、强烈、持久，动作的发生也是迅速、强烈、有力。属于这一类型的人都热情，直爽，精力旺盛，脾气急躁，心境变化剧烈，易动感情，具有外倾性。

在性别差异方面，胆汁质的男生多的表现为敏捷、热情、坚毅，情绪反应强烈而难以自制;女生更多的表现为热情肯干、积极主动、思维敏捷、精力充沛，但易感情用事，不善于通过思考来化解各种困难和障碍。

胆汁质又称不可遏止型或战斗型。胆汁质的气质特征是外向性、行动性和直觉性。具有强烈的兴奋过程和比较弱的抑郁过程，情绪易激动，反应迅速，行动敏捷，暴躁而有力;在语言上，表情上，姿态上都有一种强烈而迅速的情感表现。这种人的工作特点带有明显的周期性，埋头于事业，也准备去克服通向目标的重重困难和障碍，胆汁质人一旦就业，往往对本职工作不那么专注，喜欢跳槽，经常更换工作单位，渴望成为自由职业者。比如作曲家贝多芬和亨德尔就是此类气质型，这种气质反映在音乐风格中，多有慷慨激昂的激情，有崇高的英雄主义情绪，有突发的强音迸发出强烈的感情。这类型的人不足是缺乏自制性、粗暴和急躁、易生气、易激动，因此要注意在耐心、沉着和自制力等方面的心理修养。

应充分利用自身的适应性而获得成功。胆汁质人对自己的本职工作不那么专注，所以具有这种气质的人应该先从事踏实而平凡的工作，积累更多的经验。适合胆汁质的工作有：管理工作、外交工作、驾驶员、服装纺织业、餐饮服务业、医生、律师、运动员、冒险家、新闻记者、演员、军人、公安干警、记者、图案设计师、实业家、企业中外勤工作、业务员、营销员等外向型的职业。

优点：积极进取，不怕困难，热情高涨，直率豪爽，有魄力。

缺点：急躁、暴躁和焦躁，行事鲁莽，易因小事而大发脾气，产生对立情绪，萌生报复心理，办事不考虑后果，事后又后悔，但“虚心接受，坚决不改”。在遇到不如意时，甚至会欺负无辜来发泄不满。这种人长期处于紧张亢奋的状态而容易产生神经衰弱、癔病等心理疾病，以及头痛、失眠、胸闷、消化不良等心理身体疾病。

以胆汁质人一定要多多练习表现，多多说话，多多和人交流。要时时提醒自己：表现、表现、再表现!表现多多，魅商多多!

小妙招让宝宝不再磨蹭

早晨，囡囡在床上磨蹭了半个小时不起来，爸妈急得不得了，在抱怨的同时赶忙给她系扣子，可囡囡一点也不急。洗脸时又是磨磨蹭蹭，把手按到洗脸盆里半天不动，爸爸说她，囡囡有理地反驳：“我慢慢洗，才能洗干净。”每天最先一个上桌吃饭，最后一个吃完。对囡囡的磨蹭，爸妈实在头疼啊，怎一个“累”字了得。

宝宝磨蹭，你动气不如动心，找出原因才是解决之道。

从宝宝的角度看

1、和注意力发展特点有关

2～5岁的宝宝注重力不集中，很容易受环境的影响，旁边有什么好玩的事就会让他忘记初衷。边干边玩是造成这个年龄段的宝宝磨蹭的主要原因之一。

2、和动作的不熟练有关

年龄越小，神经肌肉活动越不协调，动作的不熟练导致了宝宝做事缓慢。

3、和没有时间紧迫感有关

宝宝的思维具体形象，对看不见、摸不着的时间没有概念。宝宝做事的动力，往往是盲目地服从大人的要求，并不懂得时间的价值和浪费时间的危害。

4、和先天的气质类型有关

不同气质类型的人在思维、言语和动作上表现出不同的特点：胆汁质的宝宝言语动作急速难于自制，多血质的思维言语动作敏捷，黏液质的思维言语动作迟缓，抑郁质的言语动作细小无力。可见，黏液质和抑郁质的宝宝是“天生”的慢性子他们做任何事都是慢吞吞的，老跟不上别人的速度，哪怕你发脾气也快不起来。

百香果吃多了会有害处吗

很多人喜欢吃百香果，但是百香果吃得太多的话，其实对我们的健康，也是会造成一定不良影响的，特别是阳虚体质或者是气郁体质，以及痰湿体质的人，其实不适合吃百香果。

1、百香果对呼吸系统疾病，心脑血管系统疾病，泌尿系统疾病，骨科疾病，外科疾病，五官疾病，皮肤性病有辅助治疗作用。

2、排毒养颜机理：净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。

3、塑造体态机理：食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。

4、健康体质平和质，气虚体质，湿热体质，阴虚体质适宜吃百香果，气郁体质，痰湿体质，特禀体质，阳虚体质，瘀血体质不适宜吃百香果。

5、内分泌系统疾病，男性疾病，妇科疾病，儿科疾病，传染性疾病，神经性疾病患者不适宜食用百香果。

百香果食用宜忌：适宜儿童青少年，老人，职业人群，更年期妇女。母婴，久病体虚人群不适宜。消化系统疾病患者慎服。

气郁体质的特点

形体消瘦或偏胖，面色苍暗或萎黄;

平素性情急躁易怒，易于激动，或忧郁寡欢，胸闷不舒;

舌淡红，苔白，脉弦;

一旦生病则胸肋胀痛或窜痛;

有时乳房及小腹胀痛，月经不调，痛经;

咽中梗阻，如有异物;或颈项瘿瘤;

胃脘胀痛，泛吐酸水，呃逆哎气;

腹痛肠鸣，大便泄利不爽;

体内之气逆行，头痛眩晕。