补血注意事项

补血注意事项

1.口服铁剂以乳酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁为佳，因铁以二价铁(亚铁)的形式吸收，而以三价铁(正铁)的形式起作用。适合的补铁产品有体恒健铁之缘片。中药的补血品种有红桃K、血尔、朴雪和女人缘等。

2.贫血补铁应坚持“小量、长期”的原则。严格按医嘱服药，切勿自作主张加大服药剂量，以免铁中毒;也绝不能一次大剂量，否则易致急性铁中毒。铁中毒表现为：头晕、恶心、呕吐、腹泻、腹痛，休克等，严重者可致昏迷、惊厥等，甚至死亡。

3.口服铁剂时应将药物放在舌面上，直接用水冲饮下肚，不要咀嚼药物，以免染黑牙齿，影响美观。

4.应在饭后服药，避免空腹服药，以减轻药物对胃肠道的刺激而引起的恶心呕吐。同时服用维生素C或果汁，因酸性环境有利于铁的吸收。

5.含钙类食品(如豆腐)和高磷酸盐食品(如牛奶)等，与铁剂能络合而生成沉淀，故应避免合用。

6.口服铁剂期间，不要喝浓茶或咖啡，因茶、咖啡中含有大量鞣酸，能与铁生成不溶性的铁质沉淀，而妨碍铁的吸收。牛奶及其他碱性物质也可影响铁的吸收，应避免同时服用，或尽量少食用。乳类(尤其是牛奶)中含铁最少，不能大量饮用，否则会降低胃肠道内已有铁的含量。

7.注意药物对铁剂吸收的不良影响：四环素族抗生素能与铁剂生成不溶性络合物，不利吸收。故应尽量避免同时应用。若两者必须应用，应间隔3小时以上。

8.加强饮食护理。正确合理的饮食可以防治缺铁性贫血。已患缺铁性贫血的病人，单靠饮食疗法效果不大，但可作为辅助治疗，以防止复发。应改正偏食、挑食和厌食的坏习惯，食谱要广，适当多食含铁较多、营养丰富的食品，如：肉类、蛋类、鱼类、多种海产品(如海带、紫菜)，动物肝、血、荞麦、红薯等粗粮，豆制品、蘑菇和黑木耳及多种新鲜果蔬。

9.服用几个月后，临床症状改善、血色素正常后，不能立即停药，还应在医生指导下再服3—6月，以补充体内的储存铁，防止贫血的复发。

10.口服铁剂治疗期间，因铁与大肠内硫化氢反应生成硫化铁，使大便颜色变为褐黑色，类似消化道出血，对此不必紧张，停用铁剂后即恢复正常。

尿检隐血注意事项

1.多饮水

尿潜血患者平时要养成多饮水的生活习惯，特别是在夏季天热时期会引起身体丢失大量的水分，缺少水分会加大损伤肾脏功能，甚至会影响到生命安全，因此患者一定要注意多饮水。

2.合理排尿

在平时的一些生活当中，做到勤通尿，不憋尿，这能够及时的将人们体内代谢产生的毒素排出来，以减少对肾脏的损伤。所以尿潜血肾炎患者一定要引起高度注意，养成良好的生活习惯。

阴道炎的注意事项

一、阴道炎日常生活注意事项精神调理

阴道炎患者应稳定情绪，怕养性情，并根据患者的性格和发病诱因进行心理治疗，加强锻炼，增强体质，提高自身免疫功能。积极消除诱发因素，及时治疗生殖器官各种炎症。

二、阴道炎日常生活注意事项饮食调理

阴道炎患者饮食宜清淡，忌辛辣刺激，以免酿生湿热或耗伤阴血。注意饮食营养，增强体质，以驱邪外出。

三、阴道炎日常生活注意事项生活调理

注意个人卫生、保持外阴清洁干燥;勤洗换内裤，不与他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龙或类似织品的内裤，患病期间用过的浴巾、内裤等均应煮沸消毒。

女生献血注意事项

一、献血前一天不宜进食过多以及选择油腻的肉类，饮食以清淡为宜。

二、献血前一晚要保证充足良好的睡眠，空腹忌献血，以免出现不良反应。

三、如果之前有感冒等各种疾病，待病好后才能献血。

献血也不是什么恐怖的事情，所以整个过程中呈放松状态对自己的影响会更小。过于紧张会大致肌肉收缩进而产生疼痛感。此外，在献血中应保持适度的安静，以减少不必要的烦躁感。倘若出现心慌、气闷、出冷汗、口渴或坐不住等感觉时，应立即告诉采血护士或巡回医生。以便采取处理措施。血管较细或血流不畅时，需按护士要求予以积极配合，在整个采血过程中，手臂不可随便运动。

不能献血之后立马快速离开，要稍微休息一下，以免突然起身造成脑缺血。必须要做好针口的消炎工作。献血后的当日，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，不要以脏水或肥皂水进入或刺激针眼，以防感染。献血后的1—2日内，适当增加饮水量，注意增加一点高蛋白质和易消化的食物，适当吃些瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜水果和蔬菜等，切忌暴饮暴食，亦不要饮酒，并适当注意休息，不进行剧烈的活动，个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，倦怠感会很快消失的。

这样一来，当大家看过了上面文章的具体描述之后，对于女性在献血时的注意事项也会完全了解，而且这些问题也能帮到我们的日常保健。

献血后运动注意事项

个人活动要适度：献血后当天请不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等活动。

献血后喝茶禁忌

茶叶中含有较多的鞣酸，它易与蛋白质和铁相结合，生成不易被人体吸收的沉淀物，影响蛋白质和铁的吸收，进而影响献血者血细胞的再生。因此有饮茶习惯的朋友，在献血后的一个月内最好与茶暂时保持距离，可喝点果汁，如猕猴桃汁、橙汁等，既可解解茶瘾，又可补充维生素和叶酸，以促进血细胞的再生。

补铁的注意事项

贫血是指血液中红血球数量太少，血红素不足，也是有的人会出现的问题。对于补铁补血也是很多人都注意的，补铁补血注意事项也是有的，下面就介绍介绍一下补铁补血注意事项。

一、贫血补铁应坚持“小量、长期”的原则。严格按医嘱服药，切勿自作主张加大服药剂量，以免铁中毒;也绝不能一次大剂量，否则易致急性铁中毒。铁中毒表现为：头晕、恶心、呕吐、腹泻、腹痛，休克等，严重者可致昏迷、惊厥等，甚至死亡。

二、应在饭后服药，避免空腹服药，以减轻药物对胃肠道的刺激而引起的恶心呕吐。同时服用维生素C或果汁，因酸性环境有利于铁的吸收。

三、口服铁剂期间，不要喝浓茶或咖啡，因茶、咖啡中含有大量鞣酸，能与铁生成不溶性的铁质沉淀，而妨碍铁的吸收。牛奶及其他碱性物质也可影响铁的吸收，应避免同时服用，或尽量少食用。乳类(尤其是牛奶)中含铁最少，不能大量饮用，否则会降低胃肠道内已有铁的含量。

四、注意药物对铁剂吸收的不良影响：四环素族抗生素能与铁剂生成不溶性络合物，不利吸收。故应尽量避免同时应用。若两者必须应用，应间隔3小时以上。

五、加强饮食护理。正确合理的饮食可以防治缺铁性贫血。已患缺铁性贫血的病人，单靠饮食疗法效果不大，但可作为辅助治疗，以防止复发。应改正偏食、挑食和厌食的坏习惯，食谱要广，适当多食含铁较多、营养丰富的食品，如：肉类、蛋类、鱼类、多种海产品(如海带、紫菜)，动物肝、血、荞麦、红薯等粗粮，豆制品、蘑菇和黑木耳及多种新鲜果蔬。

六、服用几个月后，临床症状改善、血色素正常后，不能立即停药，还应在医生指导下再服3—6月，以补充体内的储存铁，防止贫血的复发。

七、口服铁剂治疗期间，因铁与大肠内硫化氢反应生成硫化铁，使大便颜色变为褐黑色，类似消化道出血，对此不必紧张，停用铁剂后即恢复正常。

阿胶补血注意事项

阿胶养血佳品

女人对自己的容颜和身材永远都不会满足，她们始终相信“没有最好，只有更好”。阿胶的历史文化尤为悠久，用阿胶美容养颜在中国有近两千年的历史。唐代第一美女杨贵妇就是通过服用阿胶才能保持美丽的容颜。因此，提到美容养颜的中药，大家第一想到的就是阿胶。

阿胶内不仅含有18种人体所必需的氨基酸和微量元素，还能明显提高红细胞及血红蛋白含量，对缺铁性贫血和失血性贫血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宫出血、妊娠胎漏等出血症有很好的疗效。

阿胶增强体质

在《本草汇言》旦就有称阿胶为“培养五脏阴分不足之药”，人体只有达到阴阳平衡，才能抵抗疾病。而阿胶能补阴，在阴充足的情况下，使阴阳相济，内脏功能正常。另外，阴阳平衡也是良好体质的标志。

防骨质疏松

女性坚持服用阿胶，可以增加体内钙的摄入，提高骨矿含量，促进骨骼的强壮，还能有效避免骨质疏松。

安胎

阿胶能补血对能补阴，而女子属阴，帮可以用于安胎，甚至对流产还有一定的调理效果。

男人也能吃阿胶

女子以血为本，而阿胶最主要的功能就是补血，所以人们认为阿胶是女人吃的。但是，阿胶的功效不只是补血而已，它同时还可以提升体质、强筋壮骨、滋阴润肺，所以男性也是可以吃的。

吃阿胶的禁忌：

上火：阿胶虽然是补阴的，但是对阴虚上火的症状，是不建议服用阿胶的，以免出现虚不受补，火越难消。

伤口：阿胶具有养血活血功效，如果身体有伤口，再吃阿胶，伤口就很难痊愈。

有瘀：女子有瘀则肤色晦暗、色素沉着，而且月经不规律，常出现血块。而阿胶是补血的，阿胶吃得越多，血就会补得越多。所以应先把瘀血症状去除后再用。

脾虚：吃过阿胶的人就知道，阿胶是胶状的，质地粘稠，阻碍脾胃功能，所以脾虚气滞的患者不宜吃。

心血管病：阿胶能加重郁滞，增加血液黏稠度，使瘀血更为严重，诱发血栓，故“三高”患者不宜。

脑溢血注意事项

脑出血病人康复期无吞咽困难，宜以清淡、少油腻、易消化的柔软平衡膳食为主

应限制动物脂肪，如猪油、牛油、奶油等，以及含胆固醇较高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏、肥肉等，因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血中胆固醇浓度明显升高，促进动脉硬化;脑出血平时饮食可采用植物油，如豆油、茶油、芝麻油、花生油等，因其中所含不饱和脂肪可促进胆固醇排泄及转化为胆汁酸，从而达到降低血中胆固醇含量，推迟和减轻动脉硬化目的。

饮食中应有适当蛋白质，常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品，以供给身体所需要的氨其酸。脑出血患者的饮食一般每日饮牛奶及酸牛奶各一杯，因牛奶中含有牛奶因子和乳清酸，能抑制体内胆固醇的合成，降低血脂及胆固醇的含量。饮牛奶时可将奶皮去掉。豆类含豆固醇，也有促进胆固醇排出的作用。

要多吃新鲜蔬菜和水果，因其中含维生素C和钾、镁等。维生素C可降低胆固醇，增强血管的致密性，防止出血，钾、镁对和因管有保护作用。

每日食盐在6克以下为宜，因食盐中含有大量钠离子，人体摄入钠离子过多，可增加血容量和心脏负担，并能增加血液粘稠度，从而使血压升高，对脑出血病人不利所以脑出血患者的食物中要控制食盐量。

忌用兴奋神经系统的食物，如酒、浓茶、咖啡及刺激性强的调味品。此外，脑出血的日常食物要少吃鸡汤、肉汤，对保护心脑血管系统及神经系统有益，且需忌暴食。

献血注意事项

1、献血前注意事项

(1)学习献血知识，消除紧张心理;

(2)献血前三天不要服药;

(3)献血当天应按往常的习惯进餐，但不宜吃肥肉、鱼、油条等高脂肪或高蛋白食物;

(4)献血前不饮酒;

(5)保持睡眠充足，不宜做剧烈运动。

2、其他注意事项

有下列情况之一者暂不能献血：

(1)拔牙或其他小手术后未满半个月者，较大手术后未满半年者;

(2)妇女月经前后三天、妊娠期、流产后未满六个月、分娩及哺乳期未满一年者;

(3)感冒、急性胃肠炎病愈未满一周者，肺炎病愈未满三个月者;

(4)痢疾病愈未满半年者，疟疾病愈未满三年者;

(5)近五年内输注全血及血液成分者;

(6)皮肤局限性炎症愈合后未满一周者;

(7)上次献血未满半年者。

眼底出血应该注意什么

1、眼底出血注意事项要注意治疗本病不要盲目止血，应该分清出血的性质，防止滥用止血剂而造成瘀血不化，不能见血一味止血，应活血止血，要做到“止血而不留瘀”。

2、眼底出血应注意控制食盐的摄入、限制含糖高的食品。一般来说，轻度高血压患者，每人每天摄入食盐量应控制在6-8g以下;同时要少吃甜的蛋糕、甜饼、甜点心、糖果等。

3、眼底出血还要注意多吃新鲜蔬菜。根据蔬菜上市情况，在低脂肪摄入的前提下，适当增加新鲜蔬菜的摄入量，如芹菜、黄瓜、豆角、西红柿等，这些都对病患者有益。

4、眼底出血注意事项还会包括注意严格的控制烟、酒。还有吸烟有害健康，人们已普遍形成公认。可饮酒依然是许多处于更年期的朋友的嗜好，殊不知，饮酒对高血压病十分不利，尤其是过量饮酒。切莫有不喝多就小喝两口没事的侥幸心理，眼底出血患者应十分重视。

5、治疗眼底出血应该用活血化瘀药时候，要注意活血而不要破血，以防新生血管的破裂，从而造成新的出血。对于寒凉药要斟酌选用，防止寒凝血滞，造成瘀血留宿，应做到“活而不破，止而不瘀”。

孕妇补血注意事项

贫血，为妊娠常见的并发症，其中以营养性缺铁性贫血为主。妊娠后期，贫血患病率可高达40%。贫血对孕妇以及胎儿均有不良影响。

孕妇补血更应谨慎，应先到医院检查血色素是否正常，再判断是否需要补血。每个孕妇在怀孕期间都应该接受三次贫血检查，第一次是在被诊断怀孕时;第二次在五、六个月时;另外，在生产前两周左右，再做最后一次检查。

孕妇如需补血，应在医生指导下进行。如果盲目补铁，只会导致铁中毒，严重影响胎儿和孕妇的身体健康。孕妇补血更应注重营养的全面补充，采用安全有效的补血方法，比如补充具有黄芪、当归等成份的补血产品。实践证明，通过调整和改善孕妇的不合理的膳食结构，保证供给充足的热能和蛋白质，提供充分的铁、维生素 C，就能有效地预防和纠正孕妇贫血，其效果优于药物治疗。