写钢笔字的正确姿势

写钢笔字的正确姿势

1. 头 写钢笔字不同于毛笔字,不必需求头觉对端正,可以略向左倾。因为刚笔字是斜执的，略左倾一点，便于看到笔尖的运行，处理字体的结构。写一般的字，眼睛离笔尖约一尺左右，以便观察和调整一个字与上下左有字的关系。眼睛和笔尖的距离还要随字大小而调整。一般说，写正揩和小字就近一点，写行草和大字就远一点。

2. 身 臀部一般平坐在椅面略靠桌子的一边，脊背挺直，略向前倾。

3. 胸 胸部要舒张，保持呼吸自如，与桌沿有一拳的距离。

4. 臂 两肩应放松，上臂自然支在桌面上，小臂平放，双手配合，左手按纸，右手执笔。纸边与桌面略成十五度角左倾，但不应影响身体重心的移动。

练好字之后，马背上`舟车里都可以信笔疾书，不一定非讲究什么姿势。但练习阶段，特别是小学阶段，一定要养成良好的习惯。有了这个基础，才能在环境不利的情况下写好字来。

老人练习书法的三大好处

练书法和练气功有相似之处：写毛笔字必须精神集中，心领神会，排除杂念，平心静气，意气并用，这很象练气功的“调心”、“调息”。而在写字的过程中，必须姿势端正，身直头正，臂开足稳，密指执笔，掌虚腕平，这又象是在“调身”。因而，四肢关节得到锻炼，器官功能得到调整，增强了体质，促进了健康。

不少医学家认为，书法与气功有着密切的内在联系。中国书法也能起到促进身心健康，使人精力充沛，益寿延年的作用。练习书法与气功的“三调”非常相似：

1、调身——姿势

写字要调整好身体的姿势。中国书法非常重视写字姿势，要求两脚平开与肩宽，松腰宽肩，含胸拔背，两手自然放平，左手按纸成弧形，右手拿笔，体态要轻松自然，有利于全身肌肉、血管、神经的放松，从而促进入静。

2、调神——入静

练习书法，因为要聚精会神地读帖、临帖，从而调整了精神状态，使意念集中。

3、调息——调整呼吸

练习书法时，要求呼吸自如、深长而均匀，不要屏气或有意识抑制呼吸，促进心肺功能的调节一起过。

因习字之时，不仅要用手指、手腕、手臂，而且要用脑、用心。当你心情平静、全神贯注地挥毫泼墨时，你的呼吸自然，气血畅通，手指用劲，手臂挥动，目不斜视，头正肩松，有起有伏，有动有静。习一通字下来，常会有神清气爽的感觉。一心一意运气于笔端，则笔力充实，练出来的字常常形神兼备，富有韵味。坚持每天练字，潜心研习，积以时日，自然会促进身心健康、长寿延年。

正确的写字坐姿是什么

正确的写字姿势

1、写字姿势，总的来说，有一首打油诗：

头正身直足平

眼离纸面一尺

手离笔尖一寸

胸离桌缘一拳

2、写字时什么样的坐姿是正确的

3、头正身直足平：头放正，不能歪着斜着头，身正，身子也要放在不能侧着或卧着，足放平，脚平放在地上，不要翘腿垫脚的。

4、眼离纸面一尺：眼睛要离纸面有一尺的距离，不能靠的太近，也不能离的太远，现在有很多人近视，就习惯离纸面很近，这样的习惯不好.

5、手离笔尖一寸:手离笔尖的距离为一寸，这是抓笔的技巧。抓笔一般大约在整只笔的前三分之一处。

6、胸离桌缘一拳。胸不能依靠着桌子，也不能离桌子过远，以一拳的距离为宜。

7、写字时什么样的坐姿是正确的

8、在写字时,要关注坐姿三方面

9、头摆正;肩放平;身体直，稍前倾;两腿并排脚放平。

三个一

“三个一”，即： 胸离桌子一拳远，眼离书本一尺远，手离笔尖一寸远。

五个移

移纸：写完一.二个字后要移纸不移手;很多学生是移手不移纸，造成身随手移坐姿歪斜眼睛斜视。

移肘：很多学生手臂全放在桌边线内，应该是手臂对称45度摆放在桌面上，三分之二移在桌边线以内，三分之一移在桌边线以外;与身子形成稳定的三角支撑关系，很易控制胸距桌边线一拳。

移笔：书写落笔点是鼻尖正对笔尖中心线向右移一公分;相反，如落点在中心线上或往左的位置就会档着视线，头自然向左偏导致头向左歪斜，头不正。

移臀：要虚坐不满坐，臀部向凳面前移三分之一;

移身：凳高、桌高要与身子相匹配，坐在凳子上手臂下垂的肘关节与桌面平行为宜。桌凳不匹配现象在家最为突出，一根凳子就代替了桌子。

Pencil把普通人带入绘画之门的绝佳玩具

Pencil 有两个版本，笔杆分别是木制的和金属制作。我总觉得金属的那种材质是我能想象出来的，而木质则不一样。拿到手里的时候，我也非常庆幸自己选择了木质笔杆，就像是拿着一支铅笔一样。它相当于两支铅笔并排放在一起的那种宽度，但又薄过铅笔的笔杆。从介绍视频上看，可能被拍得太过于粗大了，就像荧光记号笔一样，但实际身材还是比较娇小的，也能够轻松的收纳进铅笔盒里。

这支笔装在一个大不了多少的笔筒里面，十分紧凑和小巧玲珑的包装里，包含了可以替换的笔尖和橡皮擦。拿出来之后设备本身还有一点点残留的电力，但是用不了多久就需要再次插进 USB 充电，充电的时候需要把“笔芯”拔出来，然后就可以看到 USB 插口。

这支笔是没有开关的，放着不动一阵子就会自动休眠。使用的时候要打开 iPad 上的蓝牙功能，然后打开 Paper 里的画板，把调色板划出来之后，把 Pencil 的笔头放在标记的这个位置上，一直点按，看到有白色的光环正在加速，然后等到图标点亮的时候就可以使用了。

使用的时候，如果手掌的其他部分碰到了图画，并不会发生错乱，可以像正常的使用白纸一样，用手压住在上面进行书写。但是系统级别的多任务手势会对纸张的使用产生影响，因为很容易切换到另外一个程序或者回到桌面。所以需要手动到“设置-通用”关闭多任务手势。

如果你在绘画的时候喜欢先把手压到纸上，然后再把笔放上去的话，可能会出现识别错误的情况。你需要稍微悬停手腕，先把笔触放到屏幕上，然后再慢慢的把整个手压下去。

你可以选用解锁的几种粗细不同的笔刷写写画画。细钢笔和细铅笔都很适合书写文字，它可以作为另外一种形式的笔记本，不过在这上面所画的笔记完全是图片格式，而无法做文字识别。钢笔工具跟真正的用笔写出来的字效果不太一样，会有更加黏连的笔顺，一般来说会让你的字显得更加好看一点。如果你之前曾经用手指尖在 Paper 上面写字的话，感觉也是差不多的，但很显然拿着一支笔来写可以更好的定位。

解锁的除了不同笔刷还有一个调色盘，使用方法是首先点击调色盘上面的那个旋钮，选择色相以及饱和度。在选择完之后——可以大致地选择一下，不用太细——然后顺时针或者逆时针拨动旋钮，整个调色盘就会像化墨汁一样化开，用于让你选择更加精细的颜色。

练小字锻炼老人眼力又健脑

老人写小字，最好选用钢笔。钢笔质感强，容易掌控，且成本低廉。老人们虽然有老花眼、白内障等问题，但只要在写字时戴上度数合适的老花镜即可。写钢笔字，最好选楷书，买一本钢笔的楷书字帖，就能开工了。每次练习10—20分钟，不宜过长，特别是颈椎有问题的老年人，更应注意。患有动脉狭窄的老年人，也不适宜长期低头写字。

刚开始的时候，可能写不了字帖上那么小的字，可以写大一点，慢慢熟练了，手眼配合协调性提高后，再尝试写小一些。再有，练字时，可以选用白纸，由老人自己在上面画黑线，描格子，这些精细工作，不算难，但能有效地加强眼部功能。

对于那些有严重颈椎问题的老年人不适合练小字，可以平日放放风筝，哪怕是看着别人放，也能锻炼眼力。

握笔姿势不正确导致近视

1，首先可以肯定的说，握笔姿势要是不正确的话，很容易就会造成近视的症状出现，因为孩子握笔姿势不正确，坐姿一般都是很不标准的，而且写字的时候总是会距离书本比较近，这样要是时间长的话，就会为近视埋下隐患的，等到孩子用眼更多的时候，就会很容易出现近视的症状，而且不正确的握笔姿势还会导致孩子斜视的出现，对孩子会有很不利的影响和副作用。

2，所以在孩子上幼儿园的时候，就要给孩子灌入已给正确的握笔姿势，这样才会避免让孩子过早的出现近视的症状，一定要规范孩子的握笔姿势和写字时候的坐姿，避免让孩子距离书本太紧了，而且老师和家长都要实时提醒孩子，不应该有不正确的握笔姿势和坐姿，这样就可以及时的预防孩子近视的出现了，而且定时给孩子测试视力也是很有必要的，要是有视力问题的话，还需要早发现早治疗。

3，一般孩子正确的握笔姿势多采取拇指与食指不相碰的姿势，要是大拇指与食指对捏或交叉的话，这样就是一些不正确的姿势，就会导致孩子的视力出现一些问题，会造成孩子的视力度数越来越深的，所以，采取错误姿势一定要及时的纠正，不可以放任孩子不好的握笔姿势保持下去，不然会不利于孩子的视力，还需要及时的矫正孩子不好的坐姿。

最后，想要预防孩子近视，就要时刻关注孩子的坐姿和握笔姿势，而且还需要避免让孩子长期食用精细食物，不然的话，也会很容易造成维生素和矿物质缺乏，导致近视的发生会更高一些，要让孩子粗细搭配比较好。

毛笔字入门技巧

准备工作，选择毛笔，纸张和临摹字帖。

需要了解看些书法相关知识，以及准备书法练习相关工具，比如毛笔选择，比如毛笔特性，羊毫的，狼毫的;练字用的纸张;比如购买毛边纸，书法练习纸或找报纸来做联系;三是选择练字字帖，这个可以多看些字帖介绍资料，然后选择自己喜欢的书法字帖，一般比较多的，选择欧体，颜体和柳体正楷字帖，最好选大字的，看的比较清楚，可以放的较远写直接看着临，还有就是字帖书编印比较适合打开固定，这样不会老在翻页固定页面。

练字过程注意事项。

一般选定临摹字帖，最好不要换，一直坚持临摹一家的一本字帖，最好坚持练习几个月到几年。同时每次练字，不要贪多，每次练习几个字就可以，并不一定需要每次时间很长，要求临摹力尽和原帖相同到位，不要这里也要创新改变，随意自由发挥。对每个字都要仔细揣摩特点，把临写的每个字都刻在脑子里。

练字基本技能要求。

首先是执笔。苏东坡说：“把笔无定法，要使虚而宽。”这里介绍一般所用的“五指执笔法”：即以拇指和食指的指肚捏住笔杆(适当高度)，保证笔杆不脱落;中指在食指下面搭在笔的外侧，既加强食指捏笔的力量，又发挥把笔往里钩的作用;无名指的甲肉之际抵在笔杆内侧，起着把笔往外推的作用;小指附在无名指的指肚下部，辅助无名指把笔往外推。握笔时要如古人所说：“令掌虚如握卵”，这样便于运笔。学书要经常练习握笔、钩回、推出和旋转笔杆(加上腕的作用)练习画直线和弧线。执笔的高低和是否悬腕、悬肘，由所书字的大小来决定，小字低执，枕腕;大字高执，悬腕;再大则需悬肘。

书法是线条造型艺术。所谓笔法主要的就是怎样创造理想线条(点画)的用笔方法。

提按。笔按下去写，笔划就粗，提起来就细。就像人走路的两只脚，一只落下，一只提起，不停地交替一样，笔在写字的过程中也在不停地提按。惟其如此，才能产生出粗细绝不相同的线条来。

每写一个笔画，都有入笔、行笔、收笔三个过程。入笔有“露锋”法，顺笔而入，使笔画开端呈尖形或方形;有“藏锋法”，逆锋入笔，横画欲右先左，竖画欲下先上，使笔锋藏在笔画中，笔画开端基本呈圆形。行笔要学会“中锋用笔”，使锋尖常在点划中间运行。为使笔画有力度，还要学会涩势用笔，行中留，留中行，避免浮华。收笔有“露锋”(把笔逐渐提出纸面，画呈尖形，如悬针竖、撇、捺、钩)，有“藏锋”(将笔尖收回画中，如垂露竖，笔画尾端呈圆形)。

结字又叫结体或间架结构。启功先生曾指出，写毛笔字一要把握间架结构，二要练好笔画特点。间架结构比点画特点重要。间架好的字，笔画特点不突出，也还顺眼;反过来就不行了。因此，认真研究并把握好字的结体规律十分重要。所谓“初学分布，但求平正”。

学写字应先从楷书或隶书入手。掌握各种笔法后再学其它书体就有了基础。临帖是练好字的必需手段。不临帖，全凭自己想法随意写，是上不了路子的。学写毛笔字一定要有恒心与毅力，要持之以恒，戒骄戒躁，不能一曝十寒。常说：“只要工夫深，铁杵磨成针”。只要按学习规律坚持临池不辍，必然学有所成。

开始练字应注意的几点：(练一段还要学习字的结构等常识)

1 姿势要正确，两脚平放地上，两手据案，肩平、背直、头正，目注纸上。

2 握笔要指实掌虚，执笔在指，运笔在腕。开始练字枕腕，逐步提腕、悬腕。

3 笔法要分清，一般分方笔和圆笔两种，还要明确中锋、侧锋、卧锋的应用部位。

4 楷书是学习毛笔字的基础。楷书学完再学行书，最后是草书。您先学魏碑也行。

5 临帖时不要看一眼写一笔，先要读帖，吃透要领，然后把一个字一气写成。

6 首先要把各种偏旁部首练好，以后再组成各种字就容易了。

甜点心和汽水饮料也是孩子的视力杀手

你知道吗，甜点甜饮，除了“伤牙”，也很伤眼睛!

一项最新调查显示，江苏有3成左右的小学生已经戴上了眼镜。而10岁，是戴眼镜的高峰期!近距离玩Ipad，看电视很伤眼睛，不正确的握笔姿势很伤眼睛。可你知道吗，甜点甜饮，除了“伤牙”，也很伤眼睛!

采访专家：江苏省人民医院眼科刘虎主任医师、杨勤主任医师、孙红副主任医师、李健副主任医师、刘伟验光师

“近视握笔法”会导致近视

有位“小画家”，才8岁，就已经斩获了不少省市级绘画比赛奖项，还参加过画展。她从5岁开始学画，6岁就戴上了眼镜，最近一次视力检查已经近视700度了。她上小学后，老师发现，她写作业的握笔姿势是朝前倾的，笔一把攥在手里，脸恨不得贴到了书上。“绘画的握笔姿势与写字握笔完全不同!”而像她这样绘画握笔和写字握笔不分的孩子并不少见。

幼儿园的孩子第一次接触笔是用于画画，从小班到中班，幼儿的教学内容主要是涂涂画画，幼儿已经习惯运用彩笔和油画棒的姿势。这种习惯在上学后，自然影响到写字时的正确的握笔姿势的形成。

门诊还接诊了大量握笔姿势错误的孩子，这种错误的握笔姿势叫作“近视握笔法”，即拇指叠在食指上，左、右眼距离笔尖不一样，这样会挡住右眼视线，于是孩子们会不由自主地让右眼靠作业本靠得更近一些。

握笔姿势不对，会大大影响孩子的视力。原因是，眼睛看近处时睫状肌会收缩，晶体悬韧带松弛，眼睛晶体则借助这个弹性变凸，就像放大镜一样看清楚物体，这样时间久了，眼睛就会疲劳。而错误的握笔姿势让右眼，最大程度甚至相当于戴着1000度的近视眼镜在写字。时间久了就造成了近视。正确握笔写字的姿势，应是大拇指与食指捏住笔，握笔的支点落在中指第一指节拇指侧。还要有正确的写字姿势，请谨记“一拳一尺一寸”这六个字：看书写字时胸口离书桌一拳。眼睛要离课本一尺(33厘米);握笔手指离笔尖约一寸(3.33厘米)。

儿童近距离玩Ipad会近视

为防近视，一定要监督孩子少用手机少玩Ipad。婴幼儿阶段，孩子的眼轴长度较短，略有远视，随着身高增加、眼球生长，眼轴也被拉长，孩子的视力也从远视发展为正视。

若在“0-3岁”“3-6岁”和“青春发育期”这几个时期，近距离用眼过多，姿势不正确，会导致眼轴提前拉长，正视就会变为近视”。不少孩子喜欢用智能手机看小说，玩游戏，而用手机阅读时，人的眼睛和屏幕的距离大概在20厘米左右。

如果长时间近距离阅读，就会令睫状肌长期处于紧张状态，并可能出现睫状肌的痉挛，随之就会有视疲劳的感觉和假性近视的表现，如果这种情况持续下去，就可能变成真正的近视。

甜点心和汽水也是视力杀手

调查发现，喜欢吃甜点心、喜欢喝汽水饮料的孩子更容易近视，而喝牛奶多可以延缓近视。原因是，甜食、碳酸饮料中的糖分，在人体内的代谢需要大量的维生素B1，并降低体内钙的含量。而钙是眼部组织的“保护器”，体内钙缺乏，不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退、晶状体内压力上升、眼球前后径拉长，还可使角膜、睫状肌发生退行性病变，从而使眼球壁弹力减弱，助长近视加深。

其实，保护孩子的视力，从三岁前就要开始了。

三岁前须做一次系统眼科检查

为什么孩子三岁前须做次系统的眼科检查?因为，视觉系统成熟在3岁左右，3-8岁视觉发育尚有一定可塑性。8～9岁视力发育已完成，若此时才发现有弱视、没有立体视觉等异常，则矫正的结果不容乐观。12岁以上双眼视觉发育基本成熟，绝大多数患者不能获得满意的治疗效果。成年之后，弱视治愈希望渺茫。

因此，孩子3岁前至少应有次详细的眼科检查，包括视力检查及散瞳验光等。散瞳验光有助排除“假性近视”，帮助医生和家长了解孩子眼睛的最佳矫正视力及真实屈光度，这对于早期发现弱视及屈光不正具有重要意义。

查视力，父母细心观察很重要

许多3岁前的孩子如有视力差往往说不清，又不能很好地配合视力检查，此时父母细心观察非常重要。孩子出现以下表现时需引起重视——

1)宝宝对光照无反应，面部不转向明亮处。

2)对周围事物表情淡漠，家人不说话或玩具不发出声音时，则不能引起宝宝兴奋。

3)视力极低下的婴儿，常有用小手挤压眼睛的习惯。

4)会走路的幼儿动作笨拙，经常跌跌撞撞，躲不开眼前的障碍物。

5)看上去眼神不对劲。如有节律地摇晃，或似钟摆一般无目的地转动。

6)仅用一眼注视目标，看电视时歪头眯眼，看小人书时距离过近。

孩子适时配戴眼镜利大于弊

孩子眼睛近视了，应不应该及时地配戴眼镜?一些家长害怕孩子戴上眼镜就摘不下来，并且近视病情会因戴眼镜进展更快。

其实孩子戴上眼镜后，如近视程度还在继续进展，多数是由于“不科学用眼的坏习惯”没有从根本上更正造成的。

另一类则是由轴性近视导致的。轴性近视是眼轴长度超出正常范围而引起的近视。此种近视类型具有较屈光型近视病情发展更快的特性。患者即使不戴眼镜，病情也会继续发展。

一些家长不愿让孩子戴眼镜，是认为眼镜会影响儿童眼睛发育。对于“长期戴眼镜会改变眼型”的说法，其实并非是眼镜的错。眼睛变型多发生在轴性近视患者中。轴性近视除具有病情进展快的特点外，眼睛有外型改变也是一种常见表现。

因此，应该及时为孩子配戴合适的眼镜;如果孩子验出的光度和半年前相比有五十度以上的改变，最好重新配镜。

18岁以下验光必须做散瞳

做屈光检查是首次配眼镜的青少年需要做的第一步。之所以强调它的重要性，是因为它可以帮助患者确定近视的真假和类型。

通过医生多年临床经验发现，多数初中生和小学生视力下降是由于不注意用眼卫生，长时间近距离用眼导致的假性近视。儿童眼睛的调节能力很强，经过散瞳后，调节作用消失，假性近视随之消失，并不需要戴眼镜。而经屈光检查确定是真性近视的患儿，也要根据检查结果明确近视的类型。

另外，不经散瞳测试出来的裸眼视力度数也会因儿童眼镜的调节能力导致误差。临床研究表明，每年定期散瞳验光、佩戴合适眼镜的孩子，相比于从不验光戴镜、或不定时验光、眼镜度数不合适的孩子，近视的发展速度是最慢的。

18岁以后，可进行不散瞳检影验光，验光后直接试镜;而18岁以下青少年验光，必须做散瞳!

怎样才算真正的写好钢笔字呢

今天，要求学习书法的人越来越多了，无疑是件好事。但我们也要看到，由于种种原因，没有条件、时间学写毛笔字以及在学习中半途而废的人也为数不少。相比之下，钢笔字人人要写，学起来方便，见效快，即使不想当书法家，但写好钢笔字作为一门艺术，本身有着很广的用途，也无愧于时代对我们的要求。

我们说的写好钢笔字，是指字既要写得正确，合乎规范化，又要写得美观，具有艺术性。只有写得正确，合乎规范化，才能使人一目了然，明白意思;只有写得美观，具有艺术性才能使人赏心悦目，精神愉快，从而更好地发挥文字的作用。

练字如何握笔

握笔(执笔)姿势正确可以提高效率，但是人不是机器，每个人的思想，会从很多事情体现出来，拘谨于“正确”也是最无聊的事情，我见识过的几种握笔方法各有利弊，以下详解

工具/原料

纸、钢笔

方法/步骤

【1】、传说中正确握笔姿势，笔握在中指的第一个骨节上，此握笔适于长期书写，握笔较紧，灵动性高，我的老师就是这么握笔，但据我观察他骨节那个地方已经磨出很大一块茧子，且中指骨节略有变形。

【2】、我的握笔方式，为了让大家看得更清楚，特用一种狰狞的手势。我把笔握在中指第一个骨节和第二个骨节之间，可随意调节笔在手指上的位置，对笔的掌控会更好。但是写久了(持续2小时以上)那一块会有很重的淤青。

【3】、学霸握笔法，拇指扣住食指，名如其效，写字速度奇高。但此握笔弊端太多，建议更换。首先茧子不可避免，其次这种握笔把笔握死了，对练字益处甚微。并且长时间写字会造成手指麻木，变形。

【4】、此为扣手腕握笔，我有个朋友这么写字，初中三年后高中就不能写字了，持续写字半小时手腕就会刺痛难忍，后来是做手术改善的。不过据说左撇子和奥巴马也是这么握笔。

【5】、三指笔魔式，用拇指、食指、中指、无名指联合握笔，多见于学龄儿童，家长应注意。

孩子写字差是病态

1、身体感知障碍。有些孩子往往对自己身体部位的空间位置识别有困难，他们不能通过感觉来操纵自己的双手，而需依赖于视觉。所以，写字时头部常贴近桌面，手指提笔太低(以手指末端为主)。这样写出来的字，难以美观，时间长了还容易造成疲劳。因为手指末端较细小，孩子必须用力维持写字动作。当疲劳出现后，孩子就会用左手臂来支撑其身体重心，令手难以固定纸张，于是就会出现身体东倒西歪的现象。

2、精细运动存在记忆障碍。写字是一种手的精细运动，这种运动不是无意识的，而必须在大脑主导下，才能有规则、有顺序地书写。人一旦学会正确书写，这种经验就会保存下来，成为记忆，以应用于日后的书写中。而当精细运动存在记忆障碍时，孩子写出来的字就会时好时坏，变化较大。

3、与肌肉力量的稳定性也有关系。书写过程，既需要正确的握笔姿势，也需要正确的端坐姿势。如果孩子的肌肉力量不足，稳定性差，写字姿势就容易不端正和疲劳，写字速度减慢，越写越费劲。

所以，当发现孩子写字差时，不要一味指责孩子故意不好好写字，而应该采取积极的矫治措施。在纠正、指导孩子写字时，应注意他的握笔和身体姿势。只有姿势正确，字才能写得多、写得快和写得好。据悉，目前医学上常用感觉统合训练法，来增强孩子的肌力，改善其身体的平衡和眼、手协调功能。感觉统合训练的目的是，控制各种感觉的输入，以加强躯体对触觉的感知和信息加工的功能。临床实践表明，凡是智力正常仅仅是写字有问题的孩子，经过训练后，均有较快和较明显的改进。

​幼升小系列之学习习惯的准备



暑假期间，家长应调整孩子的作息时间，逐渐改变幼儿园的饮食和起居习惯。学习要专心与认真;爱护书籍与文具，必要的学习用品是应该的，要力求美观实用，不要追求高档，尽量避免购买偏重的用品。如做成各种小动物的转笔刀，带小镜子的大文具盒等。最好使用软硬适度的HB铅笔。一次可以买回很多备用，但不能一下予给孩子很多，免得孩子养成不爱惜学习用品和比阔气的坏毛病。正确阅读与书写习惯;及时复习与巩固;独立完成老师或家长布置的任务;学会自己收拾书包、码放书本、整理文具盒、准备用具;正确的握笔姿势和看书、写字姿势;不形成“橡皮依赖症”等。另外，学习能力方面的准备还包括：认识钟表，知道时间;认识页码，会翻页，找题号;认识课表：语文、数学、英语、美术、品德、写字、体育、科学、音乐;生活中识字：班级、男女厕所等。

培养儿童守纪律爱整洁的习惯。为了取得更好的教育效果，要求家长了解学校要求，协助学校共同教育孩子。使孩子做到在学校和家里一样。

家长可以通过向高年级同学或他们的家长了解学校，现在网络发达，也可以从网上查找资料，总之，在孩子入学之前尽量多找些资料，让孩子了解学校，没有陌生感。

如何保护视力 正确的读写姿势

很多学生的读写姿势都不对，趴着看书，眼睛离书本过近等等原因让他们小小年纪就带上了眼镜。正确的读写姿势应该是在阅读的时候书本与眼睛应该相隔33厘米左右，视线最好与书本保持垂直角度；写字的时候，胸部应该离桌子一拳的距离，眼睛同样与本子相隔33厘米，笔杆与本子成60度角。