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人参鹿茸乌鸡汤的功效与作用 人参鹿茸乌鸡汤的适宜人群和禁忌人群

人参鹿茸乌鸡汤的功效与作用 人参鹿茸乌鸡汤的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群:人参乌鸡汤具有补肾壮阳、强筋健骨、抗衰防老的功效,适合肾虚尿频、腰脊冷痛、身体虚弱者食用。

2、禁忌人群:人参乌鸡汤有滋补功效,阴虚火旺、肝阳上亢及高血压、肾炎、肝炎患者,不宜服用,以免导致身体不适。

人参鹿茸乌鸡汤的适宜人群和禁忌人群 强筋健骨

乌鸡富含蛋白质,还含有多种氨基酸、微量元素,能促进骨骼生长发育,促进造血功能,对预防骨质疏松、贫血等有一定作用,鹿茸含有蛋白质、磷脂、糖脂、脂肪酸及钙、镁、磷、钠等矿物质,有补髓健骨的功效,可用于治疗腰脊冷痛、筋骨痿软等症状,人参鹿茸炖乌鸡能强壮身体,适合身体虚弱、久病恢复者食用。

女人补肾的饮食调理

考虑到我们每天除了吃饭,还有更多可能吃菜喝汤喝粥打火锅,所以小编特意搜集了关于补肾的各类菜谱的方法,不论我今天心情怎样,想要喝汤炒菜打火锅,都能随心所欲地挑到一个有效的补肾食谱,吃起来岂不是更爽快!废话少说,饭前要喝汤,我们就先来看一下补肾汤是怎么做的吧。

补肾汤

补肾汤是常见菜,补肾汤口味属于咸鲜,做法属煮菜类,但怎么做补肾汤最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,让自己跟着感觉来做这道补肾汤吧~~

配料:

水发海参20克,羊肉100克,葱、姜、盐适量。

特色:

滋补肾虚,用于治疗肾虚所引发的一系列疾病,如:小便疼痛、体虚乏力等。

操作:

海参和羊肉切成薄片。锅内水烧开后加入葱、姜煮片刻,放入海参、羊肉,煮熟调味即

温宫补肾—鹿茸炖乌鸡

温宫补肾—鹿茸炖乌鸡的做法简单是美食杰食疗食谱菜谱里的常见菜,温宫补肾—鹿茸炖乌鸡口味属于,做法属炖菜类,但怎么做温宫补肾—鹿茸炖乌鸡最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,让自己跟着感觉来做这道温宫补肾—鹿茸炖乌鸡吧~~

原料:

乌鸡250克、鹿茸10克。

做法:

乌鸡洗净,切块,与鹿茸一齐置炖盅内。加开水适量,文火隔水炖熟,调味服食。[美食杰]

功效:

温宫补肾,益精养血。适用于宫冷、肾虚精衰不孕者,症见婚久不孕,月经不调,经血色淡量少,小腹冷感,腰酸无力等。

人参鹿茸乌鸡汤的适宜人群和禁忌人群 增强免疫

乌鸡含有蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素A、黑色素及钙、铁、锌、磷等矿物质,能促进新陈代谢,调节人体免疫功能,鹿茸含有多种氨基酸,还含有维生素、卵磷脂、胶脂、激素等成分,能提高机体功能,具有免疫促进剂的作用,而人参含有多种氨基酸及人参皂苷等成分,能促进血液循环,有提高免疫力的作用。

鹿茸片鸡汤的做法

材料:净乌鸡肉适量,鹿茸3克,姜一块。

鹿茸乌鸡汤的做法

1.去皮去骨乌鸡肉适量,开水氽烫一下,捞出过冷水,姜切片。

2.取砂锅,注入适量清水,放入乌鸡肉、鹿茸和姜,大火烧开,转小火煲1.5小时,关火,调适量盐即可。

鹿茸乌鸡汤的功效:

1.此汤有补益血气、养肝补肾、壮阳祛寒的作用。

2.此汤清甜美味、可壮元阳、补虚损,是身体虚弱人士益强壮汤水。

3.身体虚弱、面色苍白、怠倦怕冷、手脚不温、头晕目眩,或产生,精血两亏,和子宫虚冷不育可用此汤作食疗。

4.凡体虚有热,血压高,以及感冒未清者,不宜饮。

宫寒食疗方

紫河车乌鸡汤

【原料组成】

紫河车20克,乌鸡半只(脖子以上的不要),干桂圆肉8~12粒,生姜3片,盐适量。

【制作方法】

将8碗清水、紫河车、乌鸡、干桂圆肉、生姜放人沙锅,用武火把水烧开,大约15分钟后,改用文火约1小时,煲至两碗汁水后熄火,加入少量盐调味。

【推荐理由】

本汤为暖宫作用,促进排卵。

毛豆炒鸡丁

【原料组成】

肉桂4.5克,干姜1.5克,人参9克,白术4.5克,熟地6克,毛豆1杯,鸡胸肉150克,淀粉2小匙,胡萝卜1/2根,香油1/2小匙,盐适量。

【制作方法】

(1)干姜、人参、白术、熟地过水洗净,放入锅内,加入2杯水,煮沸后改小火再煮约15分钟,加入肉桂,煮约2分钟,将汤汁滤出。

(2)鸡肉切丁,加入l大匙药材汁及淀粉拌匀,胡萝卜去皮切小丁。

(3)锅内烧开热水,将胡萝卜及毛豆放人煮约2分钟,捞起,以冷水冲凉,沥干水分。

(4)锅内热油3大匙,放入鸡丁,炒至约8分熟,盛起再将毛豆及胡萝卜、放入锅内,淋上药材汤汁,焖煮约5分钟,加入鸡丁,拌炒至熟,加盐调味,并淋上香油即可。

【推荐理由】改善子宫寒冷,赤带,白带,多吃可使子宫温度适合受静卵着床。

鹿茸乌鸡汤

【原料组成】

乌鸡250克,鹿茸l0克。

【制作方法】

(1)乌鸡洗净,切块,与鹿茸一起置炖盅内。

(2)加开水适量,文火隔水炖熟,调味服食。

【推荐理由】

温宫补肾,养血。

冬季男人必喝壮阳滋补汤大全

1、首乌鸽蛋汤

功效:补肝肾、益精血、乌须发。

口味:爽口清淡鲜味十足

原料:何首乌5克,熟地3克,鸽蛋50克,草菇10克。

调料:盐适量

制作方法

1.将鸽蛋放入冷水中,煮熟后剥皮。草菇去皮取芯;

2.将何首乌、熟地煎约30分钟,留汁备用;

3.用首乌、熟地汁与鸽蛋、草菇一起炖约30分钟,至熟后加入盐即可。

备注:可以不放盐及其他调料。

2、玉竹赤羊汤

功效:和胃润中,健脾生津。特别适合脾虚引起的消化不良,可增加食欲。

口味:肉嫩不膻口味浑厚

原料:玉竹3克,山羊肉200克,陈皮8克,枸杞2克。

调料:盐、葱、姜、料酒适量。

制作方法

1.将羊肉切块在沸水中焯后,将水倒掉;

2.将所有材料一起及葱、姜、料酒放入锅中,加入清水煮至熟软,炖约40-50分钟(煲约2个小时),然后加盐稍煮即可。

禁忌:肝炎病患者慎用。

适合人群:需要补肾固精的男性。

3、鹿茸鸡汤

功效:补中益气温理补肾

口味:唇齿留香开胃暖身

用料:鹿茸3克,嫩鸡翅膀肉100克。

制作方法:将嫩鸡的翅膀肉洗净,用4碗水文火煮,煮沸去除泡沫,煮至2碗水便成清汤。鹿茸用1碗水煮成半碗,倒入鸡汤内再煮片刻,油盐调味即可。

4、杜蓉汤

功效:健脾开胃、补肾益精、温理补肾。特别适于调理因肾虚引起的脸色晦暗,过度疲劳的人也很适合用于滋补元气。

口味:汤味鲜美沁人心脾

原料:猪腰150克,杜仲8克,肉苁蓉5克。

调料:盐、葱、姜、料酒适量。

制作方法

1.将猪腰剔去筋膜,挎花刀;

2.将杜仲和肉苁蓉一起在砂锅中煎约20分钟,留汁备用;

3.将猪腰及葱、姜、料酒放入锅中,加入清水,炖约40分钟,再放入盐稍煮即可;

4.加入杜仲、肉苁蓉,一起炖至熟。

禁忌:感冒发热者忌食。

5、洋参淮山排骨汤

功效:补气提神、滋养生精、健脾开胃、消除疲劳。

口味:软烂香浓油而不腻

用料:洋参25克,淮山50克,芡实50克,排骨500克,陈皮、精盐少许。

制作方法:先将洋参、淮山、芡实、排骨、陈皮分别洗净。洋参、淮山切片,排骨斩件,备用。在瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入全部材料,再改用中火继续煲3小时,加入少许精盐调味即可。

6、壮阳填精汤

功效:牛鞭、海马、鹿茸等都是上佳补品,与党参、西洋参等药材一起进行合理搭配,可起到补元益气、滋阴补肾、润肺止咳的功效,非常适合男性的一款滋补汤。

口味:补而不燥润而不腻

材料:牛鞭、柴鸡、党参、西洋参、枸杞子、甲鱼、海马、火腿、鹿茸、巴栈。

制作方法

将牛鞭、柴鸡、甲鱼洗净出水,处理后与各种药材放在一起上火煲至6小时。

鹿茸食用方法

人参鹿茸鸡肉汤配方

材料:鸡肉120克,红参(或高丽参)12克,鹿茸32克。

制作:取鸡胸肉或鸡腿肉洗净,去皮,切粒;人参切片。全部材料放入炖盅内,加开水适量,加盖,隔水慢火炖3小时,汤成可供饮用。

适用:大病或失血后,伤及元气,或房劳过度,耗竭肾精,畏寒肢冷,不育不孕,可大补元气,温壮肾阳,此汤与参茸同用,补气而壮阳,人参能大补元气。鹿茸可补肾阳、益精血、生精补髓,养血益阳,强筋健骨,治一切虚损、耳聋。

鹿茸三珍汤配方

材料:鹿茸20克,水发鱼翅、水发海参、干贝、鸡脯肉各250克,盐5克,料酒10克。

制作:将鹿茸、干贝洗净,加调料上锅蒸制。将海参、鱼翅用开水氽透,将鸡脯肉切成肉末,拌入鸡蛋清和调料。将鱼翅、海参、干贝、鸡肉丸和鹿茸一次码入气锅内,加清汤调料蒸制一小时即可。

适用:冬季时令佳肴,富有滋补作用,且易消化。

鹿茸猪尾巴煲烫

材料:鹿茸10g,猪尾巴500g,山药20g,肉苁蓉10g,菟丝子10g,乌鸡1只,火腿肉50g,玉兰片50g,味精、鸡精各5g,料酒15g,姜、葱各10g,盐10g.

做法:将鹿茸用火燎去茸毛,洗净;山药、肉苁蓉切片;除猪尾毛桩,用开水汆去血水;菟丝子炒香;鸡宰杀后,去毛桩、内脏及爪;火腿、玉兰片切片;姜拍松,葱切段。将猪尾巴、鹿茸、山药、肉苁蓉、菟丝子、乌鸡、火腿肉、玉兰片、姜、葱、料酒同放煲内,加水适量。将煲置武火上烧沸,再用文火煲30分钟,加入盐、味精、鸡精,搅匀即成。

适用:抗老益寿。

人参乌鸡汤的功效与作用 人参乌鸡汤适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群:人参乌鸡汤营养丰富,具有补脾益肺、生津止渴、安神定志的功效,适合肺虚久咳、口渴多汗、失眠多梦者食用。

2、禁忌人群:人参乌鸡汤有较强的滋补作用,感冒发热、咳嗽多痰、湿热内蕴者不宜食用,以免加重病情。

人参当归乌鸡汤的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群:人参当归乌鸡汤营养丰富,具有补气养血、调经止痛、抗衰防老的功效,适合气血亏虚、月经不调、倦怠乏力者食用。

2、禁忌人群:人参当归乌鸡汤有滋补身体的作用,阴虚火旺、湿热内蕴、感冒患者不宜食用,以免导致身体不适。

红参须鹿茸炖鸡的功效与作用 红参须鹿茸炖鸡的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群:产后、大病初愈、中老年人群、元气亏损,男性阳痿,脾肾阳虚人群。

2、禁忌人群:身体补虚、阴虚易上火、低热、盗汗、高血压、肝肾疾病者忌食。

鹿茸适合什么人吃 鹿茸怎么吃最好

材料:水鸭1只,人参10克,鹿茸4片。

做法:鸡肉洗净后与生姜、人参、鹿茸一起放入汤锅中,加入适量水,煲3小时,即可饮用。

功效:调节体内的免疫平衡而避免疾病发生和促进创伤愈合、病体康复,从而起到强壮身体、抵抗衰老的作用。

材料:鹿茸50克,肉苁蓉100克,高度白酒4斤。

做法:将鲜鹿茸、肉苁蓉洗净后切片(由于肉苁蓉比较硬不好切,这里可用肉苁蓉鲜干片),泡入50度以上的500ml白酒中。浸泡时间约二周即可。没日服10-25ml。

功效:可温肾壮阳,强健腰膝。

配料:乌鸡250克,鹿茸10克,各种调料适量。

功效:温宫补肾,益精养血。适用于宫冷、肾虚精衰不孕者,症见婚久不孕,月经不调,经血色淡量少,小腹冷感,腰酸无力等。

制作:乌鸡洗净,切块,与鹿茸一齐置炖盅内。加开水适量,文火隔水炖熟,调味服食。注意:服本品期间,节制房事。忌食生冷、寒凉之品。

冬季男人必选壮阳滋补汤大全

首乌鸽蛋汤

功效:补肝肾、益精血、乌须发。

口味:爽口清淡 鲜味十足

原料:何首乌5克,熟地3克,鸽蛋50克,草菇10克。

调料:盐适量

制作方法

1.将鸽蛋放入冷水中,煮熟后剥皮。草菇去皮取芯;

2.将何首乌、熟地煎约30分钟,留汁备用;

3.用首乌、熟地汁与鸽蛋、草菇一起炖约30分钟,至熟后加入盐即可。

备注:可以不放盐及其他调料。

玉竹赤羊汤

功效:和胃润中,健脾生津。特别适合脾虚引起的消化不良,可增加食欲。

口味:肉嫩不膻 口味浑厚

原料:玉竹3克,山羊肉200克,陈皮8克,枸杞2克。

调料:盐、葱、姜、料酒适量。

制作方法

1.将羊肉切块在沸水中焯后,将水倒掉;

2.将所有材料一起及葱、姜、料酒放入锅中,加入清水煮至熟软,炖约40-50分钟(煲约2个小时),然后加盐稍煮即可。

禁忌:肝炎病患者慎用。

适合人群:需要补肾固精的男性。

鹿茸鸡汤

功效:补中益气 温理补肾

口味:唇齿留香 开胃暖身

用料:鹿茸3克,嫩鸡翅膀肉100克。

制作方法:将嫩鸡的翅膀肉洗净,用4碗水文火煮,煮沸去除泡沫,煮至2碗水便成清汤。鹿茸用1碗水煮成半碗,倒入鸡汤内再煮片刻,油盐调味即可。

杜蓉汤

功效:健脾开胃、补肾益精、温理补肾。特别适于调理因肾虚引起的脸色晦暗,过度疲劳的人也很适合用于滋补元气。

口味:汤味鲜美 沁人心脾

原料:猪腰150克,杜仲8克,肉苁蓉5克。

调料:盐、葱、姜、料酒适量。

制作方法

1.将猪腰剔去筋膜,挎花刀;

2.将杜仲和肉苁蓉一起在砂锅中煎约20分钟,留汁备用;

3.将猪腰及葱、姜、料酒放入锅中,加入清水,炖约40分钟,再放入盐稍煮即可;

4.加入杜仲、肉苁蓉,一起炖至熟。

禁忌:感冒发热者忌食。

洋参淮山排骨汤

功效:补气提神、滋养生精、健脾开胃、消除疲劳。

口味:软烂香浓 油而不腻

用料:洋参25克,淮山50克,芡实50克,排骨500克,陈皮、精盐少许。

制作方法:先将洋参、淮山、芡实、排骨、陈皮分别洗净。洋参、淮山切片,排骨斩件,备用。在瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入全部材料,再改用中火继续煲3小时,加入少许精盐调味即可。

壮阳填精汤

功效:牛鞭、海马、鹿茸等都是上佳补品,与党参、西洋参等药材一起进行合理搭配,可起到补元益气、滋阴补肾、润肺止咳的功效,非常适合男性的一款滋补汤。

口味:补而不燥 润而不腻

材料:牛鞭、柴鸡、党参、西洋参、枸杞子、甲鱼、海马、火腿、鹿茸、巴栈。

制作方法

将牛鞭、柴鸡、甲鱼洗净出水,处理后与各种药材放在一起上火煲至6小时。

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花胶人参乌鸡汤有补气安神、补肾益精、补血养血、滋阴养颜、增强免疫、强筋健骨的功效,适合气虚体弱、津伤口渴、内热消渴、久病虚羸、惊悸失眠、多梦、肾虚滑精、产后风痉、崩中带下、月经不调、体质虚弱、气血不足、血虚萎黄、营养不良、眩晕心悸、缺铁性贫血、面色苍白、免疫力差的人群食用。 花胶人参乌鸡汤有滋补、活血的作用,并且蛋白质含量较高,因此实热证、湿热证、正气不虚、感冒发热、热盛出血、湿盛中满、孕妇、痛风人群不宜食用。 另外注意,花胶也比较的难消化,且胆固醇含量也高,因此消化能力差、高血压、高血脂患者不宜多吃。

女性冬季进补乌鸡汤是首选

乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉,胆固醇和脂肪含量却很低。乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡。乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡,而且含铁元素也比普通鸡高很多,是营养价值极高的滋补品,被人们称乌鸡是“黑了心的宝贝”;所以,乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。 乌鸡营养食谱 乌鸡大枣粥 功效:本粥具有养血止血、健脾补

女性秋季养生汤有哪些

女性秋季养生汤1、太子参百合汤 材料:太子参25克,百合15克,罗汉果1/4个,猪瘦肉250克。 步骤:所有材料放进锅里,加水1000毫升左右,打火烧开小伙熬2个小时。 功效:益气生津、润肺止咳、清热凉血。 女性秋季养生汤2、木瓜胡萝卜玉米汤 材料:青木瓜半斤,胡萝卜一根,甜玉米一根,带皮猪肉半斤(要挑瘦肉多的部分),鸡爪三对, 清水一千五百毫升。 步骤:猪肉和鸡爪过水撇沫,然后加入木瓜、胡萝卜和玉米熬上一个半小时。 功效:防秋燥,非常滋润。 女性秋季养生汤3、乌鸡汤 材料:乌鸡、鹿茸、后尖肉、西洋参、甲

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当归人参乌鸡汤有补气安神、补血养血、调经止痛、润肠通便、增强免疫、强筋健骨的功效,适合气虚体弱、津伤口渴、内热消渴、久病虚羸、惊悸失眠、多梦、体质虚弱、气血不足、血虚萎黄、营养不良、眩晕心悸、缺铁性贫血、月经不调、痛经、血虚闭经、血虚便秘、免疫力差的人群食用。 当归人参乌鸡汤有很好的滋补、活血、润肠的作用,并且蛋白质含量较高,因此实热证、湿热证、正气不虚、感冒发热、热盛出血、湿盛中满、大便溏泻、孕妇、痛风人群不宜食用。 另外注意,含有人参的药膳不要与茶、藜芦同时食用。

鹿茸的营养价值和食用方法

鹿茸的作用: 1、 强壮作用。 它能提高机体的工作能力,改善睡眠和饮食,减少疲劳。 2 、对心血管的作用。 鹿茸精大剂量可使血压下降,心率减慢,外周血管扩张;中等剂量可使心收缩力加强,心率加快,心搏出量增加,对衰弱的心脏有明显的强心作用。对心律不齐有调节作用,并使心脏收缩加强。 3 、有性激素样作用。动物试验证实,用鹿茸酊作皮下注射,几天后即见前列腺、精囊重量增加。它还能兴奋离体肠管及子宫,增强肾脏的利尿功能。 鹿茸的功效: 鹿茸是一种贵重的中药。其性温味甘咸,含有丰富的蛋白质、维生素、荷尔蒙、磷、钙、镁

乌鸡松茸汤的做法 松茸乌鸡汤的功效作用

松茸乌鸡汤中含有丰富的营养成分,其味甘,性平,入脾、胃经,具有补中气,益脾胃的作用,对于脾胃虚弱、中气不足、食少纳呆、食欲不振等症有一定的辅助治疗作用。 松茸中的有效成分可以促进人体的胰岛素分泌,还能帮助修复受损的胰岛细胞,另外,其中含有的活性酶类是一种天然的降糖物质,在人体血糖升高后,可以平衡人体的血糖水平,因此喝松茸乌鸡汤有一定的辅助降糖作用。 乌鸡虽然是一种肉类食材,但是它相对于普通鸡肉来说,其中的胆固醇和脂肪含量都比较低,并且它还具有一定的清理人体血管中垃圾的作用;而松茸中含有大量的饱和脂肪酸,它

人参鸡汤的功效作用 人参鸡汤的适宜人群禁忌人群

1、适宜人群人参鸡汤营养丰富,具有补气安神、健脑益智、增强免疫的功效,适合惊悸失眠、心悸健忘、体虚乏力者。 2、禁忌人群:人参鸡汤能刺激胃酸分泌,胃溃疡患者不宜食用,另外,鸡肉中含有富含蛋白质,过量食用容易加重肾脏负担,肾功能不全者不宜食用,鸡肉中的脂肪消化需要胆汁参与,喝鸡汤会刺激胆囊收缩,胆囊炎患者不宜食用,以免加重病情。

三款鹿茸汤哪个最适合你

1、鹿茸北芪仙茅鸡肉汤 配方:鹿茸25克,北芪12克,仙茅12克,淫羊藿12克,鸡肉150克。 功效:温肾壮阳 强壮筋骨 增抵抗力。 适用:鹿茸补肾壮阳;北芪补脾益气、固表止汗、益气升阳;仙茅和淫羊藿都有强壮筋骨、温补肾阳的作用;鸡肉益气、强健身体。用以上材料做成的鹿茸炖鸡有温通血脉、补肾壮阳、强健身体的作用。适合夫妻日常饮用,尤其冬天时候,常饮可增加身体抵抗力,加身体抗冷功能,更可强健体魄,对体力劳动者,功效更为显著,而且汤水美味,实为一款理想的食疗汤水。 制作:选新鲜鸡肉,去皮、去肥膏,放入开水中稍煮

花旗参乌鸡汤的功效作用 花旗参乌鸡汤的适宜人群禁忌人群

花旗参乌鸡汤的主要成分是花旗参和乌鸡,而花旗参是一种食用禁忌较少的药材,一般人群均可食用,乌鸡属于食材的一种,也是一般人群都可以食用。 1、花旗参乌鸡汤中的乌鸡是一种蛋白质和胆固醇含量极高的食物,所以有消化功能疾病的人群是不建议食用的,如:消化功能不佳、胆囊疾病等。同时血脂偏高者、高胆固醇的人群也不建议食用。 2、花旗参乌鸡汤中含有一定的嘌呤,因此正处于痛风发作期的人群是不建议食用的,会加重痛风的疼痛。 3、花旗参乌鸡汤含有的蛋白质较高,因此对于乌鸡蛋白质过敏或者花旗参过敏的人群不建议食用,会出现免疫系统

教你做15道最佳滋补汤

杏仁珍珠豆腐汤 功效:消积润肠,美白肌肤。 原料:大杏仁10克,内脂豆腐150克,珍珠粉1~3克,葡萄糖粉15克 制作方法 1.将内脂豆腐切块。 2.先将大杏仁煮约10分钟,然后放入内脂豆腐块,待煮开后,加入珍珠粉及葡萄糖粉煮几分钟即可。 备注:葡萄糖粉为甜味,可根据个人口味酌量加入。 8大煲汤秘籍 *用鸡、鸭、排骨等肉类煲汤沸水中焯一下,这个过程叫做“出水”或“飞水”,不仅可以除去血水,还去除一部分脂肪,避免过于肥腻。 *不要在煲汤中途添加冷水,因为正加热的肉类遇冷不易溶解,汤便失去了原有的鲜香味。 *